ভেজষ দাওয়াখানা -২

#চিয়াসিড!
প্রতিদিন সকালে এক গ্লাস চিয়া সিড আপনার কি কি উপকারে আসতে পারে চলেন জেনে নিই একটি খানি 👇
🌼চিয়া সীড দ্রুত ওজন কমায়
🌼কোষ্ঠকাঠিন্য রোগ থেকে মুক্তি দেয়
🌼শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে সাহায্য করে
🌼গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দূর করে
🌼এটা শক্তি এবং কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🌼চিয়া সিড ব্লাড সুগার স্বাভাবিক রাখে, ফলে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়।
🌼মলাশয় (colon) পরিষ্কার রাখে ফলে কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়
🌼শরীর থেকে টক্সিন (বিষাক্ত পদার্থ) বের করে দেয়
🌼প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে।
🌼ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে।
🌼ক্যান্সার রোধ করে।
🌼চিয়া সিড হজমে সহায়তা করে।
🌼হাঁটু ও জয়েন্টের ব্যথা দূর করে।।
🌼চিয়া সিড ত্বক, চুল ও নখ সুন্দর রাখে

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#মধু কেন খাবেন? #আলহামদুলিল্লাহ ১০০% খাঁটি মধু সেল করি।
#মধু ও কালোজিরার তেলের উপকারিতা- #ঠান্ডা-কাশি, #গ্যাস্টিক-আলছার, #যৌন সমস্যা দূর করণে, #রক্তশূন্যতা ও #কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করণে, #পুরনো আমাশয় এবং #পেটের পীড়া নিরাময়ে, #ওজন কমানো, #ওজন বাড়ানো, #ত্বকের উজ্জলতা বাড়ানো, #শিশুদের স্মরণ শক্তি বাড়ানো , #ক্লান্তি দূর-করণ ইত্যাদি কাজে #মধু কার্যকরি ভূমিকা রাখে।
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#সরিষা ফুলের মধু -700 টাকা কেজি।
#মিক্সড ফুলের মধু-800 টাকা কেজি।
#লিচু ফুলের মধু-700 টাকা কে্জি।
#ধনিয়া ফুলের মধু -850/-টাকা কেজি।
#সুন্দরবনের মধু-850/- টাকা কেজি।
#কালজিরা ফুলের মধু-1200/- টাকা কেজি।
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#কালোজিরার তৈল -২৫০ গ্রাম ৫০০/- টাকা।
#পিউর সরিষার তৈল-২৮০ টাকা লিটার।
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
#উন্নতমানের খেজুর,হানি নাটস (মধুময় বাদাম)পাওয়া যায়।
#বিবাহিতদের জন্য আখরোট বাদাম ও মধু মিক্সড।
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#বিঃদ্রঃ ছাত্রদের জন্য আল শেফা দিচ্ছে সার্ভিস চার্জ সর্ম্পূণ ফ্রী।
♦♦এক সাথে দুই কেজি মধু নিলে সার্ভিস চার্জ ফ্রি।
♦♦সারা দেশে কুরিয়ার সার্ভিসের মাধ্যমে মধু পাঠানো হয়ে থাকে ।

🔴 সজনে পাতায় ডিম থেকে প্রায় দুই গুন বেশি প্রোটিন রয়েছে এবং দুধের চেয়ে চার গুন বেশি ক্যালসিয়াম আছে। যা মানবদেহের জন্য খুব উপকারী। অন্ধত্ব দূর করতেও সজনে ডাটা ব্যাপক কার্যকারী, কারণ এতে আছে গাজর থেকেও চার গুন বেশি ভিটামিন-এ। তাই যারা অন্ধত্ব সমস্যায় ভুগে তারা সজনে পাতা খেলে উপকার পাবেন।
🔴 সজনে পাতা এনিমিয়াকে দূর করে। শাকের তুলনায় পঁচিশ গুন বেশি আয়রন রয়েছে এতে। কলা থেকে তিন গুন বেশি পটাশিয়াম রয়েছে। শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণ করতে সজনে পাতা দারুণ উপযোগী।
🔴 এছাড়া আমাদের শরীরে এন্টি জিংক হিসেবে কাজ করে এ পাতা। পাশাপাশি হার্ট ভালো রাখে এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।
এটি রক্তে সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে। কোলেস্টেরলের লেভেল কমিয়ে, হজম শক্তি বৃদ্ধি করে ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
🔴 ডায়ারিয়া, কলেরা, আমাশয়, কোলাইটিস এবং জন্ডিসের সময় ব্যাপক কার্যকরী সজনে পাতা। কাঁচা পাতার রস আরও বেশি উপকারী শরীরের জন্য। এছাড়াও শত বছর ধরে প্রায় তিনশরও বেশি রোগের ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।
🔴 এছাড়াও সজনে বীজের মধ্যে রয়েছে এন্টি ব্যাক্টেরিয়াল প্রপার্টিস। এটা পানি বিশুদ্ধকরনে অত্যন্ত কার্যকারী। সজনে ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে। গর্ভধারণের পরবর্তীতে সব মায়েদের জন্য সজনে পাতা খুব উপকারী।