BiologaNutrizionista Irma Di Sessa - Biologa Nutrizionista Videos

Questa sera abbiamo deciso di stare a casa e perché non preparare gli gnocchi di patate per il pranzo di domani? L' organizzazione della cucina per me è fondamentale, dati i molti impegni anche di domenica...e così tutti insieme abbiamo deciso di pasticciare con la farina e le patate ... ed ecco nascere gli gnocchi. Ho preparato anche pomodoro semplice come condimento ed ecco pronto il nostro primo piatto! Non amo ragionate in calorie ma 100 g di gnocchi ne hanno solo 164 kcal, e dal punto di vista nutrizionale sono ottimi. Io li preparo con la farina di semola ma si può sostituire con farina di riso se vogliamo un primo piatto completamente senza glutine! Al secondo ci penso domani😅 Voi avete già pensato a cosa cucinare domani? Se vi va scrivete qui sotto e scambiamoci idee per rendere i nostri piatti nutrizionalmente funzionali? Buon sabato sera!

Tre generazioni e tanto amore per le tradizioni 💞

Gonfiore dopo le feste? È un effetto normale dopo i pranzi e le cene durante le festività natalizie! Ma adesso è il momento di riprendere una corretta alimentazione e rimettere in sesto il nostro intestino! Quindi scegliamo verdure crude di stagione prima dei pasti principali per aumentare il senso di sazietà e terminiamo con le.verdure cotte di stagione per favorire il transito intestinale! Scegliamo cereali a basso indice glicemico e beviamo tanta acqua e tisane drenanti e depurative! I nostri organi, come il fegato e i reni, ci ringrazieranno! Vi aspetto, su appuntamento in: Via Nomentana 943, Roma Viale Firenze, 28 Foligno ☎️3208119042 💻 [email protected] #perte #NutritionCoach #nutrizionistaroma #cibosano #alimentazioneconsapevole #alimentazionefunzionale

Buona Vigilia di Natale!!

Buona vigilia di Natale ❄️💗🌲

Natale non ti temo!

Natale non ti temo! 🌲💖

Buone feste a tutti!!!

Terrore a tavola durante le feste natalizie?

Stanno arrivando le ferie!!! Si lavora fino al giorno 11 e il 28 si riprende...vi aspetto a: Roma, via Nomentana 943! Foligno,viale Firenze 28! Buona alimentazione anche in vacanza!

Amiamoci sempre! Auguri a tutte le donne💐❤️ La vostra dottoressa Irma Di Sessa 👩‍⚕️☀️❤️

#buongiorno ☀️ Sono molto #felice di presentarvi il mio #studio nuovo che si trova a #Foligno in viale Firenze 28.🏠. La vostra dottoressa Irma Di Sessa 👩‍⚕️☀️❤️ 👩‍⚕️Prenota ora una prima visita in studio 👉Insieme creeremo un piano personalizzato e adatto alle tue esigenze 📱Prenota ora e scopri il tuo piano personalizzato Mi trovi presso gli studi di: 📍Via Nomentana 943, Roma 📍Viale Firenze 28, Foligno ____________ Per prenotare: 📱320 8119042 📬[email protected] 💻https://irmadisessa.altervista.org/prenotazioni

La mia principessa emozionata si fa aiutare dal suo fratellone che corre subito in suo aiuto😍🎄💓

E la sua prima filastrocca di natale è arrivata e con lei anche l'emozione 😍 🎄😘😘

In questi giorni speciali ricordiamoci di: ridere a crepapelle, gioire col cuore, abbracciare e baciare senza motivo chi ci sta accanto e ricaricarci di energia positiva vera! 🎄Buon Natale e sereno 2022!!!🍾🥂 Vi aspetto a gennaio per smaltire tutti i dolcetti,pranzetti e cenette!!! #buonpranzodinatale #natalestaarrivando #nutrizionistaroma

1x11 | Piano alimentare estivo
Siete pronti alle vacanze estive? In questa puntata del podcast vi dò qualche consiglio su cosa mangiare durante la stagione più bella. Buon ascolto

1x10 | Carenze nutrizionali
Nella puntata di oggi del podcast vi parlo delle conseguenze che possono provocare al nostro orgnanismo le carenze nutrizionali. Buon ascolto!

1x09 |Alimentazione estiva
Per la puntata del Podcast di oggi vi parlo dell'alimentazione durante i mesi più caldi dell'anno. Un po' di suggerimenti utili per affrontare correttamente la stagione estiva. Buon ascolto a tutti!

1X08 | Come non riprendere i KG persi
Nella scorsa puntata del podcast ti ho raccontato il perchè le diete veloci sono solo puro marketing e addirittura controproducenti. In questa puntata ti spiego come non perdere i chili persi con una dieta sana ed equilibrata. Fatemi sapere che ne pensate!

1x07| Il problema delle diete velci
Hai presente quegli annunci che si leggono spesso in giro e che ti promettono di perdere decine di chili velocemente e senza alcun sforzo? Bene oggi, nella nuova puntata del mio podcast, ti parlo proprio di quello che avviene quando si segue una dieta del genere. E tu che ne pensi?