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Quale frutta e verdura comprare a novembre.

Frutta e verdura di novembre: cosa comprare * SiqurMe Magazine I prodotti di stagione e locali oltre ad essere salutari, costano meno e sono più benefiche per l'ambiente. Protagoniste assolute del mese di novembre, per la verdura sono

Da Alimento ad alicamento… Quando gli ingredienti vengono integrati per la massima assimilazione dei nutrienti, favorendo l'efficienza nutrizionale dei sistemi biologici e stimolando la regolazione dei processi fisiologici.

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Oltre all’acqua, almeno 2 litri al giorno, vanno benissimo anche i succhi di frutta vivi (freschi appena estratti da frutta naturale che si ottiene da agricoltura non trattata chimicamente). Ne giova il fisico ed è un rimedio naturale detox.
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Quali sono i succhi detox * SiqurMe Magazine Oltre all'acqua, almeno 2 litri al giorno, vanno benissimo anche i succhi di frutta vivi (freschi appena estratti da frutta naturale che si ottiene da agricoltura non trattata chimicamente).

Meglio l'acqua di rubinetto o l'acqua minerale?
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Concentrarsi sulla riduzione del colesterolo totale al di sotto dei 200 mg/dL (milligrammi per decilitro) significa il più delle volte impegnarsi in una battaglia già persa in partenza. Concentriamoci, invece, sui miglioramenti.

Come e perchè aumentare il colesterolo buono * SiqurMe Magazine Due litri di buona acqua al giorno, pesce azzurro (omega3), olio extravergine di oliva, noci ed olio di lino (ancora omega3!).

Ecco una ricetta facile e dagli alimenti sani: Insalata di cicoria e granelli di melograno. Passo passo come prepararla.
Con VerdeGusto
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Insalata di cicoria e granelli di melograno * SiqurMe Magazine Ecco una ricetta facile e dagli alimenti sani: Insalata di cicoria e granelli di melograno. Passo passo come prepararla.

Uno dei frutti più miracolosi, sia come prevenzione, sia come cura è la Bacca di Acai, un alicamento che cresce nella giungla amazzonica.

Acai Berries, la bacca re del superfood * SiqurMe Magazine Uno dei frutti più miracolosi, sia come prevenzione, sia come cura è la Bacca di Acai, un alicamento che cresce nella giungla amazzonica.

Cous cous e zucca gialla arrostita al melograno è un piatto molto gustoso con alimenti sani e assolutamente non trattati.
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Cous cous con zucca gialla arrostita e melograno * SiqurMe Magazine Cous cous e zucca gialla arrostita al melograno è un piatto molto gustoso con alimenti sani e assolutamente non trattati.

L'Insalata di quinoa con frutta secca è una ricetta fantastica a base di quinoa, proteine pregiate e non solo.
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Insalata di quinoa con frutta secca * SiqurMe Magazine L'Insalata di quinoa con frutta secca è una ricetta fantastica a base di quinoa, proteine pregiate e non solo.

Dai fiori rosso vermiglio, che sbocciano tra maggio e giugno, si sviluppa il frutto, detto balausta, che matura in autunno, tra settembre e ottobre. E’ il melograno, un che oltre alle capacità benefiche è anche bello alla vista.

Proprietà del melograno e usi in cucina * SiqurMe Magazine Dai fiori rosso vermiglio, che sbocciano tra maggio e giugno, si sviluppa il frutto, detto balausta, che matura in autunno, tra settembre e ottobre. E' il melograno, un superfood che oltre alle capacità benefiche è anche bello alla vista.

Le piante hanno moltissime proprietà benefiche, abbiamo visto che in natura ci sono ingredienti con forti capacità antinfiammatorie, disintossicanti (detox), immunostimolanti etc..

In natura ci sono ingredienti con forti capacità antinfiammatorie, disintossicanti (detox), immuno stimolanti etc.. Lo sapevi che ci sono piante che hanno capacità di catturare le tossine, come i metalli pesanti, ed aiutarti ad espellerle dal corpo?

Succo detox mele, zenzero e coriandoli * SiqurMe Magazine Lo sapevi che ci sono piante che hanno capacità di catturare le tossine, come i metalli pesanti, ed aiutarti ad espellerle dal corpo?

L’ozono entra ovunque in qualsiasi pertugio o feritoia in cui non possa entrare un comune straccio (ma uno scarafaggio, si!) , può sanificare dalle tastiere, ai telefonini alle penne con cui si firma una ricevuta della carta di credito, fino allo scopino o alle tavolette del bagno.

Sanificazioni all'ozono: green ed economico * SiqurMe Magazine L'ozono entra ovunque in qualsiasi pertugio o feritoia in cui non possa entrare un comune straccio (ma uno scarafaggio, si!).

Contenitori e materiale d’uso in cucina: errori comuni e possibili soluzioni

15 modi salutari per usare attrezzi in cucina: errori comuni e possibili soluzioni * SiqurMe Magazine Contenitori e materiale d'uso in cucina: errori comuni e possibili soluzioni. 15 punti da tenere in conto per un'alimentazione salutare.

Chissà quanti sapevano che il fico d'India, un , oltre ad apportare minerali e vitamine, aiuta le funzioni digestive e diuretiche. Aiuta a controllare la pressione arteriosa, regola gli zuccheri nel sangue, aiuta l’espulsione dei calcoli renali ed evita l’affaticamento renale ed epatico in soggetti che hanno un sovraccarico metabolico.
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Fico d'India, alicamento mediterraneo: proprietà e controindicazioni * SiqurMe Magazine Rassegna delle speciali caratteristiche organolettiche e nutrizionali dell'ortofrutta "Cantico" presenti anche alla Festa del Sereno.

https://www.siqurme.com/magazine/il-succo-di-cocco-verde-eccezionale-per-la-detossificazione/

Acqua cocco verde: benefici e differenze * SiqurMe Magazine L'acqua di cocco verde è un alimento superfood di grande valore: al 100%naturale, al 99% priva di grassi, non ha colesterolo e ha pochi zuccheri, calorie e carboidrati.

Tutti sanno che il colesterolo è molto dannoso per la salute. Ostruisce i nostri vasi sanguigni, restringe il loro lume e interrompe la circolazione del sangue. Ma non sarà mica l’unico colpevole, vero?

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Cosa può ostruire i vasi sanguigni oltre al colesterolo? * SiqurMe Magazine Tutti sanno che il colesterolo è molto dannoso per la salute. Ostruisce i nostri vasi sanguigni. Ma non sarà mica l’unico colpevole, vero?

Il più grande organo è il nostro sistema vascolare. Si può cingere 2,5 volte il nostro pianeta con vasi sanguigni di 1 uomo. https://www.siqurme.com/magazine/perche-i-vasi-sanguigni-sono-il-90-della-nostra-salute/

Perché i vasi sanguigni sono il 90% della nostra salute? * SiqurMe Magazine Se “sciogliete” tutti i vasi sanguigni del corpo umano e legarli in un filo lungo, la lunghezza di questo filo sarà di circa 100.000 chilometri.

Immaginiamo una signora, Maria Rossi di un paese della valpadana. Ha 57 anni, è sposata, è in sovrappeso...

Come pulire i vasi sanguigni a casa in modo sicuro * SiqurMe Magazine Come pulire i vasi sanguigni da colesterolo, trombi e calcificazioni? Diamo un consiglio medico specifico. Immaginiamo una signora, Maria Rossi di un paese della valpadana. Ha 57 anni, è sposata, è in sovrappeso, soffre di ipertensione e vene varicose. Quando il tempo sta per cambiare, lei lo sa c...

Quali sintomi ci dicono che i vasi sanguigni sono intasati? Come capire che il corpo ci urla “Pulisci i vasi sanguigni il più presto possibile!”?

4 segnali evidenti di vasi sanguigni ostruiti e 7 sintomi nascosti * SiqurMe Magazine Quali sintomi ci dicono che i vasi sanguigni sono intasati? Come capire che il corpo ci urla “Pulisci i vasi sanguigni il più presto possibile!”? Se avete più di 45 anni e non avete mai preso i nutraceutici per la pulizia dei vasi sanguigni, vi garantisco che avete problemi di circolazione san...

Gambe gonfie la sera? Aumentano la profondità delle rughe, la pelle secca? Piedi e polpacci gonfi? La biancheria intima, il reggiseno… i calzini lasciano segni sulle caviglie?
https://www.siqurme.com/magazine/vasi-sanguigni-sporchi-i-segnali-dellostruzione-e-le-cause/

Vasi sanguigni sporchi, i segnali dell'ostruzione e le cause * SiqurMe Magazine Gambe gonfie la sera? Aumentano la profondità delle rughe, la pelle secca? Piedi e polpacci gonfi? Ecco cosa fare!

Ogni frutto ha la sua stagione. Le more sono dolci e gustose. E a voi piacciono?