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Cómo hacer un bálsamo labial de mandarina y caléndula

Elabora tu propio bálsamo labial natural, hidratante y protector con aceite esencial de mandarina, melisa y caléndula.

El aceite esencial de mandarina, exprimido de la cáscara del fruto seco, es un suave antiséptico y limpiador. La melisa es activa contra el virus del herpes, y este bálsamo también evita que se nos corten los labios con el frío de invierno. La manteca de cacao contribuye a acondicionar, calmar y proteger los labios. Si tienes la piel sensible comprueba antes el producto en una pequeña zona de tu piel para descartar posibles reacciones.

Ingredientes
1 cucharadita de cera de abejas
70 g de manteca de cacao
1 cucharadita de aceite de coco
10 gotas de tintura (5 de melisa y 5 de caléndula)
10 gotas de aceite esencial de mandarina
Elaboración del bálsamo labial de mandarina y caléndula
Paso 1
Mezcla la cera de abejas, la manteca de cacao y el aceite de coco al baño maría.

Paso 2
Agrega las tinturas y el aceite esencial de mandarina a la mezcla y remuévelo bien.

Paso 3
Divide la mezcla en dos tarros pequeños y déjalos asentar. Se conserva hasta 3 meses.

¡Ya tienes listo tu labial de mandarina y caléndula para hidratar tu boca!

¿Qué efectos tiene el confinamiento en la belleza?
Dermatitis por el lavado frecuente de manos y la caída del cabello son algunas de las consecuencias que puede provocar esta circunstancia.

El confinamiento no solo está poniendo a prueba la creatividad y la paciencia de miles de personas, también el buen estado de la piel y el cabello.

Además del estrés y sus efectos en la belleza, nuestra piel también sufre las consecuencias de permanecer mucho tiempo sin salir de casa.

Disminución de la luminosidad, aumento de las bolsas y ojeras, dermatitis, acné o psoriasis son algunas de las principales consecuencias que se manifiestan en la piel tras unos días de confinamiento. La explicación que dan los expertos a esta situación no es otra que el aumento de los niveles de cortisol y adrenalina, lo que produce la producción de colágeno.

Dermatitis en las manos
La dermatitis en las manos es, sin duda, el efecto más común. El hecho de tener que lavarnos las manos con frecuencia hace que el agua seque la piel y produzca descamación, eccemas e incluso grietas dolorosas e incómodas.

Por ello, los especialistas recomiendan el uso de crema hidratante después de cada lavado. Además, para recuperar el estado de nuestras manos es aconsejable masajearlas mientras aplicamos la crema. ¡Tus manos te lo agradecerán!

Caída del cabello
El confinamiento obligatorio ha hecho que muchas personas hayan sufrido episodios de estrés y ansiedad durante este periodo de tiempo. Además, teniendo en cuenta que uno de los efectos del estrés en la belleza es la caída del cabello, hace que numerosas personas hayan visto como su pelo pierde volumen y cantidad.

Piel del rostro seca y con granitos
Si bien a una parte de la población el confinamiento le está beneficiando para recuperar una piel del rostro sano y sin imperfecciones, lo cierto es que hay un porcentaje de personas que están viendo cómo aparecen irritaciones, sequedad y granitos en su rostro.

Esto se debe, según los expertos, a los cambios emocionales como la tristeza o ansiedad que provoca esta situación. Una producción sebácea mayor que hace que tu rostro, independientemente de si está recibiendo tratamiento y o maquillaje, luzca sin brillo y con imperfecciones durante estos días.

10 alimentos cuyo consumo regular le permite reformatear su cuerpo, vencer su herencia genética y desafiar el envejecimiento.
Chocolate negro

Estamos hablando de chocolate con el mayor contenido de cacao posible. El cacao contiene procianidina - B2, un antioxidante que tiene habilidades fenomenales para proteger el cuerpo de diversas infecciones.

En primer lugar, esta sustancia es beneficiosa para la piel. Por lo tanto, el cacao es simplemente necesario, por ejemplo, para las mujeres que desean mantener la frescura de la piel hasta la vejez.

Salmón

Perricone comparte la opinión de la mayoría de los nutricionistas de que el salmón y otras especies de peces que viven en aguas frías deben consumirse regularmente.

Este pescado contiene ácidos grasos Omega-3 y antioxidantes, y también es una fuente de proteínas que el cuerpo necesita para construir tejidos.

Todos estos tres elementos son clave para el rejuvenecimiento del cuerpo, ya que su presencia en la dieta en todos los sentidos ayuda a activar los genes que rejuvenecen el cuerpo, afirma Perricone.

Por supuesto, se debe tener cuidado con los peces. Solo los peces "ecológicos" son útiles. Al comer pescado cultivado en granjas que usan una variedad de productos químicos, corre el riesgo de perder más que adquirir en términos de salud.

Canela

Esta especia no solo le da un sabor elegante a algunos platos y bebidas, sino que es un medio único para prolongar la vida.

La canela regula el azúcar en la sangre, mejora la función cerebral y aumenta la concentración.

Perricone también afirma que los antioxidantes que se encuentran en la canela pueden reducir el riesgo de melanoma.

De hecho, la canela puede desempeñar el mismo papel en el cuerpo que el Berro de agua: actuar como un "encendedor" de algunos genes que apoyan activamente el trabajo del sistema inmunológico.

Setas

En la mayoría de las dietas modernas, los hongos están ausentes como clase. Se cree que estos son alimentos difíciles de digerir, que no tienen propiedades nutricionales particularmente valiosas.

Sin embargo, en los últimos años la imagen ha comenzado a cambiar. La investigación muestra cada vez más que algunos tipos de hongos tienen efectos beneficiosos en el sistema inmunológico, mejoran el metabolismo y fortalecen el hígado, enfatiza Perricone.

En particular, los hongos shiitake contienen una variedad de antioxidantes beneficiosos. Los rebozuelos populares son ricos en selenio, que es extremadamente beneficioso para los riñones y el sistema genitourinario.

Además, la mayoría de los tipos de hongos son ricos en vitamina D, por lo que son beneficiosos para las personas que rara vez salen al sol.

Berro de agua

Tenemos este vegetal de origen acuoso también llamado zheruha. Y nuevamente, todo se trata de antioxidantes, que aumentan la capacidad del sistema inmunológico para combatir infecciones y sustancias nocivas, oxidan los radicales libres, que son los principales agentes del envejecimiento en el cuerpo.

Además, el vegetal de agua es un diurético natural, un diurético capaz de eliminar las sales dañinas del cuerpo, protegiendo los riñones, el hígado y reduciendo la carga en el sistema cardiovascular.

Según Perricone, el consumo regular de Berro de agua activa en el cuerpo algunos genes que producen sustancias cruciales para el sistema inmunológico.

Semillas de salvia

La salvia se considera una planta curativa durante varios miles de años, pero los médicos a menudo la tratan con desdén, como con la mayoría de los otros medios de "medicina tradicional".

Perricone afirma que esto no es cierto, pero él mismo hace ajustes a la actitud tradicional hacia la salvia al sugerir que no se coma regularmente la hierba en sí, sino sus semillas. Son ricos en ácidos grasos Omega-3, que literalmente incorporan genes de rejuvenecimiento en el cuerpo. Además, estas semillas tienen una alta concentración de vitamina e y calcio, que es esencial para la estructura ósea.

Té verde

Las variedades de té verde en abundancia contienen catequinas, antioxidantes naturales que previenen el envejecimiento y promueven la pérdida de peso, lo que ralentiza la absorción del exceso de grasa en el cuerpo.

Según este estudio, el consumo regular de té verde acelera la quema de grasa corporal en un 15-20%.

Algunas investigaciones sugieren que el té verde es un "interruptor" serio para los genes capaces de proteger al cuerpo contra el cáncer. Por ejemplo, el cáncer de mama en las mujeres y el cáncer de próstata en los hombres.

Además, el té verde rejuvenece la piel y mejora la función cerebral, está convencido Perricone.

Vino tinto

La única de las bebidas alcohólicas que se recomienda para el consumo regular. Se trata del resveratrol, una enzima activa que ralentiza la deposición de grasa en el cuerpo al bloquear los receptores de las células grasas.

Además, el resveratrol, según algunos estudios recientes, es capaz de prevenir muchas enfermedades del sistema cardiovascular e incluso el cáncer.

Jengibre

Uno de los elementos clave en la lucha contra la obesidad. El jengibre contiene aceites esenciales que estimulan la producción de jugo gástrico y mejoran la digestión. Debido a esto, el cuerpo gasta más energía y quema las células grasas.

Además, algunos estudios muestran que el consumo regular de jengibre mejora la condición de la piel.

Y según este estudio, dos gramos de jengibre al día son suficientes para reducir el azúcar en la sangre en un 20%. En otras palabras, el jengibre ayuda a contrarrestar la diabetes.

Pomelo

Los beneficios de los pomelos han sido probados durante mucho tiempo y están fuera de toda duda. Los nuevos estudios solo complementan los hallazgos anteriores y muestran que la toronja incluso está subestimada. Su fuerza no es solo y no tanto en su alto contenido de vitamina C como en su capacidad para regular los niveles de insulina en la sangre.

Y las membranas amargas, que muchos tiran, en realidad deben comerse junto con la pulpa: contienen naringina, un antioxidante que ayuda a quemar grasa en el cuerpo y eliminar el exceso de bilis.

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