Ma Source Verte

Un immense merci à ce groupe qui a apporté une belle énergie à notre centre durant leur stage !

🌿 Découvrez nos séjours jeûne en Entre-Deux-Mers ! 🌿

Rejoignez-nous pour un séjour de jeûne ou detox jus, encadrée par une équipe professionnelle et bienveillante. Choisissez entre des séjours jeûne et randonnée ou jeûne et yoga, dans un cadre magnifique et apaisant. 🌅✨

Il reste de la place pour notre prochaine sejour: jeûne et yoga, option jus possible, 14-21.06.24 😊😊☀️

Nous sommes fier d‘annoncer que notre maison vient de joindre le réseaux Jeûne&bien-être pour ses séjours de jeûne

MA SOURCE VERTE
🌿 Découvrez nos nouveaux gîtes à Capian ! 🌿

Nous venons d’ouvrir nos portes après la rénovation d’une ancienne girondine avec ces dépendances. À seulement 30 minutes de Bordeaux, notre propriété en Entre-Deux-Mers a une longue histoire d’accueil. Ancienne auberge, relais de chasseurs, et maison d’hôtes, elle a évolué au fil des années pour répondre aux besoins de ses visiteurs 🙏😃

Aujourd’hui, nous perpétuons cette tradition avec nos trois gîtes : Lila (4 pers), Lavande (3 pers), et Glycine (8 pers). Louables séparément ou ensemble, ils peuvent accueillir jusqu’à 15 personnes ! 🎉

✨ Focus sur le gîte GLYCINE ! ✨

Cette girondine offre des chambres authentiques, décorées avec goût, alliant le confort moderne tout en préservant le cachet de l’ancien.

Salon avec cheminée 🔥

Salle à manger et cuisine bien équipée 🍽️

4 chambres, 4 salles de bain 🛏️🚿

Jardin bucolique privé 🌸

Et en bonus, profitez d’un espace cocooning avec sauna et bain nordique ! 🧖‍♀️🛁

Venez vous ressourcer chez nous !

Plus d’info : www.masourceverte.com

Photos:

MA SOURCE VERTE 🌟✨ Début d’une nouvelle aventure ! ✨🌟


Je suis ravie de partager avec vous le début d’une série de posts qui me tiennent particulièrement à cœur. 🏡💖


Il y a quelque temps, j’ai acheté cette beauté endormie avec un rêve en tête : transformer cet endroit en un gîte accueillant et chaleureux, organiser des retraites de jeûne, des weekends detox, et le mettre à disposition pour la location (retraites de yoga, danse, etc.).

Aujourd’hui, je vous dévoile les photos « avant travaux » pour vous montrer de quoi je suis tombée amoureuse il y a exactement un an.. 📸✨

Après des mois de travaux réalisés et de passion, je suis ravie de vous annoncer que les travaux sont enfin terminés ! 🎉🔨 Restez connectés, car les photos « après rénovation » arrivent très bientôt pour vous dévoiler chaque recoin de ce lieu magique !

Cette semaine chez

LUNDI 02

• De 09h à 13h
Atelier auto-massage du ventre avec Christine .louchats

• De 14h à 16h
Cours de Yang Sheng & Qi Gong avec Denise

• De 19h30 à 21h
Cours de kundalini yoga avec Kriss

MARDI 03

• De 11h à 12h
Cours de yoga bébé avec Valérie

• De 12h15 à 13h39
Cours de Yoga Indo Égyptien avec Valérie

• De 13h30 à 15h
Atelier « lien privilégié avec bébé » avec Margot

• De 15h à 16h15
Cours de yoga sur chaise avec Valérie

• De 20h à 22h
Cours de Biodanza avec Isabelle .de.france

MERCREDI 04

• De 09h30 à 10h30 puis de 18h à 19h30
Cours de yoga harmonique avec Sylvie

JEUDI 05

• De 09h30 à 10h30 puis de 18h à 19h30
Cours de hatha yoga avec

VENDREDI 06

• De 12h15 à 13h
Cours de yoga harmonique avec Sylvie

• De 10h à 12h
Atelier « bain de forêt » avec Stéphanie

SAMEDI 07

• De 09h30 à 16h30
Atelier Ho'oponopono avec Jocelyne


À demain ! 🌿

Je suis ravie de pouvoir vous annoncer la création de notre centre bien-être La Monerie, le partenariat entre Villamavie (la maison de santé holistique) et Ma Source Verte. Villamavie a ouvert ses portes, venez nous voir, les cours réguliers sont offerts en Septembre 🙏🙏🙏

Chers amis,

Depuis le temps que nous vous parlons de notre projet, aujourd’hui c’est devenu une réalité.
Nous sommes ravis de vous annoncer l'ouverture de Villamavie, votre maison de soins holistiques. 🌿
Découvrez maison dédiée au bien-être avec des praticiens en ostéopathie, sophrologie, massage, hypnose, nutrition et bien plus encore. 🙌

Rejoignez nos cours de yoga pour tous, même pour les bébés, explorez la biodanza, le chant, le Qi Gong et bien d'autres activités passionnantes. 🧘‍♂️🎶

Pour célébrer notre ouverture, nous vous offrons de nombreux cours d'essai tout le mois de septembre. Vous êtes les bienvenus ! 😊

Pour plus d'infos sur nos offres et horaires, visitez notre tout nouveau site web : www.villamavie.fr

Nous attendons avec impatience de vous accueillir chez Villamavie ! 🏡

Amitiés, L'équipe de Villamavie 🌟

Notre cure de jeûne avec nos participants venus d’Allemagne. Bonheur au rdv 😃😃

Les dates de nos cures de jeûne en printemps 2023 sont fixées et il reste encore quelques places 🥀🌷. 🌿🌱🌴🌳🎋 Nos cures ont lieu en Entre-Deux-Mers à 30 minutes de Bordeaux, elles sont accompagnées par des coachs certifiés en nutrition jeûne, alimentation et sport doux.

Le printemps est le meilleur moment pour jeûner, pour sortir et pour s'aérer ! Un apport suffisant en oxygène vous réveille. Etre dans la nature a un effet équilibrant et relaxant. Oui c'est vrai, c'est sans doute le moment idéal pour commencer un jeûne. 🍋🍎🥝🍈

Au programme: massages, rando, marche nordique, nordic yoga, atelier respiration, yoga du matin, info alimentation saine, ... 🙏🙏🙏

Si vous avez envie de retrouver votre énergie, de se dynamiser, de faire des exercices physique raisonable, de faire un menage "printemps" dans votre cors, de se reposer, de s'aérer, n'hésitez pas à nous contacter pour plus d'infos...

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Un grand merci à Isabelle Verdier d'avoir testé le jeûne et la marche nordique pendant une semaine avec nous 🙏🙏 Voici son résumé:

J’ai testé pour vous : jeûne alcalin et marche nordique - Pratique Marche Nordique Récit d’une semaine de jeûne alcalin associée à de la marche nordique dans l’Entre-deux-Mers bordelais à l'invitation de Ma Source Verte.

Offre dernière minute: encore une place dispo pour notre cure de jeûne entre le 6 et 12 novembre 2022!!

As-tu envie de te joindre à nous pour un jeûne detox (smoothies, soupes légumes bio) dans la region d'entre-deux-mers à 30 minutes de Bordeaux? Au programme: logement dans un Château privatisé avec saune et salle de sport, 2 - 3 h de rando par jour, séances du yoga le matin, 6h de chants avec une chanteuse pour aider au 'lacher-prise', un bain de forêt, des soirées méditation et information alimentation saine. Tu est bienvenue chez nous !! Contacte-moi par message privé ou par le formulaire de contact sur mon site d'internet. Je te rappelle :-)

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Nos prochaines cures de jeûne

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Samedi 01.10. - Vendredi 07.10.2022
Domaine Naturiste **** côte Atlantique (Le Porge, 33) à 1h de Bordeaux. Logement dans des chalets tout confort de 1 à 4 personnes. Piscine chauffée, sauna, océan à 5 min. à pied, semaine méthode Buchinger avec hébergement, rando & découverte baignade naturisme 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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Dimanche 06.11. - Samedi 12.11.2022
Magnifique château privatisé avec sauna, piscine et tennis en Entre-Deux-Mers à 40 minutes de Bordeaux. Semaine méthode alcaline avec hébergement, rando & chant 🎼🎼🎼🎼🎼

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​Dimanche 26.03. - Samedi 01.04.2023
Magnifique château privatisé avec sauna, piscine et tennis en Entre-Deux-Mers à 40 minutes de Bordeaux. Semaine méthode alcaline avec hébergement, rando & aquarelle
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contact, link in bio

La méthode alcaline
🍇🍉🍌🍋🍊🍐🍎🍏🍓🫐🍈🍒🍑🥭🍍🥝🥑🍅🫑🥒

Un jeûne basé sur des aliments 100% alcalins (smoothies et soupes) aide notre corps à se désacidifier, à se régénérer, à retrouver son énergie. Une alimentation trop riche en viandes, en sucre et en gras, le manque d'exercice, le stress, l'excès de stimulants (caféine, alcool), de tabac et de médicaments entraînent une hyperacidité du corps.

On se sent fatigué, le système immunitaire s’affaiblit, et des problèmes de santé s’installent.

De nos jours, une désacidification régulière est donc plus importante que jamais.

C'est aussi un jeûne doux qui convient particulièrement à ceux qui découvrent le jeûne, à ceux qui n'osent pas se passer complètement de nourriture ou pour qui un jeûne strict est déconseillé. La désacidification de l'organisme améliore le bien-être général, harmonise l'équilibre acido-basique et peut être le début d'une alimentation plus saine à long terme....

Consultez nos dates sue www.masourceverte.com

Les bienfaits du jeûne sont nombreux

🌼🌾🍋🌱 🫖🫗🍋🍋🌾🌿🌱🎋🍃
Nettoyage en profondeur des graisses superflues et des toxines, perte de poids, renforcement des défenses immunitaires, regain de vitalité, peau plus éclatante, activation des capacités d'auto-guérison, déconditionnement aux stimulants artificiels, nouvelles habitudes alimentaires, clarté d’esprit, sensation de liberté, de lâcher prise, prise de confiance en soi nouvelle....

Vous serez surpris de la facilité à contrôler la faim et à maintenir une activité physique.

Vous pouvez jeûner si vous êtes en bonne santé, mais il faut mieux être accompagné par des spécialiste expérimentés.

Consultez notre calendrier sur www.masourceverte.com
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Nous vous proposons des séjours de jeûne à 30 minutes de Bordeaux dans des endroits cocooning au milieu d'un écrin nature 🌱🌿🌳🌴🍃🍀☘️

Une cure de jeûne est un excellent opportunité de se déconnecter du quotidien, se ressourcer et se reconnecter avec soi même 🌿🧘‍♀️🌿

Example: la cure alcaline 🍐🍋🥬🥑🍏:

Un jeûne basé sur des aliments 100% alcalins (smoothies et soupes) aide notre corps
à se désacidifier, à se régénérer, à retrouver son énergie 🏃‍♀️🏃‍♀️

Une alimentation trop riche en viandes, en sucre et en gras, excessive ou trop rapide, le manque d'exercice, le stress, l'excès de stimulants (caféine, alcool), de tabac et de médicaments entraînent une hyperacidité du corps. On se sent fatigué, le système immunitaire s’affaiblit, et des problèmes de santé s’installent. De nos jours, une désacidification régulière est donc plus importante que jamais.

Envie de vous retrouver du peps? 🏃‍♀️💪😀

Consultez www.masourceverte.com

Une journée type pendant votre séjour de jeûne alcalin avec nous à 30 minutes de Bordeaux 🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Le jeûne purifie le corps, l'esprit et l'âme et déclenche des processus d'auto-guérison du corps. Pendant notre cure, nourrissez-vous de belles choses, tels la musique, la randonnée,
le yoga, la lecture, l'art, la nature, les massages et la méditation ...🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍

Nous sommes là pour vous, et c'est avec grand plaisir que nous vous accompagnerons
sur votre chemin vers le bien-être! 🍀

Plus d'infos en bio ou www.masourceverte.com

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Pendant nos cures de jeûne alcalin, nous vous gâterons avec de délicieux smoothies verts au petit déjeuner 🍹🌿

Ces smoothies sont spécialement élaborés pour nos curistes, nous les préparons chaque matin à partir de fruits/légumes bio choisis avec amour...
oui oui choisis avec amour comme leurs noms (the green power, kale baby, le roi des grenouilles) 💚💚

Le tube digestif est volontairement en pause pendant le jeûne. Comme les ingrédients du smoothie vert sont déjà « prédigérés » en les hachant dans le mixer, les organes digestifs sont beaucoup moins sollicités. 😊😊

Des smoothies verts procurent à votre corps de précieux nutriments. Leur teneur en sucre est moins élevée, le corps peut facilement les absorber et vous faire bénéficier de leurs bienfaits. La grande portion de chlorophylle vous fait vous sentir en forme !💪🏃‍♀️

De plus le smoothie vert est une très bonne option pour le jeûne alcalin car il aide votre corps à se débarrasser des toxines et des acides qui se sont accumulés au fil du temps.
La désacidification de l'organisme améliore le bien-être général, harmonise l'équilibre acido-basique et peut être le début d'une alimentation plus saine à long terme....🦋🌞🌿🧘‍♀️

Au plaisir de vous voir 😃

Plus d'infos sur nos prochaines cures: www.masourceverte.com

«Shinrin Yoku» est une expression japonaise qui signifie «Bain de forêt» 🌿🌿🌳🌴🌿☘️

Depuis 1980, cette pratique s’inscrit dans les soins de santé holistiques au Japon. Des études scientifiques prouvent que le temps passé en forêt a une influence puissante et positive sur le système immunitaire humain et permet de lutter contre le stress et des pathologies telles que le burn-out.

Les bains de forêt font partis de nos ateliers bien-être pendant nos cures de jeûne et detox 🧘‍♀️🧘‍♀️.

Pour une séance à la découverte du bain de forêt de 2h autour de Bordeaux, contactez-moi 🦋!

Stephanie Unique, fondatrice de
Ma Source Verte
coach certifiée en bain de forêt
(Akademie Gesundes Leben / Allemagne)

Notre prochaine cure de jeûne est planifiée 🌿🌿, les inscriptions sont en route ✍️ !

Nous allons vous accueillir dans un joli gîte de 4 ⭐ à 30 minutes de Bordeaux (en Entre-Deux-Mers).

Au programme:
le jeûne accompagné 🍋
le yoga du matin 🧘‍♀️
les sorties en plein air (rando, marche nordique, nordic yoga, bain de forêt) 🌳
les séances de relaxation 🙏
la soirée d'info sur l'alimentation alcalin 🥑
la piscine chauffée 💦
etc ...

Plus info et contact et lien bio
https://www.masourceverte.com/contact

Au plaisir de vous voir en Septembre 😀

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Le jeûne est un moment privilégié!
Pendants nos séjours jeûne et detox (équilibre acido-basique), nous vous invitons de participer à des différents ateliers de bien-être et de lâcher prise: rando, yoga, aquarelle, chant, marche nordique ....
Nous organisons pour vous des sejours en région Bordelaise - au plaisir de vous rencontrer!

LINK dans BIO

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La région Bordelaise, elle est belle n’est-ce pas ? Et parfaite pour se promener pendant nos cure de jeûne et detox (rando, marche nordique, nordic yoga)
Pour plus d’info sur nos sejours:
www.masourceverte.com ou
↩️
link dans bio

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