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29/04/2023
🩱Cómo preparar agua de avena para bajar de peso rápidamente⬇
👩🍳Ingredientes
🥣 1 taza de avena
🫗 1 litro de agua
🍯 Un poco de miel o papelón (opcional)
🥄 4 gotas de esencia de vainilla
🌱1 rama de canela
✅ Preparación:
✅ Para preparar agua de avena lo primero que debes hacer es dejar las hojuelas de avena remojar la noche anterior, de esta manera se podrás consumirla cruda.
✅ En la mañana bota el agua y separa las hojuelas de avena, lávalas con más agua. Más tarde, vierte el agua y la avena en la licuadora, pero no la canela.
✅ Licua por dos o tres minutos de manera que los ingredientes sean una mezcla homogénea, después vacías la mezcla en un vaso y añade las gotas de vainilla, así como la rama de canela.
✅ Recomendación ➡️ Es recomendable consumir la avena cruda porque muchos de sus beneficios se pierden al cocerse.
✔ Tómala 4 veces a la semana en ayunas.
29/04/2023
Hermoso árbol amarillo
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Cualquiera que haya vivido en el campo sabe que la vida en el campo es una vida feliz
29/04/2023
La voluntad y la fuerza de seguir adelante...!!!
Mi admiración y respeto 🥰, sea amable y califica el trabajo que hace a pesar de su dificultad 🥹
14/01/2021
Buenos días