Empório Raiz de Ouro
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15/02/2023
PÃO DE AVEIA COM IOGURTE receita super fácil de liquidificador, rapidinho de fazer...🥰💖
• INGREDIENTES:
4 ovos
1 pote 170g - de iogurte natural (ou caixa creme de leite)
sal a gosto
1/2 xícara- 50g - de queijo parmesão ralado
2 xícaras - 200g - farinha de aveia
1 colher (sobremesa) fermento químico
PREPARO:
No liquidificador coloque todos os ingredientes menos o fermento.
Se preferir pode misturar a farinha em uma tigela.
Depois acrescente o fermento e misture com uma espátula.
Despeje a massa em uma forma de silicone 12x20 ou uma forma de alumínio untada e enfarinhada. Polvilhe queijo parmesão.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até dourar.
Retire do forno e se estiver em forma de silicone desenforme em seguida para não umedecer. Se for de alumínio deixe esfriar para desenformar.
RENDE: um pão pequeno
CONSERVAR: até 4 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias.
14/02/2023
CHIA - a semente que eliminar GORDURAS LOCALIZADAS.
Confira os benefícios da SEMENTE CHIA: ✅ AUXILIAR NO EMAGRECIMENTO.
✅ COLABORA NA REDUÇÃO DO COLESTEROL.
✅ CONTROLA GLICEMIA ✅ AJUDA A FORMAÇÃO ÓSSEA. ✅ PREVINE O ENVELHECIMENTO PRECOCE.
✅ MELHORA NA IMUNIDADE DO ORGANISMOS.
14/02/2023
GERGELIM Benefícios da Semente:
✅Diminuir o apetite e ajudar a emagrecer.
✅Reduzir o risco de desenvolver doenças cardíacas.
✅Ajudar a controlar a pressão arterial.
✅Melhorar a saúde da pele, facilitando a cicatrização e
evitando manchas da idade.
✅Aumentar as defesas do organismo.
✅Manter os ossos e dentes fortes.