terapeutapaulina

🙌 Siempre hay opciones para nosotr@s✨🙏

:: Agende su sesión terapéutica según su comodidad y sus tiempos. Escríbame para más información : [email protected] 👩🏻‍💻👨‍💻🧑🏽‍💻 👩🏻‍💼🧑🏻‍💼👨‍💼🍂🌱::

Hoy se realizó la Jornada Consteladora “mis raíces, mi esencia, mi pertenecía” junto a este maravilloso grupo que abrió su corazón y alma, gracias por permitir este bello encuentro 🙏🌳🍃🫂✨ .0911 .riagen Carolina Suárez, María José Ramírez y Patricio Quero 🙌 . Gracias por contener esta jornada con tanto amor 🧡 🎋

Ser fiel a uno mismo es la mayor libertad que tenemos. Buscar un espacio en la familia para ser, en la pareja para ser, en la maternidad o paternidad para ser uno mismo lejos del otro, sin perdernos. Confiar en nosotr@s y en nuestros recursos.
Es importante marcar la diferencia entre estar en el otro, y estar con el otro.
 
Podemos estar “con el otro”, y al mismo tiempo con nosotros mismos, esa es la forma ideal para no perdernos, y por tanto, tener un encuentro de verdad.
Si podemos estar con nosotros , podemos estar con quien sea, es un espejo, una proyección. La vida es un baile, son matices, y si estamos pendientes de ellos y los seguimos, podemos encontrarnos el punto de paz, de energía, y encuentro.

Cuando estamos “en el otro” no vemos a la persona que tenemos delante, sólo nos fusionamos con ella, con ganas de poseerla, o de alejarnos de lo nuestro, pero no la acompañamos, ni la escuchamos, ni empatizamos con ella.
 
El trabajo de búsqueda de uno mismo es un proceso en sentido inverso al que hemos seguido en muchos casos, por eso generalmente requiere trabajo terapéutico.
 
Se nos presenta como capitas de cebolla, primero comenzamos con una, y luego con otra, y otra, y cada vez hasta que hemos conquistado más espacios propios que nos hacen sentir cada vez más capaces de enfrentarte a la vida desde nuestra propia esencia. Lo que antes te costaba, ya no cuesta. Ciertamente las circunstancias no cambian, pero si nosotros hemos modificado nuestra perspectiva, será un escenario totalmente renovado y visible en nuestro presente.

🍃 🪶 🧘🏼‍♀️

Este 21 de junio es el solsticio de invierno, que marca el comienzo de la época más fría del año. En este día ocurre un fenómeno astronómicoen el que el eje del planeta Tierra registra su máxima inclinación hacia el Sol.
❄️¿Qué rituales puedo hacer en el solsticio de invierno? Para recibir el solsticio de invierno con las mejores energías, les recomiendo realizar los siguientes rituales:

1- Ramas de pino y roble:
En este ritual debes atar una cinta roja a una ramita de pino o roble y dejarla junto a un calendario donde marques y escribas los objetivos que te propones de aquí en adelante.

2- Flores amarillas:
Para este ritual de solsticio de invierno debes llevar flores amarillas a tu casa. Se deben colocar en el comedor o en el living del hogar en un lugar en el que entre el Sol. 3-Piedras de cuarzo: Este ritual consiste en cargar de energía positiva las piedras de cuarzo que tengas en tu casa. Antes de hacerlo, debes limpiarlas con agua de la llave para liberar toda la energía. El siguiente paso es colocarlas sobre un plato o en un macetero con tierra y dejarlos cargar al sol, desde la mañana, hasta la noche.

4-Jengibre:
Tomar té de jengibre es otra de las costumbres recomendadas para dar la bienvenida a la llegada del solsticio de invierno. Según dicen los especialistas en estos tipos de rituales, es beneficioso hacerlo para tomar fuerzas a la hora de emprender un nuevo objetivo.

5- Caminar en la naturaleza:
Para dar la bienvenida al solsticio de invierno y traer energía positiva a tu vida es ideal dar una caminata en un lugar lleno de árboles, plantas y flores, como un jardín, parque o bosque. Lo ideal es caminar una hora y hacer meditación y reflexión.

6- Piñas y hojas secas:
Otro ritual para cargar energías positivas en el hogar es armar un decorado de piñas y hojas secas en un lugar de la casa en el que le llegue algo de luz solar.

7- Sacar lo innecesario:
El solsticio de invierno es ideal para limpiar la casa de todos los objetos rotos y que ya no te sirvan. De esta manera sacarás todas las energías negativas de tu hogar y comenzarás un nuevo ciclo. 🍃❄️🍃❄️🍃

¿Qué hace la PNL por ti? 🗣️👤

La PNL es un conjunto de métodos y técnicas que permite gestionar y/o modificar estados y comportamientos, generando la posibilidad de la “elección”.
📲💻📺📻 📚 Se suele decir que la PNL es como la “física nuclear de la mente” 🧠 o la forma de descifrar el mapa de nuestro cerebro.

😮 Una vez que comprendemos las relaciones en este sistema, se abren las posibilidades y opciones donde anteriormente solo existía bloqueo, enfado o ansiedad.
💡Al poder comprender ese entramado mental que tanto influye en todos los aspectos de la vida, brinda a nuestro presente la opción de gestionarnos mejor desde los diversos niveles, proporcionando equilibrio y paz interior 🙏✨🍃😌

A continuación, detallo 4 beneficios o ventajas sobre las herramientas de la Programación Neurolingüística:

1. Mejora la comunicación: La Programación Neurolingüística proporciona herramientas y técnicas que permiten tener una mejor comunicación con uno mismo. Ayuda a crear diálogos internos menos saboteadores al comprender cómo se estructura nuestra forma de pensar y de hablar, pero también la PNL mejora las relaciones interpersonales. 

2. Autoconocimiento y confianza: La PNL, al permitirte descifrar el mapa del cerebro, abre una puerta al autoconocimiento más profundo. Nos ayuda a entender por qué pensamos como pensamos, por qué nos expresamos de tal o cual manera y por qué actuamos como lo hacemos. Y lo mejor de todo es que nos da opciones para poder hacer cambios. 

3. Superar falsas creencias y miedos irracionales:
Desde que nacemos, interiorizamos creencias que acabamos considerando verdades absolutas y, en muchos casos, son afirmaciones que nos impiden avanzar y desarrollarnos como personas.

4. Controlar emociones y acciones: La PNL trabaja profundamente con la relación entre pensamientos, emociones y acciones. En este sentido, es una herramienta tremendamente eficaz para identificar emociones y estados emocionales, entenderlos y, especialmente, acogerlos de manera adecuada.

Si le convence tomar una sesión de PNL, escribir al Mail : [email protected] o al inbox para enviarle los días y horarios que tengo disponibles para ofrecerle ✨🙏

:: Gracias nuevamente por la confianza en cada proceso terapéutico, como así el interés en las jornadas consteladoras que he ofrecido. Si tienen alguna inquietud o duda con respeto a las terapias, escríbame para que así guíe de mejor forma cuál es la herramienta más adecuada para que abordemos 🙏✨
Cada proceso es un nuevo comenzar para cada un@ de nosotr@s 🌿🌳 otorguémonos esa posibilidad. Infinitas gracias ❤️ ::

ATENCIÓN CAMBIO DE HORARIO ☝️🙂

:: JORNADA DE CONSTELACIONES FAMILIARES PRESENCIAL :: 👤👤👤

~~ Reconozco y permito liberar lo que no me pertenece ~~ 👁️🗣️🍂🍂🍃🍃🙏✨

🫂🪷Nos reuniremos, rescatando aspectos del transgeneracional, desde la narración desde “lo oral” difundiendo una pequeña narración en este reducido y contenido grupo de participantes.

👁️ Exploraremos ese reconocimiento, observando nuestras historias colectivas en post de la reparación y recuperación de “nuestro lugar”; indagando en esta oportunidad en “las lealtades o fidelidades”.

👁️Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar, desarrollada por Bert Hellinger, que tiene por objetivo, liberar las tensiones y/o desequilibrios, que pueden estar presentes en el Sistema Familiar, con raíces en la historia genealógica.

👁️Permite observar desde el campo de trabajo patrones limitantes que el Sistema traspasa inconscientemente de generación en generación por la existencia de secretos, silencios, exclusiones, lealtades mal comprendidos por los descendientes como misiones fieles a cumplir en la historia del Sistema.

👁️Al restaurar el orden desde las Constelaciones Familiares, podemos lograr:

🍃Resolver conflictos en relaciones familiares (con padres, pareja, hermanos, hijos, etc).

Superar traumas de infancia, pérdidas, duelos y sucesos trágicos.

💆🏻💆🏻‍♀️Orientarte en momentos de cambio en tu vida, tu realización profesional, proyectos, salir del ciclo de autosabotaje, alcanzando tus objetivos.

Consteladora guía: Paulina Morales Figueroa

* Fecha: Sábado 25 de Mayo

* Horario: de 15.00 a 18.00 hrs.

*Cupos : 10 participantes máximo.

* Valor: $30 mil por asistente.

* Lugar: Av. Providencia 1650 oficina 301 Edificio Patio ( a pasos del metro Pedro de Valdivia).

Para la inscripción indicar su nombre, número de contacto y correo electrónico al correo:
[email protected] y dejar el comprobante de pago adjunto.

¡ Les espero ! 🍂🌳🌱

ATENCIÓN CAMBIO DE HORARIO ☝️🙂

:: JORNADA DE CONSTELACIONES FAMILIARES PRESENCIAL :: 👤👤👤

~~ Reconozco y permito liberar lo que no me pertenece ~~ 👁️🗣️🍂🍂🍃🍃🙏✨

🫂🪷Nos reuniremos, rescatando aspectos del transgeneracional, desde la narración desde “lo oral” difundiendo una pequeña narración en este reducido y contenido grupo de participantes.

👁️ Exploraremos ese reconocimiento, observando nuestras historias colectivas en post de la reparación y recuperación de “nuestro lugar”; indagando en esta oportunidad en “las lealtades o fidelidades”.

👁️Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar, desarrollada por Bert Hellinger, que tiene por objetivo, liberar las tensiones y/o desequilibrios, que pueden estar presentes en el Sistema Familiar, con raíces en la historia genealógica.

👁️Permite observar desde el campo de trabajo patrones limitantes que el Sistema traspasa inconscientemente de generación en generación por la existencia de secretos, silencios, exclusiones, lealtades mal comprendidos por los descendientes como misiones fieles a cumplir en la historia del Sistema.

👁️Al restaurar el orden desde las Constelaciones Familiares, podemos lograr:

🍃Resolver conflictos en relaciones familiares (con padres, pareja, hermanos, hijos, etc).

Superar traumas de infancia, pérdidas, duelos y sucesos trágicos.

💆🏻💆🏻‍♀️Orientarte en momentos de cambio en tu vida, tu realización profesional, proyectos, salir del ciclo de autosabotaje, alcanzando tus objetivos.

Consteladora guía: Paulina Morales Figueroa

* Fecha: Sábado 25 de Mayo

* Horario: de 15.00 a 18.00 hrs.

*Cupos : 10 participantes máximo.

* Valor: $30 mil por asistente.

* Lugar: Av. Providencia 1650 oficina 301 Edificio Patio ( a pasos del metro Pedro de Valdivia).

Para la inscripción indicar su nombre, número de contacto y correo electrónico al correo:
[email protected]

Y datos para la transferencia:

Banco Santander
Cuenta vista: 0-011-00-23676-8
Rut: 15.980.320-1
Mail: [email protected]
Nombre: Paulina Morales Figueroa
Monto: 30.000

¡ Les espero ! 🍂🌳🌱

:: Yo soy, porque todas ustedes estuvieron antes, honro a estas sabias, valientes y poderosas mujeres que fueron, son y serán siempre parte de mi historia. Comparto cada instante como un regalo y así mismo trasformo lo que en el presente ya conscientemente es parte de un aprendizaje. Gracias en especial a la madre que me regaló la vida 🫂 Feliz día madres 🙏✨🌳 ::

:: iniciar un proceso terapéutico implica tomar conciencia de nuestro estado actual, el “percibirnos” dentro de nuestro “mapa” es tomar en cuenta nuestra historia; reconocerla en su totalidad y para eso es necesario para quien acude a consulta encontrar la herramienta adecuada para su tratamiento, sin cerrarse a las posibilidades, para así poder identificar la más adecuada.
Las terapias siempre son una ayuda a nuestro camino, pero siempre som@s nosotr@s quienes otorgamos la posibilidad de movilizar y contribuir a nuestra sanación.

Todo proceso es el tránsito para alcanzar ese propósito, nada es perdido, todo es ganancia 🍃🌳🙏

:: Lo Laboral en las Constelaciones Familiares 🌳🍃 💼👞👔👠🥼🦺🪡🧶🥾🧢⛑️🚴🏼‍♂️🤽🏻‍♀️🤹🏻🎨🎭🎬🎤🚑🚓🚛🚜🚎🚆🚠🚖✈️🛰️🚁 ::

☝️Los problemas laborales son unos de los temas que más se solicitan abordar desde las Constelaciones Familiares 🙏

🎋 Cuando las personas acuden a consulta por un conflicto laboral lo que están necesitando es una solución para mejorar en el ámbito profesional, ya sea para iniciar nuevos proyectos o para aprender a gestionar las emociones en el entorno laboral.
⏰ Pasamos muchas horas en el trabajo. Creamos un tipo de relación, y una dinámica muy particular a la que le ponemos nuestro sello personal. En esa interrelación con el trabajo, extrapolamos modos de funcionar y de crear vínculos aprendidos previamente, que generan en muchas ocasiones tensión y sufrimiento.
🤝🌳🍃En las constelaciones laborales podemos comprobar como el trabajo se convierte en un mensajero que invita a la persona a ver temas personales sin aclarar.

☝️Problemas más comunes en el trabajo☝️

* No me gusta mi trabajo, quiero cambiar.
* No he encontrado mi vocación.
* Los trabajos no me duran mucho tiempo, siempre estoy cambiando.
* Tengo conflictos con todos mis compañeros.
* La empresa no me ve, no me reconoce.
* Siento que solo trabajo y no tengo vida personal.
* Síndrome de burnout.
* Tengo estrés laboral.
* Estoy desmotivado/a en mi trabajo.
* No encuentro trabajo.
* Me he quedado sin trabajo.
* He iniciado proyectos, pero han sido un fracaso.
* Dificultades financieras.
* Problemas con socios.

¿Te has identificado con alguno de ellos?

* Si es así, probablemente necesitamos poner atención a nuestra historia sistémica, preguntarnos; ¿qué ha sucedido en nuestro clan? ¿Que percibo que es necesario modificar para que esta situación cambie?

* Al realizar una Constelación Familiar aplicada al trabajo el objetivo es ver el ámbito laboral desde otra perspectiva para ganar claridad, comprender las dinámicas que hemos establecido y liberar al trabajo de cargas que no le corresponden.

🎎🪭🖼️ 🌳🍃La importancia de crear un espacio sagrado o altar 🎋🎍🪷📿🪬🧿🪦🏺

:: El sentido de crear un altar es justamente lograr la representación, desde la propia búsqueda de interna, permitiéndonos integrar nuestra mirada “de lo sagrado” invocando a nuestra propia esencia, para rescatar nuestra personalidad, encontrando refugio, calma e inspiración.

Un altar es una poderosa herramienta de transformación. Un espacio sagrado que actúa como espejo, nos muestra la manifestación externa de nuestro propio ser. Lo ideal es crear nuestro altar en un lugar tranquilo de nuestra casa que no tenga ningún otro uso o actividad que pueda confundir y mezclar el significado o alterar la energía concentrada en este espacio sagrado.
💨💧🔥🌫️🪴Los 5 elementos de un altar
En la composición de nuestro altar el universo y todos sus elementos (tierra, aire, fuego, agua y etéreo) deben tomar una representación. Son la base energética de nuestro espacio sagrado.
📿🏺 📚 Asimismo, en nuestro altar podemos colocar OBJETOS SAGRADOS como una pulsera a la que tengas cariño, un libro que signifique algo especial para tí, fotos, flores, o cualquier objeto que te despierten emociones de felicidad, celebración, paz y amor. En cada práctica espiritual y cada contacto que tengas con tu altar alimentarás cada elemento que se encuentra en él con una poderosa energía que te alimentará después a tí. Es una mágica relación de reciprocidad en la que la energía fluye a través de los elementos del universo y en tu interior.

🍃🍃🍃🍃 NUEVA JORNADA EN MAYO 🍃🍃🍃🍃

:: JORNADA DE CONSTELACIONES FAMILIARES PRESENCIAL :: 🌳✨🪘

~~ Reconozco y permito liberar lo que no me pertenece ~~ 👁️🗣️🍂🍂🍃🍃🙏✨

🫂🪷Nos reuniremos, rescatando aspectos del transgeneracional, desde la narración desde “lo oral” difundiendo una pequeña narración en este reducido y contenido grupo de participantes.

👁️ Exploraremos ese reconocimiento, observando nuestras historias colectivas en post de la reparación y recuperación de “nuestro lugar”; indagando en esta oportunidad en “las lealtades o fidelidades”.

👁️Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar, desarrollada por Bert Hellinger, que tiene por objetivo, liberar las tensiones y/o desequilibrios, que pueden estar presentes en el Sistema Familiar, con raíces en la historia genealógica.

👁️Permite observar desde el campo de trabajo patrones limitantes que el Sistema traspasa inconscientemente de generación en generación por la existencia de secretos, silencios, exclusiones, lealtades mal comprendidos por los descendientes como misiones fieles a cumplir en la historia del Sistema.

👁️Al restaurar el orden desde las Constelaciones Familiares, podemos lograr:

🍃Resolver conflictos en relaciones familiares (con padres, pareja, hermanos, hijos, etc).

Superar traumas de infancia, pérdidas, duelos y sucesos trágicos.

💆🏻💆🏻‍♀️Orientarte en momentos de cambio en tu vida, tu realización profesional, proyectos, salir del ciclo de autosabotaje, alcanzando tus objetivos.

Consteladora guía: Paulina Morales Figueroa

* Fecha: Sábado 25 de Mayo

* Horario: de 10.00 a 14.00 hrs.

*Cupos : 10 participantes máximo.

* Valor: $30 mil por asistente.

* Lugar: Av. Providencia 1650 oficina 301 Edificio Patio ( a pasos del metro Pedro de Valdivia).

inscripción al correo: [email protected] o al
IG:

¡ Les espero ! 🍂🌳🌱

:: Felicitamos y honramos junto a mi querida colega a las nuevas Consteladoras Familiares y .0911 y .riagen por su perseverancia y valentía durante estos meses de aprendizaje junto a esta tribu quien se vio enfrentada a diversos procesos, logrado ver como estos, se han logrado modificar durante el tiempo, transformados hoy en herramientas “utiles” para iniciar un nuevo camino. Para esta hermosa tribu solo palabras de agradecimiento por su tremenda generosidad, en compartir sus historias de vida clase a clase y así mismo tener la humildad de re significar desde el trabajo colectivo. Agradezco también a mi colega y amiga por su sabia guía ✨🌷
Junto a la compañía de cada un@ de sus ancestr@s celebramos con un banquete único honrando cada historia desde las mágicas recetas ancestrales 🍚🍵🧁🍰🥮dando término a la 7ta versión de la Formación de Constelación Familiar con Técnicas de Ancestrologia.
Gracias por este año de valentía , trabajo, reencuentro, transformación e integración. Nos veremos siempre 🙏💜✨
Muchas gracias 🙌🌿
online

ATENCIÓN CAMBIO DE HORARIO ☝️🙂

:: JORNADA DE CONSTELACIONES FAMILIARES PRESENCIAL :: 👤👤👤

~~ Reconozco y permito liberar lo que no me pertenece ~~ 👁️🗣️🍂🍂🍃🍃🙏✨

🫂🪷Nos reuniremos, rescatando aspectos del transgeneracional, desde la narración desde “lo oral” difundiendo una pequeña narración en este reducido y contenido grupo de participantes.

👁️ Exploraremos ese reconocimiento, observando nuestras historias colectivas en post de la reparación y recuperación de “nuestro lugar”; indagando en esta oportunidad en “las lealtades o fidelidades”.

👁️Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar, desarrollada por Bert Hellinger, que tiene por objetivo, liberar las tensiones y/o desequilibrios, que pueden estar presentes en el Sistema Familiar, con raíces en la historia genealógica.

👁️Permite observar desde el campo de trabajo patrones limitantes que el Sistema traspasa inconscientemente de generación en generación por la existencia de secretos, silencios, exclusiones, lealtades mal comprendidos por los descendientes como misiones fieles a cumplir en la historia del Sistema.

👁️Al restaurar el orden desde las Constelaciones Familiares, podemos lograr:

🍃Resolver conflictos en relaciones familiares (con padres, pareja, hermanos, hijos, etc).

Superar traumas de infancia, pérdidas, duelos y sucesos trágicos.

💆🏻💆🏻‍♀️Orientarte en momentos de cambio en tu vida, tu realización profesional, proyectos, salir del ciclo de autosabotaje, alcanzando tus objetivos.

Consteladora guía: Paulina Morales Figueroa

* Fecha: Sábado 27 de abril

* Horario: de 15.00 a 18.00 hrs.

*Cupos : 10 participantes máximo.

* Valor: $30 mil por asistente.

* Lugar: Av. Providencia 1650 oficina 301 Edificio Patio ( a pasos del metro Pedro de Valdivia).

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¡ Les espero ! 🍂🌳🌱

:: Reencontrarse 🫂🐾🍃 ::

:: Es fundamental permitirnos observar nuestros procesos, tomarnos un tiempo para comprender por lo que estamos transitando, sin enjuiciarnos. Ese primer paso, nos da la posibilidad de tomar decisiones fundamentales para seguir explorando y para reconocernos en nuestro nuevo “presente”, ya que siempre podemos volver a transitar una nueva versión de nosotr@s mism@s, con nuevos aprendizajes que nos invitan a tener una mirada amplia de la vida, para poder luego recordar mi historia como “ese algo” que me entregó sabiduría para este presente que ahora me permite “ser en total plenitud” :: 🐛🦋

✨ Querid@s esperando que se encuentren muy bien, les recuerdo que se encuentran disponibles para que puedan elegir, las modalidades; online o presencial, para las terapias de: Constelación Familiar, Registros Akáshicos, EFT Tapping y asesorías terapéuticas. Las limpiezas energéticas se realizan a distancia, agendando la hora para conectarnos y coordinarnos con el consultante 🙏✨.
👁️Es importante siempre informarse antes de tomar la decisión de tomar las terapias para así, asistir con tranquilidad el día de su sesión 😌
👁️Dejo mi correo electrónico para que me puedan escribir y quienes ya conocen mi trabajo, puedan agendar 🗓️

🌟Para solicitar una hora, escribir al correo : [email protected] y se les entregará información del valor, días y horas disponibles 🤗

🙏✨Saludos y que tengan un muy lindo día !! 🙂

:: JORNADA DE CONSTELACIONES FAMILIARES PRESENCIAL ::

~~ Reconozco y permito liberar lo que no me pertenece ~~ 👁️🗣️🍂🍂🍃🍃🙏✨

🫂🪷Nos reuniremos, rescatando aspectos del transgeneracional, desde la narración desde “lo oral” difundiendo una pequeña narración en este reducido y contenido grupo de participantes.

👁️ Exploraremos ese reconocimiento, observando nuestras historias colectivas en post de la reparación y recuperación de “nuestro lugar”; indagando en esta oportunidad en “las lealtades o fidelidades”.

👁️Las Constelaciones Familiares son un tipo de Psicoterapia Sistémica Familiar, desarrollada por Bert Hellinger, que tiene por objetivo, liberar las tensiones y/o desequilibrios, que pueden estar presentes en el Sistema Familiar, con raíces en la historia genealógica.

👁️Permite observar desde el campo de trabajo patrones limitantes que el Sistema traspasa inconscientemente de generación en generación por la existencia de secretos, silencios, exclusiones, lealtades mal comprendidos por los descendientes como misiones fieles a cumplir en la historia del Sistema.

👁️Al restaurar el orden desde las Constelaciones Familiares, podemos lograr:

🍃Resolver conflictos en relaciones familiares (con padres, pareja, hermanos, hijos, etc).

Superar traumas de infancia, pérdidas, duelos y sucesos trágicos.

💆🏻💆🏻‍♀️Orientarte en momentos de cambio en tu vida, tu realización profesional, proyectos, salir del ciclo de autosabotaje, alcanzando tus objetivos.

Consteladora guía: Paulina Morales Figueroa

* Fecha: Sábado 27 de abril

* Horario: de 10.00 a 14.00 hrs.

*Cupos : 10 participantes máximo.

* Valor: $30 mil por asistente.

* Lugar: Av. Providencia 1650 oficina 301 Edificio Patio ( a pasos del metro Pedro de Valdivia).

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En algún momento en todos los linajes, nacerá un alma que escoge llevar la curación a sus ancestros. Estos son buscadores natos de caminos de liberación para el árbol genealógico. Aquellos miembros del árbol que no se adaptan a las normas o tradiciones del Sistema Familiar, aquellos que desde pequeños buscaban constantemente revolucionar las creencias, yendo en contravía de los caminos marcados por las tradiciones familiares, aquellos criticados, juzgados e incluso rechazados, esos, por lo general, son los llamados a liberar el árbol de historias repetitivas que frustran a generaciones enteras. Y es posible que esta hermosa alma seas tú.

Bert Hellinger 👣🌳

✨El tapping combina aspectos de la acupuntura china milenaria con elementos de la psicología moderna.
✨Hace más de 30 años, el doctor estadounidense Roger Callahan desarrolló una serie de secuencias en las que sus pacientes presionaban distintos puntos del cuerpo con técnicas de acupuntura o acupresión.

✨Uno de los estudiantes de Callahan, Gary Craig, modificó el proceso y desarrolló la técnica de liberación emocional (EFT, por sus siglas en inglés) que se conoce como tapping .
✨El primer paso para practicar tapping es identificar el problema que se quiere abordar . Puede ser una situación general que produzca ansiedad o una preocupación específica.

✍🏻Tras valorar de 1 a 10 el nivel de ansiedad que siente, la persona comienza a golpearse con las puntas de los dedos en determinados puntos del cuerpo, al tiempo que dice frases positivas sobre sí misma. 🧏🏻‍♀️🧏🏼‍♂️Los puntos esenciales que se golpean suave y repetidamente son:

☝️La cabeza
☝️Las cejas
☝️El costado del ojo
☝️La parte inferior de los ojos
☝️La parte inferior de la nariz
☝️El mentón
☝️La clavícula
☝️El pecho
☝️El costado, debajo de las axilas
🗣Las frases se repiten varias veces mientras se van recorriendo los nueve puntos. Al terminar, se vuelve a medir el nivel de ansiedad. Si todo ha ido bien, este se habrá reducido. (fuente: https://www.google.cl/amp/s/www.bbc.com/v/s/www.bbc.com/mundo/amp/noticias-43650258%3famp_js_v=0.1&usqp=mq331AQFKAGwASA%253D =)

Si desea agendar una hora terapéutica, contácteme al correo : [email protected] o al inbox de este Instagram ✨🙏 y le responderé a la brevedad.

:: Sesiones online y presenciales ::

:: A pesar que en la última década se ha avanzado en el reconocimiento y la normalización de los trastornos mentales y/o problemas psicológicos, el hecho de iniciar un proceso terapéutico, no se ha librado del estigma que se le persigue, pues muchas personas siguen percibiendo los problemas emocionales como un síntoma de debilidad y/o vergüenza . Esto hace que, en muchos casos, ni siquiera se planteen ir a una terapia o prefieran mantener en secreto lo que les sucede, por miedo a que se les juzgue. Esto esta determinado en gran parte por la sociedad en la que vivimos. Nos han enseñado que “ser adultos” implica “ser independientes” y resolver, nuestros problemas por nuestra cuenta, sin solicitar ayuda de nadie, por lo que buscar ayuda resulta casi “vergonzoso”, porque significa que no hemos sido capaces de enfrentar “determinada situación” o que no hemos sido lo suficientemente “inteligentes y/o competentes”. Al contrario de la “creencia popular”, para acudir a terapia no es necesario tener un diagnóstico previo o sufrir algún problema de carácter psicológico concreto, incluso algunos motivos que pueden estar relacionados a solicitar apoyo terapéutico, pueden estar relacionados con liberaciones emocionales para desarrollar y/o potenciar herramientas que ayudan a mejorar nuestro entorno y logrando gestionar de forma más efectiva nuestras relaciones, en el ámbito personal, social y laboral. No obstante, es poco usual que los pacientes o consultantes, planteen “lo terapéutico” como un potenciador de sus virtudes , ya que esta “implantada” la creencia de que la terapia es solo para “reparar” más que para “potenciar”. 👁️ Tomar la decisión consciente de hacernos cargo, es un proceso personal y respetable, por lo tanto es fundamental, buscar el camino más adecuado para cada uno de nosotr@s. Dejo una mención especial a quienes han confiado los procesos terapéuticos en y recomiendo a quienes van a iniciar este camino, siempre consultar cuál es la herramienta más adecuada para cada uno. Muchas gracias ✨🫂🙏🎋 ::

:: Para saber qué es el mindfulness y cómo se práctica, primero debemos saber qué significa. El significado de mindfulness es “atención plena o consciencia plena”. Mindfulness es un término inglés, un antiguo sinónimo de attention que significa atención. Mind significa mente, mientras que “fulness” significa plenitud. El origen de la palabra mindfulness se encuentra en el término sati, que en pali significa consciencia, atención y recuerdo. El concepto mindfulness actualmente hace referencia al hecho de ser consciente y estar atento al momento presente. Aunque se pueda traducir a la lengua española, los expertos recomiendan utilizar el término anglosajón o el término pali, ya que reflejan mejor su significado.
🧍🏻El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿que es? Según Jon Kabat Zinn (1994), el mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar. Mientras que para Vicente Simón (2007), uno de los máximos representantes del mindfulness en España, es una capacidad humana universal y básica que consiste en la posibilidad de ser conscientes de los contenidos de la mente momento a momento.
🙏El mindfulness nace de las tradiciones orientales, especialmente del budismo y, concretamente, de la meditación vipassana. El origen se remonta a 2.500 años atrás, cuando Siddharta Gautama perfeccionó una práctica religiosa y filosófica que tenía como esencia el mindfulness.
🧘🏽‍♀️ Se dice que el mindfulness es un tipo de meditación occidentalizada ya que se ha adaptado a las necesidades de la vida en occidente.
👁️Consiste en una práctica para centrar la atención en el momento presente y responder hábilmente a los procesos mentales, influyendo así en el estrés y el comportamiento. Con ello, podemos sufrir menos por emociones sentidas en el pasado, anticipar menos las emociones que pueden surgir en el futuro y también ser más conscientes de qué emociones estamos sintiendo en el presente, en este momento.
👤Aquí dejo algunos ejercicios que podemos realizar diariamente para mantener nuestra mente en tiempo “presente”.