A medical page for the American \ Dr. Nour

May God’s peace, mercy, and blessings be upon you
When I meet you, a smile comes to my lips☺️
And draws flags of love for you 💖
My brothers 💖, my loved ones 💖, my followers 💖 and my page fans 💖
Roses 💐 my dear, kind pages 💐💝
A love card without it🌹💞 and with diamond drops, write it💐🌹
With the thread of affection I weave it, and with the jewels of gold I cover it.
And with all love, I seal it 🌸💕 and to the most precious and dearest people I send it 🍃💖
💕 I am pleased with the arrival of New Year’s Day 🍃🌹
I would like to extend my warmest congratulations to you, hoping to God Almighty.
May this coming year be free of pain, calamity and sorrows
And full of goodness and love 💕🌹
Happiness, relief, security, safety and peace ☘🌸
And changing conditions for the better🌹💞
I also ask God that happiness embrace your souls🍃💐
And joy embraces your hearts🍃💞
And a smile covers your faces🍃💖
May health and wellness fill your bodies
May security, safety and peace prevail in your lives
💞🌹Happy New Year to all of you💞🌹

A medical page for the American \ Dr. Nour

A medical page for the American \ Dr. Nour

Anemia ...
⭕️ Anemia occurs when the red blood cell count is not enough.
⭕️ And when the pellet count decreases, blood is unable to carry oxygen to the body.
⭕️ The number of people with anemia is approximately one third of the world's population. But most cases of anemia are mild and easy to treat.
⭕️ As for severe and prolonged anemia, it can harm the heart, brain and other organs of the body, and may also cause death.
This publication helps patients better understand anemia, including its symptoms and causes.
👍 It also discusses risk factors, treatment and prevention.
👨‍⚕symptoms anemia:
⭕️ The most common symptom in anemia is feeling tired and weak.
👇 Among other symptoms:
⛔️ shortness of breath.
⛔️ the pale.
⛔️ lightness of head.
⛔️ chest pain.
⛔️ feeling the heartbeat (palpitations).
⭕️ Symptoms of anemia also include:
⛔️ headache.
⛔️ Tinnitus (or ringing or humming) in the ears.
⛔️ Increase sleep hours.
⛔️ cold in the parties.
⭕️ The more severe anemia and the faster it appears, the more severe the symptoms.
✅ But there are other diseases that can cause these symptoms, so the doctor requests tests to make sure that these symptoms are actually caused by anemia.
⭕️ If a patient suffers from symptoms of anemia, he should see a doctor to make sure that these symptoms are actually caused by anemia.
👨‍⚕Complications resulting from anemia:
⭕️ Anemia can cause many complications if not treated.
Therefore, it is important to see a doctor when a person feels symptoms of anemia.
⭕️ Complications of anemia result from the heart's need to make a greater effort to pump blood that carries oxygen to the body's organs. Anemia can result in a condition
⛔️ "arrhythmia", which is a defect in the number or regularity of the heartbeat.
■ This condition can cause damage to the heart or malfunction if it continues for a long time.
⛔️ In the case of anemia, it becomes difficult for the body to secure blood and oxygen for all its organs, and this can harm the body's organs.
⛔️ Anemia can weaken cancer or AIDS patients, and it can reduce the effectiveness of the treatments used.
⛔️ Anemia can also cause many other health problems. The presence of other diseases can sometimes increase the possibility of complications.
🛑 For example, patients with kidney problems with anemia are more likely to develop heart disease.
To be continued 👇
👨‍⚕Causes that lead to anemia:
⭕️ Anemia can result from one or more of the following reasons:
⛔️ blood loss (bleeding).
⛔️ A shortage of red pellets manufacturing.
⛔️ Increase in blood cell sabotage rates.
⛔️ Iron deficiency or essential components of blood.
⛔️ genetic reasons.
⛔️ malnutrition.
⛔️ pregnancy.
⛔️ A shortage of the hormone (erythropoietin) to manufacture red pellets
⛔️ some genetic diseases.
⛔️ Take some meds or get poisoned.
👨 ⚕ Here we will discuss most of the causes that lead to anemia
⭕️ Blood loss and iron deficiency are among the most common causes of anemia.
⭕️ Iron deficiency anemia is a condition that occurs due to not having enough iron in the body. The body needs iron to make the hemoglobin known as hemoglobin.
The body may not make enough red blood cells.
⭕️ This is for many reasons, including genetic reasons.
⭕️ Among the non-genetic causes, i.e. acquired causes that can prevent the body from making enough red blood cells:
⛔️ nutritional deficiency
⛔️ Hormone imbalance, some chronic diseases and pregnancy.
In the following sections, we'll look at each of these causes in more detail.
⭕️ Nutrition that does not contain enough iron, folic acid and vitamin B12 can prevent the body from making enough red pellets. The body also needs small amounts of vitamin C, riboflavin and copper in order to make red blood cells.
⭕️ And there are certain diseases that can make it difficult for the body to absorb these nutrients.
⭕️ Anemia may occur during pregnancy due to low levels of iron and folic acid.
⭕️ Also, the amount of serum in the blood increases during the first six months of pregnancy faster than the increase in the number of red blood cells.
This reduces blood concentration and can cause anemia.
⭕️ The body needs a hormone (erythropoietin) to manufacture red pellets.
His job 👇
⛔️⛔️⛔️ This is because it stimulates the bone marrow to manufacture these cells, which means that a low level of this hormone in the body can cause anemia.
⭕️ Chronic diseases, such as kidney failure and cancer, can hinder the manufacture of red pellets in the body.
Stay safe

A medical page for the American \ Dr. Nour

Dears:
Benefits of green beans for the liver and heart
Beans are rich in a type of antioxidant called polyphenols. Antioxidants fight the effects of free radicals, which are chemicals that affect a wide range of processes in the body, from physical aging to cancer and inflammation.
Good for heart health
People who consume beans may be less likely to die from a heart attack, stroke, or any other cardiovascular health problem. There is a clear relationship between eating beans and a reduced risk of coronary heart disease.
Other research suggests that beans may lower cholesterol. High cholesterol is a risk factor for heart disease and heart attacks.
Lower risk of cancer
Some studies have shown that beans act as antioxidants and anti-inflammatory, these effects can reduce the risk of cancer.
Prevent fatty liver
Fatty liver is a metabolic disorder that occurs when fat accumulates in the liver. Eating beans improves the accumulation of fat in the liver. Eating beans may maintain liver health and reduce the risk of developing fatty liver.
May you stay safe.
أعزائي الأصدقاء :
فوائد الفاصوليا الخضراء للكبد والقلب
الفاصوليا غنية بنوع من مضادات الأكسدة تسمى البوليفينول، تحارب مضادات الأكسدة آثار الجذور الحرة ، وهي مواد كيميائية تؤثر على مجموعة واسعة من العمليات في الجسم ، من الشيخوخة الجسدية إلى السرطان والالتهابات.
مفيدة لصحة القلب
الأشخاص الذين يستهلكون الفاصوليا قد يكونون أقل عرضة للموت بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية أو أي مشكلة صحية أخرى في القلب والأوعية الدموية، فهناك علاقة واضحة بين تناول الحبوب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية.
تشير أبحاث أخرى إلى أن الفاصوليا قد تخفض الكوليسترول، ارتفاع الكوليسترول في الدم هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
انخفاض خطر الاصابة بالسرطان
أظهرت بعض الدراسات أن الفاصوليا تعمل كمضادات للأكسدة ومضادة للالتهابات، هذه الآثار يمكن أن تقلل من خطر الاصابة بالسرطان.
منع الكبد الدهني
الكبد الدهني هو اضطراب أيضي يحدث عندما تتراكم الدهون في الكبد، تناول الفاصوليا يحسن من تراكم الدهون فى الكبد، فتناول الحبوب قد يحافظ على صحة الكبد ويقلل من خطر الإصابة بالكبد الدهني.
ودمتم سالمين .

A medical page for the American \ Dr. Nour

Causes of headache during fasting and ways to overcome it:
Why does a fasting person get a headache on the first day of fasting, and what are the ways to treat this phenomenon?
Headache refers to the first days of Ramadan
And the continuation of events at the beginning of the beginning of Ramadan application thanks to a careful diet avoids the fasting person this complaint.
Headache treatment:
Australia, Pakistan, and Pakistan, food, vitamin A, Pakistan, four, and a lot of food, some, and some, some, and some, and some, and back with proteins and back.
-: Re-answer the problem and re-buy the food.
Long fasting hours should also be used.
Third: sleep enough sleep.
About feeling thirsty during fasting in the month of Ramadan, high fever in some wrong food cases
Eat vegetables and fruits, and feed that contains large amounts of water and fiber so that you can stay for long periods of time in the atmosphere, in addition to drinking water intermittently at night.
In order to avoid eating food, it is necessary to eat food in meals, meals in food, meals in food, meals in food meals, meals in food, and meal in normal area.
أسباب الصداع أثناء أثناء الصيام وطرق التغلب عليه:
- لماذا يُصاب الصائم بالصداع في أول يوم صيام وما هي طرق معالجة هذه الظاهرة؟
يشير الصداع في أول أيام شهر رمضان
ومواصلة الأحداث في بداية بداية رمضان التطبيق بفضل نظام غذائي دقيق يُجنب الصائم هذه الشكوى.
علاج الصّداع:
أستراليا ، فيتامين وباكستان ، الغذاء ، فيتامين ، وباكستان ، واربعه ، وارحمه من الغذاء ، والبعض ، والبعض ، والبعض ، والبعض ، والبعض ، والبعض ، والبعض ، والعودة بالبروتينات والعودة.
-: إعادة الرد على المشكلة و إعادة شراء الطعام.
كما يجب أن تستعمل ساعات الصوم الطويلة.
ـ ثالثا: نوم النوم كافٍ.
حوالي الشعور بالعطش خلال الصيام في شهر رمضان ، ارتفاع الحرارة في بعض الحالات الغذائية الخاطئة
تناول الخضروات والفواكه ، والتغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف حتى تمكث فترة طويلة في فترات طويلة في المساحات من الغلاف الجوي ، بالإضافة إلى شرب الماء على فترات متقطعة من الليل.
يجب أن تكون داعيًا للطعام في الوجبات الغذائية والأغذية ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبات الطعام ، ووجبة الطعام في تناول الطعام في تناول الطعام ، ووجبة تناول الطعام في المنطقة الطبيعية.

A medical page for the American \ Dr. Nour

📝 Problems caused by excessive sleep
{..} ➠ Long sleep causes diabetes because it promotes the production of the hormone insulin.
{..} ➠ Sleep causes body fat to accumulate, and thus obesity.
{..} ➠ Sleep affects neurotransmitters in the brain and causes headaches.
{..} ➠ Too much sleep causes back spasms and thus lack of activity and lethargy.
{..}➠ Spending time sleeping causes feelings of depression and irritability.
{..} ➠ Excessive sleep causes an increase in cholesterol and atherosclerosis.
{..} ➠ Too much sleep causes disturbances in the body's hormones.
{..} ➠ Sleeping more than 9 hours causes hypothyroidism.
{..} ➠ Excessive sleep causes sluggish blood circulation and a drop in blood pressure.
Stay safe.
المشاكل التي يسببها الإفـراط فــي النوم 📝
{..}➠ النـــوم الطويل يسبب السكري لأنه يعزز إنتاج هرمون الأنسولين.
{..}➠ النـــوم يسبب تجمع الدهون بالجسم و بالتالي السمنة.
{..}➠ النـــوم يؤثر على الناقلات العصبية في الدماغ و يسبب الصداع.
{..}➠ كثـــرة النوم تسبب تشنجا في الظهر و بالتالي قلة النشاط و الخمول.
{..}➠ تمضية الوقت بالنوم يسبب الشعور بالإكتئاب و تعكر المزاج.
{..}➠ كثــرة النوم يسبب زيادة نسبة الكولسترول و تصلب الشرايين.
{..}➠ كثـــرة النوم يسبب اضطرابات في هرمونات الجسم.
{..}➠ النـــوم أكثر من 9 ساعات يسبب خمول الغدة الدرقية.
{..}➠ كثـــرة النوم يسبب خمول الدورة الدمــوية و هبوط ضغط الدم.
دمتم سالمين .

A medical page for the American \ Dr. Nour

((What is rheumatism of the heart?))
Rheumatism of the heart may be a disease that many have not heard of, but it affects those who are at a young age.
Reasons _ rheumatism _ heart
Heart rheumatism can develop after an attack of rheumatic fever. Attacks are usually associated with childhood, especially in children between the ages of 5 and 15. Heart rheumatism can affect any part of the heart, i.e. the valves, the lining, or the heart muscle, especially
located on the left. Repeated bouts of rheumatic fever cause rheumatic heart disease, and fever is caused by infection
Streptococcus bacteria in the throat.
Symptoms of rheumatism of the heart
Symptoms of heart rheumatism vary between chest pain, heart palpitations, and shortness of breath, according to the exerted effort, in addition to other problems.
breathing when lying down. The patient may suffer from pain due to waking up from sleep with the need to sit or stand. The patient feels swollen
With syncope along with stroke and fever associated with damaged heart valves.
Diagnosis of rheumatic heart
It is possible that the first step is through a clinical examination of the person, in addition to examining his medical history and taking a chest x-ray
X-ray with ECG showing insufficiency or rheumatic heart disease if present
Treatment_rheumatism_heart
In this case, the doctor recommends hospitalization for heart failure
Taking the necessary antibiotics and medication to prevent strokes.
Valves in the heart may be replaced to prevent blood clots and to open closed valves
With surgery to replace the damaged ones.
As for _ herbal _ treatment:
A kilo of honey is mixed with 20 grams of royal jelly and 20 grams of cloves, and a spoonful of the mixture is taken morning and evening.
It is advised to stay away from industrial food, fats and spices
It is recommended to eat apples, dates, raisins, garlic, beets, strawberries and bananas.
((ما هو روماتيزم القلب؟))
روماتيزم القلب قد يكون مرضاً لم يسمع به الكثيرون ولكنه يصيب من هم في سن صغيرة واليوم من خلال هذا المقال سنعرفكم لروماتيزم القلب والى أسبابه وعلاجه لكي تكون لكم الوقاية اللازمة منه..
أسباب_روماتيزم_القلب
روماتيزم القلب من الممكن أن يتطور بعد نوبة من الحمى الروماتيزمية وتترافق النوبات عادة مع عمر الطفولة وبخاصة عند الأطفال الذين تبلغ اعمارهم ما بين ال5 وال15 سنة.يمكن أن يؤثر روماتيزم القلب على أي جزء من القلب أي الصمامات أو البطانة أو عضلة القلب وبخاصة
الموجودة على اليسار. إن النوبات المتكررة من الحمى الروماتيزمية تتسبب بأمراض القلب الروماتيزمية وتحدث الحمى عن طريق العدوى
البكتيرية العقدية وهي تكون في الحلق.
أعراض_روماتيزم_القلب
تتنوع أعراض روماتيزم القلب ما بين ألم في الصدر وخفقان في القلب مع ضيق في التنفس وفق الجهد المبذول وذلك الى جانب المشاكل
في التنفس عند الإستلقاء. قد يعاني المريض من الألم جراء الاستيقاظ من النوم مع الحاجة الى الجلوس أو الوقوف. يشعر المريض بالتورم
مع الإغماء الى جانب السكتة الدماغية والحمى المرتبطة بإصابة صمامات القلب التالفة.
تشخيص روماتيزم القلب
من الممكن أن تكون الخطوة اللأوى عبر الفحص السريري للشخص الى جانب الإطلاع على التاريخ المرضي له وتصوير الصدر بالأشعة
السينية مع تخطيط القلب فيظهر القصور أو روماتيزم القلب بحال تواجده
علاج_روماتيزم_القلب
يوصي الطبيب في هذه الحالة بالدخول الى المستشفى لعلاج قصور القلب
مع أخذ المضادات الحيوية اللازمة ودواء يمنع السكتات الدماغية.
قد يتم استبدال الصمامات في القلب لمنع تجلط الدم وفتح الصمامات المغلقة
مع أجراء جراحة لاستبدال تلك التالفة.
اما_علاجه_باﻻعشاب :
يخلط كيلو عسل مع 20غرام من الغذاء الملكي و 20غرام من القرنفل ويؤخذ من الخلطة ملعقة صباحا ومساء
وينصح اﻻبتعاد عن الاكل الصناعي والدهون والبهارات
وينصح باكل التفاح والتمر والزبيب والثوم والشوندر والفريز والموز.

💢 ➖ Five types of medicines are prohibited for heart patients: 👇
♻️ ➖ Types of medicines that a heart patient should not take: 👇👇
♦️ 1- Pain relievers such as acetaminophen when it is accompanied with the use of other drugs such as non-steroidal anti-inflammatory drugs only here cause high blood pressure, which affects the heart patient.
♦️2- Non-steroidal anti-inflammatory drugs such as:
🔺➖ Naproxen treatment contraindications:
It is contraindicated in patients who have shown hypersensitivity to the drug or to any of its components
Or to aspirin or to salicylates
Or for other non-steroidal anti-inflammatory drugs Contraindicated in patients expected to undergo open-heart surgery (coronary artery bypass graft)
🔺 ➖Ibuprofen
▪️👈 Because these medicines increase high blood pressure in a heart patient, which causes heart attacks.
♦️3- Some flu medicines and decongestants that contain pseudoephedrine:
▪️👈 Because it increases pressure or invalidates heart medicines.
♦️ 4-Some antibiotics like: ⤵️⤵️⤵️
↩️➖ Azithromycin
↩️ ➖ Macrolides
▪️👈 It affects heart patients and pressure because it raises blood pressure and affects the heart muscle.
♦️ 5-Some nutritional supplements can raise blood pressure because they contain substances that affect heart and pressure patients.
➖ After knowing the prohibited medicines for heart patients
👈 The patient should be careful not to take any drug before consulting the therapist first in order to preserve health
💢➖خمسة انواع من الأدوية ممنوعة على مرضى القلب :👇
♻️➖ أنواع من الأدوية لا يجوز لمريض القلب تناولها منها :👇👇
♦️1- مسكنات الآلام مثل الاسيتامينوفين حينما يكون مصحوباً مع استخدام ادوية اخرى مثل مضادات الألتهاب غير اللااسترويدية فقط هنا يسبب ارتفاع ضغط الدم مما يؤثر فى مريض القلب.
♦️2- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل :
🔺➖النابروكسين موانع استخدام العلاج:
يمنع استخدامه في المرضى الذين أظهروا فرط الحساسية للعلاج أو لأي مكون آخر من مكوناته
أو للأسبرين أو للسليسايلات
أو لمضادات الالتهاب الغير ستيرويدية الأخرى يمنع استحدامه في المرضى المتوقع خضوعهم لعملية لقلب المفتوح (طعْمُ مَجازَةِ الشِّرْيانِ التَّاجِيّ)
🔺➖الإيبوبروفين
▪️👈لأن هذه الأدوية تزيد من ارتفاع ضغط الدم لدى مريض القلب مما يصيبه بالجلطات القلبية.
♦️3- بعض أدوية الإنفلونزا ومضات الاحتقان التي تحتوى على مادة بسودوايفيدرين :
▪️👈 لأنها تزيد من ارتفاع الضغط أو تبطل مفعول أدوية القلب.
♦️4- بعض المضادات الحيوية مثل :⤵️⤵️⤵️
↩️➖ الإزيثروميسين
↩️➖الماكرولايدز
▪️👈 فهى تؤثر فى مرضى القلب والضغط لأنها ترفع ضغط الدم وتؤثر فى عضلة القلب.
♦️5- بعض المكملات الغذائية يمكن لها أن ترفع ضغط الدم لاحتوائها على مواد تؤثر فى مرضى القلب والضغط.
➖بعد معرفة الأدوية الممنوعة لمرضى القلب
👈يجب على المريض توخى الحذر من تناول أي عقار قبل استشارة الطبيب المعالج أولا حفاظًا على الصحة >

General advice
It benefits everyone and most people don't know it 👇👇
When winter approaches, stroke disease increases, especially the elderly, or even other jobs, especially when entering the bathroom. The reason is that most people start washing with hot water on the head directly, and this is the biggest mistake you may do because hot water on the head clots the blood in the vessels of the heart and accumulates fat in the arterioles, which causes His silence, slaughter, or stroke causes dizziness and lethargy, but the correct thing is to pour water from the foot upwards until the body prepares for hot water and the body temperatures are commensurate with the temperature of the water.

نصيحه عامه
بتفيد الكل واغلب الناس مابتعرفها 👇👇
عندما يقترب الشتاء يكثر مرض الجلطات خصوصا كبار السن او حتئ الاعمال الاخرئ خصوصا عند دخول الحمام والسبب هو ان اكثر الناس تبدا بالغسل بالماء الحار علئ الراس مباشر وهذا اكبر غلط قد تفعله لان الماء الحار علئ الراس يجلط الدم في اوعية القلب ويكدس الدهون في الشرائيين مما يسبب سكته او ذبحه او جلطه ويسبب دوخه وخمول اما الصحيح هو سكب الماء من القدم وصاعدا حتئ يستعد الجسم للماء الحار وتتناسب درجات الجسم مع حرارة الماء.
"دمــــــتم بــــــخير"

risk of high blood pressure
The risk of high blood pressure lies in each of the following cases:
Swellings in the blood vessels, which are called aneurysm.
Enlarged heart muscle, which increases the risk of a heart attack.
The development of damage to the blood vessels in the kidneys (Hypertensive Nephropathy), which leads to kidney failure.
A defect in vision (Hypertensive Retinopathy).
risk factors for high blood pressure
There are many factors that cause high blood pressure, which in turn may increase the chances of exposure to its risks:
1. Age
Blood pressure usually tends to rise with age. The risk of developing high blood pressure increases when a man is over the age of 45, although there are also cases for younger men.
2. Lifestyle
It has been found a direct relationship between high amounts of salt, potassium deficiency, excessive consumption of alcoholic beverages, and the level of risk of developing high blood pressure, as well as increased stress, psychological tension and lack of physical activity, all of which may contribute to high blood pressure.

3. Health problems
In some patients, blood pressure may be the result of a variety of other health problems, or as a result of taking certain medications, and this type of high blood pressure is called secondary hypertension, because it occurs as a result of other medical problems.

How to treat high blood pressure
There is a wide range of medicines designed to treat high blood pressure, and these medicines include the following:
Diuretics: Also called water pills.
Beta blockers: These cause your heart to beat slowly and with low pressure.
Pills that block the formation of the hormone angiotensin (ACE): Angiotensin is an enzyme that normally prevents blood vessels from constricting.
Angiotensin II blockers (ARB): This relaxes and widens blood vessels.
Keep in mind that these medications are very effective in treating high blood pressure, but when you get to the point you need them, you'll need to use them for the rest of your life, which is another good reason to start and focus on prevention.
Ways to prevent the risk of high blood pressure
In order to prevent the risk of high blood pressure, you must:
1. Check your diet
Because maintaining a healthy diet is one of the most effective ways to get normal blood pressure values, so try to follow the following dietary recommendations, also known as the DASH Diet - Dietary Approaches to Stop Hypertension. eating plan), which focus a lot on:
Eat fruits and vegetables.
Consuming low-fat or fat-free dairy products.
2. Doing sports
A wise step to take is to incorporate changes in your diet, as well as exercise as much as possible, to lower your blood pressure values.
3. Avoid bad habits
There are other lifestyle changes you can make to maintain normal blood pressure values:
Do not overindulge in alcoholic beverages.
Quit Smoking.
خطر ارتفاع ضغط الدم
يكمن خطر ارتفاع ضغط الدم في كل من الحالات الآتية:
انتفاخات في الأوعية الدموية، والتي تدعى أم الدم (Aneurysm).
تضخم في عضلة القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأزمة قلبية.
تطور ضرر للأوعية الدموية في الكُلى (Hypertensive Nephropathy) مما يؤدي لمرض الفشل الكُلوي.
حدوث خلل في الرؤية (Hypertensive Retinopathy).
عوامل خطر ارتفاع ضغط الدم
توجد هناك العديد من العوامل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم، والتي بدورها قد تزيد من فرص التعرض لمخاطره:
1. العمر
يميل ضغط الدم عادة إلى الارتفاع مع تقدم العمر، حيث تزداد نسبة الخطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم عندما يتجاوز الرجل سن 45 عامًا، رغم أن هناك أيضًا حالات لرجال أصغر سنًّا.
2. نمط الحياة
لقد وُجِدَتْ علاقة مباشرة بين تناول كميات كبيرة من الملح، ونقص البوتاسيوم، والاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية، وبين مستوى خطر الإصابة في ارتفاع ضغط الدم، كذلك وُجِدَ أن زيادة الضغط والتوتر النفسي وقلة النشاط البدني، جميعها عوامل قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم.

3. المشاكل الصحية
إن ضغط الدم، عند بعض المرضى قد يكون نتيجة لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية الأخرى، أو نتيجة لتناول أدوية معينة، ويسمى هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع ضغط الدم الثانوي (Secondary Hypertension)، لأنه يحدث نتيجة لوجود مشاكل طبية أخرى.

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم
توجد مجموعة واسعة من الأدوية المعدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، حيث تشمل هذه الأدوية ما يأتي:
مُدِرَّات البول: التي تسمى أيضًا حبوب الماء.
حاصرات بيتا: التي تؤدي إلى أن ينبض قلبك ببطء وبضغط منخفض.
الحبوب التي تمنع تكوُّن هرمون الأنجيوتنسين (ACE): الأنجيوتنسين هو إنزيم يمنع عادة الأوعية الدموية من التقلص.
حاصرات الأنجيوتنسين 2 (ARB): الذي يؤدي إلى استرخاء واتساع الأوعية الدموية.
الجدير بالعلم أن هذه الأدوية فعالة جدًّا في علاج ارتفاع ضغط الدم، ولكنك عندما تصل إلى النقطة التي تصبح بحاجة إليها، فإنك سوف تحتاج إلى استعمالها لبقية أيام حياتك، وهذا سبب وجيه آخر للبدء والتركيز على سبل الوقاية.
طرق الوقاية من خطر ارتفاع ضغط الدم
يتوجب عليك من أجل الوقاية من خطر ارتفاع ضغط الدم ما يأتي:
1. فحص نظامك الغذائي
لأن الحفاظ على نظام غذائي صحي، هو واحد من أكثر الطرق فعالية للحصول على قيم طبيعية لضغط الدم، لذلك حاول متابعة التوصيات الغذائية التالية، المعروفة أيضًا باسم البرنامج الغذائي، الموصى به لأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم (DASH - Diet Dietary Approaches to Stop Hypertension eating plan)، التي تركز كثيرًا على:
تناول الفواكه والخضراوات.
استهلاك منتجات الألبان قليلة الدهون أو الخالية من الدهون.
2. ممارسة الرياضة
الخطوة الحكيمة التي عليك اتباعها هي أن تدمج مع التغيرات في نظامك الغذائي، أيضًا ممارسة الرياضة بقدر الإمكان، للتقليل من قيم ضغط الدم.
3. تجنب العادات السيئة
توجد هناك تغييرات أخرى في نمط الحياة التي يمكنك القيام بها للحفاظ على قيم طبيعية لضغط الدم لديك:
عدم الإفراط في تناول المشروبات الكحولية.
الإقلاع عن التدخين. \ ودمتم بخير وسلامة وعافية .

The effects of smoking on tEffects of smoking on the heart and blood vessels:
Smoking damages the heart has many and varied consequences, so good efforts must be made to make great efforts to quit smoking. Extracts from the ways that benefit us.
The effects of smoking on the heart and blood vessels
When the body begins to be exposed to the body, the body begins to infect the body first.
So, smoking causes an imbalance in the transfer of oxygen-rich blood to the various body, while the problem of narrowing the body is considered a group of phenomena resulting from this imbalance.
Because of smoking, the arteries of the legs and arms constrict, a phenomenon known as: "peripheral balances." This leads to the body organs obtaining oxygen,
Which leads to an increase in the causes of pain.
How does the body face the pollutants of smoking?
The body is an amazing machine. So that the circumstances do not appear in correcting events and dancing, and science, and reforming it from the bodies that are attached to it, we see him continue to work very well.
Even after a lot of bodily harm. The smoke from smoking is spread.
carbon dioxide. And while the body cleans itself, chris carbon dioxide.
Signs of positive signs, such as strong alertness, stamina and improved physical fitness, and other positive energy are signs of quitting.
How do you succeed in quitting smoking?
The consequences of smoking on the human being are diverse and varied reactions made many attempts to quit smoking.
The text of the methods and preparations that can be useful to quit smoking, text from the text:

1- Tablets on areas of the brain affected by ni****ne in ci******es:
These tablets facilitate the process of weaning, they mimic the effect of ni****ne on the brain, and prevent the return to smoking by blocking the effect of ni****ne.
2- ni****ne substitutes
Other additional smoking cessation products that can be obtained in the market include: ni****ne inhaler, ni****ne patch, smoking cessation tablets and techniques from the field of alternative medicine and Chinese medicine.
Smoking causes many diseases, including various types of cancer, diseases of the heart, blood and lungs. Quitting this habit is necessary for many, many people around the world.
Many organizations encourage the creation and invention of new products, preparations and medicines to combat cigarette smoking, in order to reduce the death rate as a result of the chronic diseases that accompany this habit, and to raise the quality of life for smokers.
Because of the harms of smoking this combined, and for others as well, the issue of quitting smoking must be taken seriously, and get rid of this bad and unhealthy habit.
It must be realized that it is possible to control ni****ne addiction, in several ways and with the help of many products and preparations, away from smoking.he heart
أعزائي موضوع في غاية الأهمية ، وهو :
أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية :
أضرار التدخين على القلب لها عواقب عديدة ومتنوعة ، لذا يجب بذل جهود جيدة بذل جهود كبيرة للإقلاع عن التدخين. المستخلصات من الطرق التي تفيد بأن تفيدنا.
أضرار التدخين على القلب والأوعية الدموية
عندما يبدأ الجسم في التعرض للجسد ، يبدأ الجسم بإصابة الجسم بالبداية.
إذا ، فالتدخين يسبب خللاً في نقل الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم المختلفة ، بينما تعتبر مشكلة تضيّق الجسم ، مجموعة الظواهر الناتجة عن هذا الخلل.
بسبب التدخين ، تتقلص شرايين الساقين والذراعيين ، وهي الظاهرة المعروفة باسم: "أرصدة المحيطية". يؤدي يؤدي هذا الأمر إلى حصول أعضاء الجسم على الأوكسجين ،
مما يؤدي إلى زيادة أسباب حدوث الآلام.
كيف يواجه الجسم ملوثات التدخين؟
الجسم هو آلة مذهلة. حتى لا تظهر الظروف في تصحيح الأحداث والرقص ، والعلم ، وإصلاحه من الأجسام التي تلحق به ، نراه يتابع العمل بشكل جيد جدا.
حتى بعد الكثير من الأجسام التي تلحق بالجسم. يتم نشر الدخان الناتج عن التدخين.
أكسيد الكربون. وحين ينظف الجسم نفسه ، كريس أكسيد الكربون.
تظهر علامات علامات إيجابية ، مثل اليقظة القوية ، القدرة على التحمل وتحسن اللياقة البدنية ، وغيرها من الطاقة الإيجابية من علامات الإقلاع.
كيف تنجح في الإقلاع عن التدخين؟
إن عواقب التدخين على الإنسان ومتنوعة ومتنوعة من ردود الفعل يبذل محاولات عديدة للإقلاع عن التدخين.
النص من الطرق والمستحضرات التي يمكن أن تكون مفيدة للإقلاع عن التدخين ، النص من النص:

1- أقراص على مناطق الدماغ التي تتأثر بالنيكوتين الموجود في السجائر:
هذه الأقراص تسهل عملية الفطام ، وهي تحاكي تأثير النيكوتين على الدماغ ، وتمنع العودة إلى التدخين من خلال حجبها لتأثير النيكوتين.
2- بدائل النيكوتين
من بين المستحضرات الإضافية الأخرى للإقلاع عن التدخين، والتي يمكن الحصول عليها في الأسواق: منشقة النيكوتين، لاصقة النيكوتين، أقراص الإقلاع عن التدخين وتقنيات من مجال الطب البديل والطب الصيني.
يسبب التدخين الكثير من الأمراض، من بينها أنواع مختلفة من السرطان، أمراض القلب والدم والرئتين. ويعتبر الإقلاع عن هذه العادة أمراً ضروريا للكثيرين الكثيرين من الناس في جميع أنحاء العالم.
تشجع العديد من المنظمات على ابتكار واختراع منتجات، مستحضرات وأدوية جديدة للتغلب على تدخين السجائر، وذلك بغية تقليص معدل الوفيات نتيجة للأمراض المزمنة التي تصاحب هذه العادة، ومن أجل رفع جودة حياة المدخنين.
بسبب مضار التدخين هذه المجتمعة، ولغيرها أيضا، يجب أخذ مسألة الإقلاع عن التدخين على محمل الجد، والتخلص من هذه العادة السيئة وغير الصحية.
لا بد من الإدراك أنه من الممكن السيطرة على إدمان النيكوتين، بعدة طرق وبمساعدة العديد من المنتجات والمستحضرات، بعيدا عن التدخين.
ودمتم سالمين ❤️

My dear brothers and sisters: to you:❤️
Fenugreek benefits for cardiovascular diseases
Benefits of fenugreek in reducing cholesterol, one of its benefits also for heart health is that it helps reduce the risk of heart attacks, as it contains galactomannan, a natural sugar, which is a soluble fiber known for its ability to promote heart function and blood vessel health.
Also, fenugreek can maintain blood pressure within its normal range and help regulate heart rate, as it is rich in potassium and low in sodium.
Wishing everyone health, safety and wellness.❤️
إخواني ، وأخواتي الأعزاء : إليكم :❤️
فوائد الحلبة لأمراض القلب والأوعية الدموية
فوائد الحلبة في تقليل الكوليستيرول، فمن فوائدها أيضاً لصحة القلب أنها تساعد في التقليل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، فهي تحتوي على الجلاكتومانان (بالإنجليزية: Galactomannan) وهو أحد السكريات الطبيعية والذي يعد من الألياف القابلة للذوبان المعروفة بقدرتها على تعزيز وظائف القلب وصحة الأوعية الدموية.
أيضاً، يمكن أن تحافظ الحلبة على ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية وتساعد في تنظيم معدل ضربات القلب، فهي تعد غنية بالبوتاسيوم وقليلة الصوديوم.
مع تمنياتي للجميع الصحة والسلامة والعافية .\ د.نور الهدى .❤️