JACK POWER

羨慕她們的轉變嗎？機會來了！今年第二班，免費八週聖誕減脂營來囉！
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這次要讓你可以用最漂亮的身材，參加聖誕趴及跨年趴。想要讓朋友看到妳時眼睛都為之一亮嗎？千萬不要錯過這次的活動！

歡迎免費加入LINE社群，參加減肥比賽！
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活動日期：10/30(一)至12/23(六)
獎勵品：
第一名：晶透霜1瓶(市價：4300元)
第二名：頂級潔顏霜1瓶(市價：1200元)
第三名：優洗深層潔髮乳1瓶(市價：560元)
努力獎(取5名)：汗味洗淨霜1瓶(市價：475元)

獎品介紹
晶透霜 https://is.gd/g2fSQx
頂級潔顏霜 https://is.gd/aQKiuq
優洗深層潔髮乳 https://is.gd/IFyuMd
汗味洗淨霜 https://is.gd/3JCCVg

Discovering that one has grown is a joyful thing.
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發現自己成長了，是件快樂的事

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減肥為什麼這麼難？
這篇文章幫你解答！

#減肥 #瓶頸 #找到原因就不難

I feel like I've become thinner, what do you think?
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好像瘦了，有嗎？

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[減肥社群]
大家一起來瘦肚子吧！本次計畫預計持續8周，歡迎[免費]加入Line社群，一起互相鼓勵，分享瘦身資訊！
經過半年的放縱飲食後，肚子已經被我養的又大又圓！本來想說要繼續吃到72KG再開始減肚子，但每天晚上洗澡都覺得自己"在特別大的肚子上呀，洗呀洗呀洗"，一方面感覺有點罪惡感，另外一方面覺得美觀和健康上面都應該要提升一下，所以就開始今年第一次的減肚子行動。
過去都是我自己減，這次因為推出了二八減肥法，所以想要邀請大家一起來減，我們一起來用八周的時間，看看大家能改變多少。
因為有些人可能完全毫無頭緒，不知道怎麼開始，有些人可能意志力不夠，需要別人鼓勵。所以我開啟一個Line社群，歡迎有興趣的朋友一起加入，我們一起用8周的時間，讓自己來個華麗變身！
社群名稱：[免費瘦肚子]Jack Power 暑期減肥班 | (飲食+運動 專業建議) 2023第1期
活動期間：8周，預計8/1~9/24
加入條件：想要減肚子上的油油~
辦法：
1. 加入社群後，先拍一張自己的照片(可以只拍肚子就好)，分享出來(給自己一點壓力)。
2. 每天上來打卡，可以放運動照、食物照或是減脂心得。
3. 8周後再拍一張照片，分享給大家！
*社群內可以詢問任何有關減脂的問題，我會盡力幫大家解答！*
#期待自己八周後的變化 #先試辦第一期後續看狀況再考量 #走過路過不要錯過 #用八周讓自己就變得更好
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也歡迎加入二八減肥法課程
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The pull-up bar exercise is actually a great workout. Research by experts suggests that hanging on the pull-up bar for 7 minutes a day helps strengthen shoulder muscles and improve poor posture caused by long periods of standing or sitting in modern life. The 7 minutes can be divided into multiple sessions, such as 1 minute each time, totaling seven times. However, beginners may need to start with hanging using both hands while keeping their feet on the ground. As their strength improves, they can explore various exercises.
Today, my own workout was as follows:
Two-arms hang: 1x60 seconds
One-arm hang: 1x30 seconds
One-arm half hang: 5x5 seconds
Human flag basic support: 2x5 seconds
Pull-ups: 1x15 reps.
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單槓其實是一種很好的運動。有專家研究，認為每天吊單槓7分鐘有助於強化肩部力量以及改善久站久坐的現代生活導致的不良體態。7分鐘可以分成多次進行，比如每次1分鐘，分成七次。不過沒有經驗的人可能需要先從雙腳著地的雙手懸吊開始練起，慢慢地當自己的肌力提升後就可以有很多不同的變化可以練習。我自己今天的練習如下：
雙手懸吊：1x60秒
單手懸吊：1x30秒
單手半程懸吊：5x5秒
人旗支撐程：2x5秒
引體向上：1x15下

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年輕的時候我總以為所謂的汗臭味或是狐臭味，應該就是身體沒洗乾淨。直到當兵的時候我才知道，好像不是沒洗乾淨，而是有一股味道是洗不掉的。

很神奇的地方是，當你以為洗完澡乾淨了，結果只要你一運動、流汗甚至只是身體發熱，那股臭味就立刻飄散出來，而且是讓人難以忍受的味道。

當然，如果你有當過兵，你一定能體會，汗流浹背、衣服乾了又濕、濕了又乾的那種痛苦。無論是自己或是周邊的弟兄，身上一定是夾雜著滿滿的汗臭味。

本來，我以為是因為位在部隊中，沒有時間可以好好的清洗，沒洗乾淨所以才會有這些味道。但我發現，連回家後拿沐浴乳、洗髮乳好好的徹底清洗腋下過後，仍然會有那種汗臭味。剛洗完時的味道最淡，幾乎可以說是被沐浴乳的香味蓋過。但是一旦運動、身體發熱或是流汗，那股濃厚的味道又再度的飄散出來。

最後我終於發現，原來問題不是沒洗乾淨，而是…真的沒洗乾淨。

你大概覺得我在講繞口令，實際情況是這樣的。經過我仔細的體察後發現，原來味道的產生是因為汗水中的某些成分，容易引起細菌作用，因而產生味道。所以只要我們洗乾淨，照理來說應該就不會有臭味，即使有，應該也是要經過一段時間等待細菌的滋長運作，絕對不是一熱、一流汗味道就立刻出來。

而當我們明明洗乾淨了，卻仍然立刻有味道，有一個很大的原因就在於，先前的汗水和分泌物，會與細菌作用後產生一層乳霜狀的結晶物，包覆在腋毛上。你若仔細的去觀察，就會看到腋毛上包覆著淡淡白色或是紅褐色的一層東西，明顯的讓你看出一整根的一毛上有不同的顏色。

終於找到了罪魁禍首，那麼該如何去除呢？用洗髮精或是沐浴乳鐵定是不行的，經過不斷的尋找和測試，我終於找到了解決方法，因此開發了「JACK POWER 真男人汗味洗淨霜」這個產品！只要在洗澡時，先把腋下或是陰毛(也就是味道較重的位置)用清水打溼，接著塗抹一些洗淨霜在上面，輕輕地搓揉，讓霜體和毛髮能夠充分的接觸，接著再按照正常程序去完成洗臉、刷牙，最後再洗頭洗澡，即可完成。

在使用過後，我終於有種腋下毛髮和皮膚會呼吸的感覺，也不再每次一運動或是身體發熱味道就隨之散出。甚至連衣服上面的味道也都減少了很多。

從此之後，每當我要約會、重要會議、出席正式場合的前一天，或是運動健身後的洗澡，我都一定會先使用JACK POWER 真男人汗味洗淨霜，讓自己一舉手一投足之間都充滿自信。

同一個拍攝位置，完全不同的心情！我也曾經身材糟糕走樣，但隨著年紀增加，身材卻是越來越好，後來我發現...

身材好不好的關鍵其實只有一個，就是你/妳想不想要而已。

很多人只是嘴上說說想要好身材，卻不願意去付出或是改變...只要有心，哪怕只是做一點點，人生也是完全不同。

#二八減肥法

春節即使大啖美食，依然快樂當個梅花K~不用擔心變胖！
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快來跟我學習超級簡單的減脂飲食，三個要點讓你掌握享受美食又瘦的開心的方法！

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#三個減脂小技巧
#吃什麼 #吃多少 #怎麼吃
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端午節過後夏天就真的來了，大家準備好秀一波身材了嗎？？

It's a new chapter of my life.
人生又多了一個不同的方向了！

大掃除時…看到這些小傢伙，想到要歸位，頭就開始暈了！

就是明天啊！兄弟們！
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#讓你的帥氣留給伴侶更多的想像
#男人味
#用一次就超有效

姐夫的生日聚會上，偶然聽見姐姐YouShi 夜姬 跟老弟的女友聊天提到：
「男人還是要當過兵，不管當兵期間多久，總是覺得有當過兵的男人不一樣，比較有男人味，就是Man。」
我姐是個主觀意識很強的女生，她認定的事情，講起話來氣勢很盛，聲音也很大，我常常為她捏🤏一把冷汗，還好，在場的所有男士，每個都當過兵！！
當場，男士們雖然表情若無其事，但身體卻也突然都坐的直挺挺的，只因為偷聽到女生們的「當兵論」。🤣💪
#男人味 #不是汗味 #是一種主觀的男人魅力
#真男人汗味洗淨霜
#週一超級商城限時一日爆殺價❤️
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超級有效的！好用到爆炸啊！男人其實不需要用香水增加魅力或是禮貌！最禮貌的事情就是乾淨無味！這樣已是完美的感恩！❤️jackpower真男人汗味洗淨霜「用一次」就非常有效、非常有感覺！有汗味怎麼都洗不掉煩惱的帥哥們，趕快買一瓶用，你會驚訝怎麼能這麼厲害！會有相見恨晚的感覺❤️👍😆

落羽松

How about the same tone?
各種咖啡調～

Christmas is just around the corner, put on my flannel and all fired up.

聖誕節馬上就要到啦！大家準備怎麼渡過呢？

自己的媽媽自己練💪❤️
我很倡導「微健身」！
年紀越大的人越是不想動，微健身的概念就像你每天起床，本來就會做的事一樣簡單，例如：拿起一杯水的動作，喝一口水。甚至躺下的動作也可以簡單的拉倒不常用的筋！
現代人習慣久坐，雙手拿手機，低頭向前看，這個看似沒什麼的動作，長久習慣下來，就變成背肌雄厚，胸肌微弱，駝背、肩頸痠痛、頭痛、五十肩等等的毛病就來了。
微健身跟你每天久坐低頭看手機一樣，換個動作，長久下來，就能改正肌肉的用力，讓胸背肌肉平衡，減緩身體的不舒服！
❤️一週鍛鍊我媽媽兩次，讓我媽的五十肩和硬邦邦的筋都能得到舒緩和放鬆！很有效！
有個定律大家記住，「用進廢退」，七十歲以後還能自由行動自如！就開始跟我一起動起來！
#跟我一起微健身
#想試試看我設計的微健身課程嗎
#簡單到你不要不要的
#持續力就是有效的關鍵

微健身奉行者
鍛鍊是不能停止的💪😎

我才用一次 #真男人汗味洗淨霜 難聞的「粉刺油臭味」就消失了！原本白色內衣腋下的地方都會黃黃的，現在我的白色內衣也都雪白雪白的，不再難清洗，內衣壽命長很多啊！😁
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便宜又大碗！跟我一樣有這種煩惱的人，絕對可以不心軟買來用看看！😎💪

很多人可能不知道，汗味油垢味的殘留除了腋下，還有頸後及背部！尤其男生的背後，你能明顯的看到粗大藏著油垢粉刺的毛孔！用手指一口還能夠摳出粉刺或郵購在指甲縫裡，你們也有這樣的經驗嗎？
經常運動的人、容易流汗的人，汗垢及油垢日復一日的殘留，那種難聞的氣味不要說別人，我自己聞到有時候都會覺得噁心想吐，更何況每天都跟我們生活在一起的親愛的🤣！

我自己以前一直有這樣的困擾，明明每天都洗得非常乾淨，但每次我媽跟我姐都會問我衣服是多久沒洗，後來我媽幫我洗，她也發現那種「油氣味」不是洗不掉的！

慘慘慘！我發現只要稍微一流汗，還是會飄出濃郁的臭男人味！害我每次要參加大型活動或和朋友們聚會都會有點擔心，其他人是不是也會像我家人一樣覺得我身上的氣味難聞！
害我這麼有自信的人也會不由得為這種無法控制的惱人問題擔憂，讓我與人近距離相處的時候，開始有點不自覺的彆扭起來。終於知道我姐為啥要送我香水了！哈哈哈！「囧」😩

自從我用了 #真男人汗味洗淨霜，我沒有再為流汗會發臭這件事擔憂過！男人幾乎多少有這種困擾，我自己有一間保養品工廠啊！當然要用科技解決這種困擾啊！終於在我們家研發AJ努力研究下，研製出一款很特別也很新潮的「洗掉臭汗汗、油垢殘留配方」！🟡🎶哇嗚，效果好到不要不要的！衝了啊！而且價格超級無敵漂亮！🔴一瓶只要台幣💲475耶！真的很便宜😍趕快買起來！GO GO GO⬇️⬇️⬇️
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體臭（誤）
我是怎麼把汗臭、油膩氣味洗掉的？
自信的與人群交往🙂☝️
我是油性體質，即使不運動平常每天多冒油量也很多，一整天下來身上就容易累積一些味道！你要說男人味也行😅。雖然不造成社交問題，但我自己聞的到，對於追求「精緻、雅痞」的我，我希望自己可以再怡人清爽一些！
當然，對於身上的氣味有人會選擇用香水、古龍水，而我，喜歡「自然無味」！😎
洗完澡後餘留下來的清淡香味，和體溫融合的化學作用，讓沐浴乳香味變成「天然而溫和的獨特體香」對我來說，這是最迷人的自然！
我是怎麼洗掉那些不討喜的體味，而讓沐浴乳的香味保留呢？
雷射？藥物？
不！當然不是啊！
多數的我們，男人身上的味道並不是狐臭，而只是長年累積下來殘留在身上沒洗乾淨的油脂汗水結晶等等的堆積和皮膚產生化學作用的味道而已！
既然如此，把這些殘留物洗掉、洗乾淨就是了！就這樣簡單！👏👏👏
#真男人汗味洗淨霜 是一瓶專門為男人設計的身體清潔用品！
我一週都會用個三四次，第一次用就非常有感覺，有令人驚訝的魔力！
重點是我的衣服再也不用擔心會黃黃的！很厲害啊！👍
如果你也跟我一樣，喜歡保留洗澡後的沐浴清爽氣味！現在就下單，體驗你久違的清新味！👇👇👇
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很多事不是「非得為自己」而做，
而是為了「在乎的人在意」而做。

很多人會對身上的汗味、油垢味、背後的粗大毛孔冒油等等散發出難聞的氣味煩惱，甚至影響個人自信與形象。
老廢角質會藏氣味，每天冒出的油脂會有味道，在冷氣房汗水濕了又乾乾了又濕，結晶包覆毛髮，也會產生難聞的氣味。
尤其所謂現在是秋老虎季節，真的超級熱！汗流不止啊！😩😩😩
如果用一般洗澡在用的沐浴乳或是肥皂洗根本洗不掉，這真的是需要特殊的技術才能夠把這些結晶洗乾淨！
#真男人汗味洗淨霜 是我家研發試了很多年才研製出的產品，真的是完全顧到了「品質、成分溫和、還要達到迅速有效」的成果！👍🌟
兄弟們，趕快一起用！每天香噴噴！
能為身邊的人著想，就是真男人的表現！
#大大一瓶
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