Kris Kurma Yoga

~Clases semanales de "Yoga al aire libre", en el Puerto de la Cruz~

Feliz de poder compartir yoga mientras conectamos con la naturaleza 🌱 y nos llenamos de aire puro 🌬️

*Contactar para información de horarios.

*NUEVO GRUPO DE YOGA TERAPÉUTICO*🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🕉️

¿Te sientes poco flexible?
¿Sufres dolor de espalda?
¿Te gustaría ganar movilidad corporal y mejorar tu postura?
¿Quieres conocer técnicas de respiración y eliminar el estrés?
En resumen...¿quieres sentirte mejor en tu día a día?

~ Grupos reducidos
~ No es necesaria experiencia

~Cuándo: lunes y miércoles de 17:45 a 18:45h
~Dónde: BMove Fisioterapia, Avda Mayorazgo de Franchi 11 (El Mayorazgo, La Orotava)
~ Instructora: Cristina Betrón
~ Información y reservas: 644 39 54 11

* También clases privadas en el centro o a domicilio (consultar).

Pedir permiso:
Antes de cortar la rama de un árbol o quitar una flor, dile al espíritu del árbol o de la planta lo que vas a hacer, para que retire su energía de ese lugar y no sienta el corte tan fuerte.
Cuando vayas a la naturaleza y quieras tomar una piedra que estaba en el río, pregúntale al guardián del río si te permite tomar una de sus piedras sagradas.
Si tienes que escalar una montaña o peregrinar por la selva, pide permiso a los espíritus y guardianes del lugar. Es muy importante que te comuniques aunque no sientas, no escuches o no veas. Entra con respeto a cada lugar, ya que la Naturaleza te escucha, te ve y te siente.
Cada movimiento que haces en el microcosmos genera un gran impacto en el macrocosmos.
Cuando te acerques a un animal, dale gracias por la medicina que tiene para ti.
Honra la vida en sus múltiples formas y sé consciente de que cada ser está cumpliendo su propósito, nada fue creado para llenar espacios, todo y todos estamos aquí recordando nuestra misión, recordando quiénes somos y despertando del sueño sagrado para volver a casa.

Fuente: Vinod Rams

Me alegra anunciar que en 2023 reabro grupo de yoga en el Puerto de la Cruz 👏🏻👏🏻

La esencia de las clases será la misma de siempre, haremos hatha yoga para todos los niveles, con enfoque restaurativo/terapéutico para ganar flexibilidad, movilidad y bienestar general. También trabajaremos técnicas de respiración y relajación.

👉🏻 Son grupos reducidos, por lo que si puedes estar interesado/a, escríbeme por privado para darte más información y poder reservar tu plaza para 2023.

* También continúan los grupos de Icod de los Vinos y las clases privadas a domicilio en toda la zona norte.

Me alegra anunciar que en 2023 reabro grupo de yoga en el Puerto de la Cruz 👏🏻👏🏻

La esencia de las clases será la misma de siempre, haremos *hatha yoga* para todos los niveles, con enfoque restaurativo/terapéutico para ganar flexibilidad, movilidad y bienestar general. También trabajaremos *técnicas de respiración y relajación*.

👉🏻 Son grupos reducidos, por lo que si puedes estar interesado/a, escríbeme para darte más información y poder reservar tu plaza para 2023.

Cris: 644 39 54 11kurmayoga

Así terminamos hoy la clase...

Hola familia!

Últimas plazas disponibles para la sesión de yoga de hoy sábado a las 19:00h en el Puerto de la Cruz!!

*SESIÓN DE YOGA ESPECIAL MULADHARA CHAKRA, EL CHAKRA RAIZ* 🌱

⬆️Cuando Muladhara funciona correctamente nos sentimos nutridos y cuidados, nos respetamos y amamos a nosotros mismos y a los demás. Nos ayuda a encontrar el amor dentro de nosotros mismos, cura nuestras heridas y nos sana, aportándonos seguridad 💪🏻✨

⬇️Cuando está bloqueado puedes sentir desconexión entre el yo y el Ser, sintiendo que tu destino está fuera de tu control 🔥

****************

▪️Sábado 3 de septiembre de 19:00 a 20:15, al aire libre en Playa Jardín, en el Puerto de la Cruz

▪️Trae una esterilla y algo de abrigo para la relajación final.

▪️ Aportación: 12€. Necesario reservar plaza.

Feliz día,

Cris
644 39 54 11

🙏🏻🌀🕉️

En septiembre repetimos el ciclo de sesiones “UN VIAJE POR LOS CHAKRAS"!! 🧘🏼‍♀️💫🌝

Cada sesión va a estar orientada a uno de los 7 chakras, y por medio de secuencias de yoga y meditaciones guiadas vamos a desbloquear y potenciar la energía de ese chakra 🌈

Comenzamos en SEPTIEMBRE con Muladhara chakra, el chakra raiz 🌱

⬆️Cuando Muladhara funciona correctamente nos sentimos nutridos y cuidados, nos respetamos y amamos a nosotros mismos y a los demás. Nos ayuda a encontrar el amor dentro de nosotros mismos, cura nuestras heridas y nos sana, aportándonos seguridad 💪🏻✨

⬇️Cuando está bloqueado puedes sentir desconexión entre el yo y el Ser, sintiendo que tu destino está fuera de tu control 🔥

****************

▪️Sábado 3 de septiembre de 19:00 a 20:15 al aire libre en el Puerto de la Cruz 🌄

▪️Trae una esterilla y algo de abrigo para la relajación final.

▪️ Necesaria reserva de plaza. Escríbeme para más información.

🙏🏻🌀🕉️

La semana que viene comenzamos nuevos grupos de yoga en Icod de los Vinos! Y durante agosto, puedes venir a probar una clase de forma gratuita! ✨

👉🏻 Contáctame para más información sobre grupos/horarios.

Por fin puedo presentar la nueva sala donde daremos las clases de yoga a partir de agosto en Icod de los Vinos 😍

✨Grupos reducidos de hatha yoga, yoga terapéutico y meditación✨

Para más información enviarme privado.

Nuevos grupos de yoga en el norte de Tenerife! 🕉️