S E B I E M - Servicio de Bienestar Emocional

10 de Octubre

Día de la Salud Mental

Aquí te dejamos unos tips para seguir cuidando de nuestra salud mental.

¿Cuántos de nosotros no necesitamos decirnos que "nos perdonamos", que "no fue nuestra culpa", que "eramos unos niños"? 😕🙁🙏

Tengamos estas palabras con nosotros mismos.

Contáctanos. 🥰✍🙏

¡Apoya, nutre, comparte!

Esto es RESPONSABILIDAD AFECTIVA. 😎

¿Qué agregarías? ✍

❤️ 🙌🏻✨❤️

El abuso emocional o el Gaslighting.

¿Lo vives? ¿Lo has vivido? 🤔🙁😕

Contáctanos. 🤓

¿Qué es la codependencia emocional?

Nos cuenta Pepe esta historia. 🥰

¿Y cómo es tu historia?

📝✍

🦋💫 #ᴄᴏᴅᴇᴘᴇɴᴅᴇɴᴄɪᴀᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ⛓️❤️

Hasta que no te valoras...

Vamos a trabajar en esta estima para ti, saca una cita con nosotros. Lograrás muchas más grandes cosas.

💜 💫 💎

¿Qué son las relaciones liquidas?

Lee las imagenes de nuestro post y cuéntanos, ¿qué te parece? ¿Lo has vivido?

Tipos de cuidado. 🥰

-Emocional
-Espiritual
-Social
-Intelectual
-Física

¿Tu cómo te cuidas?

Te elijo a ti, inteligentemente, emocionalmente, adecuadamente.

Te elijo a ti....

Las heridas de la infancia 🤓

¿Habías oído hablar de ellas?
¿En cuál te identificas?

Vamos a trabajarlas, saca una cita con nosotros. ✍

👧 💔

¿Tu también te has hecho esta pregunta? 🤔

Déjanos tus comentarios. 📝✍

Ojalá todos fuéramos conscientes... 🙏🙏🙏

No solo hay red Flags en los otros que nos rodean, también hay en nosotros mismos ¡No las ignores!

🚩

¿Quiénes somos?❓

Te presentó a todo el equipo de . 😎

Agenda con la persona que prefieras. ✍️

¿Cómo recibir consentimiento? 🤔

Pautas principales: 📝

1. Responsabilidad.
2. Preguntar siempre.
3. Prestar atención.
4. Toma Conciencia.
5. Nada de presiones.
6. Tipo de Preguntas.

Hazlo llegar a ese amigo o amiga que necesita "date cuenta amiga/o" 🤩😏

Aunque últimamente te sientas fuera de tus propósitos, no te castigues con la idea de que no vas a poder. 💜💚💛🧡❤️🖤🤍

Nosotros te ayudamos.

Toma terapia con nosotros. 🙏😎🤓

👍🏼

¿Qué es la somatización? ¿Has escuchado hablar de ella? 😱🥺

Después de leer este texto, dinos por favor;

¿Cómo has somatizado? Déjalo en los comentarios. ✍🤓

A T E N C I Ó N ✋

¿Sabes cuáles son los derechos de la infancia?

Te invitamos a este "Webinar" gratuito, donde hablaremos con las psicoterapeutas de SEBIEM acerca de este tema tan importante, respondiendo a todas tus preguntas sobre los "Derechos de la Infancia" y como darle seguimiento de manera pertinente, afectiva y efectiva.

Sigue nuestras redes sociales👇 Y no te pierdas el "Webinar" - Derechos de la infancia el sábado 21 de Mayo a las 18:00 h. (Hora centro). 😎

Facebook: https://www.facebook.com/SebiemPsico/

Instagram: https://instagram.com/sebiempsico?utm_medium=copy_link

Te dejamos esta guía para sobrellevar un rompimiento. 💔📝📌

Repite después de mi... 📝

Recuerda, no tienes que controlar lo que piensas. Solo tienes que dejar de permitir que lo que piensas te controle.

¿Cómo hacemos eso? ✍🤩
Anímate a tomar terapia con alguno nosotros, estamos para servirte. 🙏🙏

¿Cómo cuidamos la salud mental? ✍😎🤩

-Mantener relaciones personales sanas o saludables.
-Evitar el aislamiento.
-Hablar y distinguir nuestras emociones.
-Regular horarios de sueño y alimentos.
-Tener tiempo de relajación y un hobby.
-Hacer ejercicio.
-Mantener organizadas tus rutinas y actividades.

❤️ 💚💚

Tengo Ansiedad y a veces....

¿Y a ti? 🤔😐
Déjanoslo en los comentarios. ✍️

Toma Terapia con nosotros. https://wa.me/+525579289622

No solo en este día del niño, todos los días vamos a hacer felices a los niños.

-Cariño
-Escucha
-Comprensión
-Abrazo
-A su nivel
-Acéptalo
-Respétalo
-Ámalo

❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎
-¡Ámalo sobre todas las cosas que te gustan y no te gustan de él!

🥳✨🎊🎉¡¡¡FELIZ DÍA DEL NIÑO!!! 🥳✨🎊🎉

❤️

Los límites son un acto de amor propio.

Dejarlo claro es una hermosa forma de cuidarnos, de explicar lo que sentimos, lo que nos molesta, lo que no nos gusta, una forma muy bonita de atendernos. ❤️💛💙💜🤍

❤ ❤️

Esta es la realidad de cuando sufrimos de depresión.

Comparte para que llegue a otros, a quienes lo necesiten.

Toma terapia con nosotros.

😢

¿Tu con qué llenas la mochila de tus hijos? 🤩😊🤓

Brindamos terapia para padres (adultos) e Hijos (infantes) 😎

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Hay que trabajar en lo que nos corresponde al finalizar la terapia. 😊😎🤩

¡Agenda con nosotros!

¿Sabes cuales son las habilidades básicas en los niños? 🕵☺

Comenta que otras consideras 👇

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