Simple Samadhi
Making a simple journey for everyone that wants to start practicing yoga. Do you want to start c***e
You never know… until you start.
Left : what the teacher says,
Right : what I understand!!!
อ้วนอย่างมีระดับ…เสื้อผ้าคับอย่างมีสไตล์
บทเรียนที่ 1
วันที่เราบอกครูว่า
ครูขา..เราฝึกอย่างอื่นที่ไม่ใช่แอชตังก้าบ้างได้มั้ยคะ
ครูยิ้มอ่อนนนนน…
จัดใหญ่ไฟกระพริบ แถมสะพานโค้ง แบบ จุกๆ
จะจำไว้ให้ขึ้นใจว่าถ้าขี้เกียจฝึกโยคะ…
จะได้ฝึกท่าไหน ❤️
การฝึกโยคะ ท่าบิด เป็นท่าที่ยากที่สุดสำหรับเรา
ยากกว่า arm balance ยากกว่า สะพานโค้ง
ครู “น้ำหนักขึ้นนิ ก็ยิ่งจะเข้าท่าบิดยากขึ้น”
ปาดน้ำตาเบาๆ
“ยากทุกท่าค่ะ ครู” 🙏🏻
My little star...
Yoga is not only asanas,
Inversion is another kind of healing.
It’s ok to not be ok
Revolved side child’s pose.
Namaste
Beside breathing is...dancing.
Standing forward fold
HeadStand A day, keep doctor away
Utthita Hasta Padangusthasana