Gorgeous vxr

8 сериалов-антиутопий, которые заставят изрядно понервничать
«Сотня», «Общество», «Сквозь снег» и ещё 5 сериалов-антиутопий, в которых будущее предстаёт очень печальным. Но и там есть герои, готовые бороться за добро.
1. Сквозь снегSnowpiercer США, 2020 год — настоящее время. Фантастика, боевик, триллер, драма. Длительность: 2 сезона. IMDb: 6,9. В будущем из‑за попытки людей остановить глобальное потепление Земля погрузилась в новый ледниковый период. Уцелеть смогли только те, кто попал на бесконечно движущийся поезд. В первых вагонах живут богатые и успешные люди, а бедняки обитают в хвосте. Последние собираются устроить революцию и захватить власть.Сериал основан на французском графическом романе и одноимённом фильме корейского режиссёра Пон Чжун Хо. При этом авторы добавили к антиутопии ещё и детективную линию. И результат получился как минимум интересным.2. ОбществоThe Society США, 2019 год. Драма, фантастика. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,1. Кадр из сериала «Общество»Группа подростков возвращается из школьной поездки и выясняет, что из города исчезли все люди. Сначала ребята в восторге от обретённой свободы, но эйфория быстро проходит, когда они понимают, что не могут выбраться за пределы населённого пункта.Сериал, вдохновлённый романом «Повелитель мух», отлично раскрывает тему взаимоотношений между подростками, радует неожиданными поворотами сюжета и умело нагнетает драму. К сожалению, после первого сезона шоу закрыли: производству проекта, как и многих других сериалов, помешала пандемия коронавируса.3. Дивный новый мирBrave New World США, 2020 год. Фантастика, триллер, драма. Длительность: 1 сезон. IMDb: 7,1. Ленина Краун и Бернард Маркс живут в идеальном мире будущего, где люди появляются на свет в пробирках и ещё до рождения поделены на касты. Почти все они при этом зависимы от синтетического наркотика, который призван устранять любые нежелательные волнения. Однажды герои сталкиваются с мужчиной по имени Джон, рождённым естественным путём, после чего изменяется не только их жизнь, но и всё общество в целом.Одноимённый роман Олдоса Хаксли 1932 года до сих пор считается одной из самых убедительных и интересных антиутопий, но в адаптации авторы оставили слишком мало от первоисточника. В итоге сериал собрал средние и противоречивые отзывы критиков и зрителей, поэтому стриминговый сервис Peacock закрыл «Дивный новый мир» после первого сезона.4. 3%3% Бразилия, 2016–2020 годы. Фантастика, боевик, триллер, драма. Длительность: 4 сезона. IMDb: 7,4. В будущем мир разделён на две части: на Материке живут бедные люди, а на Острове — обеспеченные счастливцы. Но раз в году правительство устраивает так называемый Процесс — отбор, в ходе которого некоторые получают билет в богатую жизнь. Вот только с Материка на Остров могут попасть только 3% желающих.«3%» придумал сценарист и продюсер Педро Агилера, а снял легендарный оператор Сезар Шарлони («Город бога»). Авторы вдохновлялись классическими антиутопиями «О, дивный новый мир» Олдоса Хаксли и «1984» Джорджа Оруэлла.При этом «3%» выделяется из череды похожих проектов благодаря необычной концепции и национальному бразильскому колориту, который присутствует в каждом кадре.5. СотняThe 100 США, Канада, 2014–2020 годы. Фантастика, драма, детектив. Длительность: 7 сезонов. IMDb: 7,6. Кадр из сериала «Сотня»После глобальной ядерной катастрофы на Земле не осталось людей. Немногие выжившие обитают на корабле, который летает по орбите планеты. Спустя 97 лет после апокалипсиса на поверхность отправляют сотню малолетних преступников. Подростки должны проверить, насколько Земля пригодна для жизни, и подготовить плацдарм для возвращения остальных. Но вместо этого герои решают построить собственную колонию.Сериал от канала The CW основан на книгах американской писательницы Кэсс Морган. Шоу успешно продержалось семь сезонов. Хотя за годы выпуска в проекте сменились многие главные персонажи, а авторы со временем ушли от концепции серьёзного триллера о выживании и сделали упор на подростковую драму.6. Видоизменённый углеродAltered Carbon США, 2018–2020 годы. Фантастика, детектив, боевик. Длительность: 2 сезона. IMDb: 8,0. В далёком будущем люди научились оцифровывать человеческое сознание и переносить его в другое тело. Бывший военный Такеши Ковач просыпается в тюрьме спустя 250 лет после смерти своей оболочки. Теперь ему в обмен на помилование нужно разгадать тайну убийства магната‑долгожителя, которое как‑то связано с прошлым героя.Нашумевший проект по книгам Ричарда Моргана совмещает в себе стилистику киберпанка, боевик и закрученный детектив. Увы, сериал закрыли после второго сезона, несмотря на хорошую реакцию зрителей и критиков: оказалось, что производство в условиях пандемии обходится Netflix слишком дорого.7. Рассказ служанкиThe Handmaid’s Tale США, 2017 год — настоящее время. Фантастика, триллер, драма. Длительность: 4 сезона. IMDb: 8,4. В будущем люди сталкиваются с серьёзной проблемой: в мире рождается всё меньше детей. Массовое бесплодие приводит к подъёму религиозного фанатизма. Власть в США захватывает военная хунта. Страну переименовывают в республику Галаад и устанавливают там кошмарные порядки, основанные на жестокости и полном пренебрежении к правам человека.Девушкам при новой власти запрещают учиться и работать. Тех же, кто сохранил фертильность, нарекают служанками. Под страхом смерти они должны рожать для важных чиновников и их жён. Среди служанок оказывается совершенно обычная женщина Джун Осборн, которая во время переворота неудачно пыталась сбежать. Но она не может смириться с навязанной ролью и всё время думает, как выбраться из плена. Дело в том, что где‑то в Галааде прячут её маленькую дочь.В основу первого сезона лёг знаменитый роман «История служанки» канадской писательницы Маргарет Этвуд. Однако в продолжении истории персонажей вышли далеко за рамки книги, а антиутопическая атмосфера постепенно сменилась смакованием страшных и жестоких сцен.8. Чёрное зеркалоBlack Mirror Великобритания, 2011–2019 годы. Фантастика, триллер, драма. Длительность: IMDb: 8,8. Кадр из сериала «Чёрное зеркало»Британский сериал «Чёрное зеркало» состоит из отдельных историй, так или иначе раскрывающих влияние технологий на общество. Создатель шоу Чарли Брукер придумал множество вариантов антиутопического будущего — найти их можно в эпизодах «15 миллионов заслуг», «Белый медведь», «Повесь диджея».Но, пожалуй, самым интересным в этом плане стал первый эпизод третьего сезона — «Нырок». Там показали мир, где люди ставят друг другу оценки не только в соцсетях, но и в реальной жизни. Из них складывается рейтинг, который определяет, сможет ли человек попасть на вечеринку, жить в престижном доме и даже покупать билеты на самолёт.«Нырок» рисует очень убедительную картину будущего, где все пытаются казаться дружелюбными и оптимистичными. Но такой мир был бы скучным и пресным. Не говоря уже о том, что всего одна допущенная ошибка способна отправить тебя на самое дно.

Как вернуться к жизни после затяжного стресса
Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но в обычной жизни будет достаточно трёх самых эффективных.
Почему стресс опасенЗачастую, даже после того, как первый приступ стресса проходит, переживания продолжают заметно влиять на наши мысли, чувства и поступки. Почему так происходит, объясняет гипотеза о персевераторном мышлении — склонности долго задерживаться на определённых мыслях. Продолжительные переживания усиливают изначальную кратковременную реакцию организма на стресс и запускают этот процесс снова и снова, даже когда источника дискомфорта больше нет.Исследование психологов показало C. Ottaviani, J. F. Thayer et al. Physiological concomitants of perseverative cognition: A systematic review and meta‑analysis / Psychological Bulletin , что размышления о том, что может пойти не так в будущем, или о том, что уже пошло не так в прошлом, влияют и на наши здоровые привычки. Мы хуже спим и питаемся, а некоторые могут и вовсе начать злоупотреблять запрещёнными веществами.Какие стратегии помогают избавиться от стрессаЧтобы победить стресс, необходимо избавиться от переживаний и размышлений. Это можно сделать двумя способами — «отключить» естественную реакцию организма на стресс или избегать нездоровых привычек.Мы решили глубже изучить этот вопрос и внимательно просмотрели исследования, которые всесторонне изучали процесс внутренних переживаний и их влияния на здоровые привычки. Из 10 500 трудов мы отобрали 36 подходящих. Они посвящены разным методам, которые условно можно разделить на семь широких категорий: Активное планирование. Под ним подразумевается выделение специального промежутка времени для переживаний. Управление стрессом. Это терапии, которые снижают уровень переживаний, например, смещая фокус внимания на аспекты жизни, поддающиеся контролю. Отдых и осознанность — сосредоточенность на настоящем моменте. Психологическое «отщепление». Это практики, которые помогают переключиться с источника стресса на другие предметы или занятия. Когнитивно‑поведенческая терапия, а также терапия принятия и ответственности. Это работа над негативными и бесполезными мыслями и самостоятельный поиск стратегий борьбы со стрессом. Экспрессивное письмо — честная запись своих мыслей и чувств. Управление внутренней болью. В эту категорию входят способы, которые помогают приглушить переживания. Все эти техники помогали участникам исследований справиться с негативными размышлениями и стрессом, а также позитивно влияли на их здоровые привычки. Это доказывает, что можно научиться переживать гораздо меньше и даже превратить борьбу со стрессом в ритуалы, которые поддерживают здоровье.Самые лучшие результаты по активации здоровых привычек показали тактики активного планирования и психологического «отщепления». Можно сделать вывод, что при борьбе со стрессом важно мгновенно переключиться и отложить переживания на потом, запланировав для этого подходящее время.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Как использовать методы борьбы со стрессомЕсли вы провели последние несколько дней в стрессе и переживаете, какой эффект это окажет на ваше здоровье, вам могут помочь три основные техники.Наш опыт показал, что эти методы снижают уровень переживаний и эффективно борются со стрессом. Скажем сразу: это не чудодейственная таблетка, которая заставит все ваши опасения исчезнуть, как по волшебству. Каждая техника работает по‑разному в зависимости от человека. Наберитесь терпения и приготовьтесь к серьёзной работе — только регулярные усилия заставят стресс отступить.1. ПланированиеСоздайте подробное и легко выполнимое расписание для переживаний. Например, вы будете предаваться грусти сегодня вечером с 20:30 до 21:00. Это поможет вам держаться на плаву, если дела пойдут совсем плохо.Можно также попробовать несколько эффективных подходов к планированию.Сократите время для переживанийКаждый день давайте себе ограниченное количество времени для того, чтобы «слить» стресс. Это могут быть три «подхода» по 10 минут или час вечером. Чем чётче вы распишете временные рамки, тем лучше. Так вы сможете сдерживать негатив в течение дня и сократить общее время раздумий и волнений.Лучше всего планировать такие «подходы» на вечер, но за несколько часов до сна.Запишите свои страхиЕсли вам сложно держаться целый день в ожидании времени, отведённого для переживаний, записывайте свои страхи. Как только вы увидите все свои опасения на бумаге или в заметках на телефоне, вы поймёте, что проблема не такая серьёзная, как кажется.2. Принятие и контрольСтавить амбициозные цели и стремиться к большему — безусловно, хорошо. Но важно принять и тот факт, что вы не можете всегда быть идеальным и показывать безупречные результаты. Кроме того, необходимо понять, какие ваши переживания находятся за гранью вашего контроля. Это можно сделать несколькими способами.Составьте список проблемОн работает примерно так же, как и список страхов. Только на этот раз нужно зафиксировать проблемы, которые подкинула вам жизнь. Когда вы увидите их все прямо перед собой, вам будет проще понять, за какие из них стоит взяться в первую очередь, с какими вам в принципе по силам справиться, а какие находятся вне вашего контроля. Это поможет перейти от пассивных переживаний к активным действиям.Примите неизбежноеСмиритесь с тем, что и вы, и ваша жизнь не всегда будут идеальными. Откройтесь любым эмоциям, даже не самым приятным, и научитесь не реагировать слишком бурно, когда всё идёт не по плану.В моменты, когда вам становится сложно справиться с чувствами, фокусируйтесь на том, что происходит здесь и сейчас. Можно попробовать применить концепцию осознанности — воспитать внутри себя абсолютное приятие своей личности и событий своей жизни.Избавьтесь от привычки волноватьсяЧаще всего волнение — это старая привычка. Но её можно заменить другими, более эффективными техниками. Например, придумайте свою собственную мантру, чтобы повторять её, когда вы волнуетесь. Она может быть простой — «Разберёмся с этим позже» или вдохновляющей — «Всё проходит, и это пройдёт». Главное, чтобы мантра работала и имела значение именно для вас.3. ОтдыхРабота без перерывов и выходных может привести к серьёзным проблемам с ментальным здоровьем, например перегоранию или постоянной усталости. Именно поэтому нужно уметь переключаться и отдыхать, а сделать это можно следующими способами.Отстранитесь от проблемЕсли вы переживаете по поводу учёбы, работы или семейных проблем, дополнительная концентрация на них только ухудшит ваше состояние. Попробуйте переключиться и отвлечься — послушайте музыку или последний выпуск любимого подкаста, прочитайте главу книги, полистайте журнал. Это позволит успокоиться и вернуться к делам со свежей головой.Прислушайтесь к своим ощущениямВ этом помогут специальные техники от всем известной медитации до простых дыхательных упражнений. В следующий раз, когда вы почувствуете, что на вас накатывает волнение, закройте глаза и сосредоточьтесь на своём дыхании. Вдох. Выдох. Вдох. Выдох. Через пару минут спросите себя, как ваше самочувствие. Скорее всего, вы заметите, что оно улучшилось.А ещё можно попробовать несколько раз быстро пошевелить пальцами ног. Телесные ощущения позволят вам прийти в себя.Будьте активныАктивный образ жизни делает нас более энергичными и улучшает настроение. А для стресса нет ничего более губительного, чем ваша искренняя улыбка и позитив.Не обязательно проводить целый день на ногах. Выберите активную привычку, которая будет вам по душе. Например, бег по утрам, вечерние прогулки или катание на велосипеде.Стресс и переживания не враги — в небольших количествах они даже могут пойти на пользу, ведь это естественная защитная реакция человека. Но если они стали вашими постоянными спутниками, с этим надо что‑то делать.Описанные техники помогают контролировать стресс, справляться с ним и выходить победителем из этой схватки. Они открывают новую жизнь — весёлую, интересную и лишённую переживаний.

7 финансовых ошибок наших бабушек, которые лучше не повторять
Некоторые денежные привычки имеют обоснование, но больше не работают. Собрали самые популярные финансовые ошибки пожилых людей.
1. Хранить деньги в тумбочкеСложно обвинить старшее поколение в излишней подозрительности. Они несколько раз теряли деньги из‑за финансовых реформ. А потому хранить сбережения дома, поближе к телу, выглядит логичным выходом из ситуации. Но не лучшим, особенно если речь идёт о рублях.Для начала купюры иногда портятся из‑за сырости или других факторов. При пожаре или квартирной краже они будут полностью уничтожены. Но это форс‑мажоры. А есть нечто, что гарантированно сжирает сбережения — не сразу, постепенно. Речь об инфляции.Даже если брать официальные цифры, ежегодно накопления ощутимо тают. В сентябре 2021 года инфляция оценивалась в 7,4% Ключевые показатели / Центробанк , что довольно много. Это всё равно что накопить 100 тысяч, а в конце года обнаружить в заначке только 92,6. Если мы говорим о долгосрочных сбережениях, то результат будет ещё плачевнее. Достаточно вспомнить, что в 2004‑м можно было пойти в магазин с купюрой в сто рублей и вернуться не с пустыми руками.Чтобы сбережения не обесценивались, они должны работать и приносить годовой доход хотя бы в размере инфляции. Это их не увеличит, но хотя бы не уменьшит.2. Не распределять сбереженияРекомендация не хранить деньги под матрасом обычно вызывает справедливое возмущение. Люди уже теряли накопления со сберкнижек. Как можно их куда‑то вкладывать и не бояться?Бояться как раз нормально. Любые вложения связаны с шансом их потерять. Чем больше возможная доходность, тем он выше. Вкладывать деньги во что‑то одно так же рискованно, как хранить под подушкой. Лучше сочетать финансовые инструменты с разной степенью опасности и доходностью. Если один подведёт, другие вывезут.3. Надеяться на государствоСамый яркий пример здесь — пенсии. Средний размер выплат составляет около 15 Основные показатели пенсионного обеспечения в Российской Федерации / Росстат тысяч рублей. Это чуть выше прожиточного минимума Величина прожиточного минимума в целях установления социальной доплаты к пенсии по субъектам Российской Федерации / Росстат для пенсионеров. То есть шиковать на эту сумму явно не получится, скорее выживать.Можно долго рассуждать о размере пенсионных отчислений и о том, что государство должно обеспечить своим гражданам нормальную старость. Это так. Но разговоры не делают пожилых людей богаче. А вот создание пенсионного капитала — да. Поэтому лучше не полагаться только на государство. О будущей пенсии стоит начать заботиться, когда до неё ещё 20–30 лет.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! 4. Считать детей инвестициейЕсли ребёнок и инвестиция — то с высоким риском и сомнительной доходностью. Это отдельный человек со своими способностями, увлечениями и так далее. Так что сколько денег и сил в него ни вкладывай, это не обязательно принесёт ожидаемый результат. Он может заработать миллионы и легко содержать себя, родителей и внучатую тётушку. Но размер Среднемесячная номинальная начисленная заработная плата работников в целом по экономике Российской Федерации в 1991‑2021 гг. / Росстат средней зарплаты намекает: у обычного россиянина едва есть деньги, чтобы обеспечивать себя.Так что вкладывать в детей всё с надеждой, что они будут содержать вас в старости, плохая затея. Более того, ещё и не совсем психологически здоровая.5. Содержать детей до их пенсии, во всём себя ограничиваяИдея того, что взрослые дети помогать своим родителям могут, но не должны, уже достаточно революционная. Но вот ещё более скандальная мысль: родители тоже не обязаны обеспечивать совершеннолетних отпрысков.При этом на практике часто ребёнку не просто помогают до его седин. Случается, что родители содержат чадо, которое ищет себя или ничего не зарабатывает по другим причинам. Особенно это свойственно взрослому поколению, которое умудряется откладывать со своих скромных пенсий на финансовую поддержку других.Но правда в том, что среднестатистические родители уже сделали для ребёнка очень много. А ещё, как правило, обзавелись потомством очень рано и совсем не успели пожить, что называется, для себя. И когда дети выросли, самое время начать: развлекаться, формировать пенсионный капитал и в целом больше думать о себе.6. Много трудиться, но «не высовываться»Чего у представителей старшего поколения не отнять, так это умения много и хорошо работать, в том числе «за идею». Но при этом нельзя никак говорить о своих достижениях, ведь это нескромно. Все и так увидят, как ты хорош, и повысят, поднимут зарплату, дадут премию. А выскочек никто не любит.Такая стратегия иногда подводит. Можно быть сколько угодно ответственным и талантливым, но какой прок, если этого никто не замечает. Например, гениальные идеи не будут реализованы, если их не озвучить вслух и не отстоять. Повысят скорее человека, который тоже хорошо работает, но способен обосновать, почему заслуживает стать руководителем.Умение говорить о своих преимуществах не имеет отношения к хвастовству. Это просто констатация фактов, которая может изменить жизнь к лучшему.7. Считать бедность синонимом порядочности и честностиУ каждого человека есть установки, которые либо помогают ему в жизни, либо всё усложняют. Финансовой сферы это тоже касается. Долгое время нынешние пожилые россияне пытались строить коммунизм, который порицал погоню за личной выгодой. А потом столкнулись с лихими девяностыми, когда профессора и инженеры голодали, а ушлые пацанчики с района «делали бизнес» и богатели. Так что источник установки о связи бедности и порядочности понятен.Но перенимать её не обязательно. Конечно, среди людей, живущих в достатке, есть нечестные. Но это не значит, что в погоне за лучшей жизнью вам непременно придётся продать душу и родину, обманывать и предавать. А ведь именно эта мысль иногда мешает просто попробовать зарабатывать больше.

Сколько нужно денег, чтобы жить на пассивный доход
Пассивный доход — деньги, которые человек получает, даже если ничего не делает. Посчитали, сколько нужно иметь на счетах, чтобы не беспокоиться о будущем.
Зачем это считатьПассивный доход — деньги, которые человек получает, даже если ничего не делает. Или, по крайней мере, тратит минимум усилий.Идея иметь возможность не работать, но при этом не умереть с голоду, хороша. Во‑первых, это даёт свободу. Можно выбирать, чем заниматься, и не терпеть начальника‑тирана из‑за зарплаты чуть выше по рынку. Во‑вторых, это дарит безопасность. В случае, например, проблем со здоровьем можно будет спокойно лечиться и не переживать о благосостоянии. В‑третьих, пассивный доход позволяет позаботиться о пенсии, когда трудиться просто уже не получится.А потому есть смысл ударно поработать несколько лет, накопить капитал для вложения, а потом пожинать плоды. Но всё упирается в то, сколько денег нужно, чтобы жить на пассивный доход.Люди нередко слабо представляют, о каких суммах идёт речь. Хотя постановка задачи — первый шаг к тому, чтобы реализовать эту мечту. Чёткая финансовая цель поможет всё посчитать хотя бы примерно и выработать стратегию накоплений и инвестиций.Универсальной суммы, которая подойдёт каждому, здесь быть не может. У всех разные запросы. Поэтому предлагаем посмотреть, сколько денег понадобится вложить в самые простые финансовые инструменты, чтобы пассивно получать 50 тысяч рублей в месяц. Это чуть больше средней Среднемесячная номинальная начисленная заработная плата работников в целом по экономике Российской Федерации в 1991–2021 гг. / Росстат российской зарплаты после вычета налогов.Сколько нужно вложить, чтобы жить на пассивный доходВ банковский вкладВклады бывают разными. Для нашей цели подходят несколько вариантов: Накопительный счёт. С него можно беспрепятственно снимать деньги когда угодно и докладывать тоже. Но нас в первую очередь интересует опция ежемесячно забирать проценты, которые начисляются также каждый месяц. Депозит с возможностью ежемесячно снимать проценты. Сами вложенные деньги трогать при этом нельзя. Процентная ставка по депозиту обычно чуть выше, чем для накопительных счетов. Однако на последнем деньги могут лежать сколько угодно. А за депозитом нужно следить. Если его срок вышел, банк может продлить его на невыгодных условиях.Минус банковских вкладов в том, что процентная ставка по ним в целом не очень большая. Если взять период с января 2014 года до сих пор, в среднем она составит 7,09% Сведения по вкладам (депозитам) физических лиц и нефинансовых организаций в рублях, долларах США и евро в целом по Российской Федерации / Центробанк для вкладов на срок от года до трёх. Это довольно много по сравнению с текущими ставками, но считать только по последним данным тоже было бы несправедливо.В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь! В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь! Чтобы получить 50 тысяч в месяц, или 600 тысяч в год, при ставке в 7,09%, на счёт в банке нужно положить 9,7 миллиона рублей. В среднем доход составит 57 тысяч в месяц, или 687 730 рублей в год.688 тысяч несколько больше, чем сумма, о которой мы договорились. Но нужно учитывать налог на доход с вкладов. Он платится с суммы процентов, которая превышает установленный порог — ключевую ставку, действующую на начало года, умноженную на миллион. Если взять нынешний показатель ключевой ставки в 6,75% Ключевая ставка / Центробанк , выйдет, что от налога освобождается только 67,5 тысячи. С остального дохода придётся отдать 13% государству. Это будет 89 396 рублей, после вычета которых останется как раз 607 100 рублей в год.В акции и облигацииНа акциях можно зарабатывать двумя путями: покупать их подешевле и продавать подороже или получать дивиденды. Нам больше подходит второй вариант, потому что после прихода выплат акции всё равно остаются в собственности и не лишают нас дохода в будущем. О дивидендных акциях у Лайфхакера есть подробный материал, поэтому сейчас сразу перейдём к расчётам.Дивиденды чаще всего выплачиваются раз в год. При этом они облагаются налогом в 13%, но уже со всей суммы. Так что она должна составлять примерно 690 тысяч в год.Сколько для этого придётся вложить, будет во многом зависеть от дивидендной доходности акций, которую можно рассчитать по простой формуле: цена акции / размер дивиденда на акцию × 100%. Чем выше доходность, тем меньше может быть вложенный капитал.Можно было бы воспользоваться формулой и посчитать дивидендную доходность для разных акций, но это уже сделала Дивидендная доходность / Московская биржа Московская биржа. В данных организации есть доходность с 2018‑го по 2020‑й. Вычислим средний показатель за три года для некоторых ценных бумаг и определимся с суммой. «Алроса»: дивидендная доходность (ДД) — 10,59%. Чтобы получить 690 тысяч в год, нужно вложить 6,5 миллиона. «Газпром»: ДД — 8,3%. Потребуется 8,3 миллиона. «Сбербанк», привилегированные акции: ДД — 8,96%. Нужно вложить 7,7 миллиона. Естественно, эти расчёты очень приблизительные. Во‑первых, в разные года дивидендная доходность может быть разной. Во‑вторых, иногда компания выбирает вовсе не выплачивать дивиденды. В‑третьих, покупать акции только одной организации в целом неразумно. Лучше сделать ставку хотя бы на несколько. Тогда при колебаниях в размере дивидендов их общий размер будет оставаться примерно тем же. Можно также рассмотреть дивидендные ETF — специальные фонды, где портфель акций уже собрали за вас. О них также есть отдельный подробный материал.Тем не менее вы можете хотя бы определиться с порядком сумм, которые нужно вложить, чтобы получать 50 тысяч в месяц. Помимо налогов стоит учесть ваши материальные отношения с брокером — сколько и за что вы ему платите, и подобные сопутствующие расходы, если они у вас есть.По похожему принципу считается доход от облигаций. Вкладываясь в них, вы даёте взаймы государству, муниципалитету, компании, а взамен получаете за это процент. Если мы говорим о пассивном доходе, рассмотрим самый простой способ вложить деньги в этот инструмент. Вы покупаете облигацию и не пытаетесь её продать подороже. Просто получаете купонный доход в виде процентов по постоянной ставке и дожидаетесь её погашения, чтобы вернуть номинал, то есть вложенные средства.Расчёты по облигациям будут ещё более неуниверсальными, потому что зависят от многих факторов вроде обещанного купонного дохода, комиссий за сделку и так далее. Но на примере акций понятно, как вычислить приблизительную сумму инвестиций конкретно вам (спойлер: речь идёт о таких же внушительных цифрах). Данные по облигациям можно также получить на сайте Московской биржи.В недвижимостьЗдесь сразу надо уточнить, что пассивность дохода при вложениях в недвижимость довольно сомнительная и зависит от множества факторов. Например, сдача квартир посуточно определённо требует усилий по уборке, замене постельного белья и полотенец, вселению и выселению гостей. Делаешь это сам — тратишь время и силы. Передаёшь эту работу специальным людям — теряешь в прибыли.Поэтому рассмотрим самый простой способ получения дохода — сдача жилого помещения в долгосрочную аренду. Очевидно, что расчёты здесь будут неуниверсальными. Например, в Москве снимать жильё крайне дорого. Но по данным аналитиков «Мир квартир», средняя доходность при сдаче однушек и студий в столице одна из самых низких — 5,29% В каком городе малогабаритку сдавать хорошо? / Мир квартир . Потому что цена квартир очень высокая, а стоимость аренды за ними не поспевает.Но если не вдаваться в аналитику, всё намного проще. Достаточно понять, за сколько в вашем городе сдаются квартиры и сколько их нужно, чтобы получить 50 тысяч. Например, средняя цена аренды в Санкт‑Петербурге — 23,9 В Санкт‑Петербурге на треть выросли цены на аренду жилья / РБК тысячи. Сдача двух объектов даёт в сумме почти 50 тысяч, но этого недостаточно. Надо учесть также квартплату (примерно 3–4 тысячи летом, 5–6 зимой), налог в 13%, амортизацию содержимого жилья. Если в съёмной квартире что‑то ломается по причине износа, именно арендодатель должен это чинить или менять. В итоге получается, что три квартиры в самый раз.По данным Цены на квартиры в новостройках Санкт‑Петербурга / RealtyMag портала RealtyMag, однушка в Петербурге стоит в среднем 5,1 миллиона. То есть, чтобы получать 50 тысяч в месяц, надо потратить 15 миллионов плюс затраты на ремонт. Три квартиры во вторичке уже обойдутся в 19,5 миллиона — плюс отделка. Это, конечно, примерно.В городе с более дешёвой недвижимостью затраты будут меньше. Но и квартир понадобится больше. Стоит также учитывать: если инвестиционная квартира куплена в ипотеку, пассивный доход она начнёт приносить далеко не сразу.Что запомнить Чтобы получать хотя бы среднюю российскую зарплату, нужны довольно внушительные накопления. Для безбедной жизни придётся собрать ещё больше. Поэтому истории «он выиграл в лотерею 10 миллионов и теперь будет всю жизнь шиковать» из разряда мифов, а не реальности. Получать больше, вкладывая меньше, можно. Для этого надо выбирать инструменты с большей доходностью, но всё ещё с умеренными рисками. Или принять, что доход будет не такой уж и пассивный, придётся дополнительно трудиться. Нужно просчитывать все риски и траты на длинной дистанции. Это, скорее всего, увеличит сумму необходимого капитала. При среднестатистических обстоятельствах работать над потенциальным доходом придётся долго. Речь идёт о больших суммах. Но это не невозможно. Если как следует продумать стратегию, вполне можно достичь своей финансовой цели.