Videos by Mindfulness Ecuador. 👨⚕️👩⚕️Somos una alianza de profesionales que contribuyen a mejorar la salud física-mental 🪷
"Cada respiración me conecta con el momento presente y me llena de paz interior."
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"El autocuidado es una prioridad. Me doy permiso para descansar, recargar energías y cuidar mi bienestar."
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"La bondad y la compasión hacia mí mismo y hacia los demás son las bases de mi práctica de mindfulness."
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"Mis pensamientos no definen mi realidad. Elijo enfocarme en lo positivo y crear mi propio camino hacia la felicidad."
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"Soy capaz de encontrar paz en medio del ruido, serenidad en medio del caos y belleza en medio de la adversidad."
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"Cada día es una nueva oportunidad para crecer, aprender y vivir con plenitud. Estoy abierto a todas las posibilidades que la vida me ofrece."
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"Cada desafío es una oportunidad para crecer y aprender. Confío en mi capacidad para enfrentarlos con calma y determinación."
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"Estoy rodeado de amor y apoyo, tanto dentro de mí como a mi alrededor. Soy parte de un universo que me cuida."
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La bondad y la compasión hacia mí mismo y hacia los demás son las bases de mi práctica de mindfulness.
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"Soy el dueño de mis pensamientos, y elijo cultivar aquellos que me traen felicidad y bienestar."
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"Cada paso que doy es una oportunidad para estar completamente presente y apreciar el mundo que me rodea."