Mindfulness Ecuador Videos

20.mp4
"Cada respiración me conecta con el momento presente y me llena de paz interior."

16.mp4
"El autocuidado es una prioridad. Me doy permiso para descansar, recargar energías y cuidar mi bienestar."

9.mp4
"La bondad y la compasión hacia mí mismo y hacia los demás son las bases de mi práctica de mindfulness."

17.mp4
"Mi mente está llena de pensamientos positivos y mi corazón rebosa de amor y compasión."

14.mp4
"Mis pensamientos no definen mi realidad. Elijo enfocarme en lo positivo y crear mi propio camino hacia la felicidad."

7.mp4
"Soy consciente de mis pensamientos, pero no me dejo atrapar por ellos. Soy libre."

15.mp4
"Cada momento presente es un regalo que aprecio y celebro con gratitud."

18.mp4
"Soy capaz de encontrar paz en medio del ruido, serenidad en medio del caos y belleza en medio de la adversidad."

19.mp4
"Cada día es una nueva oportunidad para crecer, aprender y vivir con plenitud. Estoy abierto a todas las posibilidades que la vida me ofrece."

8.mp4
"Mi cuerpo es un templo sagrado, y lo cuido con amor y atención plena en cada momento."

5.mp4
"Acepto mis emociones tal como son, permitiéndoles fluir sin juzgarlas ni aferrarme a ellas."

1.mp4
"Mi mente está tranquila y en calma, permitiendo que la claridad y la serenidad fluyan."

10.mp4
"Cada desafío es una oportunidad para crecer y aprender. Confío en mi capacidad para enfrentarlos con calma y determinación."

13.mp4
"Estoy rodeado de amor y apoyo, tanto dentro de mí como a mi alrededor. Soy parte de un universo que me cuida."

11.mp4
La bondad y la compasión hacia mí mismo y hacia los demás son las bases de mi práctica de mindfulness.

2.mp4
"Soy el dueño de mis pensamientos, y elijo cultivar aquellos que me traen felicidad y bienestar."

3.mp4
"Cada paso que doy es una oportunidad para estar completamente presente y apreciar el mundo que me rodea."

6.mp4
"La práctica diaria del mindfulness me ayuda a encontrar paz en medio del caos y la agitación."

4.mp4
"Mi corazón está lleno de gratitud por las pequeñas alegrías y los momentos simples de la vida."

12.mp4
"Hoy elijo la paz interior sobre la preocupación. Confío en el proceso de la vida y me entrego a él."