ALIKA Chăm Sóc Tóc Cao Cấp Thụy Sỹ

RAU XANH NÀO TỐT CHO TÓC?
Trong rau xanh có rất nhiều chất xơ, vitamin và hàm lượng sắt cao,… những dưỡng chất này thúc đẩy mạnh mẽ sự tăng trưởng của tóc. Ăn những thực phẩm như rau bina, bông cải xanh, hành, đậu xanh,… sẽ bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho mái tóc. Vì nằm trong nhóm những thực phẩm tốt cho việc mọc tóc, nên muốn có mái tóc chắc khỏe hãy chọn ăn những rau có lá xanh nhé!
Hành:ngăn ngừa sự lão hóa của tóc bởi những tác động bên ngoài, cung cấp kẽm, sắt,v.v. Tăng cường ăn những món có hành để mọc tóc hiệu quả cũng như bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất.
Rau bina: Có tác dụng cải thiện quá trình kiểm soát dầu giúp cho nang tóc khỏe mạnh. Thực phẩm này chứa sắt, vitamin C, folate, beta carotene có thể chế biến nhiều món ăn như rau bina xào, ngâm sốt, cháo thịt bầm.v.v.
Bông cải xanh: Bổ sung hồng cầu cho máu, chứa nhiều sắt, giúp tóc khỏe mạnh. Có khá nhiều món ăn được chế biến từ bông cải như bông cải xanh sốt dầu hào, súp, hầm xương.v.v. bạn có thể bổ sung vào thực đơn mỗi ngày để nhanh có mái tóc dày,mượt.

6 Trái cây giúp tóc mọc nhanh
Cam
Cam có đặc tính chống oxy hóa, kháng nấm và kháng vi khuẩn mạnh mẽ. Những đặc tính này có thể làm giảm tác hại của các gốc tự do và giảm rụng tóc. Ngoài ra, cam còn chứa nhiều vitamin C, rất tốt trong việc thúc đẩy mọc tóc. Có thể ăn cam tươi hoặc chế biến thành nước ép cam để tăng mùi vị.
Dâu tây
Dâu tây giàu vitamin C giúp giảm rụng tóc, làm chậm quá trình bạc tóc và giảm sự hình thành gàu ngứa. Bên cạnh đó, loại trái cây này còn có khả năng làm dày tóc cũng như giữ cho tóc chắc khỏe.
Chuối
Chuối chứa nhiều vitamin A, vitamin C, vitamin E, kali và carbohydrate nên đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy mọc tóc. Không chỉ vậy, táo còn giúp cải thiện chất lượng da đầu bằng cách giảm gàu và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Bơ
Bơ giàu protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, canxi, sắt, kali, phốt pho và niacin. Những chất dinh dưỡng này giúp làm sạch da đầu, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt, thúc đẩy mọc tóc và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.
Dứa
Hàm lượng canxi trong dứa có công dụng thúc đẩy mọc tóc và làm chậm quá trình bạc tóc. Đồng thời, dứa còn là loại trái cây có khả năng tăng cường collagen, làm chậm quá trình lão hóa và thúc đẩy giảm cân.
Nho
Nho là một trong những loại trái cây có thể bảo vệ nang tóc khỏi tác hại bởi các gốc tự do. Thêm vào đó, bổ sung nho vào chế độ ăn uống sẽ giúp nhanh mọc tóc con, giảm tình trạng khô xơ và hỗ trợ giảm gàu.

5. Công dụng của bưởi cho mái tóc:
Bưởi vốn rất quen thuộc với vườn trái cây Việt Nam, từ thịt, lá, vỏ, hoa, rễ,v.v đều mang lại công dụng tuyệt vời cung cấp các vitamin A, C,v.v cho cơ thể.
Đầu tiên, lá bưởi có tác dụng chữa bệnh sổ mũi, cảm cúm, đau bụng,v.v lá có mùi thơm, nhiều tinh dầu và tính ấm nên có thể giúp bạn trị một số bệnh trên. Ngoài ra còn được dùng chữa viêm khớp dạng thấp, thể hàn thấp, đau bụng do thực trệ, cảm mạo, trị nhức đầu, sốt ho, sổ mũi, ngạt mũi, không ra mồ hôi.
· Thịt bưởi giúp mang lại sự tươi trẻ, giúp giảm cân, không những vậy nó còn giúp bà bầu tăng sức đề kháng, phòng bệnh hiệu quả trong thai kỳ cùng nhiều công dụng khác tốt cho sức khỏe mẹ và bé cùng với đó công dụng đặc biệt có thể bạn không ngờ tới đó chính là kích thích mọc tóc dày và nhanh.
· Vỏ bưởi mang vị đắng, tuy vậy có rất nhiều công dụng như chữa ho, đau bụng và còn được dùng để nấu nước gội đầu giúp mọc tóc nhanh, hoặc nấu nước xông giải cảm. Người ta thường dùng phần trắng bên trong của vỏ bưởi để nấu chè, bóp gỏi, làm nem chay,v.v.
· Mỗi độ ra giêng, cây bưởi lại mang trên mình những bông hoa với một màu trắng tinh khôi và mùi hương tuyệt vời khiến biết bao người ngất ngây. Cũng bởi vì mang mùi hương dễ chịu như thế mà người ta thường dùng hoa bưởi để trong phòng, có tác dụng giảm căng thẳng, giúp tỉnh táo. Đây cũng là vị thuốc cực kỳ tốt chữa trị đau đầu, chóng mặt,v.v. Đặc biệt có một công dụng tuyệt vời nhất của hoa bưởi đó là dùng làm tinh dầu kích thích mọc tóc dày. Hoa bưởi chín tới độ nhất định sẽ được mang chưng cất theo tỉ lệ và thời gian tiêu chuẩn được nghiên cứu từ trước. Từ đó sẽ cho ra loại tinh dầu hoa bưởi có tác dụng rất hữu ích là bí quyết trong cách mọc tóc dày và không gây hại. Nhưng trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại tinh dầu, hãy tìm hiểu những nơi uy tín xuất xứ rõ ràng để không bị “mua nhầm” bạn nhé!

Bơ rất tốt cho tóc
Bơ giàu protein, vitamin A, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, canxi, sắt, kali, phốt pho và niacin. Những chất dinh dưỡng này giúp làm sạch da đầu, bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt, thúc đẩy mọc tóc và nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong.