Jacquie Medina
Coach Inspiracional.
31/08/2023
¡Buenas tardes querida comunidad! 🤗
Hacer una pausa, es la forma más efectiva para continuar adelante, porque eso será lo que nos permitirá reforzar las cosas que hemos hecho.
A continuación desliza y conoce porque tiene valor tomar una pausa. ⏭️
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29/08/2023
¡Buenas noches mis amores! 🤗
Aunque las palabras pueden motivarnos y darnos ideas, lo que realmente marca la diferencia son las cosas que hacemos.
Recuerda que para que las ideas se conviertan en cosas reales, necesitamos actuar en lugar de solo hablar. ¡Acción es la clave! 😉
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24/08/2023
¡Feliz jueves querida comunidad! 🤗
Soltar y liberarse de los apegos puede ser un proceso gradual. Tomará tiempo y esfuerzo, pero liberarse de ellos puede llevarte a una mayor sensación de paz y bienestar.
A continuación te muestro como puedes soltarte y liberarte de los apegos. ⏩
Y tú, ¿reconoces tus apegos? Estoy aquí para apoyarte. 😊🫶🏻
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22/08/2023
¡Buenos días mis amores! 🤗
Nuestra percepción de nosotros mismos puede influir en nuestras experiencias y resultados en la vida.
Si nos vemos a nosotros mismos como insignificantes es probable que nuestro subconsciente atraiga situaciones que refuercen esa creencia.
En cambio, si cultivamos una autoimagen positiva y nos sentimos merecedores, es más probable que atraigamos oportunidades y experiencias que reflejen esa confianza en nosotros mismos. 😊
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18/08/2023
¡Muy buenos días querida comunidad! 🤗
Las creencias limitantes son ideas autodestructivas que te impiden crecer como persona.
Conocer en profundidad estás creencias te servirá para identificarlas cuando surjan.
A continuación te dejo 3 creencias limitantes que frenan a una persona. ⏩
¿Qué otras creencias limitantes crees que te afectan? Comparte esto con alguien que aprecias.
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17/08/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🫶🏻
La negatividad solo te afectará si te encuentras en la misma mentalidad o estado emocional.
Para evitar su impacto, te recomiendo elevar tu energía y actitud, manteniendo una vibración emocional más positiva y elevada.
Trata de enfocarte en pensamientos y emociones positivas para contrarrestar la negatividad.
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10/08/2023
¡Feliz jueves querida comunidad! 🤗
Integrar la gratitud a tu vida implica hacer un esfuerzo consciente para reconocer y apreciar las cosas positivas en tu día a día.
A continuación te muestro cómo puedes integrar la gratitud a tu vida. ⏩
¿Qué otra cosa podrías hacer para integrar la gratitud a tu día a día? Cuéntame en los comentarios. ⤵️
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08/08/2023
¡Buenas noches mis amores! 🤗
En lugar de obsesionarnos con tratar de comprender completamente la vida, debemos centrarnos en experimentarla y aprovechar cada momento para disfrutarlo al máximo.
Por eso, es importante involucrarse plenamente en las vivencias cada día y apreciar lo que tienen para ofrecer.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. ✨
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03/08/2023
Quiero que me vayan conociendo mejor, hoy les comparto que una de mis pasiones es la cocina. 🤩
Me encanta preparar platos exquisitos para mi familia y personas que amo, algo que aprendí de mi talentoso padre. 🥰🫶🏻
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01/08/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
El aprendizaje es valioso y beneficioso, incluso cuando se adquiere a través de experiencias dolorosas o difíciles.
Aunque el dolor puede ser un maestro duro, también puede ofrecer lecciones importantes y enriquecedoras para el crecimiento personal y el desarrollo.
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28/07/2023
¡Feliz viernes mi gente hermosa! 🤗
Cuando se trata de amor propio, es fundamental establecer límites y cuidar de uno mismo de manera adecuada.
A medida que te cuidas y respetas a ti mismo/a, también serás capaz de brindar amor y apoyo más genuino a los demás.
A continuación te dejo algunas cosas que debes considerar dejar de hacer por amor propio.
¿Cuál de estas resonó más contigo? Te leo en los comentarios. ⤵️ 👀
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26/07/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
El secreto para abrazar el cambio y crecer como persona está en dirigir nuestra energía hacia la construcción de algo nuevo y valioso.
Al dejar ir lo viejo y enfocarnos en lo nuevo, nos empoderamos para adaptarnos y prosperar en un mundo en constante evolución.
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18/07/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
Encuentra tu fuerza interior y desata tu potencial. Sé fiel a ti mismo, abraza tus sueños con convicción y nunca te conformes con menos de lo que mereces.
¡Persigue tus pasiones con determinación y alcanzarás nuevas metas! ✨
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13/07/2023
¡Feliz jueves mi gente linda! 🤗
El amor propio va más allá de sólo decir que te quieres a ti misma, por el contrario, son pequeñas acciones que haces por ti todos los días.
Amarte a ti mismo es una parte esencial de vivir una vida plena y satisfactoria.
A continuación te muestro algunas maneras prácticas de cultivar el amor propio: ⏩
Comparte con quiénes crees que le puede servir. ✨
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11/07/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
Nuestra actitud es muy importante en la vida, con ella dirigimos en gran medida hacia dónde nos dirigimos.
Si alguien adopta una actitud positiva, optimista y proactiva, es más probable que encuentre oportunidades, supere obstáculos y logre el éxito.
Por ello; al cambiar la actitud hacia los desafíos y las circunstancias de la vida, podemos tener el poder de moldear nuestro propio destino.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 🫶🏻
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06/07/2023
¡Buenos días querida comunidad! 🤗
Nuestra capacidad de tomar decisiones nos ofrece más oportunidades de poder cambiar para mejor.
Cuando más oportunidades creemos para cambiar, más realizados nos sentiremos y más felices se volverá nuestra vida.
A continuación te muestro 4 consejos que podrían cambiar tu vida. ➡️
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04/07/2023
Happy Independence Day everyone! 🇺🇸
En este 4 de julio, recordamos con gratitud el coraje y sacrificio de aquellos que lucharon por nuestra libertad.
Celebramos los valores que nos unen como nación.🗽🎆
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29/06/2023
¡Buenos días mis amores! 🤗
En una guerra hay mil batallas y podemos perder alguna de ellas, pero esto no significa que uno deba acabar su lucha.
Aprender que una derrota no implica el fin del mundo y que existen posibilidades para superarse y salir adelante, puede no ser tarea fácil.
Sin embargo, es sumamente necesario para mejorar nuestra calidad de vida y trabajar en nuestra inteligencia emocional.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 🫶🏻
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27/06/2023
¡Buenas tardes mi gente poderosa! 🤗
Esta es tu oportunidad de tomar el control de tu vida, desatar tu potencial, y crear la vida que quieres vivir independientemente de lo que esté sucediendo a tu alrededor.
A continuación te muestro algunas prácticas que te ayudarán a llevar tu vida al siguiente nivel. ⏭
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22/06/2023
¡Feliz jueves mi gente linda! 🤗
Una mente positiva incrementa tus oportunidades de éxito en todas las áreas de tu vida.
Tomar una actitud positiva frente al mundo, te hará más feliz y hará que los demás sean felices contigo.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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20/06/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🦋
Cuando aprendes a cuidar de ti, dejas atrás el estrés, la fatiga y el resentimiento; y abres paso a la motivación, la energía, la paciencia y el amor propio.
Por tanto, todos deberíamos conocer aquellos hábitos que impulsan el autocuidado.
A continuación, te muestro algunos: ⏩
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15/06/2023
¡Buenos días querida comunidad! 🫶🏻
En nuestra mente, nuestros objetivos parecen muy lejanos, nos creemos incapaces y creamos nuestras propias limitaciones.
Es de valientes intentarlo a pesar de nuestras inseguridades.
No importa que tan imposible pueda parecer una meta, nuestra constancia y dedicación serán la base para lograrlo.
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13/06/2023
¡Buenos días mis amores! 🤗
Amarte a ti mismo es una invitación que te ofrece cada situación que vives.
Cuanto más te ames por dentro, menos amor y aprobación necesitarás de afuera, y así podrás seguir avanzando.
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08/06/2023
Las dificultades son parte de nuestra vida y traen grandes lecciones.
Son dolorosas y nos cambian las reglas del juego, pero aportan algo que necesitábamos aprender. Algo necesario para dar el siguiente paso.
Adquirir una competencia que nos permitirá enfrentar el mañana desde una mejor posición.
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06/06/2023
¡Buenos días querida comunidad! 😊
Si quieres hacer un cambio en tu vida y vivir de un modo más positivo debes saber que el cambio empieza en tu interior.
A continuación te dejo algunos consejos prácticos que te ayudarán a generar energía positiva: ⏩
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01/06/2023
¡Feliz jueves mis amores! 🫶🏻
Sentir emociones tanto positivas como negativas es algo normal en todo ser humano.
Podríamos usar la palabra "negativas" para describir las emociones más difíciles, pero no significa que esas emociones sean malas o que no debamos sentirlas.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 🤗
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23/05/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
El primer paso para lograr un gran cambio o transformación en tu vida personal, espiritual y social es fortalecer tu interior, conectar con tu verdadero ser.
A continuación les comparto algunas prácticas saludables que te invitan a fortalecerte interiormentey: ⏩
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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19/05/2023
¡Buenos días querida comunidad! 🤗
Las personas y las cosas que nos rodean provocan un efecto en nuestro bienestar.
Por eso; una de las formas de saber si estás creciendo o no y si estás en un entorno propicio para crecer, es evaluando tu entorno.
Aprender a modificar un contexto nocivo es una buena opción para vivir mejor.
Compártelo, de seguro alguien necesita leerlo. 😊
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17/05/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
El proceso de aceptación, aceptar la realidad tal y como es, es importante para nuestro bienestar psicológico y emocional.
A continuación te comparto 5 sugerencias para que des inicio a tu proceso de aceptación, y te puedas fortalecer: ⏭️
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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14/05/2023
Happy Mother's Day! 🌹
Recordemos que el amor de una madre es eterno, inquebrantable y capaz de sanar cualquier herida.
Celebremos su amor incondicional y su papel invaluable en nuestras vidas. 🥰❤️
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09/05/2023
¡Buenas tardes mis amores! ✨
A veces, los problemas nos dejan atrapados, pero ser capaces de afrontarlos con una actitud más proactiva nos ayudará a encontrarles mejores soluciones.
A continuación desliza y conoce los 3 tipos de actitud ante una dificultad: ⏭️
¿Cuál es tu actitud ante la dificultad? Cuéntame en los comentarios.👇🏻
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04/05/2023
¡Buenos días mi gente hermosa! 🫶🏻
Las dificultades a veces se nos presentan como muros. Nos abruma su presencia y nos sentimos impotentes.
Si las visualizas así, tienes dos opciones: o abandonas y lo dejas todo en manos del poder de la vida, o las afrontas y empiezas a subir.
Recuerda la frase y convierte la escalada en una oportunidad de crecimiento. 🧗🏻♀️
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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03/05/2023
¡Feliz miércoles mis amores! 🤗
Estoy convencida de que lo más importante que puede hacer una persona por su salud es tomarse un tiempo y tener un descanso de calidad. 😌
Más que una recompensa, debemos visualizar el descanso como una necesidad vital.
A continuación te dejo 5 tipos de descanso que todos necesitamos en nuestra vida: ⏭
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27/04/2023
¡Muy buenos días querida comunidad! 🤗
Si quieres avanzar, progresar y conseguir aquello que realmente deseas, vas a necesitar eliminar el miedo de tu vida.
Los miedos te impiden tomar acción y evitan que las cosas sucedan.
Debes aprender a no temer al cambio, eliminar esos miedos de tu vida. Cuando lo hagas comenzaras a disfrutar de las mejores cosas que la vida tiene para ofrecerte.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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26/04/2023
¡Buenas noches mis amores! ✨
Hoy es el día para dejar tu pasado atrás y empezar a construir tus sueños, deseo que así sea.
Recuerda, ¡Mereces ser feliz!😊
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 🤗
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20/04/2023
¡Buenos días querida comunidad! 🤗
Levantarse una vez más de las que se cae no es solo un acto de valentía y determinación, sino que también es un acto de aprendizaje y crecimiento.
No es la ausencia de fracasos o errores lo que nos hace triunfar, sino la habilidad de superarlos y seguir adelante.
Comparte con quiénes crees que le puede servir. 😊
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18/04/2023
¡Buenas tardes mis amores! 🤗
Uno de los rasgos más importantes de las personas realmente exitosas es su alto nivel de Inteligencia Emocional.
A continuación desliza y conoce 5 rasgos que caracterizan a las personas con una alta inteligencia emocional: ⏭️
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13/04/2023
¡Buenos días querida comunidad! 😊
La vida es una sola, por lo tanto, debemos aprovechar esa oportunidad de vivirla al máximo.
Es mejor recordarnos que somos instantes, vivir plenamente y sin miedo. Nosotros elegimos cómo vivir cada momento... 🫶🏻
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11/04/2023
¡Muy buenos días mis amores! 🤗
Hay varios factores que perjudican tu capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo que eres.
A continuación desliza y conoce algunas cosas que debes dejar hacer por amor propio: ⏭️
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