Pies sanos
Según la OMS, 1/5 de la población mundial padece enfermedades fúngicas de la piel, y el 40% de las micosis se producen en las uñas de los pies y las manos.
Factores de riesgo y complicaciones
Los factores desagradables que pueden aumentar el riesgo de contraer una infección por hongos son la diabetes de tipo 1 y de tipo 2. La diabetes suele causar un desequilibrio en la circulación de las piernas y puede provocar una disminución de la sensibilidad debido a que las terminaciones nerviosas se ven afectadas. Aumenta significativamente el riesgo de celulitis, pies secos, grietas y lesiones. Debido al mal estado de la piel, los vasos y las fibras nerviosas, cualquier lesión relativamente menor en los pies, incluida una infección por hongos en las uñas, puede dar lugar a complicaciones más graves. Consulte a su médico si tiene diabetes y sospecha que tiene hongos.
Factores que pueden aumentar el riesgo de desarrollar hongos en las uñas:
Trastornos circulatorios
Sudoración excesiva
Historia del pie de atleta
Daños en la piel o en las uñas
Enfermedades de la piel (por ejemplo, psoriasis)
Presencia de cualquier tipo de diabetes
Sistema inmunológico débil
No retrase el tratamiento, ya que una vez que el hongo se ha agravado, puede ser doloroso y causar daños permanentes en la piel y la placa de la uña. Tenga especial cuidado si sospecha de una disminución de la fuerza inmunitaria del organismo, porque el daño causado por los hongos es bastante difícil de reparar. Por eso es tan importante tratar el hongo lo antes posible.
Pomada casera de vinagre
El remedio más fuerte para deshacerse de los hongos es el vinagre y el huevo. Son un excelente ungüento que ayuda a curar los tejidos y a suavizar la zona de la uña afectada. Se coloca un huevo de gallina crudo en un vaso con vinagre y luego se pone en un armario oscuro hasta que la esencia disuelva la cáscara. A continuación, retire el papel de aluminio y mezcle el vinagre, el aceite y el huevo. La pomada se aplica en los pies al v***r, se pone un celofán y se crea un efecto de baño. A continuación, se retira la zona afectada reblandecida y se vuelve a aplicar la pomada al día siguiente.
✅ Loción de ajo
El ajo es un potente agente natural antibacteriano y antifúngico. Ayuda a eliminar las lesiones fúngicas de la forma más suave posible, incluso en casos descuidados. El zumo de ajo se mezcla con alcohol en una proporción de 1:1 y se diluye con agua destilada. Esta loción debe aplicarse en todas las zonas afectadas de la piel y la uña por la noche hasta que el hongo esté completamente mu**to. Esta loción es eficaz incluso en los casos descuidados.
✅ Compresa de menta
La menta es un excelente remedio para los hongos. Los aceites esenciales de la menta han demostrado ser eficaces contra los hongos, la giardia y el estafilococo áureo. La medicina popular considera que el tratamiento de los hongos con hierbas es tan eficaz como los ungüentos. Las hojas frescas de la planta o el aceite esencial son los más adecuados para hacer una compresa. En el caso de las hojas frescas, hay que moler la menta con sal y aplicarla sobre la uña afectada. Si el hongo está en una zona incómoda de la mano o del pie, sería mejor asegurarlo con un vendaje. El aceite esencial es adecuado para aplicarlo en las zonas dañadas.
Causas de los hongos en los pies
Los hongos en los pies se producen cuando un hongo del género Candida, dermatofitos u onicomicosis se presenta en la piel. La infección se produce por el contacto con la piel infectada de otra persona o con una superficie que tenga esporas de hongos. Los lugares más comunes donde se acumulan estos patógenos son las saunas, las piscinas y los baños, ya que al hongo le gustan los ambientes cálidos y húmedos.
El desarrollo de los hongos en los pies está provocado por los siguientes factores:
Higiene inadecuada de los pies
Usar zapatos cerrados y ajustados
Uso de ropa interior sintética (calcetines, medias, leotardos) y cambios poco frecuentes
Contacto con objetos ajenos (por ejemplo, zapatillas, toallas).
ciertas enfermedades (diabetes, psoriasis, disminución de la inmunidad).
El hongo puede ser húmedo, cubriendo la piel del pie con pequeñas ampollas, así como seco, caracterizado por una mayor queratinización y descamación de la piel.
Muy a menudo, los hongos del pie se localizan en la zona entre los dedos (en el pliegue entre el cuarto y el quinto dedo). Este tipo de pie de atleta (o micosis del pie de atleta entre los pies) se da en la mayoría de los casos en personas que acuden regularmente a gimnasios, clubes de fitness y piscinas y que llevan zapatillas de deporte sintéticas que permiten la transpiración del pie y proporcionan una mala ventilación.
Los hongos de los dedos del pie se extienden rápidamente de un dedo a otro, afectando a la placa de la uña y a toda la planta del pie, acompañados de enrojecimiento, picor y dolorosas grietas. Pueden aparecer ampollas llenas de pus en los lugares donde la piel está agrietada.
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Una dieta para las enfermedades fúngicas incluye los siguientes principios:
Un paciente con esta enfermedad debe evitar por completo los alimentos que contengan levadura.
El hongo de la levadura es muy aficionado a los dulces y esto hace que crezca aún más. Por lo tanto, en el caso de esta enfermedad, es necesario evitar los alimentos que contienen azúcar. Deberías renunciar incluso a las fuentes naturales de azúcar, es decir, a la fruta y también a los edulcorantes artificiales.
Deben evitarse los alimentos que hayan sufrido una fermentación.
Su dieta debe estar enriquecida con alimentos que contengan fibra.
Los alimentos que consuma deben estar recién cocinados. Los alimentos insuficientemente frescos pueden provocar procesos de putrefacción en el organismo, lo que dará lugar a la aparición de hongos.
La dieta del hongo de la levadura implica evitar los productos lácteos.
También debe comprobar la habitación en la que vive para ver si hay hongos en las paredes. Estos hongos son muy perjudiciales para el ser humano. Penetra fácilmente en su cuerpo y lo envenena.
Para que el sistema linfático funcione bien, hay que hacer ejercicio todos los días, al menos durante 15 minutos. Esto desencadena el proceso de autolimpieza del cuerpo.
En el caso de las enfermedades fúngicas, se incluyen suplementos en la dieta para reforzar el sistema inmunitario y combatir la enfermedad.
Se pueden contraer hongos en zonas comunes (vestuarios de gimnasios, baños, piscinas, salones de manicura/pedicura, hoteles y playas), así como en el propio hogar.
Compartir el calzado en casa, en una casa de veraneo o cuando se visita a los invitados, caminar descalzo, los objetos del hogar y el mobiliario (toallas, alfombras, revestimientos) son los factores que determinan la transmisión de hongos entre los miembros de la familia, sus parientes y conocidos.
El medio más eficaz para combatir los hongos en las uñas es la prevención primaria. Es mejor evitar la infección que tratarla durante mucho tiempo después. Para evitar la aparición de hongos en las uñas, se deben seguir las siguientes reglas sencillas:
Nunca utilices los zapatos de otras personas y no regales tus zapatos a otros, ni siquiera a personas cercanas.
No utilice el mismo equipo de manicura en uñas enfermas y sanas.
26/07/2022