Marisol Ramírez Chiu

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LAS MUJERES QUE ME VISITAN
Una vez más, en medio del malestar intenso de mi cuerpo, observo y descubro, en este camino donde pareciera que las luces mueren y los sonidos se apagan, otro gran tesoro brillando.
Al principio es como una tenue luz que brilla casi imperceptible, pero lentamente se convierte en una gran luz que me ayuda a atravesar un trecho más de este largo recorrido.
Este tesoro lo llamo: Las mujeres que me visitan.
Una a una entra con su mística y sus saberes.
Aparecen a la vereda del camino procurando ayudar a mí sufrir. Me miran y atienden conscientes de que no pueden quitar lo que sufro, pero allí están.
Cada una se acerca con la profundidad de su sabiduría.
Entregan su valiosa verdad buscando mi bienestar.
Fuerza, desprendimiento de conocimientos, sororidad de la mujer para aliviar a otra igual a ella, tal vez no en historia, pero si en esencia.
Cuánta belleza descubierta ante mis ojos sin proponerme encontrarla.
Mujeres sabias elaborando alimentos, remedios y jugos.
Creativas acomodando una cama, diligentes trayendo encargos, mujeres abarcando y socorriendo en su momento débil a otra mujer.
Mujeres que saben ser amiga.
Ellas se acercan, en persona o en una llamada, yo las miro, escucho y las contemplo.
Observo y valoro intensamente la actitud de cada una hacia mí.
Mística, sabiduría, misterio, luz, revelación, piedad, conciencia.
¿Cómo nombrar este cuadro que se revela ante mí?
Mujeres… ¿Cómo he de nombrarlas?
Preciosas, sabias, perfectas…solo diré
Mujeres, valiosas, únicas e irremplazables. Junio 2014

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Despierta!!!

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Sanar es quitar capas que no nos permiten escucharnos ni escuchar a otras personas.

Sanar es acercarte y descubrir, cada vez más, a tu melodía única y que nadie más podrá cantarla. ❤️

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Despertar a tu sensibilidad 🌸🌸🌸

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Despertar a mi 🌸

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Despertar a la vida. 🌸🌸🌸

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Ayer publiqué en mis historias que ya pronto iniciaría un nuevo diario de gratitud. Una persona me escribe y me pregunta qué es un diario de gratitud.

Un diario de gratitud es un cuaderno donde cada día anotas las razones por las cuales das gracias. Puedes ir a tu diario las veces que quieras durante el día.

Lo lindo de llevar mi diario fue que me propuse desarrollar la gratitud como un rasgo, como una cualidad de mi ser. De esta forma, cuando sucede algo por lo cual no me es fácil agradecer me digo a mí misma “soy gratitud así que, digo gracias”.

Despierta a ser gratitud

Participantes del curso Introducción al cuidado de la voz comparten sus experiencias.❤️

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¿Cuánto dedicas al cuidado de tu voz? ¿Alguna vez has pensado en la salud de tu voz?

La voz es nuestro preciado instrumento que nos acompaña siempre, sin embargo no siempre pensamos en la salud de nuestra voz y en todos los beneficios que nos aporta cuando nos ocupamos en hacer lo necesario para cuidarla.

Hace unos días impartí el taller de introducción y siempre me maravillo del despertar que se produce en las personas que participan al tomar un poco más de conciencia respecto a su voz, aunque no sean cantantes.

Y es que usamos la voz continuamente, pero no recordarnos cuidarla.

¿Cuidas tu voz?
¿En este momento tu voz está sana?
Despierta al cuidado de tu voz.

Escríbeme para que hablemos.

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✨Gracias, Gracias, Gracias✨

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Feliz Navidad!!!!
“Suenan tambores
Se oyen los canto
Los cascabeles resuenan
Hoy abro mi corazón para llenarte de amor”

Reunidas en nuestro Círculo de Encuentro hablando de .

Juntas descubrimos cómo podemos vivir la gratitud como parte de nuestra desarrollándola como una cualidad de nuestro ser profundo y llevando un diario de gratitud.

Una experiencia hermosa construida con los saberes de cada una, con canciones y con amor.

Despertar a la gratitud plena.

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Hay días en los cuales no hay una voz externa que nos de reconocimiento.

¿Qué sucede dentro de ti en esos días?

Esos días pueden ser igual de especiales si sabes que eres suficiente para ti. Que tienes el poder para reconocerte y para afirmarte. Que tienes una esencia que sigue brillando aunque nadie te lo diga.

Despierta a tu luz. Despierta a brillar aunque sólo tú te celebres.

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¿Cómo te ves en tu interior?
¿En este instante qué dices de ti?

Esta es la letra de una canción que cantamos en los cursos de Canta Bebé. La canción habla de la admirable creación que son los bebés. Al cantarla as mamás lo hacen para sus bebés y también le cantan a su niña interna. Es un momento de autosanación por medio de la voz y el canto.

Hace poco la cantamos en el Círculo de Encuentro con el tema Gratitud. Cambié un poco la letra para poder dirigirla hacia nuestro yo profundo, hacia nuestra niña y dar gracias por la admirable creación que somos.

Detente un momento. Respira profundo y exhala lentamente mientras animas y amas tu ser profundo con estas sencillas, amables y profundas palabras.

Despierta a la admiración por ti!!!

Dime cómo te sentiste.
¿Te gustaría conocer la canción?
Escríbeme 🥰

Ayer estaba con Debi revisando mis documentos y encontramos esta frase que escribí hace unos 8 años.

Hoy medito en que uno de los resultados de esta decisión es haberme encontrado. Vivir encontrada, en armonía conmigo, vivir desde mi esencia y desde el ser consciente.

Cada día estoy agradecida por transformar mi mente, por entenderme y sentirme encontrada.
Gracias Dios.

Despertemos melodías de vida conscientes.

Debi es una de mis hijas.

Inscríbete en nuestro Círculo de Encuentro: Gratitud

https://forms.gle/TVrUnaJNaCAcYJVW6

Juntas para conversar de: Gratitud
El reto es convertir la gratitud en un rasgo, en una cualidad
Inscríbete aquí
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Si te encuentras fuera de Costa Rica y quieres participar puedes pagar por:
PayPal: cantabeb@gmail.
Costo: $6 dólares.

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La práctica de elegir por la gratitud en todo momento me transforma el estrés, el enojo y la incertidumbre en tranquilidad. Me aclara el camino y me mantiene en mi propósito del día.

Conectar con la gratitud cada día me ayuda a construir mis sueños.

Dejemos escuchar nuestras melodías de vida consciente.

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Seguimos nuestra conversación acerca de la gratitud.

Nos vemos hoy miércoles, 8 p.m. por Facebook live.

Quiero saber lo que piensas de la gratitud.

Comparte esta información.

Te espero en mi Instagram
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Un día en especial vino a mi esta idea. Convertir la gratitud en parte de mi forma de ser más que en una acción.

Fue un momento cuando sucedió algo que no esperaba y me observé diciendo “no voy a dar gracias por o en esta situación”

Yo estaba enfrascada en esto cuando me dije: y si mi gratitud no dependiera de lo que sucede si no que la ejerzo desde el ser? ¿En lugar de decir “mi gratitud” fuera “ser gratitud”?

Decirlo sonó extraño a mis oídos pero cuando lo hice, aún en medio de sentirme mal, fue como si una luz brillara dentro de mi llenándome de mucha paz y pude pensar mejor y tomar las decisiones necesarias.

El reto es convertir la gratitud en un rasgo, en una cualidad de tu ser.

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Quiero invitarte a que te inscribas para participar de este círculo para que conversemos en cómo hemos vivido este año, si tenemos mucho qué agradecer o si no lo hay.

Algunos temas a tratar son:
Cómo cultivar el ser agradecidas como una cualidad.
Beneficios
Iniciando mi diario de agradecimiento.

Fecha: viernes 27 de noviembre. Hora: 7 pm.
Costo: 3000 colones

Inscríbete aquí
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Unámonos para seguir despertando melodías de vidas conscientes.

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Con estas palabras nos dijimos hasta luego.

En la distancia seguimos en armonía generando bienestar.

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Hace siete años durante mi aprendizaje aceptando el cáncer de mama, en medio de mi proceso, soñé con formar círculos para mujeres diagnosticadas con cáncer.

Como ya existía Canta Bebé ideé llamarlo Canta Mujer. Todo se gestaba allí en mi cama mientras me recuperaba.

Con Canta Mujer fui llevando la música, el canto y las terapias expresivas como terapia para las mujeres en vulnerabilidad trabajando con ONGs en Costa Rica.

Poco a poco el sueño se hacía real ante mis ojos.

Pasaron los años y siguiendo con mi sueño, me certifiqué, con un centro en España, cómo Facilitadora transpersonal de Círculos.

Este año diseñé y facilité como instructora, junto con este taller cuyo énfasis es la formación de Círculos de bienestar para pacientes con cáncer. En el mismo participaron ONGs de Costa Rica, de mi bella Panamá, de República Dominicana y de Honduras.

Fue un espacio hermoso de aprendizajes y vivencias con personas lindas que llevo en mi corazón con gratitud.

Mi sueño cruzó fronteras.

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̃ossecumplen

Los sueños son realidades que vemos con el corazón y cada día, paso a paso, los llegamos a ver con nuestro ojos.

Y es lindo cuando muchas personas los ven junto a ti.

Despertemos melodías de vida consciente.

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̃os ̃ossecumplen

Siempre podemos escoger dar gracias en todo momento.

Es cierto que hay situaciones que no nos provocan decir gracias. Nos resulta difícil mantener la gratitud.

El secreto está en no permitir que una situación empañe totalmente nuestra visión.

En medio de esos momentos diferentes descubramos que si podemos otras razones para mantener nuestro ser en gratitud.

Pronto estaremos realizando nuestro Círculo de Encuentro con el tema Gratitud.

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