Samadhi

Ushtrasana
Postura del Camello

Abriéndonos a la Gracia Divina…✨apertura de corazon 💖

Totalmente cierto….🤍

Hanumanasana

Dedicada a Hanuman, el poderoso jefe de los monos de la mitología hindú.

Tonifica los músculos de las piernas y relaja y fortalece los músculos abductores de los muslos. La pierna que va delante exige un gran estiramiento de los músculos isquiotibiales y la pierna de atrás requiere una gran longitud del psoas-ilíaco.

Personifica el gran salto que dio Hanuman desde la India hacia la isla de Lanka donde se encontraba Sitha, esposa de Rama, que había sido capturada por el rey-demonio Ravana. En su misión de rescatarla, Hanuman sirvió desde el corazón y de forma desinteresada.
Como el rey mono, que venció todo obstáculo para servir a Rama sin esperar nada a cambio, esta postura nos enseña a todos a no renunciar a la devoción. A vivir desde el corazón. A luchar con coraje y perseverancia por sacar a la luz, “el poder ilimitado que tenemos cada uno de nosotros aunque en la mayoría de las ocasiones no somos capaces de reconocerlo”

Practicando Svarga Dvidasana o Ave del Paraiso

Trabajando en

Honrando la Shakti
La energía femenina!
Utkata Konasana
Postura de la Diosa
Clase intencionada en honor, solidaridad y amor a todas las guerreras que están en esta batalla 🎀

Gracias, gracias, gracias 🙏🏼
Que fortuna poder compartir esto q tantos beneficios ha traído a mi vida y que me encanta, lo comparto desde el corazón, y , un granito de arena!!!

💞

Krounchasana

Halasana

Les presento a nuestra linda Anna, ella nos presenta una de sus posturas favoritas y nos cuenta porque le gusta...

Eka Pada Rajakapotasana!
Mi postura favorita, creo que para llegar a ella y mantenerte, así como en la vida, es mantener firme la mente, tener flexibilidad ante situaciones que no sean de mi total agrado, y encontrar la manera de mantenerme en ellas, sabiendo que una vez que termine saldré con una mejor actitud y algún aprendizaje.
Nena gracias por tu entusiasmo y entrega, te mando un fuerte abrazo 🤗 😘

Ella es Daniela, alumna de la semana mostrando una de sus posturas favoritas...
Dhanurasana
Esta postura me gusta mucho porque me hace sentir que puedo ser más fuerte, que busco mantener un equilibrio físico y mental y que siempre estaré agradecida con mi cuerpo por cada experiencia vivida...

Guerreras de luz!!!
Virabhadrasana I
Virabhadrasana III

Lo poderos@ q tu eres...

Abrazando línea central

Cuando....

Ella es Denis, nuestra wera de cariño, nos presenta una de sus posturas más favoritas y retadoras
Camatkarasana

“Esta postura para mí es la viva frase del nunca digas nunca, que siempre tienes que dar todo de ti. El yoga me ha hecho reflexionar mucho sobre mi y mi cuerpo y que los límites están en tu cabeza”
Gracias wera Bella por tu esfuerzo y disciplina, te envío un fuerte abrazo, me encanta verte hacer todo lo q crees q no puedes 😉

Bakasana

Eka hasta bhujasana