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Simple Exercise for Legs and Knees
मंडूकासन करे और अपनी कब्ज की प्राब्लम को दूर करे
Simple Exercise for Legs and Hips
Simple Exercise से पीठ दर्द थाइराइड की समस्या को दूर करे
कुरमा आसन करें अपने Belly fat को कम करें और पीठ के दर्द को दूर करे और अपने कन्धों की मसल्स को मजबूत बनाये
साइकिल चलाना हम सब के लिए Best Exercise है
20/09/2021
Don't forget to do this Yogasan 🧘♀
This Yogasan helps to cure DIABETES and SPONDYLITIS.
MUST WATCH 💯🧘♀
27/08/2021
गैस की समस्या व पाचन क्रिया के लिए योगासन, आवाज़ को मधुर करने का आसन By Mamta Sardana अक्सर हम लोग ग़लत खान पान के कारण गैस की समस्या से जूझते रहते है व पाचन क्रिया ख़राब होने के कारण जीवन का आनंद भी नही....
Cycle Marathon On the occasion of Independence day 🇮🇳✌🏻
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