Aikyaa

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Benessere di corpo,mente e spirito

Dall'aglio allo zenzero, il dizionario delle spezie 23/10/2021

Dall'aglio allo zenzero, il dizionario delle spezie Inebrianti, costosi, sempre più di tendenza in cucina e nella mixology, per questi ingredienti sono state combattute guerre, create reti di sp…

Massaggio ai Piedi: Come si Fa e Benefici 30/09/2021

Massaggio ai Piedi: Come si Fa e Benefici Massaggio ai Piedi: A Cosa Serve? Quali Benefici Apporta? Come si fa e Tipi di Massaggio ai Piedi. Consigli Utili per fare il Massaggio ai Piedi. Il massaggio ai piedi può essere considerato come un mezzo per ritrovare il benessere in caso di piedi gonfi e stanchi, ma non solo.

I 'superfood' servono a poco, quello che conta è avere un'alimentazione corretta 26/09/2021

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La frutta secca è un toccasana per la salute, va mangiata tutti i giorni (ma non troppa) 26/09/2021

La frutta secca è un toccasana per la salute, va mangiata tutti i giorni (ma non troppa) Il nutrizionista del crea, Andrea Ghiselli, ci spiega perché è importante aggiungere questo alimento alla propria dieta

Polpa e buccia d'arancia: i benefici - Il blog di Famideal 20/09/2021

Polpa e buccia d'arancia: i benefici - Il blog di Famideal L'arancia gode di molte proprietà e vitamine amiche del nostro sistema immunitario, non solo nella polpa, anche e soprattutto nella buccia!

«Affrontiamo la crisi climatica o sarà catastrofe per la salute globale» | Fondazione Umberto Veronesi 20/09/2021

«Affrontiamo la crisi climatica o sarà catastrofe per la salute globale» | Fondazione Umberto Veronesi Clima e salute globale: 200 riviste scientifiche pubblicano uno stesso editoriale. «I paesi ricchi facciano di più e più in fretta»

Il miglior integratore per dimagrire? Non esiste | Fondazione Umberto Veronesi 20/09/2021

Il miglior integratore per dimagrire? Non esiste | Fondazione Umberto Veronesi Non esistono integratori «miracolosi» per chi intende perdere peso. La correzione della dieta e l'attività fisica capisaldi nella lotta ai chili di troppo

20/09/2021

Con il tempo sto imparando a convivere con le mie due anime, sì, due. O forse, chissà quante. Perché è accaduto qualcosa che mi ha spezzata e così mi sento sempre, sono divisa fra ciò che devo essere e ciò che vorrei essere, fra le cose giuste da fare e quelle desiderate, fra la voglia di rimanere in equilibrio camminando sul filo e quella di saltare giù, senza guardare. Si mescolano in me senza tregua la paura che il passato ritorni e la speranza che la vita sia migliore, le ferite che hanno lasciato il segno e i baci di cui sento ancora la dolcezza, i ricordi che voglio scacciare via come se fossero demoni e quelli che conservo nel cuore, come gemme preziose.
Dentro di me girano vorticosamente due universi, mondi paralleli che nemmeno si somigliano, sfodero il mio migliore sorriso per affrontare le giornate e dentro raccolgo lacrime, che custodiscono pensieri. Amo follemente e al contempo sembra che niente mi tocchi, attacco e mi difendo sugli stessi fronti, sto in silenzio ma riempio l'aria di parole, sento troppo e vorrei essere svuotata.
Ho serie difficoltà ad accettare di essere una creatura molto complicata, troppi spigoli e angoli bui, finestre di luce che vorrei aprire su un cuore che non mi ascolta e non mi sopporta, tutto preso com'è dalla sua convinzione di bastare sempre, in ogni attimo di vita.

Laura Messina (2019)

Dipinto di Mark Demsteader

GIETHOORN: IL PAESE SENZA STRADE E AUTO, DOVE REGNA LA PACE | Libri Novità E Ultime Uscite 10/09/2021

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Come raggiungere la serenità e ripartire con lo spirito giusto grazie al Buddismo 08/09/2021

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10 cibi super nutrienti che ci offre l'autunno 07/09/2021

10 cibi super nutrienti che ci offre l'autunno L’autunno ci offre dei cibi molto nutrienti, dei veri e propri superfood che ci aiutano ad affrontare questa stagione e a prepararci all’inverno. I doni dell’autunno arrivano dall’orto, dal frutteto, dal vigneto e dai boschi.

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Autunno in tavola: le proprietà nutrizionali dei frutti più amati Ecco i 3 cibi autunnali più amati e più adoperati nelle cucine di noi italiani. Un'esplosione di sapori e colori che (forse) non ti aspetti!

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Cause e rimedi immediati per contrastare le unghie fragili Conosciamo le cause delle unghie fragili, i sintomi e i rimedi migliori per contrastare una volta per tutte questo problema.

Ritrovare la voce grazie alle tisane per il mal di gola 07/09/2021

Ritrovare la voce grazie alle tisane per il mal di gola Il mal di gola non è un disturbo che si presenta solo durante le stagioni fredde ma può sopraggiungere anche a causa di cambi di temperatura improvvisi. Vediamo come ridurre l'infiammazione grazie ad alcne tisane alle erbe specifiche per il mal di gola.

Francia, ecco il primo treno al mondo alimentato a idrogeno - Mondo 07/09/2021

Francia, ecco il primo treno al mondo alimentato a idrogeno - Mondo Il Test drive del ministro dei Trasporti Jean-Baptiste Djebbari (ANSA)

L'umorismo sul Covid può nuocere al rapporto di coppia - Salute & Benessere 06/09/2021

L'umorismo sul Covid può nuocere al rapporto di coppia - Salute & Benessere Niente umorismo sul Covid. Fare battute relative alla pandemia per alleviare lo stress non è necessariamente un buon modo per comunicare con il partner o mantenere intatta una relazione. (ANSA)

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A tavola nel 2050: cosa mangeremo nel futuro? - Focus.it Antipasto di cavallette, zuppa d'alghe e, come secondo, un hamburger artificiale alla griglia. State storcendo il naso? Eppure dovremmo abituarci a simili menù. Secondo stime delle Nazioni Unite, per alimentare i 2 miliardi e mezzo di persone in più che, in base ad alcune prevision...

Aumenta la CO2, milioni a rischio di carenze nutrizionali - Focus.it 10/08/2021

Aumenta la CO2, milioni a rischio di carenze nutrizionali - Focus.it Le vertiginose concentrazioni di anidride carbonica che stiamo accumulando sono destinate a incidere su alimentazione e salute di centinaia di milioni di persone da qui al 2050: riso, frumento e altri raccolti di base si impoveriscono di zinco, ferro e proteine.

06/08/2021

Non rimpiangere il passato.Guarda al futuro.Abbi l'atteggiamento intrepido di un eroe il cuore tenero di un bambino.

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