AlegreMente com a Ly Godoi

Venha fazer parte do AlegreMente com a Allyne Godoi 🦋!

Conheço a Ro há um bom tempo. Sempre disciplinada, fazendo academia e zumba quase todo dia, porém efeito sanfona e adversidades a impediam de chegar no peso que ela realmente merecia. Quando eu estava criando a metodologia AlegreMente, essa querida me veio no pensamento. Pensei: tão esforçada como eu e sofrendo como eu sofri, nadando, nadando sem chegar à praia. Fiz-lhe um convite e ela aceitou. Se comprometeu 100% (REQUISITO para entrar no AlegreMente). Rosângela entrou no AlegreMente com 94 kg.
Os primeiros 7 kg(de 101 a 94)foram por sua conta, com muito esforço e disciplina, por 11 meses. Na metade de novembro, Rosângela, minha aluna Redbull, entrou no projeto zero do AlegreMente. Com dois meses, aplicando tudo que aprendeu, emagreceu 19 kg e está cada dia mais alegre no coração, corpo e mente. Ainda restando três semanas para terminar o programa AlegreMente, ela merece aparecer aqui, contar para o mundo sua vitória contra a vida de abismo em que vivia. Bem-vinda à sua nova vida, querida Redbull, bem-vinda à vida Sol ☀️. Você merece!

Um sorriso 😁 é para o rosto o que o sol ☀️ é para as plantas 🪴.
Um sorriso acalma o coração como o arco-íris 🌈 tranquiliza um dia tempestuoso.
Um sorriso sincero é para o olhar o reflexo de um coração em paz.
Sorrir é mais que achar graça na vida, é viver a vida com graça.
É a atitude, não a circunstância, que estica um sorriso.
Ele é a porta para acolher amigos e a janela para vislumbrar o mundo.
Sorrir verdadeiramente é a forma mais trendy de se vestir.

Ly Godoi

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Pega na minha mão e vem comigo!

Ly Godoi

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Ly Godoi

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A vida é feita de escolhas.
Desde as menores decisões como o que vestir, que sapato calçar, que caminho tomar, ir ou não trabalhar, às decisões mais marcantes como que carreira exercer, que companheiro de vida ter, que Deus servir, que estilo de vida viver, todas as vezes que tomamos uma decisão, dizemos não às outras possibilidades.
Não escolher também é uma escolha.
Fazer o quê, melhor aceitar, que dói menos.

Ly Godoi

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Todos queremos viver saudavelmente, com alegria e disposição. Mas na correria do dia a dia quantas vezes procrastinamos aquilo que mais queremos na vida pelo que queremos num breve momento?
Eu já passei por tudo isso. E entendi como desautomatizar escolhas que não eram boas para mim. Por isso, criei um programa que aos poucos alivia toda a carga de uma vida estressante e dá clareza para tornar seus sonhos em objetivos.
Não importa quão distante você se afastou do seu objetivo, sempre há um retorno.
Alegremente não é uma dieta. É uma escolha de como encarar a vida.
Pegue na minha mão e vem viver com mais cor na sua vida.
Escolha alegria e colha AlegreMente.

Com carinho,

Ly Godoi

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Mudança de mentalidade, mudança de sentimento, mudança de comportamento, mudança de peso.

É o EMAGRE➕SER.

Vamos ficar magrinhas juntas?

Com carinho, Ly Godoi

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“SEMPRE feliz, sempre feliz, todo dia o sol brilha.”

Na jornada da vida, nem todo dia é um dia feliz, alegre e agradável.

Há dias quando nada parece👎🏻 dar certo.

SUGESTÕES:
👉🏻seja realista e ajuste-se nos períodos desafiadores: escolha
tarefas menos cansativas.
👉🏻comece o dia sem pressa, respire fundo e segure por 5 segundos e sopra o ar aos poucos até esvaziar
👉🏻não seja exigente com você nem com outros
👉🏻organize sua agenda, arrume sua cama, seu guarda-roupa, cuide de seu lar, pois você mora ali 😉

Tenha essas metas para um dia alegre:
🔄Flexibilidade
✋🏻Razoabilidade
😌Atitude mental

Com carinho, Ly Godoi

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A mudança 🐛começa dentro de nós 🦋