Trung Tâm Điều Trị Mất Ngủ : Kinoko Việt - Nhật
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trung Tâm Điều Trị Mất Ngủ : Kinoko Việt - Nhật, Medical and health, Địa chỉ: Viện nghiên cứu chuyển giao công nghệ Nhật Bản L29-KCN Đồng Văn 2/thị xã Duy Tiên/Hà Nam, .
❗️Tin vui cho bà con M Ấ T N G Ủ Lâu Năm ❗️
KINOKO nhập khẩu 100 % Nhật - Mua 3 tặng 1 ngay hôm nay
645k/1 liệu trình
Bà ai ai đang bị:
- Mất Ngủ lâu ngày
- Ngủ không sâu giấc
- Ngủ chập chờn
- Phụ thuộc thuố c tây
👉Sử dụng KINOKO chỉ sau 2 - 3 tháng là MẤT NGỦ nặng đến mấy cũng khỏi.
Liên Hệ để được tư vấn miễn phí 0879553572
12/05/2022
Cách ngủ nhanh trong 1 phút bằng phương pháp thư giãn cơ bắp
Phương pháp này thực hiện dựa trên nguyên tắc là luân phiên làm căng và thư giãn toàn bộ các cơ và bộ phận trên cơ thể, giúp cơ thể thoải mái, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Hướng dẫn cách ngủ nhanh nhờ thư giãn cơ bắp như sau:
Nhướng phần chân mày của bạn lên mức cao nhất có thể trong vòng 5 giây để cơ trán được căng ra.
Mở rộng miệng cười trong vòng 5 giây cho 2 má căng lên. Rồi tạm dừng 10 giây
Nheo mắt lại, để mắt nhắm hờ, giữ yên trong 5 giây. Tiếp tục tạm dừng 10 giây.
Nghiêng đầu ra sau và vươn cổ nhìn lên trần nhà trong vòng 5 giây rồi để cổ thư giãn tại gối tiếp 10 giây.
Tiếp tục làm căng các phần cơ bắp của cơ thể: ngực, đùi, 2 bắp chân, bắp tay sau rồi thả lỏng để cơ thể thư giãn.
Sau khi thực hiện các động tác này, bạn sẽ cảm thấy toàn thân thư giãn và muốn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức.
10/05/2022
10/05/2022
Videos (show all)
