PureVida Wellness

¡Este fin de semana pasado nos escapamos a nuestra islita para visitar a nuestros familiares, aprovechando una de las ventajas de ser 'EMPTY NESTERS'! En la foto estamos con los padres de Fernando, ¡mis suegros! ¿Quieres saber algo sorprendente? Cuando te diga desde cuándo son novios, ¡no lo vas a creer! Me encanta verlos juntos porque, aún después de tantos años, siguen tratándose con tanto cariño. Son unos suegros encantadores y siempre nos han apoyado en todo.

Como mujer empresaria, sé que contar con un sólido apoyo familiar es fundamental para alcanzar nuestras metas profesionales. ¿Cuánto tiempo crees que llevan juntos mis suegros?

¡Cuéntame en los comentarios y comparte tus experiencias sobre la importancia del apoyo familiar en tu trayectoria empresarial!

Excited to dive into my second book of the month, 'The Power of One More' by Ed Mylett! ✨

This book offers valuable insights for women in business. Whether you're a seasoned entrepreneur or just starting out, there's something empowering here for you.

Ready to uncover the secrets to elevating your business to the next level? Let's dive in together!

¡Es normal darse un gusto de vez en cuando, especialmente cuando estás de viaje y fuera de tu rutina habitual! Como me ha pasado este fin de semana que aproveche a comer todo lo que no comía hace tiempo 😬

Tenemos que recordar que incluso cuando viajamos, podemos tomar decisiones saludables.

Algunos tips útiles son:
➡️ optar por platos con ingredientes frescos y locales,

➡️ mantenerte hidratada con agua, y

➡️ equilibrar las comidas indulgentes con opciones más saludables.

¡Ahora a volver a mi rutina, sé que es cuestión de balance!

¿Cuéntame, cuál es tu antojo favorito cuando estás de viaje y quieres consentirte sin descuidar tus metas de salud?

Show us your favorite inspirational quote and explain why it resonates with you.

Hola fabulous Chicas!!

Ever noticed how some women over 40 shine with confidence while growing their wellness businesses?
¡Claro que sí, it's all about mindset!

¿What is your secret sauce to keep that positive vibe flowing? ¡Cuéntame abajo!

𝙴𝚛𝚎𝚜 𝚞𝚗𝚊 𝚕𝚒́𝚍𝚎𝚛, 𝚗𝚞𝚗𝚌𝚊 𝚜𝚞𝚋𝚎𝚜𝚝𝚒𝚖𝚎𝚜 𝚎𝚕 𝚙𝚘𝚍𝚎𝚛 𝚚𝚞𝚎 𝚛𝚎𝚜𝚒𝚍𝚎 𝚍𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 𝚍𝚎 𝚝𝚒. 𝙲𝚛𝚎𝚎 𝚎𝚗 𝚝𝚞𝚜 𝚑𝚊𝚋𝚒𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍𝚎𝚜, 𝚎𝚗 𝚝𝚞 𝚟𝚒𝚜𝚒𝚘́𝚗 𝚢 𝚎𝚗 𝚝𝚞 𝚌𝚊𝚙𝚊𝚌𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚘𝚐𝚛𝚊𝚛 𝚝𝚞𝚜 𝚜𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜. 𝚁𝚎𝚌𝚞𝚎𝚛𝚍𝚊, 𝚌𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚌𝚛𝚎𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚝𝚒 𝚖𝚒𝚜𝚖𝚊, 𝚢𝚊 𝚑𝚊𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚛𝚒𝚍𝚘 𝚕𝚊 𝚖𝚒𝚝𝚊𝚍 𝚍𝚎𝚕 𝚌𝚊𝚖𝚒𝚗𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚎𝚕 𝚎́𝚡𝚒𝚝𝚘.

¡𝙴𝚜 𝚑𝚘𝚛𝚊 𝚍𝚎 𝚍𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚝𝚞𝚜 𝚖𝚎𝚝𝚊𝚜 𝚢 𝚋𝚛𝚒𝚕𝚕𝚊𝚛 𝚌𝚘𝚗 𝚝𝚘𝚍𝚘 𝚝𝚞 𝚙𝚘𝚝𝚎𝚗𝚌𝚒𝚊𝚕!

¿𝙴𝚜𝚝𝚊́𝚜 𝚕𝚒𝚜𝚝𝚊 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚍𝚊𝚛 𝚎𝚕 𝚙𝚛𝚒𝚖𝚎𝚛 𝚙𝚊𝚜𝚘 𝚑𝚊𝚌𝚒𝚊 𝚝𝚞𝚜 𝚜𝚞𝚎𝚗̃𝚘𝚜? ¡𝚄́𝚗𝚎𝚝𝚎 𝚊 𝚗𝚞𝚎𝚜𝚝𝚛𝚊 𝚌𝚘𝚖𝚞𝚗𝚒𝚍𝚊𝚍 𝚢 𝚍𝚎𝚜𝚌𝚞𝚋𝚛𝚎 𝚌𝚘́𝚖𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚟𝚎𝚛𝚝𝚒𝚛 𝚝𝚞𝚜 𝚟𝚒𝚜𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝚎𝚗 𝚛𝚎𝚊𝚕𝚒𝚍𝚊𝚍!
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For all my female entrepreneurs out there building their online empires:

You're a leader! 🌟
You've got this! 🙌🏼
Your vision matters! ❤️
Tag a friend who inspires you.

Ready to take your online business to the next level?

Let's connect and inspire each other on this journey! Tag a friend who inspires you and share your entrepreneurial story.

Together, we can achieve greatness!

Éxito = un paso a la vez!

¿Alguna vez has deseado tener un ascensor que te lleve directamente al éxito? ¡Yo también!
Pero aquí está lo que he aprendido en el camino: la vida no viene con atajos. Todos tenemos que subir escalones para lograr la grandeza.

Lo maravilloso de subir escalones es que podemos enfocarnos en cada paso individualmente. 🚶‍♀️ No se trata de apresurarnos por llegar a la cima; se trata de hacer progresos y el poder ir disfrutando del viaje. Mientras sigamos subiendo, sin importar la velocidad, ya estamos teniendo éxito.

Hoy quiero animarte a que sigas subiendo esos escalones. Debemos apoyarnos mutuamente y celebrar nuestros logros inspirando a otros a seguir adelante. Recuerda, el éxito no es una carrera; es un viaje personal. ¡Así que vamos a dar un paso a la vez celebrando cada escalón avanzado en el camino!

BUENOS DIAS!
Súper emocionada por el día de hoy que no puedo contener mi alegria y se que será un día increíble 🥰
A ver quien adivina a donde nos dirijimos 😀

Wellness Wednesday! Develop a open mindset by replacing negative thoughts immediately with their opposite! You will never grow 🧠 🌱 if you don’t take time to grow!
Mindset check in: what books 📚 have you read this year? What do you fill your mind with all day? What podcasts are you listening to? 🎧

We are getting ready to launch (to the public) a women’s PLANT-BASED hormone health product that balances & supports hormones WITHOUT any synthetic hormones!! WHAT! 🙌🏼 I’m learning sooo much more! I just THOUGHT I knew it all! 🙄

Do you know the signs of hormone
imbalance?

▪️Hair loss
▪️Mood
▪️Acne
▪️Headache
▪️Poor sleep
▪️Dry skin
▪️Irregular periods
▪️Weight gain
▪️Sore breasts
▪️Low libido
▪️Vaginal dryness

…just to name a few. Hormone Imbalance is a real issue for many women and something we rarely talk about in our society.

We need to change that.

I’d love to share more if you know of anyone that could benefit from this. Text ‘Project23’ to my cell (843) 732-6210 OR comment below and I’ll hook you up! SO EXCITED!

There has been a serious void on the market for something like this…until now.

*These statements have not been approved by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease.

🤩¿y tú? Cómo te animas?

Seamos honestos, algunos días son mucho más difíciles que otros, PERO para poder superar cualquier cosa que nos esté pasando, ¡tu debes ser la primera en animarte!
Si quieres ayudar a los demás, tienes que estar ahí para ti misma. Tener confianza y orgullo en tí misma es el primer paso.🤩

Aquí te muestro algunas…
⭐Levántate, literalmente levántate y muévete
⭐Deja de quejarte, nadie tiene tiempo para eso
⭐Sube la música
⭐Llama a alguien que te anime ⭐Mira tus logros
⭐Actúa como si estuvieras motivada, incluso si no lo estás

¡Tan pronto como te sientas inspirada, ponte a trabajar de inmediato. Mantén el impulso y haz que las cosas sucedan.

¡Deja un 🙌 si estás lista para ser de ti misma tu propia motivación!!

Have you been sitting on the fence as far as getting started with my , , and products? Now may be your time as the savings have never been greater!🙌

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Let’s chat about your health, anti-aging, weight loss, or clean living goals and sort out what products would be best for you.🙋🏻‍♀️

And for those of you who are “good” with your nutrition, but do purchase nontoxic, clean, living or personal care products, I would appreciate you ordering those every day products with me?!🥰 100-money-back guarantee! Nothing to loose! Link in bio!!

As always, thank you so much for shopping with me.😘💜🙏

Happy Sunday friends. Another beautiful day here in Charleston!! 🍁 ☀️

Back by popular demand, we’re Hosting a 5 day Turkey Trot and we’re kicking things off this week. Five days of fitness, fun and friends!

When you join you’ll also be entered to win a Holiday Mani/Pedi!! 🎁

Would love to have you join us. Drop a 🦃 in the comments and I’ll share more deets!

Consider making these condiment swaps for the healthier options and watch your healthy improve over time!!

Intermittent Fasting… Does It Work?

The big three areas of healthy living are diet, exercise, and sleep. One, currently popular dietary technique that integrates all 3 of these areas is intermittent fasting. So what is intermittent fasting and what are the benefits? This is a program where you restrict your calories based on time. Fasting also does not mean total lack of food, it can just mean a reduction of food/calories taken in as in the amount or type of food (eg. only high fiber, whole foods before lunch). Also water and coffee are typically not counted in most fasting programs.

Want to learn more?
https://rb.gy/0mi5mw

Your BEST investment 💵 is ALWAYS going to be in YOURSELF.

"Investment" doesn't have to be enrolling in a big course OR hiring a coach (though it could be).

Investment can come from the small things YOU do every day that add up over time. Things like:

- Taking care of YOUR body … moving 🏃‍♀️🚶‍♀️, meditating 🧘🏻‍♀️, supplementing 🥬, 💊, 🥤

- Making sure YOU read 📖 or listen 🎧 to something inspiring ✨ every day

- Making sure YOU have people in YOUR life who inspire ✨ YOU and make YOU want to be better!

I'm curious, what are you reading/listening to right now that inspires ✨ YOU 🫵🏻?

It’s time ⏰ to get your hands 🙌🏻 on this. It’s going away VERY soon, so drop a “ME” in the comments, so I can get you hooked up!

My FAVORITE, great tasting liquid collagen has been shown IN STUDIES to:
👉🏻improve joint 🦵🏻 mobility & lubrication
👉🏻reduce joint 🦵🏻 discomfort
👉🏻 improve skin’s hydration, firmness & elasticity
👉🏻 promote healthy 💇🏻‍♀️ hair, 💅🏻 nails, 🦷 gums & 👁👁 eyes.

PLUS this special variety bolsters your immune system 👉🏻 supports respiratory & cardiovascular health and boost vitality.
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Comment 👇🏻 below, and I’ll shoot you some info so you can see if this makes sense for you.

The purpose of life

⬇️

⬇️

Is to live a life of PURPOSE.

We are never STUCK. Choose to live boldly + go after what lights your 🔥

Drop a 🔥 if you agree!

I love how this business let's me do what I love, like:

- Build my business around my family
- Build an income from my phone
- Work for myself
- Work with amazing people
- Be a part of something that is changing the game
- Allow me to work on my own growth
- Work from anywhere

So yeah, I love my family, I love my friends, I love my life that I'm building, and I love that I found a vehicle that helps me build a life I love.

What do you love about your career/business?

Hello!!
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If you are someone who uses or is interested in looking for information on 📌📌 collagen -
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Comment or send me a message so I can add you. We will have raffles, giveaways, early access to our Black Friday and Cyber Monday among others 😃

Qᴜᴇ ʟᴇs ᴘᴀʀᴇᴄᴇ ᴄᴏᴍᴇɴᴢᴀʀ sᴜ ᴅɪᴀ ᴄᴏɴ ᴜɴ ʀɪᴄᴏ ʙᴏᴡʟ ᴅᴇ ᴄᴇʀᴇᴢᴀs﹖
ᴘᴜᴇs ᴀϙᴜɪ ʟᴇs ᴄᴏᴍᴘᴀʀᴛᴏ ʟᴀ ʀᴇᴄᴇᴛᴀ ﹗﹗
Combinas en tu licuadora lo siguiente:
1 cucharadas de leche de almendra,
1 taza de cerezas congeladas,
1 scoop de proteina a base de plantas de vainilla (mi preferida por todos los nutrientes saludables que tiene),
1 guineo,
pizca de rallado de limon
1 pizca de canela
1 cucharadita de crema de almendras

cuando este licuado viertes en tu plato y lo decoras a tu gusto. En este caso le coloque almendras, chia seeds, h**p seeds y cerezas.

BUEN PROVECHO!! Me cuentas si la preparas!!
Gracias a Sheril Malik por la receta.

If you can answer YES TO ANY of the following questions below..comment "HOOK ME UP" for an invite you'll absolutely want....

Do you want to look and feel your best? ( is that even an option😳)

Are you a fan of health hacks that make getting healthy easier? ( easy peasy please!)

Have you been hearing a lot of people talking about Collagen? ( like it’s the plague 😂)

Do you like to learn by sitting back in th comfort of your own home and watching with ZERO pressure to purchase anything ( absolutely yes! )

Is having fun your jam? (more FUN yes please!)

Do you like to win FREE stuff? ( I’m competitive so YES 👍🏽)

Comment below HOOK ME UP and I'll send you a private invite! 😘

Did you know this about Cashew nuts? I had no idea.
The cashew is technically not a nut at all—it's a seed that grows on a cashew apple. Cashew apples grow on trees, scientifically called Anacardium occidentale, that are native to Brazil. The apple, with the seed still attached, is picked from the tree branch. The seed is then pulled off, dried, and steamed by hand. The apple has a sweet-sour taste.

Want to play a 𝙜𝙪𝙚𝙨𝙨𝙞𝙣𝙜 𝙜𝙖𝙢𝙚 with me? 🙋🏻‍♀️ (say yes!😂)

IN 𝙅𝙐𝙎𝙏 8 𝘿𝘼𝙔𝙎 our wellness company is launching a ᕼᑌᘜᗴ 𝙂𝘼𝙈𝙀 𝘾𝙃𝘼𝙉𝙂𝙄𝙉𝙂 𝙋𝙍𝙊𝘿𝙐𝘾𝙏 ⚡️ And they are keeping it so TOP SECRET I have no idea what it is 🤔😂👯‍♀️

BUT I have some clues. And I am thinking we could turn this into a fun game. Here are the rules:

I’ll put clues on here and you guess 𝙖𝙨 𝙢𝙖𝙣𝙮 𝙩𝙞𝙢𝙚𝙨 𝙖𝙨 𝙮𝙤𝙪 𝙬𝙖𝙣𝙩. 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙞𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙤𝙪𝙧𝙖𝙜𝙚𝙙�
If you are correct, you get your name in a hat to participate in a raffle to get a surprise gift 🎁 from ᗰᗴ! �
I’ll announce next Friday! 🎉

YOU IN? (Again, say yes!😂)
⚡️🔥

👉🏼 Atención a todas las mamis...
He recibido en estos últimos días varias preguntas y mensajes privados sobre nuestras frutas y verduras deshidratadas en forma de gomitas que he usado para mis hijos y sobrinas. Aquí hay algunas preguntas y sugerencias a continuación que pueden ser útiles cuando estén considerando qué comprarle a sus hijos y qué realmente tendrá un impacto en la salud de ellos.
👇🏼👇🏼👇🏼
Gomitas (en la foto de abajo) que han estado en agua durante 6 horas 🤯 ....
Si no se disuelven después de 6 horas,
¿qué crees que están haciendo en tu cuerpo o en el cuerpo de tu hijo? 💁🏼‍♀️

Estas son las preguntas que yo haría:
▪️ ¿puedes leer los ingredientes?
▪️ ¿Cuáles son los ingredientes?
▪️ ¿azúcar añadido?
▪️ ¿hay colorantes?
▪️ ¿Tiene una tapa a prueba de niños y por qué?
▪️ etiqueta nutricional vs.etiqueta de suplemento
▪️ ¿está certificado? (NSF)
▪️ ¿Es kosher?
▪️¿son biodisponibles? (Probado a través de investigación clínica de terceros que si es absorbido por el cuerpo)
▪️¿El orine de usted o el de sus hijos es amarillo? 😳
Eche un vistazo a sus etiquetas ... algo que yo no sabía hacer hasta que me certifiqué como Health Coach
¡Además, tenga en cuenta que con nuestro programa para niños sus hijos comen gratis! 🙌🏼

Cáncer es una palabra que asusta. Prácticamente todos conocemos a alguien que se enfermo o que falleció debido a un cáncer.

C O M P A R T E L O‼️

Cancer and Nutrition with Kim Dalzell, RD, PhD This is "Cancer and Nutrition with Kim Dalzell, RD, PhD" by Healthy Living Revolution on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

Ya hoy es noche buena 🎄😍
Y aunque estas Navidades no sean normales este año, aún podemos hacer que sean lo más especial posible.✨💗

Agradecida de que cada día más personas quieren cuidar de su bienestar y más valientes se deciden a inspirar y seguir transformando otras vidas mediante esta hermosa comunidad. No quería dejar pasar esta noche sin dar las gracias por la confianza que muchos han puesto en mi.

Nos gusta cuidar de ustedes, aprender de sus comentarios y crecer a su lado para seguir mejorando.

¡Estamos cambiando vidas! Y eso es algo verdaderamente maravilloso.

Quiero que pienses en tus propósitos, objetivos y metas, reflexiona, y para por un momento, para continuar de nuevo con más fuerza e ilusión.

Haz que la magia de tu bienestar sea una realidad.

FELIZ NAVIDAD 2020!!