Zenso 體重管理教練 - Ruby Wong
100% Natural ingredient product which formularies for hair loss problem from France and Japan
06/03/2023
體重管理教練傳給我的小貼士，原來這樣吃，不餓肚子也能瘦！😱
食譜盡量符合：
🔸方便：可執行性高，做法不要太複雜
🔸營養：盡量多樣化，可以隨時調整組合
🔸味道：增加滿足感，避免下午點奶茶吃零食
【分享減脂餐單】
1️⃣雞肉牛油果便當🥑
雞胸是我最主要的減脂食材，優點是便宜，缺點是口感。
💡如何把雞胸做的比較嫩呢？
1. 雞胸可以切成兩片，薄一點好煎；
2. 用鹽、胡椒、檸檬醃製，可以軟化雞肉；
3. 中大火煎至兩面金黃，往鍋裡撒一點水，加蓋用蒸氣燜一會，吃起來不會太柴
2️⃣三文魚蛋捲便當🍣
💡最簡單的快手版煎三文魚
1. 三文魚切成小段，淋一點檸檬汁去腥；
2. 燒熱平底鍋，橄欖油小火煎香；
3. 出鍋，可以灑點海苔或芝麻
3️⃣牛排土豆便當🥩
🔸牛肉：選牛肉粒，煎完不需分切；高溫煎牛肉，表面微微焦痕就好；撒胡椒粉和少量鹽調味
🔸土豆：切小塊，加點油拌均，撒辣椒孜然，放烤箱200度烤20分鐘
4️⃣蝦仁滑蛋便當🍤
🔸蝦仁滑蛋：蝦仁下鍋炒熟；打雞蛋，加一點點水打勻，關火起鍋
🔸烤地瓜：230度烤40分鐘，香甜又不囤積脂肪
5️⃣涮羊肉意麵便當🍝
🔸水煮羊肉：羊肉片清水涮熟；用淡味醬油，加蔥蒜姜調個汁，吃的時候淋上醬汁
總而言之，調味盡量簡單，根據自己的喜好輪換其他搭配，不額外增加熱量同時也保證美味🙌
05/03/2023
女人變靓嘅秘訣就係：長期食乾淨的食物！
所謂7分靠食 3分靠運動
食物選擇方面⬇️
根據自身體檢報告釐清需要避開的食物
比如：高膽固醇者就應該避開貝殼海鮮類、油炸、加工食品之類，盡量選擇原型食物
烹飪方式⬇️
煮法都非常關鍵，盡可能少油或水煮
例如可選擇extra virgin olive oil
比例搭配⬇️
可參考蛋白3，碳水3，纖維4，外加優質脂肪的搭配比例。照片為實例參考
如有時間，做運動！
一星期3-4次有氧，每次30分鐘
⚠️記住，變靓嘅秘訣就係 - 堅持eat clean！
下個月就要出席好重要嘅Event！好多靚衫已經著唔到！
救命啊啊啊啊啊~~😭
吶，其實你已經左睇右睇做好多次廣告。甚至已經問過咗但係都未下定決心真係想試。其實我都知道你哋擔心嘅問題~ 因為我本身都係消費者之一
➡所以本身都用咗30日時間親測有效，成功減磅！
但係都冇急著賣，因為我覺得要真正達到唔反彈先叫真正有效！
因此，我另外再用接近1年時間觀察~
【好慶幸依家都維持得好好，就算普通食都冇反彈問題✅】
睇完條片你就會明白，究竟係什麼科學原理咁神奇
可以打敗比市面上好多產品‼
✨而我擔保，除咗用心1對1回復大家所有嘅問題之餘
凡是相信並同我落單嘅顧客，我亦都會另外提供專業體重管理團隊協助所有有決心要減磅嘅客戶！
有興趣即刻留言【我要了解】，我Ruby Wong會親自逐一詳細講解🫶
27/02/2023
【火爆全亚洲】目前最全面的减磅神器！🔥
公認最全面達到效果，輕鬆而不反彈
ZENSO一個配套4種產品，全面幫助：
✅去水腫 ✅阻隔糖&油脂吸收 ✅營養代餐 ✅燃燒體內
脂肪 ✅調理新陳代謝
✨台灣明星ELLA CHEN陳嘉樺代言
✨HACCP、SGS、GMP、KKM安全認證
✨1：1 私人輔佐指導
✨營養食療師定期跟進
【店主親測有效 先決定推廣ZENSO】
只要你有心減磅，俾我30日，短期間幫你輕鬆減磅！
今日就開始接受挑戰【30日極速瘦身】！
🔥今月優惠中：贈送總值HKD999贈品，包運費，免
費指導，只送給第一次購買用戶
立刻留言免費咨詢！
【洋蔥雞扒🧅】港仔茶餐廳必有的一道菜，酸酸甜甜係童年的回憶！
估唔到低脂版都可以咁好味😋！再嚴格D可以去掉雞皮～
兩人一頓食熱量：667大卡
每人：334大卡
蛋白質：97.6g
脂肪：21.2g
碳水化合物：15.9g
鍾意嘅話記得俾個Like，Share，同收藏起來～🫶
究竟是不是真的那麼厲害？
看了你就會自己衡量！
市面上太多產品但都只是針對一種功效，難怪怎麼用都沒效果！🤬💢
如果你買了這些產品真的可以拿去丟掉
因為實在是浪費時間，又浪費金錢，還可能會傷害身體！
📌你需要的是可以一次性同步解決根源問題的方法
必須具有這三大條件：
1. 能解決水腫問題
2. 能防止糖份和油脂堆積合成
3. 能控制卡路里攝取，同時不會導致缺乏營養
【如果具備以上三個條件，才能達到真正的效果！】
這時候你就真的需要認真理解為甚麼最好的選擇是ZENSO 30天減磅神器！
💁🏻♀️因為我親身服用過，從56減至45 只用了短短30天！跟著我的顧客也都99%成功達到目標！
現在實現穿衣自由，怎麼穿怎麼好看！
🔥重點是停用了接近1年，都不反彈！我才敢敢推薦！
用了就會發現：
【7天】水腫沒了，體重大量下降
【14天】體重持續下降，肚子扁平了，腰線也明顯了
【22天】體重開始穩定，手臂大腿都明顯小一圈
【30天】身體定型，易瘦體質形成
==================================
我知道看到這裡你心中會有些疑慮，我總結一些常見問題：
=真的有效果嗎❓
S.H.E的Ella陳嘉樺都在推薦，你說呢？而且網上都是各種好評！我本身就是個最好例子！
=多久可以看到效果❓
不長不短 30天就可以完成Zenso配套，前面1-3天就已經可以看到明顯差別，5-15 kg不是問題
=會反彈嗎❓
Zenso能讓你真正達到最終極目標，養成易瘦體質！就是吃不胖的那種，就算吃胖了，也特別容易調理回來
還有其他疑慮❓不用擔心！點擊進來詢問，我Ruby Wong一一為你解答！
簡單來說，Zenso就是不單止給妳［普通減重］，而是要你［不復胖］的解決方案
✨好消息！現在有優惠！
第一次購買的人可以獲得總值$999的贈品！
限量版 先到先得！
➡️立刻點擊發送信息聯繫我，了解詳情！
究竟什麼原因，用過那麼多廋身產品...都看不到效果？
把這短片看到最後就能明白💡
原來只要同步做到這四種就可以輕鬆達到成效！
如果你也在找著想要短時間就看到成效的廋身產品
✅健康安全
✅只需30日
✅無副作用
✅不反彈
那你一定要看完這條短片！就是這一款All in one的廋身產品，可以30內一次幫你解決根源問題！
只要你有決心，那我也絕對可以幫助你達成7-15kg的任務！🔥
✨立刻留言或私訊開始找回S身形!!
第4日的效果就感到滿足？現在才要開始呢😏
還在用單一功效的產品，花錢花時間用了都看不到效果？
Zenso已經不再是普通單純的幫你減重而已，
而是一款全面性一次幫助調理4大致胖的根源問題
只要跟著這樣做【就能輕鬆甩去7-15kg不是問題！】
適用於：
➡️沒時間運動
➡️想快速看到成效
➡️不反彈
➡️一次性就成功
➡️注重健康指數
✨馬上聯繫我Ruby Wong，親自帶你到瘦下來為止！
總值$999贈品，只送給第一次購買的顧客！
#減肥 #減磅 #減腫 #健康瘦 #不反彈 #阻糖阻油 #去水腫 #代餐 #瘦身成功 #減肥計劃 #減磅神器 #香港 #體內脂肪 #內臟脂肪 #30天挑戰 #個人案例
全城熱銷❗❗
Zenso 健康體重管理已經席捲纖體界！ 🎉
就連國際SuperStar 也親身推薦，
化身為ZENSO體重管理教官，
監督你的蛻變！ 💪🏻🎊
💯 只需在短短的30天，讓你吃出易瘦體質~
擁有好身材？ SO EASY！ 🙌🏻😍
趕緊把ZENSO加入你的購物清單裡吧！
#3年原萃精釀 #日系輕斷食
究竟什麼原因，用過那麼多廋身產品...都看不到效果？
把這短片看到最後就能明白💡
原來只要同步做到這四種就可以輕鬆達到成效！
如果你也在找著想要短時間就看到成效的廋身產品
✅健康安全
✅只需30日
✅無副作用
✅不反彈
那你一定要看完這條短片！就是這一款All in one的廋身產品，可以30內一次幫你解決根源問題！
只要你有決心，那我也絕對可以幫助你達成7-15kg的任務！🔥
✨立刻留言或私訊開始找回S碼身形！
麒麟臂，byebye肉，大肚腩
當初點解可以腫成這個樣都唔覺有麼問題...
真的好慶幸遇到Zenso讓自己重拾動力下定決心減肥，11kg竟然可以咁大差別！
✨30日挑戰大成功！依家就算停用接近1年，依然keep得好好！能夠維持無反彈，就係我哋減肥最終目標🔥
ZENSO里有4大王牌，是目前最全面的體重管理計劃！
【一次性就可達到：】
✅啟動瘦素
✅重啟新陳代謝
✅排水腫
✅減體脂肪
✅阻隔糖分、油脂、澱粉
立刻留言「想要了解」，1對1幫你量身制定最適合你嘅瘦身方法
#30日減肥 #減肥成功 #瘦身 #減磅 #去水腫 #阻糖阻油阻澱粉 #無依賴性 #不反彈 #健康 #體脂率 #內臟脂肪 #香港 #優惠
15/02/2023
為什麼ZENSO可以在短短30日內，就看到這麼明顯的效果？
因為比起市面上很多瘦身產品都只是單一成分或單一功效，
ZENSO里有4大王牌，是目前最全面的體重管理計劃！
【一次性就可達到：】
✅啟動瘦素
✅重啟新陳代謝
✅排水腫
✅減體脂肪
✅阻隔糖分、油脂、澱粉
服用完養成易瘦體質，不擔心反彈！
📌優惠中，凡購買就送總值HKD999贈品，再加1對1貼身指導直到瘦為止！
立刻DM了解詳情
#瘦素 #新陳代謝 #減磅 #減肥 #減重 #減脂 #減肥成功 #激勵 #健康 #代餐 #阻糖 #阻油 #阻澱粉 #排水腫 #內臟脂肪 #體脂肪 #體重管理 #瘦身計劃 #30日極速減磅 #肚腩
身材管理不僅是身材的改變，更是心態和生活方式的轉變。找到自己的動力，堅持下去💪
搭配ZENSO讓我同身邊啲朋友都可以輕鬆30日減10kg，
適合：
✅冇時間運動
✅經常飯局聚餐
✅提升新陳代謝
✅啟動瘦素打造易瘦體質
🔥想要30日極速減磅？只有你有心，DM我一對一貼身指導直到妳瘦為止！
#代餐 #阻糖 #阻油 #脂肪 #減磅 #減肥 #瘦身 #瘦身成功 #體重管理 #30日瘦身 #瘦身計畫 #減肥方法 #切油 #切糖 #排水腫 #新陳代謝 #瘦素 #有效 #不反彈 #內臟脂肪 #體脂肪 #香港 #優惠
08/02/2023
敢唔敢@姐妹們一齊挑戰！3個月後讓自律成為更好嘅自己 💪💪
#自律 #女王風範 #香港女性 #減磅 #健康 #減肥 #減肥 #成功法則 #阻糖 #阻油 #去水腫 #代餐
07/02/2023
了解自己屬於哪種類型，才能夠有效率針對性改善根源問題！
Share俾朋友睇下屬於第幾類💁♀️
#肥胖 #水腫 #新陳代謝 #脂肪 #糖類澱粉 #減磅 #瘦身 #體重管理 #30日減肥 #挑戰自己 #朋克養生
2023最HIT黑科技減磅神器 ZENSO！紅遍馬來西亞、台灣、香港、澳門、新加坡、歐洲等國家‼
🔥冇時間運動？我有辦法！
【目前最全面的30日體重管理計劃配套!】
✅去水腫
✅減內臟脂肪
✅阻隔糖、澱粉
✅防止油脂吸收
✅提供足夠營養+飽腹感
✅啟動新陳代謝
✅有效燃燒頑固脂肪
MOH品質安全認證，提供專業營養師跟進
高達99%成功率，只要你肯試，一定有效！(只需30日)
🔥凡購買就贈送價值HKD999贈品，輔助你在減磅旅程更有動力
包運費，可選擇0息分期付款，再加免費指導
留言了解更多【30日極速瘦身】！
#減磅 #有效 #瘦身 #香港 #瘦身計劃 #體重管理 #不反彈 #代餐 #阻糖 #阻油 #去水腫 #減磅成功 #30日瘦身 #內臟脂肪 #產後瘦身
05/02/2023
原來好的脂肪細胞都可以幫助減磅！
3⃣招教你怎樣加速將不好的脂肪細胞轉變為好的脂肪細胞~
#減磅 #脂肪 #肚腩 #減肥成功 #代餐 #瘦身計劃 #減重 #消水腫 #阻糖 #阻油 #不反彈 #減肥知識
05/02/2023
公認最全面達到效果，輕鬆而不反彈
ZENSO一個配套4種產品，全面幫助：
✅去水腫 ✅阻隔糖&油脂吸收 ✅營養代餐 ✅燃燒體內脂肪 ✅調理新陳代謝
✨台灣明星ELLA CHEN陳嘉樺代言
✨HACCP、SGS、GMP、KKM安全認證
✨1：1 私人輔佐指導
✨營養食療師定期跟進
只要你有心減磅，俾我30日，短期間幫你輕鬆減磅！
今日就開始接受挑戰【30日極速瘦身】！
🔥優惠中：凡購買就贈送價值HKD1000贈品，包運費，免費指導
立刻留言免費咨詢！
#體重管理 #瘦身計劃 #減磅成功 #日本黑醋 #內臟脂肪 #消水腫 #有效減磅 #阻糖 #阻油 #代餐 #減肥 #瘦身