ClimaFort Menopausia

Descubre los factores que pueden acelerar la llegada de la menopausia 🔍.

Desde el estilo de vida hasta factores genéticos, varios elementos pueden influir en este proceso natural, acelerándolo 🔜.

Con la información de esta infografía, podrás identificarlos y manejarlos para una transición más saludable y controlada 🌸.

📢 ¿Conoces la gama ClimaFort®?

💜 ClimaFort clásico: con extracto de lúpulo para aliviar los síntomas típicos de esta etapa como sofocos, sudores, insomnio o irritabilidad.

❤️ ClimaFort CronoMag: la incorporación más reciente a la línea, a base de sales de magnesio específicas para mujeres en la premenopausia y menopausia.

Recuerda que todos nuestros suplementos son de origen natural 🌿.

¿Tienes alguna duda? Te la resolvemos en los comentarios o por mensaje privado 🙌.

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Además de los síntomas más conocidos, como los sofocos y los cambios de humor,
el dolor en la zona pélvica puede ser una molestia común durante la premenopausia 🌺. ¿Lo sabías?

Este dolor, que se localiza en la parte baja del abdomen, puede ser punzante, agudo o intermitente, y a veces va acompañado de molestias durante las relaciones sexuales o al ir al baño 💢😣.

👉 ¿Por qué ocurre esto?

Puede haber varios motivos: uno de ellos es el debilitamiento de los huesos y la pérdida de densidad ósea. Las fracturas previas, un diagnóstico de endometriosis o la existencia de enfermedades de transmisión sexual también podrían estar detrás de
estas molestias 🌷.

Por eso es fundamental no ignorar este dolor y consultarlo con tu doctor o ginecólogo 💜.

¿Te ha pasado? Te leemos en los comentarios 👇.

¿Es normal tener la regla hasta los 50 años? 🤔 Tranquila, no estás sola: es una duda habitual entre las mujeres ✨.

La respuesta puede variar según cada caso y situación. Como quizás ya sabes, la menopausia suele aparecer alrededor de los 50 años, pero esto es solo una estimación 🌺.

De hecho, muchas mujeres siguen menstruando hasta los 52, 54... y otras que, en cambio, la ven desaparecer recién pasados los 40 🩸. ¡Cada cuerpo es diferente!

Mantente informada sobre la salud femenina y no dudes en hablar con tu médico si tienes preocupaciones o preguntas 💜.

Cuéntanos en los comentarios a qué edad entraste tú en la menopausia o cuándo empezaste a notar cambios en tus periodos 🗓️.

Aún estás a tiempo de pasar una primavera cómoda y libre de BOCHORNOS 🌼.

Y es que florecer en la menopausia es posible con ClimaFort™, ya que te ayuda a aliviar los bochornos, los sudores o el insomnio.

Con solo una cápsula al día durante 4-6 semanas podrás reducir tus síntomas de forma natural, y llegar al verano más fresca, descansada y llena de energía 💪. ¡Aprovecha esta época de florecimiento para cuidar de ti y velar por tu bienestar! 💜.

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🦴 ¡Cuida tus huesos! 🦴

La pérdida de densidad ósea es un proceso gradual pero importante que requiere atención. Con la llegada de la menopausia y la disminución de hormonas, la pérdida de densidad ósea se acelera, lo que aumenta el riesgo de osteoporosis 😞.

Por eso es crucial cuidar la salud de tus huesos en esta etapa:

1️⃣ Asegúrate de obtener suficiente calcio y vitamina D en tu alimentación. Los lácteos, pescados grasos y verduras de hojas verdes son excelentes fuentes.

2️⃣ Haz ejercicio de forma regular, tanto cardiovascular como de fuerza (siempre bajo la supervisión de un profesional).

3️⃣ Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol, ya que pueden debilitar tus huesos.

Y si quieres un cuidado extra, recuerda que nuestros complementos ClimaFort y ClimaFort CronoMag te ayudan a mantener tus huesos fuertes 💪.

¿Has notado más dolores articulares desde los 40? 💜

¿Has notado cambios en el color de tu FLUJO VAGINAL y te preguntas si son normales en esta etapa? 🩸

En ese caso, atenta a esta información:

💗 Flujo rosa: Este color de secreción es común durante la premenopausia. Es más claro y suave que el color típico del período menstrual, y por lo general, aparece en menor cantidad.

🤎 Flujo marrón: Por lo general, esto indica la presencia de restos de sangre y tejidos de ciclos menstruales anteriores que son expulsados más tarde.

🤍 Flujo blanco: La secreción blanca y espesa a menudo está acompañada de picazón o molestias al orinar. Puede indicar una infección va**nal, como la candidiasis.

💛 Flujo amarillo: Si tu secreción tiene un tono amarillo o verdoso, podría ser un signo de infección, con síntomas como ardor al orinar y un olor fuerte.

Siempre que experimentes cambios en tu flujo que no sean habituales (especialmente estos dos últimos), es importante que acudas directamente con tu médico, ginecólogo o matrona para que te examinen️ 👩‍⚕️.

Y tú, ¿has notado algún cambio recientemente? ¿Te ha preocupado alguna vez el color del flujo? 👀

Si ya estás cansada de los calores, ponles fin con ClimaFort® ❄️.

Gracias a su extracto de lúpulo te va a ayudar a tener una menopausia más tranquila, quitándote esos molestos bochornos o el insomnio, además de aportarte vitaminas que ayudan a combatir el cansancio y mantener tus huesos saludables 💜.

🌿 Hecho con ingredientes 100% naturales
💊 ¡Toma sólo una cápsula al día!
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¿Sientes que algo ha cambiado en ti y ya no eres la misma? 🌸

La PREMENOPAUSIA marca el comienzo de una montaña rusa hormonal donde no solo experimentas síntomas físicos, sino también emocionales. En esta etapa los niveles de estrógeno y progesterona fluctúan, lo que puede causar ansiedad y cambios de humor muy comunes 🎭.

Conforme tu cuerpo se adapta a estos cambios, es importante reconocer y aceptar todas esas emociones que a veces pueden surgir. ¡No estás sola! 💜

Por eso, no dudes en buscar apoyo 🤝. Conversar con amigas y familiares, buscar ayuda profesional o practicar técnicas de autocuidado son fundamentales. Y también te pueden ayudar los suplementos específicos, como ClimaFort 🌿.

¿Crees que los síntomas emocionales y de ansiedad son más pesados de llevar que los físicos? 👀

¿Te pasa que a veces te pica TODO el cuerpo? 🤬

👉 Puede ser por los cambios hormonales de esta etapa. Además de la menstruación, tu piel sufre algunos cambios.

Con la bajada de estrógenos, se pierde colágeno y la piel se reseca. Por eso es común sentir picazón, tirantez o sequedad. ¿Y cómo se combate la resequedad? Con una buena hidratación 💧. Una rutina diaria con productos hidratantes y tomar mucha agua serán tus mayores aliados.

Cuéntanos en los comentarios: ¿te pica la piel a menudo? ¿Te han recomendado algún producto? 👀

📢 ¡CLIMAFORT® CRONOMAG aterriza en USA!

Se trata de un nuevo complemento alimenticio de la gama ClimaFort®, y su punto fuerte está en su formulación a base de MAGNESIO específico para la menopausia 🌷.

¿Cómo te ayuda? Reduciendo el cansancio y la fatiga, manteniéndote activa y motivada, previniendo los calambres musculares y manteniendo tus huesos fuertes 💪.

ClimaFort® CronoMag se basa en la crononutrición para aportarte las vitaminas y nutrientes que más necesitas en cada momento del día. Es por eso que la toma se separa en dos cápsulas, una por la mañana y otra por la noche 🌙.

🔸 La cápsula de la mañana (morada) se toma con el desayuno, y te ayuda a reducir la fatiga, a controlar el estrés y a mantener un buen estado de ánimo.

🔸 La cápsula de la noche (verde) se toma con la cena, y te ayudará a relajarte y a prevenir calambres musculares, así como también actúa regenerando los tejidos y los huesos.

Además, puedes seguir combinándolo con tu ClimaFort® de siempre para seguir manteniendo sus beneficios 💜. Por que sí: es posible sentirse bien de forma natural en esta etapa 😉🌿.

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¡Hola! ¿Eres nueva por nuestro perfil? Si es así... ¡bienvenida a esta pequeña gran familia! 🤗

Aquí encontrarás información, consejos y también un poco de humor, que es como mejor se llevan los cambios de esta etapa 😉.

Deja un corazón en comentarios para saber que te unes a la comunidad 💜.

¿Qué te gustaría conseguir a lo largo de este año? Se nos han ocurrido un par de propósitos para inspirarte, pero seguro que los tienes muy claros 😉.

Escríbelo en comentarios, queremos saber 🤭.

¿Te agobian los bochornos en invierno? ❄️🔥 ¡No te preocupes! Tenemos la solución perfecta para ti 😉.

Descubre el poder del lúpulo en ClimaFort®, tu aliado natural para combatir bochornos, sudoraciones y otros síntomas típicos de la premenopausia 🌷.

Con ClimaFort® el bienestar está a solo 4 a 7 semanas de distancia. Este es el tiempo que necesitas para empezar a experimentar sus beneficios. ¡Y lo mejor es que solo necesitas tomar una cápsula al día! 🤗

¿Lista para sentirte mejor?

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La vida está llena de cambios y etapas, y la premenopausia es una de ellas 🌷.

Durante esta fase, tu cuerpo experimenta transformaciones que pueden resultar BASTANTE desafiantes. Pero conocerlas no solo te ayudará a entenderte mejor, sino también a cuidarte y quererte más en cada etapa de tu vida 💜.

Recuerda que todos estos cambios no dejan de ser un reflejo de tu historia personal 💖💫.

¿Has notado muchos cambios en tu cuerpo? 🌸

El dolor y la hinchazón en los senos están relacionados con las variaciones hormonales de la menopausia 🌷.

A este dolor se le denomina mastodinia, y puede variar desde una molestia leve hasta un dolor agudo. Las causas más comunes pueden incluir las alteraciones hormonales, cambios en el tejido mamario o el estrés y la ansiedad 📈.

Para intentar reducir estas molestias, puedes recurrir a la fitoterapia o a cremas específicas, así como mantener un buen estilo de vida y no fumar 🚭.

Recuerda: siempre que notes algo fuera de lo habitual, es recomendable consultarlo con tu médico 👨‍⚕️.

¿Notas que tu barriga está inflada como un globo? 🎈

Durante la premenopausia se desencadenan unos cambios hormonales que afectan la retención de líquidos y la distribución de grasa en el cuerpo 💧.

Si estás pasando por esto, recuerda que pequeños cambios en tus hábitos pueden ayudarte a reducir esa incómoda sensación. Mantenerte bien hidratada y realizar actividad física regularmente, así como seguir algunos de los tips que te contamos en esta infografía, pueden ayudarte a reducir ese vientre hinchado 🙌.

¿Cuáles de ellos te cuesta más poner en práctica? 👀

Los cambios en el ciclo menstrual son una de las primeras señales de la premenopausia 🩸.

Quizás fue un retraso, un sangrado intermenstrual, un cambio en el color del flujo o en la cantidad... ¿Recuerdas cómo te sentiste? Quizás te asustaste al no saber qué estaba ocurriendo en tu cuerpo, aunque ahora te resulte de lo más natural 🌷.

Recuerda: estamos aquí para crear una comunidad donde compartir experiencias y ayudar a otras mujeres en esta etapa 📣. Por eso nos gustaría que nos contases: ¿te asustaron los primeros cambios en tu regla? 💭. Dínoslo en comentarios, te leemos 💜

El verano hace que las temperaturas suban y que los calores de la premenopausia se hagan más angustiosos 🥵☀️. Por eso te preguntamos: ¿qué remedios caseros usas para combatir los bochornos en verano? 💦

Entre las preguntas más habituales que nos hacéis, un gran porcentaje empieza con "¿es normal que en la premenopausia...?" 🤔.

Así que hemos decidido abrir una ronda de nuevos contenidos hablando de esos síntomas menos comunes 🙌. Y la inauguramos con el síndrome de boca ardiente.

¿Qué es el síndrome de boca ardiente? Se trata de una sensación incómoda de ardor, dolor y picazón en la boca, cambios en el gusto o dificultades para tragar 🔥. A veces se experimenta de forma gradual, pero en otras ocasiones puede aparecer de forma repentina.

👉 Hay alimentos y hábitos que pueden disparar estas molestias, como por ejemplo las comidas picantes o muy calientes, los alimentos ácidos, el alcohol o el tabaco. Por eso es importante prestar atención a los desencadenantes para evitarlos en la medida de lo posible.

Si experimentas el síndrome de boca ardiente, habla con tu médico para buscar una solución que te permita vivir sin dolor esta etapa 💜.

¿Y tú? ¿Has experimentado alguna vez esta sensación? 👀

¿Sabías que ClimaFort™ es una forma natural de mejorar los síntomas de la menopausia como bochornos, insomnio, cansancio o nerviosismo? 💜. Además, está
avalado por la FDA y la EFSA, y es un producto sin gluten, sin azúcar, sin lactosa, non GMO 🌿.

¿Necesitas más motivos para empezar a cuidarte? Pues te damos uno más 😉.

ClimaFort™ ya cuenta con más de 200 reviews de clientes en AMAZON, y su valoración de 4,2 estrellas 🌟🌟🌟🌟🌟 certifican su eficacia 🙌.

Recuerda que puedes comprarlo a través de Amazon.com o Walmart (USA) y Amazon.com.mx o Mercadolibre (MX) 👈

Hagamos un repaso: ¿cuáles son los primeros síntomas de la premenopausia? Estos son los más reconocibles:

🩸 Cambios en la regla
🔥 Bochornos
💤 Insomnio
🎭 Cambios de humor

Pero aunque son todos los que están, no están todos los que son, porque cada mujer experimenta esta fase de forma distinta 🌷.

¿Puedo tener cambios en el periodo y no tener ningún otro síntoma? Sí ✔️

¿Puedo seguir menstruando todos los meses y estar ahogada en bochornos? También ✔️

Y es que estos síntomas van a depender mucho tus hábitos diarios, especialmente la alimentación, el ejercicio físico y la gestión de estrés. Recuerda: unos buenos hábitos son la piedra angular de tu bienestar 🙌.

Eso sí, siempre contarás con ayudas naturales como ClimaFort®, que te ayuda a aliviar los bochornos, sudoraciones nocturnas, insomnio, irritabilidad y otros síntomas propios de la premenopausia y menopausia 😉.

¿Con qué síntoma iniciaste tú esta etapa? 👀

¿Has oído hablar del cansancio mental? Se trata de un estado de agotamiento excesivo tras una etapa prolongada de estrés o carga de trabajo 🧠.

La fatiga mental no es una situación exclusiva de la premenopausia y menopausia, pero hay varios factores que influyen. Las mujeres en los 40-50 nos enfrentamos a situaciones desgastantes: cuidado de los hijos o padres, el trabajo, llevar adelante como buenamente podamos la casa ... y todo eso pasa factura 😣.

Y es que, además, las mujeres solemos tener más carga mental. Es decir, el esfuerzo de planificación y organización necesarios para llevar a cabo una tarea 📝.

👉 Por ejemplo: cuando invitas a unos amigos a cenar a casa, sabes que no solo se trata de cocinar, aunque lo haga otra persona. Se trata de hacer la lista de la compra, ir al supermercado, pasar antes de ir a casa a hacer un recado (porque acabas de recordar que mañana no puedes) y llegar a tiempo para antes, con suerte, darte una ducha.

Y sí, estas situaciones también acaban siendo un punto de conflicto en las relaciones de pareja.

Este agotamiento mental acaba pasando factura, por lo que es posible que te sientas saturada, que te veas incapaz de enfrentarte a las tareas del día a día o que te notes más desganada y triste 😔. Cuéntanos, ¿te ha pasado?

Cuando cambiamos de año, solemos establecer objetivos: perder tantos kilos, aprender italiano... y en febrero ya se nos han olvidado 😓.

👉 ¿Y si cambiamos los objetivos por deseos?

Cuando cambias los objetivos por deseos los materializas, y resultan más sencillos de llevar a cabo. "Deseo hacer más planes con mis amigas", "deseo apuntarme a una actividad donde conocer gente nueva", "deseo tener más tiempo para mí"...

Cuando te des cuenta de que tus deseos están en tu mano y no son obligaciones, te apetecerá mucho más llevarlos a cabo 💪.

Nosotras para este 2023 deseamos seguir dando información y consejos que ayuden a mujeres en esta etapa a sentirse comprendidas 💜.

Ahora tú: ¿qué deseos tienes para el 2023? 🥰

Todos los momentos son buenos para abrazar nuevos propósitos, y sea cual sea tu etapa vital, cuidar tu autoestima debería estar siempre arriba en la lista 🙌.

Hace unos días te compartimos un fragmento de un directo que puedes ver en nuestro canal de Youtube [Mejora tu AUTOESTIMA en la PREMENOPAUSIA 💁‍♀️✨ en YouTube] , porque seguro te hace pensar. Por eso hoy queremos recordar la importancia de cuidar tu autoestima y todos los beneficios que tiene para tu salud emocional 🧠💜.

Y es que invertir en tu autoestima es invertir en felicidad. Porque cuando te sientes a gusto contigo misma, cuando amas lo que haces y lo que tienes, hace que desprendas buenas vibraciones y atraigas todo lo bueno ✨.

Recuerda: no solo es importante cuidar tu cuerpo en esta etapa (como hace ClimaFort, por cierto 😉), sino también tu mente. ¿Qué haces tú para cuidarla? Cuéntanos en comentarios 👀

Estamos de vuelta en AMAZON USA 🥳🛒 Ya puedes comprar tu suplemento contra los BOCHORNOS favorito, como siempre, en AMAZON 🌟

Os debemos una disculpa: por motivos ajenos a nuestro laboratorio, nuestro CLIMAFORT estuvo desaparecido de Amazon durante algún tiempo. Pero esto nos ha hecho más fuertes 💪

Muy pronto, os contaremos las ideas que este periodo de trabajo duro han traído 😉 Tenemos NOVEDADES en el horno. Pero, sobre todo, tenemos CLIMAFORT en Estados Unidos de nuevo 😊

GRACIAS por la espera. Ahora, nos toca trabajar en compensarte 💙💙

¿A los HOMBRES les da MENOPAUSIA también? 🔥🧔‍ ¿Tienen síntomas? ¿Se parecen a los que sufrimos las mujeres o son cambios distintos? 🤔

👩‍⚕️ La Dra. Diana Selenne Hernández (ginecóloga y obstetra) nos resuelve todas las dudas sobre la ANDROPAUSIA o menopausia masculina.

✅ Para leer el post entero: laboratoriosniam.com/mx/blog

Aquí podéis leer un trocito del artículo 👇

"¿LOS HOMBRES TIENEN MENOPAUSIA? 😲

Los hombres, al igual que las mujeres, presentan un proceso de envejecimiento caracterizado por cambios hormonales donde aparecen cambios a diferentes niveles.

La andropausia sí existe; es un fenómeno que causa controversia, debido a que los síntomas asociados a esta etapa son sutiles, progresivos e insidiosos, a diferencia la menopausia femenina que es aguda. Es por esta diferencia que hay dudas de su existencia en la comunidad masculina.

👉 Síntomas de andropausia y menopausia: similitudes y diferencias

La menopausia y andropausia son procesos similares en muchos aspectos, ya que comparten signos y síntomas. Pero lo que realmente hace la diferencia es la edad y velocidad de aparición, por lo que se puede creer que la andropausia no existe.

La menopausia es aguda, es decir, aparece de forma súbita, mientras que en los hombres es de forma paulatina, de intensidad mínima e insidiosa, ya que la disminución de testosterona inicia desde los 40 años en Latinoamérica y puede terminar hasta las 80 años o más."

¡Gracias, doctora! 💜💜

Visita nuestro BLOG NIAM para leer el resto del artículo.

La RESEQUEDAD VAGINAL es uno de los temas que más nos preguntáis en los mensajes 💧 Y como muchas nos habéis dicho que os gustaría saber cómo combatirla, hoy os resumimos la respuesta en esta infografía.

Estos son consejos básicos que puedes poner en práctica en tu día a día:

👉 Bebe agua.
👉 Dedica tiempo a los preliminares en tus relaciones.
👉 Practica ejercicios de Kegel.
👉 Evita los productos químicos.

Ahora bien, hay una parte de productos y remedios que pueden ayudarte:

🔹 Lubricantes a base de agua: son los más naturales, respetan el pH de la zona y son compatibles con el uso de pr********vo.

🔹 Óvulos lubricantes: vienen en forma de cápsulas y se introducen en la va**na con los dedos o con un aplicador. Una vez dentro van liberando su principio activo para lubricar y humedecer la zona.

🔹 Remedios caseros: existen plantas naturales que pueden ayudar a proteger tu salud íntima y mejorar la sequedad, como la valeriana o la cimicífuga. Tómalas en forma de infusiones tibias un par de veces al día.

Si quieres conocer todos los consejos para mejorar la sequedad va**nal tienes un post dedicado a esta temática en nuestro BLOG NIAM (laboratoriosniam.com/mx/blog) 🌷

Ahora es tu turno: ¿has probado alguno de estos remedios? ¿Cuál fue tu experiencia? 👀

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