Międzynarodowe Centrum Szczęśliwych Ludzi-Mandala

To druga publikacja z cyklu „Girl Power” ukazująca odważne, wytrwałe, ambitne, twórcze, szlachetne, WSPANIAŁE ⚡️✨💚 Panie z Ciechocinka.

Każda i każda z nas ma jakiś talent, bywa, że mamy ich wiele 🫨🚀, bywa że czasem coś jednego nas kręci a później pałkę przejmuje inna zajaweczka 🛹🩰🪩💅🏼🎨👽🤘🏼. Warto próbować różnych aktywności, warto się rozwijać🪽.

„Młodość daje poczucie lekkości życia, rzeczywistości bez granic”*
Bez względu na wiek odczuwać życie bez umiaru, w radości przekraczaj granice trudu. Nie musisz nic- możesz wszystko 💚.

*Ks.Kołakowski

W ramach partnerstwa z Miejska Biblioteka Publiczna w Ciechocinku powstała taka oto publikacja, która dokumentuje przebieg projektu
„Girl power!” ⚡️. Pięknie jest odkrywać różne sposoby postrzegania świata i w poczuciu troski współgrać z drugim człowiekiem, realizować cele wyznaczane na drodze dialogu - definiowane i redefiniowane, ubrane w słowa lub wymalowane na papierze🧡 ✨.
Publikacja będzie dostępna w wersji papierowej bezpłatnie.

Projekt relizowany dzięki wsparciu organizacji Civis Polonus.

subtelność 💛
wrażliwość 💚
uważność 💙

Już dzisiaj kolejne spotkanie z psychoterapetką Basią. Temat spotkania
„Ocena i samoocena- o hejcie w sieci”.

Start spotkania 17.00
Miejsce: Poznańska 96
Zapraszamy 💚

Projekt realizowany dzięki wsparciu Urzedu Marszałkowskiego - samorządu województwa kujawsko-pomorskiego.

💚💫

Za nami dwa warsztaty psychoterapeutyczne, których celem jest pogłębienie wiedzy i więzi rodzicielskiej.
Kolejne dwa spotkania -w najbliższy i kolejny czwartek.

Poprosiłam uczestników warsztatów o krótkie wypowiedzi na temat spotkań- oto co usłyszałam:

💚Jagoda: Dużo praktycznych rad i wsparcia dla rodziców.

💚Bartek: Przyglądając się mocnym i słabym stronom swojego dziecka, jest mi łatwiej zrozumieć jego zachowanie. Dzięki temu wiem, na co mam poświęcić swój czas - na jakie zabawy, na jakie zajęcia, w czym mu pomóc i gdzie szukać wsparcia, a także jakie umiejętności u niego rozwijać. Zdobyta na ten temat wiedza pozwala mi zapanować nad własnymi emocjami, co ma bezpośredni wpływ na emocje dziecka, a to przekłada się na nasze relacje. Natomiast nasze relacje są kluczowe dla prawidłowego rozwoju dziecka, jego samopoczucia, samooceny, samoświadomości, asertywności, akceptacji oraz wiary w siebie.

💚 Kamila: Warsztaty prowadzone w kameralnej i bezpiecznej atmosferze, dające możliwość podzielenia się swoimi trudami rodzicielskimi z innymi rodzicami. Dające akceptację dla nas i dla naszych dzieci☺️

Zapraszam na kolejne czwartkowe spotkania:
💜 Wzmacniam dobrostan
💙Ocena i samoocena- o hejcie.

Info i zapisy:512-160-945

Projekt realizowany dzięki wsparciu Urzędu Marszałkowskiego.

Przed nami jeszcze:
💚warsztaty DJ-skie:
10 i 17 czerwca- poniedziałki, godz.16.00, 14 czerwca - piąteczek, godz.17.00.
💜joga dla rodziców z dziećmi,
14 czerwca- piątek, godz.16.30.
💙warsztaty suminagashi:
17 czerwca- poniedziałek, godz.9.00,
18 i 25 czerwca-wtorki,godz.17.00.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

14 czerwca o godz.16.30 zapraszamy do ogrodu społecznego na zajecia z jogi dla rodziców z dziećmi. Poprowadzi je Julianna z Mandala TORUŃ.

Na zdjęciu dzieciaki w pozycji lwa (simhasana) 🦁. W komentarzu Jula wywala język 😛.

Projekt „Podgórz- sąsiedzki multikolor” realizowany jest dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.
Zapisy: 512-160-945

Dzisiaj w fundacji warsztaty z psychoterapetką Basią pt. „Kieruje sobą i potrafię podejmować decyzje” a już niebawem od poniedziałku kolejny cykl spotkań z charyzmatycznym Michałem 💚

DJ Stosunkowodobry poprowadzi zajecia 10, 14 i 17 czerwca.
A o czym będą te zajecia?

💣 Ciekawa i autentyczna historia powstania DJ’ingu i kultury HIP HOP,
💥Prawdziwe historie, anegdoty i akcje z 70 i 80 lat najbiedniejszych dzielnic Nowego Yorku. W tym historia powstania pierwszego skratchu,
💽 Nauka DJ’ingu - break DJ’ing, scratch, beat juggling, miksowanie, selekcja muzyki,
🎵 Nagranie utworu z teledyskiem oraz nagranie cutów/skratchy z wykorzystaniem własnych wokali.

Zajecia są adresowane dla dzieciaków od 9 lat

Pierwsze spotkania DJ-skie za nami. Dogrywamy ostatanie wersy. Kolejne spotkanie z nowym DJ Waca już w najbliższy poniedziałek.

Projekt „Podgorz-sąsiedzki multikilor” realizowany jest dzięki wsparciu Gminy Miasta Torun.

Oto kolejny cudowny człowiek o którym warto powiedzieć coś więcej 🙌💫💚.

STOSUNKOWODOBRY aka DJ 100dB - to tegoroczny Mistrz Polski Dj’ów IDA (scratch). Do tego na scenie (w tym klubowej) jest już ponad 20 lat! To bardzo doświadczona oraz pozytywna, oryginalna, charyzmatyczna i kolorowa postać. Ciężko go zakwalifikować i zaszufladkować – zarówno pod względem techniki grania jak i gustu muzycznego. Od około 20 lat zajmuje się scratchem oraz graniem rozmaitych imprez i eventów. W zależności od okazji można się spodziewać różnych styli miksowania, bardzo charakterystycznej selekcji oraz naprawdę rozmaitych brzmień: od hip hopu, poprzez bardzo szeroko pojętą elektronikę do nurtów, takich jak: funk i jego wszelkie odmiany oraz soul czy disco a nawet rozmaitą muzykę etniczną: latin, afro etc.
To także Mistrz Polski IDA (scratch) 2023 i po za tym, dwukrotny finalista tych zawodów. Członek projektu STEVE NASH & THE TURNTABLE ORCHESTRA, jednej silniejszych grup dj;skich w kraju JOTAM HEHE, oraz współorganizator wielu wydarzeń, jamów, zawodów. Współtwórca FUNKY CHICKEN (legendarny cykl imprez organizowany z muzykami i wokalistami) oraz ex członek, znanej ekipy b-boy’owej SZTEWITE . Występował na jednej scenie z wieloma znanymi muzykami: dj’ami, raperami, wokalistami czy muzykami.

Prywatnie Michał to dobrze skonfigurowany, życzliwy i wrażliwy człowiek, który kocha zwierzęta i otacza środowisko troską 💚💫🐺.
Poprowadzi on zajęcia w ramach projektu:
„Podgórz- sąsiedzki Multikolor”.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

Oto grafik nadchodzących wydarzeń.
Zapisy i wszelkie informacje: 512-160-945 💜.

Wszelkie zajęcia są bezpłatne dziekanat wsparciu z Gminy Miasta Toruń oraz wsparciu Województwa Kujawsko-Pomorskiego.

W środy okazjonalnie ognisko 🔥✨- zabierz co lubisz jeść do wspólnego zaplecza gastro 😁.

Ale barw ma ten świat 🌈

🩵💙💚💛🧡♥️

„Jako człowiek żyję w świecie wizualnym. Mam duże oczy i odpowiednio duży obszar w mózgu odpowiedzialny za przetwarzanie dostarczanych przez nie danych. Co istotne, przetworzone bodźce zostają uzupełnione o wynik przetwarzania, przez co kiedy mówię, że widzę górę, będzie to zupełnie inna góra od tej, którą opisałby inny człowiek. „Widzę tę górę przez szereg „wyższych" filtrów zlokalizowanych w korze mózgowej: mitów, domniemań, wspomnień, odwołań, aluzji. Istnieją sposoby na wyłączenie tych filtrów. Mimo że jest to trudne, można nauczyć się widzieć kwiat. Tak czy inaczej, u człowieka mamy do czynienia z widzeniem. Świat borsuka składa się w głównej mierze z zapachów. Podstawowe cegiełki, z których jego mózg buduje świat, powstają w nosie. Fizyczne granice jego życia są wytyczane przez zapachy. Terytorium zostaje oznaczone za pomocą odchodów, które u każdego osobnika odznaczają się charakterystyczną wonią. Wszyscy jesteśmy ostatecznie podłożem dla bakterii, a bakterie robią z każdym z nas trochę - albo skrajnie co innego.Zapach nie służy wyłącznie do wytyczania granic świata. Nosy nasycają również świat borsuka formą, barwami i osobowością. Dla borsuka, z jego dość słabym wzrokiem, szcza- wik zajęczy składa się gównie z zapachu szczawiku zajęczego; wzniosły grab przybierze w upalny dzień spiralny kształt aromatycznego wiru, który unosi pył w kierunku korony, a w chłodny dzień niskiego garbu cierpkich porostów, z którego sterczy jakiś niewyraźny komin. Martwy jeż ma kształt jeża, potem kolejno zielonej woni, flaków, słodyczy, skwarków, a na koniec żuka.”

🪲💦 „Jak zwierzę” Foster

Projekt realizowany dzięki wsparciu Województwa Kujawsko-Pomorskiego.

Oto kolejna barwna postać, którą swoją osobą wzbogaci nowy projekt pt. „Podgórz- sąsiedzki multikolor”.

Adam nie lubi róż (⁉️😁) a mimo to w różowej łazience jak ryba w wodzie 🩵🩷.

Adam to kompozytor, producent, gra na gitarze oraz instrumentach klawiszowych. Na co dzień tworzy w zespole Kwiatki. Inspiruje się muzyką elektroniczną, pop, disco, r&b, funk oraz rapem lat 80. W 2019 roku roku Kwiatki wypuścili singiel „Nie lubię róż” w wytwórni Kayax,a w 2020 roku otrzymali Nagrodę Starosty Tczewskiego na "In Memoriam XIX Festiwal Grzegorza Ciechowskiego". Po serii singli, w październiku tego roku zespół wydał debiutancką płytę pt. „W mym pamiętniku”.

Info o nowym projekcie już wkrótce! 💫

Ogród - miejsce spotkań 🪲🍃☔️☀️🌙

Zapraszamy w najbliższy czwartek na warsztaty z psychoterapetką Basią.
Mamy jeszcze dwa miejsca, zajęcia rozpoczynają się o 17.00 i trwają dwie godzinki.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Województwa Kujawsko Pomorskiego.

Piękna różnorodność i harmonia 💚🙌🏼✨🙏🏼.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

Czasem wieje wietrzyk, czasem pada deszczyk. Pogoda zmienna jest, tak jaki i pogoda ducha 😉🌈.

Podczas zajęć z uważności dla rodziców z małymi dziećmi (wieku 3-5 lat) określimy swoją prognozę pogody w danej chwili, wsłuchamy się w odgłosy przyrody🐦‍⬛, przeistoczymy się w nasionka by wykiełkować 🌱i w bujnym rozkwicie skryć się w konarach 🌳ramion mamy, taty, babci, dziadka, cioci, wuja… kogoś kto kocha i wspiera 💚.

Wiwat! 🙌🏼Zaufanie i spontaniczna radość życia! 🤩

Zapraszamy dzieci w wieku 3-5 lat wraz z rodzicami na zajęcia z uważności, które odbędą 20 i 27.05 o godz.12.00 w ogrodzie społecznym przy ul.Poznanskiej 96. Zajęcia są bezpłatne- obowiązują zapisy:512-160-945

Projekt realizowany dzięki wsparciu województwa kujawsko-pomorskiego.

„Morza szum, ptaków śpiew
Złota plaża pośród drzew
Wszystko to w letnie dni
Przypomina Ciebie mi
Przypomina Ciebie mi
Sia-la-la-la-la-la-la-la-la-la
Sia-la-la-la-la-la-la-la-la-la”*😉😄

Już w najbliższy poniedziałek 20.05, o godz.16.00 zapraszamy rodziców wraz z dziećmi w wieku 6-10 lat na bezpłatne zajęcia z uważności. Spotykamy się w ogrodzie społecznym przy ul. Poznańskiej 96.

Temat spotkania to plażing ⛱️🐚☀️🌊.
Będziemy wsłuchiwać się w szum oceanu, pracować nad równowagą by być jak surferzy zwinnie pomykający po falach 🏄🏽‍♀️na koniec sami przeistoczymy się ten piękny i wzniosły żywioł jakim jest woda 💧 i stworzymy wspólną falę- ruchu i oddechu 💨🙌🏼🫁.

* Autorzy utworu: Krzysztof Klenczon / Jerzy Bogdan Kosela

Na zajęcia obowiązują zapisy: 512-160-945

Projekt realizowany dzięki wsparciu Województwa Kujawsko-Pomorskiego.

Przypominamy, że w najbliższą sobotę widzimy się na trawie przy fundacji na ul.Poznanskiej 96 💚, start imprezy godz.10.30, jemy i chillujemy.
W planach animacje dla dzieci - malowanie na folii farbami🙌🏼🚀🤩.

Osiedlowe Koło Gospodyń "Podgórzanki" przy ROD Kolejarz Toruń przygotuję szarlotkę, ciasto drożdżowe z rabarbarem, ciasto czekoladowe i pierogi: ruskie, z kapustą i grzybami, szpinak z fetą, kurczak z serem i pieczarkami.

Zabierz kocyk bo ilość pledów jest ograniczona.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

Kilka migaweczek z ostatnich spotkań w ogrodzie i w naszej bazie 🙌🏼💚.

Zajęcia realizowane w ramach projektu „Podgórz- z górki na pazurki!” finansowanego dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

Zapraszamy do udziału w nowych wydarzeniach😁.

Zapraszam dzieciaki z rodzicami na zajęcia jogi i uważności.
Wszystkie zajęcia są bezpłatne obowiązują zapisy 📞: 512-160-945

Terminy spotkań:
🧡 13.05, godz. 16.00- ma już miejsc
🧡 20.05, godz.12.00- zajęcia dla mam z dziećmi w wieku 3-5 lat
🧡20.05, godz.16.00- zajęcia dla rodziców z dziećmi w wieku 6-10 lat
🧡 27.05, godz.12.00- zajęcia dla mam z dziećmi w wieku 3-5 lat

Zajęcia odbywają się przy ul. Poznańskiej 96, w kamienicy ( w razie niepogody) lub w ogrodzie społecznym przyległym do kamienicy- w tipi.

Zapraszamy do zapisów!

Projekt realizowany dzięki wsparciu Województwa Kujawsko-Pomorskiego w ramach działań wspierających rodzinę.

Znów radosne wieści 😄💚
Bardzo się cieszę, że możemy ogłosić nabór do kolejnego projektu, który jest kontynuacja zeszłorocznych działań 💫.

Zapraszamy na warsztaty z psychoterapetką Basią oraz praktykę jogi dla dzieci i rodzin z Julianną. W ramach projekt odbędzie się 8 spotkań.

Tematy warsztatów, których adresatami są rodzice to:
💚Moje mocne i słabe strony
💚 Kieruję sobą i potrafię podejmować decyzje
💚Wzmacniam dobrostan
💚Ocena i samoocena- o hejcie

Info i zapisy: 512-160-945

Projekt realizowany dzięki wsparciu Województwa Kujawsko-Pomorskiego w ramach działań wspierających rodzinę.

18 maja zapraszamy na śniadanie na trawie 🍳🍄🧇 💫🌱 i wymiankę rzeczy 🩳🧢👘🤖🍴📀 oraz animacje dla dzieci 🫧🎨😸.

Specjalne smakołyki przygotuję dla nas Osiedlowe Koło Gospodyń "Podgórzanki" przy ROD Kolejarz Toruń.
Zapraszamy do degustacji ich przepysznych pierogów 🥟 i ciasta 🥧🤤.

Projekt realizujemy dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.

Wiosna, Wiosna. Ah! To Ty 🙌🏼💚🌷🌸🌹🌺🌻🌼

Spotkania klubu młodzieżowego- poniedziałki- godz.16.00- zapraszamy!

Już niedługo info o nowych wydarzeniach 🫣🤩⭐️

Jutro zapraszamy na zajęcia z jogi po godz.17.00 🧘🏼‍♀️.

Projekt realizowany dzięki wsparciu Gminy Miasta Toruń.