Beatriz Amorim
Dicas para o dia a dia.
✅A Osteoporose pode causar fraturas e dores.
✅São mais comuns no quadril, pulsos, joelhos e coluna.
09/10/2021
A prática de atividade física na terceira idade tem muitos benefícios, como aliviar as dores da artrite, fortalecer os músculos e as articulações e evitar o aparecimento de lesões e de doenças crônicas como diabetes ou pressão alta, por exemplo.
08/10/2021
Os exercícios de alongamento para idosos são importantes para a manutenção do bem-estar físico e emocional, além de ajudar aumentar a flexibilidade dos músculos e articulações, favorece a circulação sanguínea e faz com que seja mais fácil realizar algumas atividades diárias.
Sejam Todos Bem Vindos!!!
10/09/2021
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