Cameron Olsen Naturopathe
Consultant de la nutrition optimale à la guérison du corps
Distributeur de suppléments de nutrime
01/03/2023
https://www.facebook.com/100156751990596/posts/587151583291108/?mibextid=Nif5oz
De vrais conseils… Mon ami irlandais m’a fait venir aider dans une clinique de rue. J’ai pensé que cela semblait être la chose appropriée à faire à Calcutta. Un médecin suisse ayant accès à des produits p…
Les sensations de la faim...Estomac qui gargouille, le creux dans l'estomac, crampes à l'estomac, légère nausée etc, sont essentiellement causées par la présence d'une hormone "ghréline" qui est sécrétée suite à la chute de la glycémie. Ça veut dire, si vous commencez la journée sur les glucides (pain, fruit, yoghurt sucré, céréales) votre taux glycémique va monter, et, un peu de temps plus t**d, va descendre, la ghréline va circuler et vous aurez les sensations de faim, même si vous avez mangé assez de calories pour vos besoins. Mieux prendre nos calories en forme qui fait pas monter le glycémie, et éviter avoir faim 2 heures plus t**d!
18/02/2023
Brioche à la cannelle keto, 0g de glucides, sans gluten, 7g de gras. Le gras fourni 9 calories d'énergie par gramme, donc 63 cal. plus 6 g de protéines (4 cal par gramme de protéines) totale énergie 90 calories, sans monter l'insuline, sans monter le taux glycémique. J'ai tout ce que j'aurai besoin jusqu'à midi sans avoir faim!
16/02/2023
Voici plus d'infos!
Gestion du poids? Plutôt gestion d'hormones! Partie 1 : L'insuline Chronique Santé par Cameron Olsen N.D. Gestion du poids ? Plutôt gestion d'hormones! Partie 1 : L'insuline D’une certaine façon, ça semble très
L'insuline est l'hormone principale stockeur de gras. Il y a seulement 5g de glucose dans notre système en tout temps. Chaque fois que nous mangeons des glucides, l'insuline est se secrète afin d'apporter le sucre vers nos cellules. Après 5g, tout le reste sera transformé en gras et stocké dans les cellules de gras.
En plus, la présence de l'insuline bloque l'accès aux réserves de gras comme source d'énergie, et croyez moi le gras s'agit de notre meilleure source d'énergie (9 calories d'énergie par gramme!!). Pour arrêter de stocker du gras et commencer de brûler nos réservés de gras, on coupe les glucides. Moins de 100g par jour totale glucides pour commencer!
Mon bureau est ouvert dans le village de St-Séverin à la Maison Koru. Consultations disponibles, appelez-moi 418 225 1410!
Pourquoi suis-je naturopathe? Bon, c'est assez longue et plate comme histoire si on rentre dans les détails, deux mariages, quatres enfants, quelques pays, des rêves, des changements et tout autre affaire qui démarque la vie de n'importe qui. Bref, je suis naturopathe pour vous faire comprendre comment vous guérir pour que vous n'aurez pas besoin de m'écouter et personne d'autre non plus. J'aimerais dire que j'aime lire les études mais la réalité est que j'aime me servir des études pour mieux connaître le corps humain. Je penses qu'il existe une approche parmi de certains professionnels de la santé, soient médecins, naturopathes, chiropraticiens, qui nous lie ensemble: le message que le corps humain n'est pas une casse-tête, mais une système qui fonctionne selon les règles pré-établis. Pour que ça marche à son meilleur, il faut combler de certains besoins dont.
Pendant deux ans j'ai travaillé dans la boutique de Naturo Santé à St-Georges, mais à partir de maintenant je suis à mon compte dans mon village de St-Séverin, mon bureau dans la Maison Koru, et bientôt une petite boutique. J'aime écrire et je ferai des postes de textes régulièrement. N'hésitez pas à me revenir avec vos questions ou commentaires!
Mon produit vedette pour l'instant s'agit d'un mélange équilibré de sels alimentaires qui stimule la digestion. Une bonne source de magnésium, potassium et calxium.
15/12/2020