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"Uma Psicoterapia é uma experiência que transforma; pode-se sair dela sem o sofrimento do qual a gente se queixava inicialmente, mas ao custo de uma mudança. Na saída, não somos os mesmos sem dor; somos outros, diferentes." Contardo Calligaris - psicanalista

Podemos pensar o processo de psicoterapia como sendo representado por um caminho dentro de si, em que somos acompanhados pelo terapeuta de uma forma muito singular. Nesta experiência, não estamos sós.

Essa imagem linda chama-se "Caminho", da artista plástica paraibana , que tem um trabalho lindo em aquarela. Adoro suas obras.

📞 Para quem você vai ligar hoje?

Enquanto o Coronavírus circula livremente por aí, estamos em distanciamento social. Apesar de ser uma medida necessária para a preservação da vida, as consequências emocionais se refletem em um aumento de sintomas depressivos e ansiogênicos.

O isolamento é físico, não precisa ser emocional. Ouvir a voz de um amigo, de um familiar querido ou alguém que seja próximo pode ajudar. Nesse momento manter os laços afetivos é muito importante para o bem estar.

⚠️ Não estou falando de mensagem escrita. É falar, ouvir a voz.

♥️ Aquece a alma! Tente!

📲 Se persistirem dificuldades de lidar com este momento, procure ajuda especializada. Você não precisa passar por isso sozinho.

Um pouco de Lya Luft 😍 que escreve de forma tão delicada sobre as complicações da vida.

Saudades de uma boa festa, do encontro e risadas com os amigos 🤗
Logo, logo isso tudo passa e os reencontros irão acontecer 🙏
30 anos do IEPP 🎂

🎂 30 anos do IEPP
Saudades de uma boa festa, do encontro com os amigos. Logo, logo isso passa e os reencontros voltarão acontecer 🙏

Toda crise oferece uma oportunidade

Em tempos tão difíceis como os que estamos vivendo parece difícil enxergar uma oportunidade.Uns podem pensar em novos negócios, outros em crescimento pessoal.

O fato é que estamos vivendo algo completamente diferente do que já vivemos no coletivo. E o diferente assusta.

Depois de tempos tão sombrios de polarização, estamos tendo a oportunidade de nos unir em prol do mesmo objetivo: proteger nossa saúde e a dos outros.

A minha ação, os meus cuidados refletem na vida do outro e vice-versa. Em tempos tão individualistas, estamos tendo a oportunidade de olhar o próximo com cuidado. Pois disso, também depende nosso bem-estar.

Ao mesmo tempo precisamos lidar com o medo, a angústia e mantermos a calma para seguir as orientações necessárias para nos mantermos saudáveis.

Estamos sendo obrigados a nos isolar um dos outros, em nossos lares. Uma oportunidade de estarmos mais próximos com nossos familiares.

Vamos ter mais tempo, ele vai passar mais devagar. Poderemos diminuir o ritmo, aproveitar para fazer algo que gostamos e estamos sempre adiando ou ainda produzir algo.

Uma oportunidade de repensar nossos hábitos e nossas vidas, nossos costumes. Há uma oportunidade de olhar a vida de um jeito diferente.

Aprender algo, ler, ver uma série, dormir, fazer uma atividade física. Ligar para alguém. Escrever um texto, artigo, um livro. Enfim, as oportunidades são infinitas, dentro de uma sensação limitante. É preciso aprender a lidar com essa situação.

Previna-se! Cuide de si e dos outros, independente de quem seja. Aproveite o momento para fazer algo que goste ou algo novo. Independente da sua escolha, cuide de sua saúde mental também, ela é seu alicerce.

Psicologia e Direito: um diálogo possível!
do dia que unimos áreas diferentes e que se complementam
Turma de Psicologia forense da Sociedade Brasileira de Psicologia Jurídica

Retorno às aulas/trabalho é uma ótima oportunidade para iniciar algo novo ou dar continuidade aos projetos. Momento mais que especial para rever amigos e conhecer gente nova. Um excelente semestre para todos nós 🤗

Ontem foi a última reunião, antes do recesso, do grupo de pesquisa em psicanálise (IEPP). Muito amor por esse grupo cheio de energia

Campanha mundial em prol da saúde mental.
Falar sobre saúde mental é falar de:
Infância
Adolescência
Vida adulta
Envelhecimento
Maternidade
Paternidade
Relações
Matrimônio
Dores emocionais
Transtornos mentais
Trabalho
Cultura
Violência
Sexualidade
Educação
Solidão
Morte
Sentimentos
Alcoolismo
E muito mais!

Cuidar da saúde mental é uma forma de cuidar de si.
Uma vida emocional saudável reflete no comportamento, nas escolhas, na autoestima.

Cuide-se e cuide de quem você ama!