Ricardo Matos

A próstata é uma glândula exclusivamente masculina, e que costuma ser conhecida pelas doenças que causa
Mas, esta estrutura possui importância no aparelho reprodutor do homem! Afinal, ela é responsável pela produção do liquido prostático, que compõe o sêmen.
Dentre as funções deste liquido, " pode-se mencionar: Neutralizar a acidez da va**na, permitindo que os es***matozoides atinjam o sistema reprodutor feminino
com sucesso
Nutrição do es***ma, afinal, o conteúdo é rico em enzimas e minerais;
Aumento do tempo de vida do es***matozoide.
Além disso, a próstata contém músculo em sua estrutura, O que auxilia na expulsão do sêmen para fora do corpo
Para ter a certeza de que tudo vai bem com a sua próstata, consulte um urologista de sua confiança!

O crescimento exagerado da próstata é chamado de hiperplasia prostática benigna Embora nome pareça complexo, E a condição está longe de ser um tipo de câncer!
A hiperplasia decorre de uma série de alterações que acontecem no homem com o avançar dos anos, estando ligada principalmente aos níveis hormonais
Há maior prevalência (isto é número de casos) após os 60 anos, e eles tendem a se manifestar de maneiras distintas:
Vontade de urinar várias vezes ao dia;
Jato urinário mais fraco que O habitual;
Sensação de esvaziamento incompleto da bexiga;
Necessidade de ir ao banheiro várias vezes à noite;
E muito mais.
Sempre que estes (ou outros sintomas) surgirem, um urologista deve ser buscado para avaliação precisa e completa.
Em geral, a hiperplasia prostática benigna é tratada com remédios ou cirurgia, dependendo da complexidade do caso e prejuízo causa do ao paciente|

A disfunção erétil trata-se da incapacidade de iniciar ou manter uma ereção para uma relação sexual. As causas podem ser físicas ou psicológicas mas como funciona o tratamento?
O acompanhamento médico é indispensável o uso de medicamentos orais é muito utilizado chamados de inibidores da fosfodiesterase 5, esses remédios
facilitam a ereção
Caso o paciente não tenha uma resposta positiva, o tratamento pode ser feito com medicamentos injetáveis Existem outros tratamentos, como a psicoterapia, mudanças nos estilos de vida e tratamento hormonal.

E o melhor de tudo é que não é necessário passar horas dentro da academia para ter uma maior qualidade de vida É possível ir introduzindo sessões de atividades físicas aos poucos até o corpo ir se acostumando à nova rotina.

A testosterona, assim como todo hormônio, sofre alteração quando uma série de fatores não funcionam bem. Como por exemplo, sono. É durante a noite, enquanto o homem dorme que a produção de testosterona aumenta normalmente ela começa a aumentar no início da noite e tem seu pico no começo da manhã quando não se tem uma noite bem dormida e reparadora, essa produção tende a sofrer alteração
Muitas vezes os sintomas causados pela baixa da testosterona não levam os homens a procurarem um médico e para diagnosticar déficit desse hormônio e evitar todo estresse, baixa de massa muscular e libído, é interessante que os exames médicos estejam em dia.

Por serem ricas em zinco as sementes de abóbora ajudam a controlar a ansiedade, a fortalecer o sistema imunológico e ainda regula o intestino
Uma ótima dica ao invés de descarta-las, é fazer petiscos com elas! Sim, dá pra fazer e é super fácil. É Só limpa-las, tirando os restinhos de abóbora e espalhar numa assadeira de 10a 15 minutos a 200 Para conservar bem, espere esfriar e guarde-as num pote
bem fechadinho, ok?

O sistema urinário do homem compartilha algumas estruturas com o sistema
reprodutor, , e dentre elas está a uretra (canal que expele a urina e sêmen para fora do corpo) As dificuldades e alterações urinárias, quando presentes no s**o masculino, podem indicar uma série de condições:
Hiperplasia prostática benigna (que consiste em um aumento da próstata);
Infecções urinárias;
Infecções sexualmente transmissíveis;
Alterações da contratilidade da bexiga;
E assim por diante.
Dentre os vários fatores que devem ser analisados, está tempo de duração dos sintomas, outras queixas associadas idade do paciente e existência de comorbidades (doenças).
Sempre que houver dificuldades para urinar, busque um urologista de sua confiança, afinal, há algo de errado com a sua saúde!

A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas, que permite a entrada de glicose nas células para ser transformada em energia . Pessoas com diabetes podem precisar de injeções de insulina por diferentes motivos: não produzirem insulina
suficiente, não conseguirem usá-la adequadamente Ou ambos os casos Alguns estudos verificaram que a insulina tem uma função essencial no sistema nervoso
central para incitar a saciedade, aumentar o gasto energético e regular a ação da leptina, que é um hormônio também relacionado à saciedade. Ter uma alimentação saudável, consumir alimentos de grupos variados, na quantidade adequada de acordo com a necessidade calórica de cada um, praticar exercícios físicos regularmente pode contribuir e muito para que a insulina desempenhe Seu papel de forma correta no
organismo!

A queda da testosterona no homem faz parte de uma "sindrome denominada DAEM (distúrbio androgenético do envelhecimento masculino), que é caracterizado pela
queda hormonal associada a sintomas.
Os baixos níveis da testosterona no homem podem apresentar diversos sintomas, e tendo em vista que cada organismo reage de uma forma, a intensidade ou
até mesmo a presença de cada um dos sintomas abaixo será muito particular, ou seja, NÃO e igual para todo homem.
Os principais sintomas são.
Ganho excessivo de peso
Perda de massa muscular
Perda da libido e dificuldade de ereção Desânimo
para as atividades cotidianas simples que antes eram
realizadas com vigor.
Diminuição da força física
Distanciamento para atividades se***is
Sinais de depressão.
E a lista é grande, J poderíamos ficar aqui por horas!
O tratamento com a reposição hormonal, nesses casos,
é bem indicada e visa estabelecer Os níveis fisiológicos
da testosterona sérica ,levando à melhora desses sintomas.
Quando feita com profissionalismo, a terapia Medicamentos.

Entenda como está a hidratação de seu corpo observando a cor de sua urina
Se notar que está pouco hidratado ou desidratado beba de imediato de um à dois copos de água
O seu corpo sempre bem hidratado regula as funções do organismo, evita cálculos renais (pedras nos rins)
regula a saciedade e entre outros benefícios É super recomendado beber água ao acordar, entre as refeições, após atividades físicas e antes de dormir.
Mantenha seu corpo sempre hidratado

A obesidade tem se tornado comum entre a população do Brasil! Trata-se de uma condição relacionada à fatores sociais, comportamentais, ambientais, culturais, genéticos metabólicos e psicológicos
As principais causas da obesidade envolvem a adoção de um estilo de vida sedentário bem como dietas ricas em açúcar e gorduras, e pobres em frutas, verduras, E legumes e grãos
Um homem obeso está vulnerável a diversas complicações e doenças, entre elas diabetes tipo 2 patologias relacionadas ao aumento de gordura no
sangue, como as cardiovasculares, hipertensão arterial, gota, apneia do sono e infertilidade. Além disso, a disfunção erétil está associada com a obesidade.
É possível reverter esse quadro por meio da estimulação da alimentação saudável, maior atenção à saúde e estimulo da prática de atividades físicas regulares ou seja, mudanças de hábitos de vida devem ser adotadas!

Se você vai curtir suas férias de verão na praia, piscina ou em algum lugar quente é preciso estar atento à desidratação
Seja pelo calor ou pelo ar Seco, o corpo necessita que você beba mais água do que está acostumado!
Em situações normais, um adulto de peso médio precisa ingerir ao menos 2 litros de água por dia
Durante os meses quentes, recomenda-se que a hidratação diária seja de 3 litros.
Mas, como se lembrar de tomar água durante o seu passeio? Confira algumas dicas!
Prefira alimentos que tenham grande quantidade de água em sua composição, J como a abobrinha e a melancia;
Carregue sempre consigo uma garrafa de água;
Baixe aplicativos em seu celular para se lembrar da
hidratação
E sempre que sentir que seu corpo está trabalhando
fora da normalidade busque imediatamente ajuda médica!'

Falta de vitamina D e O câncer de próstata
Quando se fala em vitamina D automaticamente lembra-se da exposição solar: a maioria dos brasileiros possui um déficit neste composto tão importante pelos
hábitos de vida e baixa exposição solar diária
Mas poucas pessoas sabem que a vitamina também pode ser encontrada na alimentação: leite frutos do mar figado bovino, ovo, e outros alimentos podem ser
fontes de vitamina D!
Assim, a ausência deste elemento no organismo também poderá elevar as chances de desenvolver câncer de próstata- .

O Antígeno Prostático Especifico também conhecido pela sigla PSA é um exame amplamente difundido e indicado principalmente para homens com mais de 50 anos, J com intuito de
identificar eventuais anomalidades da próstata
Como O PSA pode ser produzido sob vários estímulos, alguns cuidados devem ser tomados antes da realização da coleta de sangue.

Não ingerir qualquer alimento 6 horas antes do exame;
Evitar relações se***is e/ou ejaculações 2 dias antes;
Não andar a cavalo, de bicicleta, - Ou realizar qualquer
atividade que impacte diretamente sobre O períneo
Com tais medidas, O resultado será ainda mais
fidedigno Porém, , ele não deve ser O único método
utilizado no rastreio para O exame de próstata, devendo
ser sempre aliado à avaliação médica
Para cuidar da sua saúde, visite anualmente um
urologista de sua confiança!