La Dieta De 2Semanas
LA DIETA DE 2 SEMANAS: es un programa dietético seguro y rápido para la pérdida de peso.
Con base científica de toda una década de investigación, asegura una pérdida de peso de hasta 5, 7 y hasta 10 kilos de grasa En solo 14 días…
Una deliciosa receta de avena, plátano y canela que podrás preparar en muy poco tiempo.
1️⃣Pela el plátano y, con un tenedor, tritúralo hasta lograr un puré.
2️⃣En un recipiente, vierte el puré de plátano, añade la avena y la canela. Mezcla bien todos los ingredientes.
3️⃣Con tus manos forma bolitas y colócalas sobre papel de horno en una bandeja apta para horno.
4️⃣Aplasta un poquito las bolitas (te quedarán con forma de galleta) y hornéalas a 200°C durante 20 minutos.
5️⃣Retira del horno, deja que se enfríen y sírvelas en un plato. ¡Ya puedes disfrutar de tus galletas de avena!
Una excelente receta que quiero compartir con todos ustedes espero que les guste.
¡Que estas esperando para unírtenos!
😁
💪
BATIDO VERDE DE UVAS, ACELGAS Y LECHUGA
250 g de uvas rojas
100 g de acelgas
100 g de lechuga
1 cucharada de semillas de lino
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
1 cucharadita de jengibre en polvo
200 ml de agua filtrada o alcalina
¡Hey que esperas únetenos, te esperamos!
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Delicioso refresco o jugo de piña casero😋
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Receta
El color de las uvas Sandra de un color u otro según tu elección
Medio litro de leche
Azúcar (opcional)
Hielo triturado para la decoración
Para un desayuno saludable
tazas de té negro concentrado
3 cucharadas de leche condensada
4 cucharadas de perlas de tapioca en almibar
1 taza de leche 2% libre de lactosa
2 tazas de hielo picado
🥳Nuevo lanzamiento si deseas saber mas escríbenos🥳
Feliz domingo
Receta
1 dátil
100 g de frutos del bosque (frescos o congelados)
1/2 plátano
30 ml de agua
30 ml de leche de coco
1/4 de taza de hielo
30 g de granola
1 cucharadita de pipas
😁
Receta
400 gr de fresas
500 ml de leche fresca
Una taza de hielo picado
Ábrele las Puerta a la comida sana y prueba los cambios..🤩
😋Publicamos todos los días no te lo pierdas la dieta de las 2semanas
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Ingredientes
1/3 de taza avena en hojuelas
4 claras de huevo
Stevia al gusto
Un poco de agua
Canela al gusto
¿Y cuál es tu almuerzo?