Para , Piensa y Actua

Para , Piensa y Actua

Salud y Bienestar Emocional
Lecturas
reflexiones
pensamientos
vivencias
para fortalecer nuestra

Yolanda Valcandré - Wesche Marttini
Coach PNL , ICI Alemania
Comunicadora Social , USMP

Photos from Para , Piensa y Actua's post 10/12/2022

Contagiar la esperanza ,devolver sonrisas ,dar tranquilidad a los pensamientos ,hacer lo positivo posible , enseñar que detrás de un momento duro hay una salida ,aprender a liberarte de tus limitaciones es parte de encontrar sentido a querer viví r !!!

26/11/2022

La inteligencia emocional que tan segura estoy de conocerla , realmente mis penamientos son liderados por esta inteligencia ? Que nos hace ver las cosas de manera diferente ,como poder dar el inico a ver la vida con un mejor sentido .
La inteligencia emocional si aprendemos como gestionarla, trae los beneficios a nuestra salud mental ,nos permite tomar conciencia y expresar nuestras emociones sin exagerarlas , nos ayuda a contar con estrategias de afronte más adaptativas ante situaciones de estrés y malestar.
Te dejo los 4 pilares de la inteligencia emocional , base de partida para un cambio. # Yolanda , Gestiona las emociones en tu vida , Piensa y Actua

26/11/2022

Negro y blanco , dos colores cromaticos combinables con otros colores , incluso a veces no vistos como color.
Ambos tonos generan combinación, elegancia , dsitinción , ambos tonos impactan .
Claro , Oscurro .. Bien , Mal ... Para mi dos colores que me encantan que su conbinación me permiten representar mi propia luz , mi color.
En la psicologia se dice que el blanco es pureza , que el negro es fuerza y protección .
A mi simplemente estos tonos me gustan mucho ser la representacion de los dos posiciones de ver la vida pero ambos con un objetivo .

20/11/2022

Querído Yo.

16/07/2022

Cada Momento de la vida viene acompañado con alegrías y angosto de amargura, cada uno de ellas forman emociones que despiertan nuestro sentir generando diversas situaciones en nuestro comportamiento, las cuales nos hacen experimentar alegrías, p***s, miedos etc.
Cada uno de estos momentos son tus recuerdos, caminos que has recorrido en tu vida y de los cuales has aprendido, cuando estos son malos deseas olvidarlos, perderlos en el tiempo, solo deseas guardar los buenos, y olvidar lo que te hizo sufrir, lo que te avergonzó o te hizo ver mal, pero porque borrarlo, por qué bloqueas parte de tu vida, de tu aprendizaje de vida todo momento de tu vida es parte tuya solo trabájalo y solo conviértelo en un punto de cierre del quiebre de tu emoción y ayúdate en tu proceso de fortaleza emocional , yo comprendí que de ellos que de esos malos momentos se aprenden para construir los buenos , aunque muchos de ellos te hayan revolcado terriblemente .
Cada uno escribe su propia vida, su historia y debe estar completa para estar totalmente completo, no hay por qué no dar un valor importante a cada momento cada uno de ellos Todos forman tus recuerdos, no les temas, no te escondas, no les huyas, los necesitamos todos para volver a construirnos ya que sin ellos no estaríamos completos para vivir. Todo en la vida pasa, todo es superable, solo hay que encontrarlo
Hemos pasado las 4 estaciones y cada una de ellas las hemos aprendido a equilibrar de alguna forma en nuestras vidas, cada mes, cada día, cada hora está llena de momentos.
Aprende a escribir los tuyos y crea una mejor versión de ti.
Momentos para ser cada día Feliz.

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