Int. Astrid Ramos Vivas

Dia internacional de las Familias: 15 de Mayo.

¡Feliz dia psicólogo/a!

Este 30 de abril, en el Perú se hace reconocimiento al psicólogo/a, por su labor de velar por la salud mental y el equilibrio conductal de las personas.

𝕃𝕒 𝕒𝕟𝕤𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 no son las sensaciones de agitación, el aumento del ritmo cardiaco, la respiración acelerada, sudoración o temblores, 𝕒𝕟𝕤𝕚𝕖𝕕𝕒𝕕 tambien es...

Que tengan un bonito dia✨

Hoy, es el día mundial de concientizar sobre el autismo y centrarnos en su aceptacion, apoyo, inclusión y la defensa de sus derechos.

¿𝕊𝕒𝕓í𝕒𝕤 𝕢𝕦é?

El trastorno bipolar no es el trastorno de personalidad múltiple?

Estos dos trastornos se pueden confundir por el elemento de “distintas personalidades”. Pero lo que caracteriza al trastorno de identidad disociativo de la personalidad es que existen dos o más identidades o personalidades diferentes en la persona que padece esta patología.

Int. Aatrid Ramos Vivas

𝔻𝕚𝕒 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕔𝕚𝕠𝕟𝕒𝕝 𝕕𝕖𝕝 𝕊í𝕟𝕕𝕣𝕠𝕞𝕖 𝕕𝕖 𝔻𝕠𝕨𝕟.
¡Celebro por su vida, su amor, su fortaleza y su lucha!✨

Hoy se conmemora el día de la lucha, perseverancia y transformación de las mujer por hacer valer sus derechos.
Gracias a ti mujer que alzas la voz por aquellas que ya no la tienen✨.

"¿Por qué estoy llorando?" "¿Qué me sucede?", son algunos pensamientos que llegamos a tener cuando nos encontramos cansados emocional y mentalmente. A continuación, podrás identificar si presentas algunas de estas señales y podrás buscar ayuda psicológica.
-Int. Astrid Ramos Vivas

En el mes de la prevención del suicidio, es importante brindar estrategias fundamentales, a continuación les comparto algunas maneras en las que podemos validar emocionalmente a los demás. Pues, de esta manera podemos generar y mantener una relación saludable con nuestra familia, amigos y/o pareja.🧠
-Int. Astrid Ramos Vivas.

Ten mucho cuidado de la manera en cómo les hablas a las personas que más quieres, porque los patrones de conducta se incertan en el cerebro de las personas y se origina que inconscientemente los repitamos.

Aquello que has aprendido, se convertirá en tu forma de interactuar con los demás. Muchas veces cuesta romper esos patrones, pero si se intenta, se logra.

-Int. Astrid Ramos Vivas.

Lo que no resuelves en tu mente, se manifestará en tu cuerpo como un síntoma o una enfermedad. Tu estado de salud también es tu creación y puedes ajustarlo para tu bienestar.

-Int. Astrid Ramos Vivas.

La infancia es una etapa en donee cada vivencia va a determinar de como nos relacionemos en la adultez. Estas heridas emocionales afectivas son lesiones afectivas que evitaran que resolvamos nuestros problemas con mayor soltuda y resiliencia. Reconocer estas heridas te permitirá comprender mejor tu comportamiento y consigo recursos para sanar tu niño interior. ❤‍🩹

-Int. Astrid Ramos Vivas.

Las emociones son el puente que comunica el exterior con nuestro interior. Aprendamos a reconocer e identificar las distintas sensaciones que experimenta nuestro cuerpo al sentir cada emoción.

-Int. Astrid Ramos Vivas

"Una mamá puede tomar el lugar de todos, pero nadie puedo tomar el lugar de mamá"
¡Feliz día de la madre!, un abrazo para las que aún nos acompañan y un beso al cielo para aquellas que ya partieron.💖
-Int. Astrid Ramos Vivas

Que tengan un bonito día ✨

Hemos escuchado que establecer un vínculo de apego es tóxico y dañino para nuestras relaciones interpersonales, pero lo cierto es que lo creamos con nuestra madre desde su vientre. Y en función, de como hayan satisfecho nuestras necesidades de niños, abremos desarrollado diferentes tipos de apego en la adultez .
-Int. Psi. Astrid Ramos Vivas.