Tatiana Nutrition et Bien-être

Tatiana Nutrition et Bien-être

Maman de 38 ans habitant à la campagne j'ai adopté depuis maintenant longtemps un mode de vie sain

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 02/07/2022

La grande nouveauté de l'été arrive......

Shake saveur tropical .... ❤️❤️❤️

15/04/2022

Heyyy les mamans fatiguées ‼️

VOUS CONNAISSEZ MON SECRET QUI DONNE LA PÊCHE 🌴⁉️

Il se résume en une petite dosette🔋 diluée dans 250ml d'eau🥛et des Glacons

🔋MON UPLIFT🔋

Et voilà une boisson énergisante 🥤 rafraîchissante, fruité et 100% naturelle qui me donne une énergie de folie ⚡️🔥

Et vous savez quoi ⁉️
Il est en promotion à - 20% ‼️

Qui veut en profiter ??

28/03/2022

Tient cet après-midi j'ai envie de partager avec vous cette petite recette healthy.
Et si vous voulez plus d'infos sur mes caps baies 😉 tapez en commentaire.

02/03/2022

🌺🌿Pourquoi COMPLEMENTER son alimentation ⁉️🌿🌺
----------------
Savez-vous à quoi servent les capsules de fruits et légumes ⁉️ 🍒🍇🍉🍏🍋🫐🥭🥬🥦🥕

Voici leurs BIENFAITS :

👉Facilite la digestion
👉Aide à la perte de poids (Ventre plat)
👉Effet détox
👉Renforce le système immunitaire
👉Booste l'énergie
👉Diminue l’inflammation
👉Améliore la qualité du sommeil
👉Variétés de 18 fruits et légumes
👉Viennent complèter une alimentation saine
👉Existent en bonbons pour les enfants

Et vous savez quoi ⁉️
Une cure achetée la 2ème offerte 😍

Tu es intéressé (e)❓ Viens me voir en privé 😍

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 22/02/2022

Bonsoir.
Petit rappel ateliers, les 2 premiers de mars sont quasiment complets 🙂

2 mars - mardi gras -
9 mars - pizza party
23 mars - burger party

N'hésitez pas à demander le programme
Tatiana, votre conseillère en nutrition pour petits et grands

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 03/02/2022

👋 Vos enfants préfèrent-ils manger des bonbons 🍬 plutôt que des légumes 🥦❓

❤️ Voici la solution ❤️

Plus de 30 fruits et légumes sous forme de bonbons 🍭

💯% naturels, uniquement à base de fruits et légumes sans pesticides ❗️

A quoi servent-ils ❓
👉 ils boostent le système immunitaire grâce à un apport en vitamines issues des fruits et légumes.
👉 vous permet de donner des bonbons aux enfants qui sont bons pour eux

Et bonne nouvelle 🥳 : ils sont O F F E R TS 🎁 pour les enfants dès 3 ans pour toute commande de gélules de fruits et légumes pour les parents 🎉
Comme ça, toute la famille prend soin de sa santé 🥰

Laissez-moi un commentaire 👇 et je vous explique

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 02/02/2022

Nous sommes à une semaine du 1er atelier enfants de la saison 🎊🎊 et quoi de mieux que de fêter mardi gras,le carnaval. Ça va être la fête car nos enfants en ont besoin soyons honnêtes 🥰🥰 de la couleur, du plaisir gustatif (crêpes, gaufres, beignets et des surprises) et de la découverte. Le rêve en fait 🎉🎉 ici tout se prépare pour attaquer l'année en fanfare 🥞🥞🥞
Il reste quelques places encore disponibles . Faîtes vite 😉
Tatiana

30/01/2022

💎 MES PÉPITES 💎

Mais c'est quoi ??

-> Vous avez les cheveux #𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀, #𝗮𝗯𝗶́𝗺𝗲́𝘀, #𝗳𝗼𝘂𝗿𝗰𝗵𝘂..?
-> Vous voulez retrouver de la et de l'épaisseur ?
-> Vous cheveux ne poussent pas assez #𝘃𝗶𝘁𝗲 ?
-> Vous perdez vos #𝗰𝗵𝗲𝘃𝗲𝘂𝘅 par poignées ?
-> Vous ongles sont #𝗺𝗼𝘂𝘀, #𝗰𝗮𝘀𝘀𝗮𝗻𝘁𝘀 et en mauvaise santé ?
-> Votre peau est sans #𝗲́𝗰𝗹𝗮𝘁?

🔥 Alors contactez moi, j'ai quelque chose pour vous 🔥

11/01/2022

NOTRE NOUVEAUTÉ EST LAAAA 💜
Il s'appelle #𝗣𝗘𝗥𝗙𝗢𝗥𝗠, le dernier né de la famille Juice Plus‼
Il ne s'agit pas d'un repas comme notre célèbre et très apprécié shake, mais d'un soutien alimentaire naturel (comme tout ce que propose Juice plus), à base de plantes, pour ceux qui font du sport..⛷️🏃‍♀️⛹️🏋️🚴🤾‍♀️
En effet, il contient une plus grande quantité de protéines propres, végétales et biologiques.
Prise de masse, renforcement musculaire, amélioration de nos performances physiques et intellectuelles ⛹️🤓
Il est désormais en vente 💜
Alors amis sportifs (surtout), demandez moi les infos 😉

06/01/2022
06/01/2022

⚠⚠Aujourd'hui voilà de quoi je souhaite vous parler ! ⚠⚠
➡️➡️➡️Nos barres JP⬅️⬅️⬅️

↪Pour qui ?
🙆Celles qui sont actives. 👠
🙆Celles qui n'ont pas le temps de se poser pour manger.😐
🙆Celles qui sautent des repas mais qui grignotent en contre partie 😧
🙆Celles qui souhaitent faire partie d'un plan minceur 👙

↪Existe en 2 parfums fruits rouges ♥️
🍒c'est un mélange de fruits uniques : canneberge, baies de goji, raisins secs, mangues , fraises et dattes puis graines de lin et cacahuètes. 🍓🌰🍘
Et aussi aux chocolats 🍫🍫🍫
Leur + :
👊 te permettent de faire un repas sain.
👊vegan et sans gluten.
👊riche teneur en fibre pour être bien toute la matinée/après midi.
Pourquoi hésites-tu encore ? ✉✉

02/01/2022

🌺 Coucou tout le monde 🌺

Vous êtes nombreux à me demander les bienfaits des capsules de fruits et légumes 🍇🍓🥕🥒.

Alors voici ce que çà nous apporte de bon 😍 :

- Améliore la qualité du sommeil 😴 et diminue la fatigue
- Rend les cheveux et les ongles plus forts et brillants 💅💇‍♀️
- Améliore la circulation sanguine ❤
- Réduit les inflammations 🔥
- Réduit les douleurs chroniques 🤗
- Améliore la qualité de la peau 👩
- Améliore le système immunitaire 👍
- Améliore la qualité de votre digestion 🤢
- Combat la rétention d'eau, l'eczéma et l'acné 💧

➡️➡️ Les capsules contiennent 30 variétés cultivées dans des fermes locales SUISSES 🌸 et cueillis à maturité 🍇🍓🥕🥒

👉 Parfait pour les personnes qui ont du mal à avoir leur apports en légumes ou fruits dans leur quotidien 😋

Et on les a également en bonbons 🍬 adapté pour les enfants 👧👦 pour leur apporter tout se dont ils ont besoin également 😊

Et en se moments une cure acheter une cure offerte 🥰
Alors tu attend quoi pour prendre soins de toi 💪

N'hésitez pas à venir me demande plus d'informations

Excellente soirée à tous 🥰

02/01/2022

Shake complète🥤
___________________________________
ALERTE ALERTE Reprise des ventes au détail 😘....

✅ Je peux être une boisson 🧉
✅ Saveur vanille ou chocolat
✅ Je me marie avec des fruits 🍒🍑🥭🍍 pour me transformer en Smoothie 🥤
✅ Je suis délicieux 😋😋 aussi en bowlcakes, pancakes, crêpes, madeleines ...
✅ J’aide mes clients dans leur objectif de perte de poids ou de prise de masse 🔘
✅ Je peux être prise quotidiennement comme petit déjeuner complet, en encas, ou encore comme substitue jusqu'à deux repas par jour 🔺🔺
✅ Je suis 100% naturel, vegan, sans gluten et sans lactose
✅ Je dispose de tout les nutriments dont l'organisme a besoin

, je suis un atout pour votre bien-être au quotidien 🔝🔝🔝

Infos et inscriptions en MP 💌

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 27/12/2021

Bonjour bonjour tout le monde
N'hésitez pas à vous renseigner, à partir d'aujourd'hui possibilité de commander maintenant et de payer début janvier 👍

18/12/2021

Réception ce jour d'un nouveau produit..... 😀😀
Je vous en dis plus très très vite 😎

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 18/12/2021

🎄Les bonnes résolutions arrivent à grand pas ...

❄️ Janvier approche ! Vous avez prévu de perdre vos kilos en 2022 ? De vous lancer ? 💪

Le délai pour recevoir votre programme minceur est un peu plus long au vu de la forte demande pendant les fêtes de fin d'année alors commandez dès maintenant pour être sure de le recevoir à temps et commencez en janvier ! 📨📦

Plus d'infos en message privé ;-)

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 18/12/2021

. ⚡⚡HEYY pour ceux qui ne l'on pas encore , je vous propose notre soupe pour la perte de poids ⚡⚡

🥄Facile à préparer, 🍵 elle se prend en complément de repas équilibrés 🍜🍗🥗 et vous aide a perdre du poids durablement 💪

🍅 vegan
🥑 sans gluten
🍄 protéines, glucides, lipides
🥦riche en fibres
🥕 index glycémique bas
🍆 sans conservateur
On retrouve pas moins de 8 légumes dans un sachet 💪🏼

Plus d'infos en MP 😊

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 14/12/2021

❌❌❌ ALERTE RUPTURE DE STOCK ❌❌❌

Nos petites pépites d'omégas 🧡 ne seront plus disponibles a partir du 23 décembre 2021‼️
Victimes de leur succès 🔥
Elles seront de retour mais dans de longs mois à venir... Août voir septembre 2022

Pour toutes les personnes qui souhaitent faire leur stock c'est MAINTENANT ‼️

A toutes les challengeuses qui en sont fans qui les commandent à chaque fois dépêchez vous les filles c'est le moment où jamais 🙏

Pour toute info mets "Omégas" en comm !!

10/12/2021

être en avoir la , une belle peau, un bon sommeil.. ce n'est pas une question de chance 💚

Toutes les 4 à 6 semaines la peau se régénère. Le corps fabrique ces nouvelles cellules à partir de la nourriture 🍴 😳 Comme on dit "nous sommes ce que nous mangeons 🍌🍒🥭 Nous avons donc le choix à partir de quoi nous sommes faits. Nous avons nos propres cartes en mains 🌈

Alors mangeons bien 💚

Aujourd'hui énormément de maladies chroniques sont causées ou empirée par les mauvais choix alimentaires 🥯🍕🧁🍟 l’industrialisation alimentaire a créé des aliments riches en calorie et en produits toxiques et pauvres en éléments nutritionnels essentiels ce qui crée des carences et des surplus dans le même temps ☠️

Choisir les bons aliments, utiliser des compléments alimentaires et introduire des produits alternatifs dans notre quotidien est une manière facile et rapide pour subvenir au besoin de notre corps ❤️
dans le monde 🌍 dans lequel nous vivons actuellement il est important de soutenir🔝sa santé de cette façon intelligente 🧠

Qui d’entre nous arrive encore à manger environ 8-10 portions de fruits et légumes par jour❓Et pas n’importe quels fruits et légumes❗️Aliments bio, de saison qui contiennent encore des vitamines, minéraux 🍏🍓🥦🍅 Et bien c'est presque impossible à trouver car tout ce que nous trouvons au supermarché est cueilli prématurément.

également pour en retirer un maximum de vitamines il faudrait tout consommer cru 😅 je vous invites à chercher les bienfaits du brocoli, épinards, chou kale, ail, artichaut crus 💚 il y en a énormément 🌈😍 mais je dois être honnête le regime crudivore n'est pas pour moi 🍎🍆🥑🍌

Donc comme beaucoup d'autres personnes je soutiens ma santé avec des compléments alimentaires qui ont vraiment du sens, pour moi

parce qu'ils me fournissent 30 types de fruits et légumes différents, et cela chaque jour ♥️

J'adore 🌈

09/12/2021

🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵🍵

Qui a déjà testé nos soupes?

C'est une super alternative pour :
- avoir quelque chose de chaud, sain et prêt en 2 minutes 🍜
- perdre quelques kg délicieusement ❄️
- ne pas accumuler 🐻 du poids

Commente " SOUPES " pour plus d'infos ...

08/12/2021

💫 ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕟𝕖𝕨𝕤 🥰

Le ℙ𝔸ℂ𝕂 𝔹𝕆 fait son retour 🔥

Le combo brûle-graisse idéal pour les fêtes 🎉

✨Augmente la combustion du sucre
✨Favorise le destockage de la graisse abdominale
✨Limite l'absorption des calories
✨Diminue les fringales et modére l'appétit

Vous en rêviez 🤩 nous l'avons fait 🤗 L'action conjointe des omegas et du booster vous permettra de profiter des repas de fêtes 🥂 sans culpabilité ni frustration.

Un 𝕡𝕒𝕔𝕜 à se procurer de toute urgence 😱
N'hésitez pas à me contacter je suis disponible

08/12/2021

Hello les ami(e)s,
Je peux vous aider à combler l'écart entre ce que vous devriez manger et ce que vous mangez réellement😀

💥 vitamines ACE
💥 Puissant antioxydants
💥 Améliore le sommeil et la digestion
💥 Diminution des troubles hormonaux

Et bien d'autres bienfaits , avec ces compléments alimentaires sans lactose , sans OGM, sans gluten , sans sucres.💪😀 Vous hésitez encore?????

Le meilleur moyen de prendre soin du futur est de prendre soin du présent!

OPTER POUR UNE VIE PLUS SAINE

N'hésiter pas à me contacter en MP, je serais heureuse de vous présenter toute la gamme🙃

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 06/12/2021

Notre société vous offre la possibilité de gagner de supers cadeaux lorsque vous effectuez vos achats de Noël 🤗🤗🤗🤭🤭🤭 Faites-vous plaisir 😍

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 02/12/2021

❗️OFFRE D’EMPLOI❗️ (Europe, 🔞)

🙌🏻AMBASSADRICE SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX💕 domaine bien être et nutrition

😱Au vue de la demande, en forte augmentation, pour nos programmes minceur / bien-être naturels 🌿 nous avons besoin de recruter plusieurs personnes pour suivre notre formation de coach nutrition/santé/bien-être ! 👩🏼‍💻🍉

➡️Si tu aimes apporter ton aide aux personnes tu peux nous rejoindre et suivre notre formation gratuitement ! 💻📚

💖💪🏻Tu as besoin uniquement de :

🎉Motivation et de ton téléphone/ordinateur
😍La franchise annuelle est seulement à 60€ (possibilité de gagner au moins 200€ dès le premier mois !)
➡️Pas besoin de stock
➡️Pas besoin de livrer à domicile

🥰Uniquement suivre nos conseils depuis ton canapé

✨De nombreux avantages en plus de ta rémunération sur ton travail

😍Si tu es intéressée écris « info » et je t’explique tout sur cette opportunité incroyable 👇

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 02/12/2021

- Pourquoi le sport c’est important ?

La pratique régulière d’un sport ou d’une activité sportive (danse, fitness, zumba, course, marche..) a de très nombreux bénéfices !💪🏻

- réduction du risque de maladies cardiovasculaires, du diabète, des cancers, des maladies métaboliques
- contrôle du poids, amélioration de la santé, du mental, meilleure estime de soi, renforce les capacités d’apprentissage

Se dépasser, et pas d’excuse !! C’est quand on voit les premiers résultats que ça devient addictif 🥵🥵🥵

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 02/12/2021

Pourquoi l'importance d'omégas dans son corps ? 🌻
Pourquoi ceux de ?
Premièrement, nos sont à base d'huiles végétales donc 100% vegan !
Nous avons aussi réuni les omégas 3,5,6,7 et 9 dans une gellule ! 💊
3 : Action anti-inflammatoire, bon pour le développement cérébral, augmentation du bon Cholestérol, diminue le risque de crise cardiaque, préviens l'asthme, renforcement des os, diminution du tour de taille.🦴
5 : Anti-oxydant et anti-inflammatoire. 🫁
6 : Favorisent la pousse des cheveux, améliorent la peau, régule le métabolisme. 💇‍♀️
7 : Amélioration des problèmes d'eczéma, lutte contre le surpoids et l'obésité, réduction du risque de développer un diabète type 2, augmentation des cellules musculaires, augmente l'énergie, favorise les performances sportives. 💪🏻

9 : Diminue le mauvais Cholestérol et préviens le diabète de type 2. 🫀
Alors, tu en as besoin ? 🍁

Photos from Tatiana Nutrition et Bien-être's post 25/11/2021

Nouveau coffret cadeau :-)
N'hésitez pas à vous renseigner Noël approche à grand pas :-)
Soyez prêts !

25/11/2021

Dernière ligne droite, nous y sommes, Noël c'est dans un mois ! Je vais donc enclencher la vitesse supérieure et vous proposer mes coffrets cadeaux :-)
Aujourd'hui, parlons beauté ! Avec des produits 100% naturels, sans OGM, sans pesticides, ni arômes artificiels, ni édulcorants.
Vous souhaitez plus de détails, n'hésitez pas !
Envoi des coffrets où vous souhaitez, emballés et mises en valeur !
C'est parti ;-)

Videos (show all)

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Énergie et bien-être ❤️
NOUVELLE ANNONCE FETE DES MERES :Le 30 mai prochain, nous allons fêter la FÊTES DES MERES 🙂A cette occasion, je vais vou...
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