Psic. Marnay Andrade

Directorio de salud mental del estado Nayarit

Directorio de servicios de salud mental del Estado

Si sospechas que algún hij@, amigo o familiar tienen depresión demuestra Empatía y busquen ayuda con un profesional de la salud mental.

(créditos a quien correspondan)

👶🧒

El suponer no lleva a ningún lado 🕳️

Asisitir a consulta tiene grandes beneficios para tu estabilidad y salud emocional. 🤓🧠

La crianza es la base fundamental para el adulto del futuro.

‼La violencia no hará que las ideas se comprendan mejor‼

⚠️Cuando nos sentimos rebasados o frustrados y pensamos en dar un golpe, necesitamos tomar un momento para respirar, recordar en dónde estamos, frente a quién estamos y qué queremos comunicar.

✨Los buenos tratos serán la clave para un desarrollo óptimo, un autoestima sana, estimula el aprendizaje y mejorará las relaciones afectivas entre los familiares.

▪︎Psic. Ana Martínez

Créditos de imagen:

Los miedos impiden hacer infinidad de cosas.

¿Qué sería mejor?, no hacer nada por miedos o hacer, experimentar y vivir 🦋

10 de octubre día mundial de la salud mental 🧠

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La Comunicación con los niños, contribuye a crear un clima de confianza y seguridad, fundamental para su sano desarrollo y crecimiento.

Si la comunicación es efectiva los niños y niñas se sienten comprendidos, su autoestima mejora y sus habilidades sociales también.

Cómo profesionales en la salud mental 🧠 trabajamos con una ética profesional 🤓

Los Valores, principios y normas llevamos a cabo en nuestra labor.

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Somos responsables de nuestros actos, sentimientos y pensamientos.

Si crees necesitar apoyo estamos para servirte.

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Tendemos a pensar y creer que las personas son de cierta manera. Que las acciones son de alguna forma.

Creamos con nuestro pensamiento como quisieramos que fueran las personas, las acciones y situaciones que presentemos.

Hay que entender que así no son las cosas, aprender a estar y no estar sabiendo el "¿Por qué? "

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Asistir con un profesional en salud mental te brinda las herramientas necesarias para poder solucionar la situacion por la que estás pasando.

Te brinda un acompañamiento durante todo tu proceso.

¡No tengas miedo! Hazlo por salud y bienestar.

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Los niños también pueden tener tareas del hogar. 🧒👧🏻

Ayuda a serlos responsables y desarrollar habilidades.

Para cada edad hay una tarea que puede realizar 👌🏻😉.

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Uno de los grandes retos como seres humanos es amarnos a nosotros mismos.

No existe la perfección, somos totalmente diferentes y únicos, eso es lo que nos hace tan especiales.

Recuerda que eres prioridad ante todo lo demás que te rodea.

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Hay momentos en los cuales queremos ayudar a una persona y no sabemos cómo. 🤔

El lenguaje es fundamental y punto clave para poder entender y que nos entiendan. 🗣️

Te invito a hacer uso de un lenguaje alterno positivo 👍🏻💯

‼️No te desgastes ‼️

Podemos ayudar te para que tu energía no se acabe..

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Las palabras tienen un gran peso en nuestro pensamiento, a un punto en qué podemos creer lo negativo de ellas.

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Podemos ayudarte, contamos con asesoría y consulta psicológica.

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Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar.

La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo.

Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aún así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.

Superar la pérdida de un amigo cercano o algún familiar toma tiempo.

Acércate a un profesional en salud mental.

Contamos con asesoría y consulta psicológica.

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🙌🏻🧘🏻‍♀️

Deja tu palabra en comentarios 👌🏻... La mía es aprender a perdonar.

‼️Anímate‼️

‼️Rasgos que delatan a una persona manipuladora‼️

Estos son los rasgos más comunes que presentan las personas manipuladoras:

1. Son hábiles oradores 🗣️
Los manipuladores manejan con eficacia el don de la palabra.

Le dan vueltas a todo con suma habilidad y siempre a su conveniencia, logrando embaucar a su víctima a través de la distorsión de las ideas y de su explotación emotiva.

Toda su actividad se centra en dominar la situación y obtener beneficios o algún tipo de rendimiento; siempre a consta de sus víctimas.

Para ello, se dan la tarea de crear adrede un desbalance de poder; que les permite explotar a la otra persona sin que este hecho se haga evidente para su víctima.

2. Nunca se da por satisfecho 😐
La persona manipuladora no se sacia con facilidad y siempre está pidiendo y exprimiendo sin cesar.

Su conducta tiene que ver más con la satisfacción de su propio ego, a través del cual logra la total manipulación de su víctima.

Esto lo hace sentir que tiene absoluto control sobre ella y que puede explotarla a su antojo hasta llegar al límite, exigiendo cada vez más y más, hasta lograr el quiebre emocional.

3. Se hace pasar por víctima 😓😩
Este es el papel preferido que suele interpretar de manera impecable el manipulador.

Es una especie de chantaje emocional en el cual el manipulador resulta ser la víctima y tú el victimario.

Pregonan que su situación obedece al mal proceder de otras personas y que son el blanco de sus injusticias.

Con esta conducta, logra despertar el sentido de lástima de las personas.

4. Presenta una imagen de necesitado 🥺
Los manipuladores se presentan como una persona débil de espíritu, que requieren con urgencia de apoyo y dependen de manera absoluta de los demás.

Pero detrás de esa careta de cordero en realidad se oculta un lobo manipulador, que explota tus buenos sentimientos hasta que te sientas responsable de su persona; esto es sólo un táctica para conocer cómo actúas.

5. Miente con facilidad 😏
Tiene una extraordinaria facilidad para mentir, sin que lo delate algún gesto o el tono de su voz. Es un mitómano con todas las letras.

El nivel es tal, que en algunos casos llega a convencerse de sus propias mentiras lo que las hace aun más creíbles.

Esa es la razón por la cual recurre a ella en todas las etapas del proceso manipulador, hasta que alcanza sus objetivos.

Al carecer de escrúpulos, pretende hacer creer que sus mentiras no tienen mayor importancia y que no fueron dichas con mala intención; cuando estas quedan en evidencia.

Detalles que no debes pasar por alto
Para que exista un manipulador, debe existir también una víctima manipulada. Si permites que un manipulador recree en ti sus artimañas, tendrá el terreno abonado para lanzar sus redes.

Las personas manipuladoras desvalorizan por completo a sus víctimas, por lo que se debe evitar a toda costa, convivir con ellas.

Si el artículo ha sido de tu agrado, esperamos que lo compartas con amigos y familiares y debatan sus planteamientos. Siempre será de provecho conversar al respecto con los adolescentes para cultivar el criterio propio y el conocimiento.

Creditos: Mente asombrosa