Coach Manoli Espinar

Cuando eres tú, te respetan, te hacen reír, te apoyan, te valoran, te acompañan…ahí es🥰

Mi alma gemela, sin ella mi vida no tendría sentido, no sabes cuánto Te quiero aunque no sea tan expresiva como tú 🥰

He tenido más errores que aciertos en mi vida. He corrido detrás de personas que no lo merecían, he derramado lágrimas malgastadas por amores de mentiras. He perdido tiempos preciosos con gente que no tuvo problemas en usarme y se lo he quitado a quienes lo han dado todo por mi.
He gastado zapatos en caminos que no iban a ninguna parte, he caminado en circulos perdida sin encontrar la salida, He sido cobarde muchas veces por inseguridad, por inexperiencia, por miedo. Me he enojado y me he peleado con la vida más veces de las que puedo contar. Mil veces perdí las ganas y me ganó la apatía.
Pero aprendí que esos errores me sirvieron para saber quienes no valían la pena ni las lágrimas, me volví mas sabia, más selectiva, quién no supo apreciarlo simplemente me perdió. Aprendí que no hay mayor tesoro que la gente que de verdad me quiere aunque no sea siempre fácil soportar mi carácter. Que quienes me aman en forma incondicional son los únicos a los que les debo mi lealtad.
Aprendí que no todos los caminos conducen a Roma, más bien algunos solo sirvieron para que me perdiese, para confundirme, para equivocarme.
Aprendí que la cobardía, el miedo, no dejan avanzar, que estancan y que más vale dejarme la piel intentando encontrar lo que me haga sentir plena, lo que le de sentido a mi vida, que quedarme quieta mientras se me va la vida.
Aprendí que cada uno llega al mundo y un día deberá volver y que la culpa no es de la vida aunque nos sintamos morir, aunque quedemos devastados y rotos, aunque duela hasta respirar. No es culpa de la vida, todos tenemos un ciclo y en lugar de estar triste agradezco que hayan estado en mi mundo, los momentos compartidos, los recuerdos dulces y puedo sonreír aunque a veces duela porque sé que aún amo y me aman sin importar donde estén.
Aprendí que las ganas de vivir solo se duermen pero que despiertan poco a poco y sin querer comienzo a hacer planes, a tener sueños nuevos, a creer que la vida recompensa, que quizás un día me sorprenda para bien y todo lo que he soñado me golpeé en la cara.

Nunca crees q es el momento…y menos viéndote “bien”, solo tengo la sensación de que te has ido muy rápido apenas sin avisar sin que nos hiciéramos la idea de que ya llegaba tu momento de irte con el abuelo y la tita. Te has ido en un año donde empezábamos todos con una ilusión,se casa Rocio, tú primera nieta vestida de novia con las ganas que tú tenías, yo le decía a mi madre que el abuelo no te iba a llevar sabiendo que teníamos boda… pero q caprichosa es la vida… me quedaré con los buenos momentos vividos contigo,con tu fuerza y tu valentía que has tenido hasta el último momento…me has dado una lesión antes d irte “disfrutar cada momento porque hoy estás pero mñn no..porque tú sabes q yo a veces me cierro y mi miedo…que tú tmb siempre has temido a esa palabra no es para tanto…
Gracias abuela por criarme y por ser como una madre para mi, te recordare cada día, me va ser difícil llegar a casa y ver tu sitio vacío… cuidaré de mamá no la dejare sola al igual que ella nunca te dejo a ti. Cuídanos mucho desde donde estes y no olvides que te queremos y has dejado un vacío muy grande💫❤️

Viajar es añadir “vida” a la vida ✌🏽

Soy de las que me gustan demasiado la tranquilidad, hacia tiempo que tenía ganas de pasar unos días de aventura en estas bonitas tiendas que están tan de moda ahora en los Camping (Kampaoh).
🌴 ☀️

Relax time, más que merecido😬

Mi lista de prioridades;

✅ Mi Felicidad
✅ Mi Salud Mental
✅ Mis Metas
✅ Ser Cada día mejor
✅ Quererme más

El truco está en qué mientras sepas quién eres y lo que te hace feliz, no importa como te vean los demás…😋

La vida me enseñó que siempre hay que buscar el lado bueno de las cosas y recordar que “ TODO PASA POR ALGO” y por más que sienta que la vida me golpee una y otra vez, lucharé por seguir, por mirar al futuro…la vida no siempre es justa por eso cada vez que la vida me haga pasar un mal momento, le demostraré que soy lo suficientemente fuerte para seguir adelante. Mantendré siempre una sonrisa aunque mi corazón llore!

Me encanta que no tengo una imagen falsa que mantener, lo que ves es lo que hay, algunos días soy increíble, otros días soy un desastre, pero todos los días soy yo.

Hoy es el cumpleaños de la más bonita de mi familia☺️Ainara es muy especial para mí, ella llegó cuando estaba pasando un momento difícil y me ayudó mucho a desconectar de la situación.

La quiero mucho y somos inseparables no puede pasar día que no hablemos o finde que se venga a mi casa... ella se refleja mucho en mi, quiere hacer deporte, vestir como yo, tener el pelo igual que el mío jajaja cuánto saben estos pequeñajos 🙈🙈
‘Lleva un tiempo diciéndome que ella no quiere que a mi me pase nada nunca porque si le falto algún día ella se va conmigo’ 👭

¡¡Feliz 7 cumpleaños mi moqui!! Te quiero💕💕

🎉

¿Qué tal habéis pasado el domingo?
Yo estuve visitando un pueblo de Córdoba que no conocía y me ha enamorado💕

Me encanta la vida de los pueblos y sus costumbres, es todo tan distinto a la ciudad...
Personas mayores sentadas en las puertas de su casa, calles llenas de vida de niños jugando...todavía quedan sitios donde se ven tradiciones de toda la vida 😁
Siempre he dicho que uno de mis sueños es tener una casita en un pueblo ☺️

Good Night🌙

Cada persona tiene su camino. Cada persona tiene su momento para cambiar. Cada persona decide cuándo y dónde. Y esto es perfecto.

Buenas noches 💕

🍃

Me encanta el Challenge de 21 días, estoy descubriendo recetas y alimentos que nunca antes había probado, estoy deseando que llegue el día siguiente para hacer lo que me toca 😬

Me esta resultando divertido porque ya sabéis que muchas veces el ponerse a “dieta” es un poco aburrido y al final nos cansamos de comer siempre lo mismo...

Hoy ha tocado ensalada de garbanzos con:

-Mango
-Lechuga
-Bacalao ahumado
-Huevo cocido
-Sal y Aove