DR Isa Goldi.
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Iniciando o livro para o aniversariante João Fernandes 🙏🔥🔥
Seja você mesmo.
Quer aumentar sua autoestima e não sabe onde começar? | Zenklub Apreciar-se pelo que se é, tem sido um dos grandes desafios do ser humano. Mas o que é a autoestima? Leia este artigo e descubra.
Como ser mais alegre
1. Crie o hábito. ...
2. Aproveite a sua noite de sono. ...
3. Organize-se. ...
4. Alongue-se sempre. ...
5. Reveja os seus objetivos. ...
6. Comece devagar.
Você é linda também.
Como aumentar a autoestima?
1. 1 – Foque no autoconhecimento. ...
2. 2 – Seja mais realista em relação às suas expectativas. ...
3. 3 – Não busque pela perfeição. ...
4. 4 – Nunca comparar-se com outros. ...
5. 5 – Faça uma pausa diária para apreciar suas qualidades. ...
6. 6 – Se exercite pelo menos uma vez por semana.
HÁBITOS PARA TER UMA PELE MAIS JOVEM
1) Passar protetor solar sempre.
2) Usar hidratante facial para o seu tipo de pele.
3) Não abusar dos carboidratos.
4) Beber muita água.
5) Consumir frutos e vegetais com ação antioxidante.
Aprenda de maneira fácil...
Aprenda como cuidar da pele do rosto corretamente Saber como cuidar da pele do rosto corretamente é uma dúvida muito comum, especialmente para as pessoas que desejam iniciar uma rotina de skincare. Para fazer isso de maneira eficiente, é importante conhecer as reais necessidades desta parte do corpo. Conhecendo mais sobre elas, é possível esco...
Céu azulllll
Cuide de si
Rotina diária de cuidados com a pele | Blog da Mimis Ter uma rotina de pele bem definida é essencial para a eficiência e resultado do seu tratamento, seja ele para acne, oleosidade, manchas, rugas etc. Eu sempre gostei muito de cuidar da pele e acho um ritual relaxante, é um momento que eu dedico a cuidar de mim. Eu já trouxe posts aqui para o...
Viva,o tempo não para...
Cuide de sua pele.
Passo a passo para cuidar da sua pele O estado da pele do rosto pode revelar muito sobre o estilo de vida e até saúde de cada pessoa.
Mais um belo dia
Bom diaaaaa
Natureza