SPIRO 切油神器

大家好，我是彤彤同你講。我愛分享生活、分享好康。關於保健、美食，我?

16/09/2021

SPIRO 雙藻排毒，3樽一個療程排毒、排油、排宿便。

#雙藻排毒

20/08/2021

有冇媽咪產後👩‍🍼面臨『難解』嘅窘境？痛苦又難以啟齒😖！
改善產後便秘食物有以下↓
˙高纖蔬菜－食物纖維可軟化糞便💩，促進腸道蠕動
˙蘋果🍎、香蕉🍌等新鮮生果－生果富含維生素、礦物質...等，坐月子期間適當食，可以促進消化、維持健康腸道環境
˙植物油－譬如橄欖油，多補充植物油可以潤腸，幫助排便

˙SPIRO雙藻排毒－晚飯後食2粒，幫助體內環保♻️好順暢

#雙藻排毒糖 #香港大量現貨 #搵彤彤 #彤彤同你講

09/08/2021

哎呀，又屙屎屙唔出吖！好痛苦吖！
有便秘問題嘅你，不妨試嚇調整飲食順序習慣，消化更順暢！

進食順序SOP➡️
1️⃣用餐之前前先飲湯，暖暖胃
2️⃣多食含有膳食纖維嘅蔬菜　
3️⃣跟著再食肉類
4️⃣主食－建議將白米轉成糙米或其他全谷類、降低食饅頭、面包等精致淀粉嘅頻率
5️⃣最後咪忘記～瞓覺之前食兩粒SPIRO，喚醒消化道，排便順暢就唔使「O曬嘴」啦！