F5 Bản thân

5 CHỨNG CHỈ GIÚP CV BẠN NỔI BẦN BẬT
Tham khảo ngay 5 khoá học hoàn toàn miễn phí đa ngành nghề này để bổ sung vào CV giúp gây ấn tượng với nhà tuyển dụng nhé bạn!

5 Hiệu Quả Thần Kỳ Của Dứa Dành Cho Phái Đẹp

Dứa được biết đến như một loại thức uống ngon lành và dinh dưỡng dành cho nhiều lứa tuổi. Nhưng bạn có biết đối với chị em chúng ta, dứa còn đem lại nhiều lợi ích thần kỳ khác. Cùng Dứa tìm hiểu ngay các nàng nhé!

KẾT QUẢ MINIGAME "N E W M E" NGÀY 11/6
Sau 24h vote không ngừng nghỉ cho các thí sinh của chúng ta thì bây giờ F5 Bản thân sẽ công bố ba người bạn xinh đẹp đã thắng minigame của chương trình:

🌟GIẢI NHẤT🌟: NGUYỄN PHƯỚC DUY TÂN
🧡GIẢI NHÌ🧡: TRƯƠNG MẠN NGỌC
💗GIẢI BA💞: THUỴ VY

Ba bạn là những thí sinh có lượt like cmt và share nhiều nhất, các bài thi khác dù không giành chiến thắng nhưng cũng là những bài viết vô cùng ấn tượng đó nha! Tiếc rằng chương trình kinh phí có hạn, nếu không F5 sẽ trao giải hết cho tất cả mọi người 💃💃💃💃

Chân thành cảm ơn các bạn đã nhiệt tình tham gia minigame của F5 Bản thân, chúc cho chúng ta luôn tốt đẹp hơn chúng ta ngày hôm qua và đừng quên hãy luôn luôn F5 bản thân nhé!

Yêu mọi người

LOA LOA ÉT Ô ÉT 🥳🥳🥳
Chỉ còn 3 tiếng nữa MIIGAME "N E W M E" sẽ chính thức công bố người chơi chiến thắng của chương trình đó mọi nguời ơi!!

Hãy theo dõi và cùng chờ đến 19h tối nay xem ai sẽ nhận được giải thưởng hấp dẫn đến từ F5 Bản thân nhé

MINIGAME: “N E W M E” 🤟🏼

Các bạn ơi, Challenge thay đổi bản thân đã có mặt tại Fanpage “F5 bản thân”. Bên cạnh những sự thay đổi bất ngờ của các bạn, ngoài ra F5 bản thân còn mang đến những phần quà hấp dẫn cho các bạn khi tham gia Minigame “NEW ME” nữa nè!!

Thể lệ vô cùng đơn giản: 💁🏻‍♀️

Giai đoạn 1:
B1. Các bạn hãy đăng tải 2 bức ảnh bao gồm: 1 bức ảnh ngày xưa và 1 bức ảnh đẹp nhất hiện tại của mình lên chính Fanpage mình
B2. Các bạn ghi một điều gì bạn cho là ý nghĩa, sau đó đăng tải hình ảnh lên trên trang cá nhân ở chế độ công khai, đính kèm hashtags sau đó Like page F5 bản thân.

Giai đoạn 2:
B1. Comment một số bất kì dưới phần bình luận của bài viết này

Lưu ý: Mỗi nick bình chọn cho bài viết mình yêu thích chỉ được like; comment; share một lần. Nếu vi phạm sẽ không được tính nhé! ❤

Cách tính điểm 👑
Like: 1đ
Cmt: 3đ
Share: 5đ

…….

Thời gian tham gia:
từ 20h00 09/06 - 12h00 11/06/2022

Nếu cần thêm thông tin về thể lệ Minigame, bạn vui lòng inbox cho F5 bản thân nhé! Cảm ơn và hẹn gặp lại bạn vào tháng 6 này!

BẠN ĐÃ VẼ EYELINER PHÙ HỢP VỚI ĐÔI MẮT CỦA MÌNH HAY CHƯA ?
Dưới đây sẽ là cách phân biệt shape mắt cho các chị em để có đường eyeliner sắt sảo nhó

1.Đôi mắt to, tròn:
Mắt mèo là kiểu eyeliner phổ biến và phù hợp nhất với những người có đôi mắt tròn. Đây là kiểu vẽ hất cao phần đuôi mắt, tạo ra hiệu ứng kéo dài mắt, đồng thời tạo cảm giác nâng phần mắt lên khi bạn trông có vẻ mệt mỏi.

2. Đôi mắt nhỏ:
Chỉ vẽ eyeliner mí mắt trên phù hợp cho những cô gái có đôi mắt hơi nhỏ hoặc mí lót vì nó đem lại cảm giác mắt to hơn và thu hút sự chú ý lên hàng mi trên. Để gia tăng hiệu ứng, hãy uốn cong lông mi trên và chuốt mascara. Bạn nên lưu ý chỉ vẽ eyeliner nửa mí trên và không vẽ vào phần góc mắt.

3. Hai mắt có khoảng cách gần nhau:
Đuôi mắt đôi là một kiểu eyeliner mới, phù hợp cho những cô nàng yêu thích phong cách cá tính. Kiểu vẽ này sẽ thu hút sự chú ý vào phần đuôi mắt, từ đó đem đến cảm giác khoảng cách 2 mắt xa nhau hơn.

4. Mắt to hoặc mắt hình hạnh nhân:
Nếu sở hữu đôi mắt to, bạn có thể kẻ viền toàn bộ mí mắt. Nếu bạn có một đôi mắt hình quả hạnh nhân, việc kẻ eyeliner cả góc mắt sẽ làm nổi bật đường cong đôi mắt thế mạnh của bạn. Kiểu vẽ này cũng phù hợp với những ai có khoảng cách 2 mắt xa nhau.

5. Mắt một mí:
Mắt mèo là kiểu vẽ eyeliner phù hợp cho những ai có đôi mắt một mí châu Á. Bạn cần vẽ đi từ phần giữa mí mắt, kéo dài đến cuối và tô đậm phần đuôi mắt. Eyeliner mắt mèo giúp đôi mắt trông to và dài hơn.
Nguồn: Chị em mần đẹp

Sao mặc gì? - Ep2 💁🏻‍♀️

SƠN TÙNG MTP MẶC GÌ? 👑

Có một sự thật rằng: Giới trẻ Việt Nam có thể không thuộc 7 hằng đẳng thức đáng nhớ, nhưng chắc chắn sẽ thuộc ít nhất một bài hát của Sơn Tùng MTP. Đủ để chứng tỏ sức hút đỉnh cao từ chàng nghệ sĩ đa tài này! Và có thể bạn đã biết, trước khi trở thành một siêu sao Việt Nam như ngày nay, Sơn Tùng đã từng loay hoay khi tìm cho mình một phong cách thời trang phù hợp với anh để khẳng định hình ảnh của mình.

🕺🏻🕺🏻🕺🏻

Hôm nay hãy cùng F5 ngược dòng thời gian lật lại từng phong cách thời trang mà Sơn Tùng đã kinh qua và anh đã trở thành biểu tượng thời trang giới trẻ như thế nào nha!!

MÀU SẮC MAY MẮN THÁNG 6 CỦA CÁC CUNG HOÀNG ĐẠO
PART 2

Tiếp nối part 2 về cung hoàng đạo. Các bạn hãy cùng F5 bản thân tìm hiểu thêm để hiểu rõ bản thân mình hơn nhé!!!




Nguồn tham khảo: https://meta.vn/hotro/12-cung-hoang-dao-chon-mau-gi-de-dem-lai-may-man-5700

Đừng buồn khi bạn đang có một thân hình quá gầy hay quá mập
Mà hãy suy nghĩ tích cực hơn vì bạn là chính bạn
Bởi vì hôm chính là lúc bạn thay đổi
Với một số bí quyết sau của F5 bản thân
Bí quyết để sở hữu một thân hình đẹp chuẩn như người mẫu hoặc một đường cong đáng ngưỡng mộ thực sự trở thành một trong những chủ đề rất hot trên các trang thông tin tìm kiếm.
Bạn cần một khoảng thời gian tối đa cho việc tập luyện cũng như lên kế hoạch xây dựng chế độ dinh dưỡng cho mình trong quá trình biết đến thể hình và thay đổi bản thân.Thực sự đòi hòi sự kiên trì và nỗ lực rất nhiều để có được kết quả như mong muốn.

1. Thay đổi thói quen thường xuyên tập thể dục:
- Để có được một thân hình săn chắc như mong muốn, bạn phải chủ động trong việc kiểm soát thói quen của bản thân, lên thời khóa biểu cho việc tập gym, thường xuyên thức dậy sớm để có một tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn.

2. Bí quyết để sở hữu thân hình đẹp là gạt bỏ con số
- Đây là một trong những lời khuyên giúp các bạn quên đi những con số không thực sự ấn tượng đối với thân hình của mỗi người. Hãy xem chúng như là nguồn động lực giúp các bạn có thêm sự cố gắng trong việc hoàn thiện bản thân.
- Lao đầu vào tập luyện không ngừng nghỉ và nắm rõ chế độ dinh dưỡng để kiểm soát cơ thể một cách hợp lí, đây chính là chìa khóa vàng dẫn đến thành công ngoài mong đợi. Đừng e ngại mà không dám đương đầu với khó khăn, đó chính là động lực giúp bạn chiến thắng chính bản thân mình.

3. Luôn lắng nghe sự chỉ dẫn
- Các bạn thường bỏ qua một điều quan trọng trong việc thay đổi vóc dáng của mình đó chính là ngại giao tiếp mỗi khi đến phòng tập, điều này hết sức bất lợi khi bạn đang thực sự muốn tìm kiếm cho mình một người có đủ kinh nghiệm, có đủ chuyên môn giúp bạn .
- Ngoài ra, các bạn có thể tham khảo những thông tin cần thiết trên các trang mạng xã hội, từ đó vạch ra cho mình một kế hoạch cụ thể và coi nó như là bí quyết để sở hữu một thân hình đẹp trong từng giai đoạn phát triển sắp tới.

4. Tăng cường chế độ tập luyện khoa học
- Người ta thường có câu “no pain no gain”, bạn không đủ kiên nhẫn bạn không đủ động lực chắc chắn bạn sẽ gặp thất bại. Vì vậy, hãy nên nhờ việc có được thân hình đẹp phải trải qua sự cố gắng.
- Hãy cố gắng dành 1-2 tiếng mỗi ngày để tăng cường tập luyện, chả có bí quyết để sở hữu một thân hình đẹp nào, nếu như bạn không thực sự cố gắng, không thực sự nỗ lực để đánh đổi.

5. Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất
- Protein, chất đạm hay việc bổ sung các loại vitamin thiết yêu luôn là yếu tố quan trọng nhất trong việc xây dựng vóc dáng của mỗi người một cách rõ rệt. Nếu như việc tập luyện không đi kèm với chế độ dinh dưỡng chắc chắn sẽ không đạt kết quả.
- Chính vì vậy, việc các bạn điều chỉnh sự cân bằng giữa ăn uống và cách thức luyện tập sẽ mang lại cho bạn kết quả nhanh nhất và hiệu quả nhất. Còn chần chờ gì nữa mà không làm ngày đi. Thành công đang mở ra trước mắt bạn, chớp lấy cơ hội để thay đổi cuộc đời.
- Vì thế để sở hữu được một thân hình như ý muốn, chúng tôi khuyên các bạn nên ghi nhớ những bí quyết này để phục vụ cho nhu cầu thay đổi và có thêm chút kiến thức trong quá trình tập luyện. Chúc các bạn thành công.

Nhân ngày quốc tế thiếu nhi 1/6, thay mặt cho toàn thể "thiếu nhi lớn" gửi tới các bé những tình cảm yêu thương nhất, chúc các bé luôn khỏe mạnh, an nhiên hay ăn chóng lớn, học giỏi, ngoan ngoãn, và biết nghe lời bố mẹ. Đặc biệt chúc các bé sẽ nhận được thật nhiều món quà xinh xắn, đáng yêu và đầy ý nghĩa của người thân yêu nhé!

Châu Bùi biến hoá từ cô gái cò hương thành một fashionista.
Được biết đến như một Fashionista, một Influencer có tầm ảnh hưởng nhất định trên mạng xã hội, mọi phong cách của Châu Bùi theo đuổi đều được không ít người theo dõi và học theo.

Không để cho bản thân đi theo một lối mòn cũ kỹ và tự tin thử sức với những ý tưởng mới, tự tạo ra cho mình một phong cách thiên biến vạn hóa rất riêng, Châu và cá tính của Châu cùng những gì cô nàng làm được trong quãng thời gian vừa qua thực sự đã trở thành một nguồn cảm hứng mạnh mẽ cho rất nhiều bạn trẻ.

Sở hữu gương mặt xinh xắn, dáng người khỏe khoắn, thon gọn cùng gu thời trang thay đổi tới chóng mặt, cô nàng hot girl khiến không ít bạn trẻ phải hoa mắt ngắm nhìn. Biến hóa từ hình ảnh cô nàng nữ tính, nhẹ nhàng, cho tới những trang phục năng động, cá tính Châu Bùi đều khiến không ít người ngỡ ngàng, đó là cách mà cô nàng trở nên nổi bật và thậm chí còn đổi vai thành fashionista như bây giờ.

Thời trang còn là cách Châu khắc họa lại phong cách sống của mình, vì với Châu Bùi, không gì hạnh phúc hơn việc được là chính mình: "Bạn là chủ cuộc đời của bạn, bạn sẽ tạo ra giá trị đẹp nếu bạn tự lập, chăm chỉ lao động và biết cách chăm sóc bản thân mình".

Nguồn VTV

"Sao mặc gì?" - Tập 1 💁🏻‍♀️

ROSÉ BLACKPINK MẶC GÌ?

Nhóm nhạc nữ hàng đầu thế giới BLACKPINK không chỉ được hâm mộ bởi tài năng âm nhạc và nhan sắc đỉnh cao mà còn là những fashion icon thực thụ với phong cách thời trang vô cùng riêng biệt của mỗi thành viên. Điều này được chứng minh bởi những lần hợp tác với các thương hiệu thời trang nổi tiếng khi các thành viên được chọn mặt gửi vàng để thành đại sứ thương hiệu như Chanel, YSL, Dior, Celine,...

Hôm nay hãy cùng F5 bản thân tìm hiểu về phong cách thời trang của main singer nhà Hắc Hường để xem cô nàng đa tài này hay mặc gì nhé!

Bánh bèo bánh ơ đâu hết rồi nhỉ? Ra xem thử những chiếc váy có đủ ngọt chưa nè 🥰

Nhẹ nhàng với những em váy trắng cùng chút họa tiết bèo nhún cách điệu xinh xắn hay một chút phụ kiện càng làm tỏa sáng hơn trong mắt đối phương đấy 😉




Nguồn ảnh: Internet

MÀU SẮC MAY MẮN THÁNG 5 CỦA CÁC CUNG HOÀNG ĐẠO 💁🏻‍♀️

👉🏻 PART 1

Mỗi cung hoàng đạo đều có cá tính riêng và màu sắc phù hợp với bản thân mình. Hãy cùng “F5 bản thân” tìm ra các màu sắc may mắn của các cung tháng 5 cho công cuộc diện đồ mùa hè thêm thành công nhé!

TỰ TIN BỘC LỘ CÁ TÍNH RIÊNG” VỚI 7 BƯỚC SAU
Sẽ thật sai lầm nếu bạn cho rằng xây dựng phong cách thời trang cá nhân chỉ dành riêng cho người nổi tiếng.
“Trang phục là cách bạn thể hiện bản thân với thế giới, nhất là khi chúng ta đang giao tiếp với nhau một cách vội vã. Thời trang chính là ngôn ngữ thức thời” – NTK Miuccia Prada. Định hình phong cách thời trang không phụ thuộc vào bạn là ai, đang làm công việc gì. Sự thật là chúng ta vẫn thường bị ấn tượng bởi các cô gái toát ra thần thái tự tin từ dáng đi, giọng nói đến trang phục họ mặc. Và để có được vẻ ngoài cuốn hút đó, họ đã trải qua thời gian dài đi tìm mảnh ghép phong cách cho riêng mình.

Babyboo chúc các bạn có một buổi tối tuyệt vời!

BƯỚC RA KHỎI VÙNG AN TOÀN

Thời đại công nghệ tân tiến đã giúp phái nữ thoát khỏi những khuôn mẫu truyền thống nhưng cũng vô tình tồn tại những mặc định quy củ như "phụ nữ là người hi sinh" hay "con gái là phải thùy mị". Có những người mẹ thường hay uốn nắn con gái mình theo quy củ hãy "nhẹ nhàng" không được xăm trổ hay làm gì quá lố lăng vô hình trung luôn làm con họ trong một khoảng an toàn.

Để có thể nắm được cuộc sống tự do, tự tại, hãy không ngừng thay đổi bản thân mỗi ngày, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Chúng ta chỉ thực sự hạnh phúc khi hài lòng với chính chúng ta. Có hay không có những lời khen ngợi, ta vẫn là một ta tích cực vui vẻ, lạc quan. Khi đó, dù như thế nào đi nữa hay bất kì ngày nào cũng là một ngày mới.

Babyboo chúc các bạn có một buổi tối tuyệt vời!





Nguồn ảnh: Internet