Burnout Support Team
Ομάδα προφύλαξης θεραπευτών από την Επαγγελματική εξο
11/03/2023
13/04/2022
Αγαπητές φίλες και φίλοι, σας ενημερώνω για άρθρο που γράψαμε μαζί με την Ευαγγελία Κυριάκου σχετικά με το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (BURNOUT) στο PSYCHOLOGY NOW.
Αναγνωρίζοντας το Σύνδρομο της Επαγγελματικής Εξουθένωσης (Burnout), υπό το πρίσμα της ψυχοθεραπευτικής προσέγγισης Gestalt in Organizations Το burnout δεν είναι ένα μεμονωμένο γεγονός με το οποίο ερχόμαστε αντιμέτωποι ξαφνικά και απροειδοποίητα. Είναι μία διαδικασία, είναι για την ακρίβεια το τελικό στάδι....
04/11/2021
https://www.psychologynow.gr/ps-ekdiloseis/ekpaideyseis/11353-ergastirio-dimiourgikis-diaxeirisis-tis-epaggelmatikis-eksouthenosis-burnout.html
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗΣ. Δείτε πληροφορίες για το νέο μας σεμινάριο στο αφιέρωμα του PSYCHOLOGY NOW.
04/11/2021
Εργαστήριο (Workshop) Δημιουργικής Διαχείρισης της Eπαγγελματικής Eξουθένωσης (Burnout) Τα αλλεπάλληλα lockdown και η διαρκής αίσθηση ανασφάλειας οδήγησαν σε αύξηση των επιπέδων του στρες τόσο σε ένταση όσο και σε διάρκεια. Η έκθεση σε παρατεταμένο και έντ...
14/10/2021
Μετράμε πλέον ένα χρόνο από την έναρξη της πανδημίας.
Τα αλλεπάλληλα lockdown και η διαρκής αίσθηση ανασφάλειας οδήγησαν σε αύξηση των επιπέδων του στρες τόσο σε ένταση όσο και σε διάρκεια. Η έκθεση σε παρατεταμένο και έντονο στρες αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα εμφάνισης του burnout.
Έρευνες που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας έχουν δείξει πώς πλέον 3 στους 4 εργαζόμενους εμφανίζουν συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης.
Παράγοντες που έχουν συμβάλλει σε αυτό:
• H τηλε-εργασία.
• Oι διαδικασίες στην επαγγελματική ζωή έχουν γίνει πιο περίπλοκες λόγω της τηλε-εργασίας.
• Η επαγγελματική μας ζωή δεν διαχωρίζεται από την προσωπική και οικογενειακή.
• Η αγωνία για την υγεία.
• Η οικονομική ανασφάλεια.
Σήμερα, περισσότερο από ποτέ οργανισμοί, εργαζόμενοι και ελεύθεροι επαγγελματίες χρειάζεται να φέρουν στο επίκεντρο της προσοχής τους την ψυχική, σωματική και πνευματική τους ευημερία.
• Ξυπνάτε κουρασμένοι και το μόνο που σκέφτεστε είναι πώς θα βγάλετε τη μέρα;
• Έχετε μία ομίχλη στο κεφάλι σας και δυσκολεύεστε να πάρετε αποφάσεις;
• Αισθάνεστε εγκλωβισμένοι και δεν μπορείτε να βρείτε διέξοδο σε ό,τι σας συμβαίνει;
• Εκνευρίζεστε με το παραμικρό;
• Σκέφτεστε να φύγετε μακριά από όλους και από όλα;
• Δουλεύετε παραπάνω από όσο αντέχετε και αισθάνεστε εξουθενωμένοι;
• Αισθάνεστε ότι αυτό που κάνετε δεν έχει νόημα και η δουλειά σας δεν σας «γεμίζει»;
Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα του burnout και τα μοτίβα συμπεριφοράς που μας οδηγούν σε αυτή τη διαδικασία διαρκούς κόπωσης, οφείλουμε να φροντίσουμε και τον εαυτό μας, αλλά και τους ανθρώπους που υποστηρίζουμε, όπως και τους συνεργάτες μας.
Τι προσφέρει το Εργαστήριο
Αυτό το εργαστήριο παρέχει τη δυνατότητα να «δραπετεύσουμε» για λίγο από την πολυάσχολη καθημερινότητά μας και να διαμορφώσουμε ένα χώρο για να αναστοχαστούμε, να μάθουμε από την εμπειρία μας και να διαμορφώσουμε μία πιο ανθεκτική στάση απέναντι στη νέα πραγματικότητα. Έτσι θα αναδυθεί και πάλι το «νόημα» τόσο στη δική μας επαγγελματική ζωή, όσο και των συνεργατών μας.
Σε αυτό το βιωματικό και θεωρητικό εργαστήριο, στόχο έχουμε να διαμορφώσουμε μία δημιουργική στάση απέναντι στο stress.
Πώς θα γίνει αυτό;
• θα μάθουμε τι είναι το burnout και μέσα από ποια διαδικασία αναδύεται
• θα αναγνωρίσουμε τα σημάδια του burnout και τις επιπτώσεις του στη ζωή μας
• θα έρθουμε σε επαφή με τα μοτίβα συμπεριφοράς που μας οδηγούν στην εξάντληση
• θα εντοπίσουμε με ποιους τρόπους εμποδίζουμε την ανάρρωση μας από το burnout, με συνέπεια να επιβαρύνουμε την υγεία μας
• θα αναπτύξουμε στρατηγικές για τη μείωση της επίδρασης του stress
• θα διαμορφώσουμε ένα ατομικό σχέδιο δράσης, ώστε να προφυλασσόμαστε, αναγνωρίζοντας έγκαιρα τα σημάδια του burnout.
Σε ποιους απευθύνεται το Εργαστήριο
• Σε επαγγελματίες στους χώρους των Επιχειρήσεων και των Οργανισμών.
• Σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
• Σε εκπαιδευτικούς.
Συντονιστές
Ευαγγελία Κυριάκου Ψυχολόγος (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) - Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt - (Gestalt Foundation) - Σύμβουλος Gestalt σε Οργανισμούς - G.P.O. (Gestalt Foundation).'Εχει μετεκπαιδευθεί στις αγχώδεις διαταραχές σε παιδιά και εφήβους και στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Από το 2005 έως το 2017, έχει συνεργασθεί με Κέντρα Ειδικών Θεραπειών και έχει διατελέσει Επιστημονική Υπεύθυνη (εποπτεία διεπιστημονικών ομάδων και θεραπευτών, διαχείριση κρίσεων). Από το 2013 εργάζεται ιδιωτικά με παιδιά-γονείς-ενήλικες και συντονίζει ομάδες.
Γιώργος Σταμάτης Σύμβουλος Ανάπτυξης Επιχειρήσεων και Οργανισμών, Εκπαιδευτής, Gestalt Coach και Συντονιστής ομάδων(G.P.O.). Έχει σπουδάσει Νομικά (B.A.), Μάρκετινγκ (H.S.D.), Εκπαίδευση Ενηλίκων (M.Εd.) και Συμβουλευτική “Gestalt in Organizations” (A.L.P.D.). Έχει εργαστεί στους χώρους του Μάρκετινγκ και της Επικοινωνίας. Έχει εκπαιδεύσει μεγάλο αριθμό Επιχειρήσεων και Οργανισμών στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει διδάξει στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στα Πανεπιστήμια UNYP Πράγας και UNYT Τιράνων. Συγγραφέας 14 βιβλίων, μεταξύ των οποίων: «Ολοκληρωμένη Στρατηγική Επικοινωνία» και «Η Τέχνη της αλλαγής: Gestalt, μια διαφορετική προσέγγιση για επιχειρήσεις και οργανισμούς».
Πληροφορίες
Το εργαστήριο θα διεξαχθεί δια ζώσης σε χώρο, ο οποίος θα ανακοινωθεί σύντομα.
Σε περίπτωση όμως καραντίνας, λόγω νέας έξαρσης της πανδημίας του Covid 19, το εργαστήριο θα διεξαχθεί μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας Zoom.
Ημέρα: Σάββατο 4 Δεκεμβρίου 2021
Διάρκεια: 10:00 πμ - 18:00 μμ
Αριθμός συμμετεχόντων: Eως 20 άτομα
Κόστος συμμετοχής: 160 ευρώ
Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής:
Ευαγγελία Κυριάκου, Tηλ.: 6974 860013
E-mail.: [email protected]
Γιώργος Σταμάτης, Tηλ.: 6948 789811
E-mail.: [email protected]
Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε το website:
www.supportfortherapist.com
06/10/2021
17/09/2021
Επίσκεψη στο μουσείο με συνταγή γιατρού για τους Βέλγους με burn out | LiFO Δωρεάν επισκέψεις για ασθενείς που διαγιγνώσκονται με στρες, υπερκόπωση και ψυχικές διαταραχές.
In recent months, however, exhaustion has set in. The sheer length of the pandemic, and the yo-yo effect of good news followed by bad news, are stressors that have worn people down.
Although the rollout of vaccines has generated much hope, there are new concerns and new questions. Will there continue to be unexpected surges in the virus? What is the new normal going to look like?
https://www.forbes.com/sites/nazbeheshti/2021/04/15/the-pandemic-has-created-a-new-kind-of-burnout-which-makes-well-being-more-critical-than-ever/?sh=538a31e82f01
Indeed, the most resilient among us will have bad days; it is not the absence of negative emotions but our response to them that matters. Increased anxiety, loneliness, and sadness are normative experiences during a pandemic and do not preclude resilience. Resilience means continuing to show up and move forward, even when we’re at our lowest.
https://doi.apa.org/fulltext/2020-38956-001.html
27/04/2021
Αγαπητές φίλες και φίλοι, σας ενημερώνω για ένα νέο μας, επίκαιρο και όπως πιστεύουμε , πολύ χρήσιμο σεμινάριο: "Εργαστήριο (Workshop) Δημιουργικής Διαχείρισης της Eπαγγελματικής Eξουθένωσης (Burnout)¨.
Εργαστήριο (Workshop)-Από το Burnout στην ισορροπία. Συντονιστές Ευαγγελία Κυριάκου Ψυχολόγος (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) - Εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια Gestalt - (Gestalt Foundation) - Σύμβουλος Gestalt σε Οργανισμούς - G.P.O. (Gestal...
12/04/2021
Therapists are under strain in the coronavirus era "I can't be both a really worried human and a good therapist at the same time."
18/03/2021
Ομάδες Προφύλαξης Θεραπευτών από την Επαγγελματική Εξουθένωση (Burnout) Για πρώτη φορά, ίσως, βρισκόμαστε μέσα στο ίδιο ποτάμι με τους πελάτες μας. Βιώνουμε μία κατάσταση διαρκούς αβεβαιότητας. Zούμε και εργαζόμαστε μέσα σε συνθήκες κοι....
13/03/2021
Mήπως έφτασε η ώρα να προφυλάξετε τον εαυτό σας;
ΟΜΑΔΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ - Burnout Support group
Home | om.be Για πρώτη φορά, ίσως, βρισκόμαστε μέσα στο ίδιο ποτάμι με τους πελάτες μας. Βιώνουμε μία κατάσταση διαρκούς αβεβαιότητας. Ζούμε και εργαζόμαστε μέσα σε συνθήκες κο...
Μήπως έφτασε η ώρα να προφυλάξετε τον εαυτό σας;
ΟΜΑΔΕΣ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΩΝ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗ - Burnout Support Group
https://www.supportfortherapist.com/
09/03/2021
07/03/2021