Nutrición Energética.AlquimentArte

La naturaleza en su sabiduria nos muestra que luego de dias grises, frios, de introspeccion, una nueva etapa empieza 🍀....de pronto todo cambia, un renaSer, un espiritu renovado, una nueva vida, aprender a ser uno con los ritmos de la tierra, seguir las señales, el paso el paso del camino y comprender el para que.

Pasar gran tiempo buscando en las ramas aquello que solo se puede obtener en las raices. Aprender a cambiar los fluidos de nuestra mente, ya que el agua que no se renueva, termina pudriendose.
La naturaleza con su sabiduria y cada estacion con su magia ✨.

Con amor kate 💖

Ver la soledad como una amiga... 🧿

soltar creencias establecidas de que las personas que estan solas o salen solas tienen problemas.
Siento que el "problema" empieza cuando te sientes incapaz de estar a solas contigo y requieres tener distractiones todo el tiempo.

La Soledad no es tu enemiga 😮... mas si una aliada necesaria en el camino de la vida, que te lleva a reconocerte, aceptarte, amarte, cuidarte, a valorar tu grandeza, y mucho mas ✨
Agradece los instantes, los pequeños o largos momentos, que dedicas tiempo para la mejor compañia 💖 TU 💖,

Con amor kate 💓🌈

Al caminar la vida con alegria, interes y compromiso, existiran seres que no estan listos a acompañarte...
En el silencio cultivo mi propio ser interno, me convierto en mi propia maestra 🧚 respeto la vida de los demas y los dejo ser lo que son o lo que tienen la capacidad de ser🙏.
Soltar y dejar ir 💦
Feliz eclipse lunar 🌚

Con amor kate 💖🌈

❤

Fluir con la vida 💦

Soy un huesped de este viejo mundo 🌍, nada en realidad de este lugar puedo poseer, todo es temporal y por eso aprendo a no apegarme a nada✨...
Los cambios van sucediendo sin sentirme afectada, de esta manera no hay miedo a perder, no hay desgaste y lucha interna con nada, el fluir de la vida.

Soy consciente que mi ego necesita lucirse, pero mi ser solo quieres amar incondicionalmente y vivir esta hermosa experiencia humana. Ambos son necesarios ☯️

Con amor kate 💖🌈

🌞 Soleil!
que nada te distraiga de lo esencial, tiempo de vivir desde el ❣️ con sencillez. Un paso a la vez con total consciencia de lo que piensas, sientes y actuas!
Enfoque en este nuevo comienzo, pasar de la ignorancia a la consciencia, de la oscuridad a la luz, del miedo al amor, encontrando el equilibria entre los polos.

Comprometete contigo, restaurar la armonia y tranquilidad....Feliz mes de Septiembre, muy bendecido ✨🧚

Con amor, kate 💖🌈

Tomar un dia a la vez y vivirlo en consciencia...

Considerar todas las maravillas que te da la vida, como un baño de sol, la brisa del viento, el caminar en el vientre de la madre tierra, observar con los ojos abiertos apreciando la belleza que te da la vida, nutricion para tu SER 🧚

Que todo momento este lleno de amor y gratitud. ❣️🙏...cuando venga algo que no sea armonioso, observate y observa a tu alrededor como puede ser cambiado por algo armonioso.
Hazlo pronto, porque los pensamientos negativos y perjudiciales puede crecer tan deprisa como las malas hierbas de un jardin e impedir asi el crecimiento de las plantas bellas y delicadas si se les permite tomar el control.

Permitete reconocerte, soltar todo lo no sirva a tu bien mas elevado, confia y fluye.

Con amor kate 💖🌈

Alimentacion y nutricion para El ❣️

Amo lo que yo soy ahora, esta version que nutre mi 💓, que construye, que me llena, y empodera...Reconocerme a todo nivel, reconectarme con el cielo y la tierra, con el viento, el agua, soltar y confiar.

Amo sentir paz en mi corazon, y saber convivir con mi soledad, donde en ese espacio encuentro respuestas y cuido de mi.

Amo ser selectiva emocionalmente y ser consciente que no encajo en los brazos de cualquiera.

Amo sentirme llena de amor propio, en un mundo donde pocos saben darse su lugar.

Amo el aceptarme tal y como soy, y sentir la dicha de poderme transformar en cada instante, asi como lo hacen las celulas de mi cuerpo.

Amo la nueva oportunidad que la vida me ha dado y mi ser ha aceptado desde lo mas profundo de mi interior.

Soy consciente que la perfeccion no existe, pero si el deseo de evolucionar 🧚...asi sea un ser perfecto ante los ojos del creador, pero estoy aca con mis imperfecciones en este mundo para evolucionar y transcender.

Gracias, gracias, gracias 🙏

Con amor kate 💓🌈

Amo estar en la naturaleza, me reconecta con mi ser, con Todo lo que Yo Soy 🦋

Empieza tu dia sintonizandote con tu mayor bien interior 💗, deja que te acompañe a lo largo de todo el dia.... Que la paz y el amor fluyen libremente en ti y a traves de ti, hasta alcanzar a las personas con las que entres en contacto 🧚...

Con amor kate 💗🌈

Somos actores en esta historia llamada vida 🌍🧚...
Tu tienes tu propio papel en la obra, es totalmente necesario para que todo se desarrolle Bien 🙌. Entonces, para que gastas tiempo y energia comparandote o queriendo ser como otro?
Ve a tu propio ritmo, toma el tiempo que requieras para subir la montaña, aprecia cada escena del paisaje, aprende de todo y de todos.
Respeta tu ser, tus tiempos, tus necesidades y asi mismo lo haras con otros.
Simplemente se tu mismo ✨, no trates de ser una copia, algo que no eres! El viaje es tuyo, aunque recuerda que tu esencia es muy importante para la obra universal, parte del rompecabezas...
Recuerda amarte mucho y cuidar de ti ❣️a la final con el unico que vas a vivir toda tu vida es con tu SER, Contigo mismo.

Con amor kate 💗🌈

Nutricion para el alma 🧚💫✨🧚

Toma consciencia de tu valor personal, no del que crees tener por las cosas materialesque tienes, los titulos, nombres, etiquetas, o por lo que dice la gente de ti...eres unica, no existe en el mundo alguien como tu❣️ fluye, fluye, fluye y dejar ir todo lo que no sirva mas a tu Bien mas elevado, es un hermoso regalo de amor hacia tu SER.

Aprender a amarte, es hacerte cargo de tu propia vida, dandote el derecho de vivir todo tipo de experiencias para lograrlo. Asi es como iras conseguiendo vivir en un cuerpo sano y lleno de energia que te permita crear la vida que quieres.

Abre tu corazon al amor incondicional, asumete y dejate guiar por la vida, siempre sucedera lo que es mejor para ti! lo dudas?

Con amor kate 💖🌈

Lugares de la madre tierra donde sientes que tu ser se expande, te sientes nutrido, acogido, amado, donde sanas y evolucionas... Eso y mas has sido tu para mi Canada ❣️

Feliz dia Hermosa y maravillosa tierra 🇨🇦

🇨🇦

Escucha tu cuerpo! Alimentacion intuitiva 💖

Cuantas dietas, recetas y suplementos milagrosos has probado en busca del cuerpo deseado? 🤔

Basta ya! Ha llegado el momento que te dejes de historias, de seguir maltratando tu cuerpo, y vuelvas a tus raices.

La alimentacion no se trata de seguir menus planificados estrictamente, contar los gramos, calorias que consumes, o pasar hambre.

Se trata de disfrutar de la abundancia en el camino, seguir tu intuicion, de ser consciente que ingieres y para que, de conocer aquellos alimentos te sientan mejor a ti, que te dan energia, paz en tu relacion con la comida, y te mantiene con una sonrisa. Estoy es alimentarse intuitivamente.

Vuelve a lo natural, a lo que te pertenece, escucha tus propias necesidades, crea tu propio estilo de alimentacion que puedas mantener a lo largo de tu vida, que sea compatible con tu estilo de vida y te nutra a todo nivel.

La madre tierra te provee todo lo necesario, entonces que eliges lo natural o lo industrial?

Con amor kate 💖🌈

La magia de los batidos 🌈🍓🥬🥒

Hoy quiero hablarte de los beneficios de las magicas bebidas de frutas y verduras, conocidas como batidos, licuados, etc; las cuales estan llenas de "etiquetas milagrosas" como: quema grasa, detox, gana masa muscular, entre otros.

Hoy te propongo quitarles todas las etiquetas que tienes en tu cabezita sobre estos. Concentrate en ser consciente de verlo como lo que es una bebida llena de nutrientes para tu cuerpo.

Te comparto algunos de los beneficios que resalto de ellos:
*Proporcionan una explosion 💥 de vitaminas, minerales.
*Antioxidantes y fibra.
*En la mañana te ayuda a una mejor asimilacion de nutrientres.
*Comodo de llevar.
*Facil de hacer.
*Elimina toxinas.
*Innumerables conbinaciones.

Lista para incluirlos en tu alimentacion diaria? Ya sea en la mañana, como una merienda, cuando quieras 😃...

Te ire compartiendo recetas 🍍en siguientes post.

Con amor kate 💗🌈

La batalla no es con los demas, con el mundo o con la vida. Esta dentro de ti, con cada rasgo de tu personalidad, que juega en contra de tu paz y felicidad.
Prioriza tu autodesarrollo, toma tiempo a solas y observate! Reconoce y transforma lo que sea necesario, eres el centro de tu vida.
Cuando te sientas pleno y en equilibrio todo a tu alrededor mejorara. El cambio es la clave, a cada paso abrira nuevas puertas para ti, fluye, muevete y sigue adelante.
Suelta y confia, encontraras que lo nuevo es mucho mejor que lo que has dejado atras 🤗

Con amor kate 💖🌈

🌻

De todos los organos de los sentidos fisicos, los ojos tienes gran influencia en nuestro estado interno. Lo que observamos a traves de ellos se fija en nuestra mente y vuelve a la consciencia una y otra vez.
Cuando las imagines son nutritivas no hay problema, pero si es el contrario 😲, ya que estaremos alimentandonos y nutriendonos deficientemente.
Entonces me digo: Hoy elijo aprender y practicar mirar con los ojos del alma, desde una consciencia espiritual, me permito soltar la carga de lo que no acerte, me quedo con los aprendizajes y continuo 💖🙏🌈

Con amor, kate

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AlquimentArte es amArte 💖

Te mereces seres a tu alrededor que te valoren, respeten, que te tengan como prioridad, no cómo una opcion.
Te mereces seres que te comprendan, que a pesar de tu errores humanos te amen, te acompañen y apoyen en los momentos difíciles de la vida, así como en los alegres o buenos.
Pero recuerda que tu mayor responsabilidad es amarte a ti mismo y ser consciente que eres suficiente. 🌈

Con amor kate

ActivArte 🎾, AlquimentArte

No hay necesidad de oponer el cuerpo al alma, ni el alma al cuerpo, simplemente comprender que hay actividades que transcienden la sola actividad fisica.

Importante ser consciente que la actividad física que elijas a de ser de tu gusto y está te ayudara a movilizar energías estancadas, toxinas y generara bienestar.

Con amor, kate 💗🌈

Haz de tu alimentación y nutrición un ritual diario de amor y agradecimiento a tu cuerpo físico, el templo de tu alma.
Tu cuerpo es tu fiel amigo, muy sabio. El te guía lo que necesita en cada momento, así que escúchalo, cuídalo y dale mucho amor... Es tu compañero de viaje en la tierra.
Se consciente en cada momento como alimentas y nutres tu ser a nivel físico, mental, emocional y espiritual... Que dejas que entre y salga de tu vida.
Ámate mucho ❤️

Con amor

Kate Toro

Enciende la luz de tu corazon!

Que el agua purifique tu esencia, limpie todas las tristezas y se lleve cualquier dolor...
Que el fuego queme y transmute todos tus bloqueos, miedos para que vueles muy alto...
Que el viento se lleve todo aquello que te hicieron creer, las etiquetas, las programaciones negativas que no te dejan crecer y despertar la conciencia...
Y que con la ayuda de la madre tierra regreses a tu hogar a tu verdadero ser, a lo que realmente eres ...

Deja de alimentar lo que no sirve mas a tu ser y enciende tu luz propia!

Con amor,
Kate Toro

Alimentarse es una necesidad básica para la vida...
pero alimentarse conscientemente es un arte, donde tu eres el artista principal 😀

A través de tu intuición en conexión con las señales de tu cuerpo, dejas fluir a tu alquimista 🧙 y artista interno🧚, que te apoyan a transformar paso a paso tus hábitos alimentarios y a crear arte en tus platos y bebidas 🫖🥗 generando medicina natural que nutre y alimenta tu cuerpo y alma 💖

Recuerda las 3 T: ÁmaTe, cuídaTe y respetaTe 🌈💖

Con amor,
Kate Toro

Nacimos desnudos, solo con las herramientas y dones que nos da la consciencia ♥️🙏🍀🌈🌟

En la inmensidad de las maravillas que la vida pone ante mi, vienen mis reflexiones!

Hasta donde seguimos exigiendonos más de lo que somos capaces de dar y comprender en el ahí y ahora?
Quizás sea el momento de parar la exigencia hacia nuestros ser, el nunca es suficiente!...seguro la vida no nos está exigiendo tanto como pensamos, solo dice para, relájate eres un humano que siente vulnerabilidad y debilidades...
No eres el super héroe que cree saber cómo lidiar con todo y carga todo en sus hombros.
Lo que llamamos equivocaciones son experiencias que están en el camino para crecer y evolucionar.
Lo que haces actualmente es lo mejor que puedes hacer según tu nivel de consciencia, puedes cambiarlo si así lo desea de ♥️ e ir a un escalón más...
párate por un instante y reflexiona contigo en plena honestidad, así podrás reconducir tu vida, ya que en tu interior encontrarás las respuestas y podras soltar la mochila cargada de cosas innecesarias...
Somos merecedores de todo lo mejor! palabra que olvidamos y que es sencilla y compleja a la vez, pero simple cuando dejamos el espacio para que el universo nos llene de bendiciones....
Recuerda! Nacimos desnudos, solo con las herramientas y dones que entrega la consciencia y volveremos con esta misma más evolucionados si así lo permitimos, es lo único que nos acompañará en este viaje por la tierra

Con amor ❤️
Kate toro

Los seres sensibles no son fragiles como la sociedad piensa, pudieran parecer debiles pero la verdad es que tienen la fuerza de las almas antiguas dentro de sí mismas.🌟
Gracias a las diferentes situaciones vividas en la vida, el apoyo que comparten con la humanidad es emocional no fisico.
Estos almas han vivido numerosas existencias donde de una forma u otra fueron a fondo en sus pasiones, cayeron y se levantaron ante las enseñanzas universales.
Son almas que sienten y sienten demasiado, tienen una antena extremadamente sensible que capta cualquier energia del medio ambiente, expresan su sentir a profundidad, ya que son sinceras con sus sentimientos🕉
Los seres sensibles van mas alla de las capas de la materia fisica, pueden presentir facilmente lo que aun no ha ocurrido, sienten los lugares donde estar o no, asi como las energias de las personas.
Son seres que aman profundamente 💗 , con fuerte conexión con la naturaleza, los animales, las cosas sencillas de la vida y todas las enseñanzas de la espiritualidad.
Cuando miran al cielo las estrellas, recuerdan su verdadera casa, aunque son conscientes que estan aqui con un proposito, pero que pertenecen alla✨.
Pueden discernir facilmente las almas que irradian luz y las que todavía están en el camino de encontrar su luz.
Tambien puede caer, pero siempre se levantarán ya que estan dispuestas a aprender de cada error con cada experiencia y lo haran con mayor fuerza 👌
Han reconocido su luz, aceptado su sombra y la han transformado, lo que les permite apoyar a aquellos que aun no la reconocen y guiar a los que caminan en el despertar de la consciencia.
🙏🕉🌈💗

En el ultimo mes he presenciado fuertes sismos y lluvias intensas en un corto tiempo. La madre tierra esta apoyandonos en este proceso de cambio de conciencia 🙏.
Aunque suene sorprendente la idea, la estructura fisica del planeta esta conectada con nuestra conciencia, tenemos la sensación de creer que el mundo fisico y la conciencia son dos cosas totalmente separadas pero NO es asi.
Todo lo que pasa en nuestra conciencia afecta la materia y el motivo es simple: la materia es conciencia.
Especialmente nuestros pensamientos y emociones, interactuan con la materia, lo primero que reacciona a ellos es nuestro cuerpo. El cuerpo enferma cuando mantenemos por un periodo prolongado emociones y pensamientos negativos.
Asi mismo lo que pensamos y sentimos afecta a la materia de la tierra 🌍, imaginate que sucede cuando muchas personas piensan negativo y sienten miedo, el impacto sobre la estructura de la tierra puede ser muy grande y lo estamos presenciando actualmente.
Estamos en momentos de cambios profundos de conciencia de la humanidad a nivel globlal, la madre tierra llora a través de la lluvia para limpiar la tristeza, el dolor y purificar la existencia. Se sacude con el objetivo de ayudarnos a nivelar nuestra conciencia, equilibrarnos como humanidad y dejar de estar dividos. En este universo todo lo que está en desequilibrio tiende siempre a volver al equilibrio de una manera u otra.
La tierra es un planeta de libre elección y para respetar esto, el universo no puede forzarnos a amar, por mucho que el quiera que elijamos el amor por encima del miedo, es una elección personal.
El miedo tiene su función, a través de el podemos volver a nuestra esencia original que es el amor, pero muchas veces de maneras dolorosas.
Los terremotos, las guerras, las crisis y todos los grandes sucesos impactantes son una manifestación externa de esta elección. Por encima de todo son una invitación a amarnos incondicionalmente, a conectarnos con nuestra compasión y despertar nuestra consciencia a nuestra esencia original.
Esta es la decisión que nos ha acompañado a lo largo de nuestra historia: el amor o el miedo, la luz o la oscuridad, que quieres elegir?
Muchas veces pensamos que nuestra misión es hacer cosas y no siempre es así. Aveces nuestra misión es simplemente reconectar con el amor incondicional que comienza primero en ti.

Con amor 💗🌈
Kate Toro

Y un dia comprendes e integras:
💖 Que buscar tener la razón es solo actuar desde tu Yo ego que busca mostrarse fuerte y perfecto.
💚 Que vivir en plenitud es estar en el presente, viviendo un dia a la vez donde realmente la vida acontece, entonces decides dejar de revivir el pasado o preocuparte por el futuro.
💙 Que la madurez emocional es aceptar lo que acontece en tu vida, lo cual contribuye a tu crecimiento asi sea doloroso, por lo cual dejas de desear una vida diferente tratando de evadir o huir a lo que tienes en frente.
💛 Que ser autentitico es estar en coherencia con tus propias verdades, cuando percibes angustia o sufrimiento te das cuenta que te estas poniendo mascaras.
❤ Que el respeto hacia ti mismo y los demás es dejar fluir la vida, soltar el querer manipular o controlar las personas o cosas para realizar aquello que deseas.
💟 Que la simplicidad y la sencillez es hacer lo que encuentras correcto para ti, lo que te gusta, a tu propio ritmo, es dejar a un lado el hacer grandes planes, abondonar el control del futuro.
💝 Que amor propio es soltar y dejar ir todo lo que no es saludable para tu vida sean personas, trabajos, alimentos, relaciones, todo lo que te empuje hacia abajo, algunos lo llamaron "egoismo" pero hoy se que esto es amarte desde lo mas profundo de tu ser.
Que el final es el principio y que tu mente que a ratos puede atormentarme y decepcionarme tiene un gran y valioso aliado, tu corazón 💞.

Kate Toro 🌈🙏