Psicólogo Breno Picardo Videos
Videos by Psicólogo Breno Picardo. Hola! -Consultas en línea (videollamada) -Consultas presenciales en Tacna-Perú (centro) -Comparto información de psicología científica ¨Contacto: +51989238743¨
to enable soundOther Psicólogo Breno Picardo videos
"La vitalidad que buscamos se encuentra en el contacto y armonía con nuestras experiencias internas desafiantes y no tan desafiantes, en bañarlas con curiosidad y apertura. Este proceso requiere tiempo y persistencia, experimentando lo que aparece por dentro de la piel desde una perspectiva media: ni tan cerca para abrumarnos ni tan lejos para desconectarnos. Primero unos segundos, luego otros segundos más y luego un poco más...". (Inspirado en Matt Licata) 🍃🍃🍃
"Infunde tu vida con acción. No esperes a que suceda. Hazlo realidad. Haz tu futuro. Haz tu propia esperanza. Haz tu propio amor". Bradley Whitford 💜
“Para experimentar la vitalidad de la vida, también debes estar dispuesto a experimentar el dolor emocional que la vida te puede causar”, Strosahl y Robinson 💜
El amor, la conexión y la aceptación son derechos de nacimiento. Para reclamarlos solo tienes que mirar en tu interior. Kristin Neff 🌾
Sabemos los beneficios de dormir plenamente, por eso conseguirlo es importante para nuestro bienestar, rendimiento y desarrollo. Recomendaciones para descansar 🌾 (Basado en Livheim et al. 2018).
Te imaginas tener un amigo o amiga a quien le puedas contar cualquiera de tus secretos (especialmente esos secretos oscuros) y que él o ella te escuche y al final te diga "pues yo me siento genial de ser tu amigo(a), yo sigo aquí contigo" (mientras te de un abrazo)?.. Estamos invitados a crear una relación más amena y amable con nosotros mismos, estamos invitados a permitirnos ser humanos (no perfectos) y estar con nosotros mismos junto con nuestras características y emociones más difíciles o dolorosas, estamos invitados a cuidar más de nosotros y no abandonarnos nunca más. (inspirado en Luis Gregoris). Por eso, Cultivando mi Bienestar es un grupo en donde practicamos habilidades de autocuidado para crear una relación más legítima y de cuidado con nosotros mismos, mediante sesiones grupales de 40 minutos una vez al mes. 💜 🔹Las sesiones se realizarán por Googlemeets. 🔹La próxima reunión será este 02 de diciembre a las 4pm (hora peruana). 🔹Acceso gratuito 🔹Para ingresar al grupo escríbeme al 989 238 743 o +51989238743🙌 Nos vemos!
Disposición. Un requisito para el cambio. (Inspirado en Matt Licata, 2020) #psicologo #reflexiones #depresion #bienestar #autocompasion #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #ansiedad #tristeza #estres #FloreceyCrece #Floreciendo #CultivamosSueños
Qué tan responsables somos de nuestros logros? #psicologo #reflexiones #depresion #bienestar #autocompasion #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #ansiedad #tristeza #estres #FloreceyCrece #Floreciendo #CultivamosSueños
Podemos crear un espacio seguro, privado y personalizado donde tú y yo trabajemos como un equipo para que descubramos la sabiduría que hay dentro de ti y desde ahí puedas elegir con conciencia plena en qué senderos de la vida caminas. 🌾🌺 Contacto: +51989238743 💜😊 #psicologo #reflexiones #depresion #bienestar #autocompasion #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #ansiedad #tristeza #estres #FloreceyCrece #Floreciendo #CultivamosSueños
Funcionan las atenciones psicológicas por videollamada? 🤔 #psicologo #reflexiones #depresion #proceso #actitudes #bienestar #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #autocompasión
El psicólogo solo me comprende porque le estoy pagando? 🥺 #psicologo #reflexiones #depresion #proceso #actitudes #bienestar #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #autocompasión
🙋🏻♂️ Recuerda que la comunicación asertiva es una habilidad que se puede desarrollar y perfeccionar con práctica y dedicación. Podemos estar abiertos y atentos a lo que sucede y sentimos en nuestras conversaciones y ver desde ahí qué es lo que podemos decir o hacer para llevarnos bien con los demás. ✨Si deseas que te acompañe en tu proceso psicológico, reserva una sesión online:📲 +𝟓𝟏 𝟵𝟴𝟵 𝟮𝟯𝟴 𝟳𝟰𝟯: https://wa.link/u6nvrh🗓️ https://calendly.com/psicologobreno#psicologo #reflexiones #depresion #proceso #actitudes #bienestar #autoestima #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #inmadurez #emocional
🌟 𝗗𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮: 𝗘𝘀𝘁𝗿é𝘀 𝘆 𝗔𝗻𝘀𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗡𝗢 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝗴𝗼𝗯𝗲𝗿𝗻𝗮𝗿𝘁𝗲 🌟La vida nos presenta un sinfín de retos y responsabilidades, y es normal sentirnos abrumados en ocasiones. Sin embargo, podemos aprender que el estrés y la ansiedad no dominen nuestras acciones ni controlen nuestra vida.. 💪🏼✨ Puedo ayudarte a construir y vivir una vida plena, aún con los desafíos que nos da la vida.🌿 Recuerda que el cambio comienza cuando eliges hacer algo diferente💫Si deseas que te acompañe en tu proceso psicológico, Reserva una sesión conmigo online:📲 + 𝟱𝟭 𝟵𝟴𝟵 𝟮𝟯𝟴 𝟳𝟰𝟯: https://wa.link/u6nvrh🗓️ https://calendly.com/psicologobreno#psicologo #reflexiones #depresion #proceso #actitudes #bienestar #autoestima #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo #estres #ansiedad
La depresión es el resultado de tener dificultades para lidiar con los problemas de la vida. Todos tenemos que enfrentar los problemas de la vida y cuando tenemos dificultades con ello podemos empezar a deprimirnos. Cuando nos alejamos de lo que no nos importa, evitamos el dolor y nos enredamos con nuestros pensamientos, vamos creando una vida depresiva.Hagamos un espacio para el dolor, descubramos lo que nos importa realmente y usemos nuestro tiempo y energía en actividades al servicio de lo que nos importa.💪🏻Contáctame hoy para construir una vida más plena. Atenciones virtuales y flexibilidad de horarios.📲 𝟵𝟴𝟵 𝟮𝟯𝟴 𝟳𝟰𝟯: https://wa.link/u6nvrh🗓️ https://calendly.com/psicologobreno#psicologo #reflexiones #depresion #proceso #actitudes #bienestar #autoestima #psicoterapiaonline #psicologia #terapiaonline #psicoterapia #ira #enojo