Terapia Física Lady Vindas Ugalde

Hablemos sobre Rehabilitación Cardiopulmonar, con Lady Vindas ¿Qué es la rehabilitación cardiopulmonar? ¿Qué pacientes se benefician ? ¿Existen contraindicaciones? ¿Cuáles son los principales retos que enfrentan los fis...

Nuevo servicio!!

Terapia Física Lady Vindas Ugalde updated their business hours.

Acupuntura!!
Nuevo servicio, creciendo en conocimiento para el bienestar de los pacientes.

" Todas aquellas partes del cuerpo que tienen una función, si se usan con moderación y se ejercitan en el trabajo para el que están hechas, se conservan sanas, bien desarrolladas y envejecen lentamente, pero si no se usan y se deja que holgazaneen se convierten en enfermizas, defectuosas en su crecimiento y envejecen antes de la hora"
(Hipócrates)

La terapia física da la prescripción adecuada del ejercicio para la salud de nuestro cuerpo!!

Fisioterapia para articulación temporo mandibular?
Claro!!!

https://youtu.be/IXvTszZiFi0

Ejercicio para descomprimir la articulación temporomandibular. A.T.M En este vídeo el fisioterapeuta experto en la articulación temporo-mandibular A.T.M Toni Román, os explica una serie de ejercicios y recomendaciones simples ...

Liberemos estrés con ejercicio aeróbico.
Vivamos más felices y saludables!

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercising-to-relax

Exercising to relax - Harvard Health Exercise reduces stress hormones and stimulates production of endorphins, which together help foster relaxation. Other techniques, such as breathing exercises and muscle relaxation, can enhance the stress-beating effects of exercise.

Regalate unos minutos de tu día para cuidarte!!
El estiramiento, el masaje, el calor y el ejercicio son excelentes instrumentos para mantener la buena salud de tus músculos.

5 Estiramientos para aliviar el dolor lumbar - Fisioterapia para TI Os enseñamos 5 estiramientos básicos y fáciles de realizar para dotar a tus músculos de la flexibilidad adecuada y aliviar dolores posturales en la zona lumb...

Recomendaciones para bajar la circunferencia de la cintura.
Aparte de mantener una adecuada alimentación y realizar ejercicio físico, para disminuir la grasa abdominal es importantísimo controlar los niveles de cortisol.
El cortisol es una hormona esteroidea producida por la glándula suprarrenal. Su liberación está controlada por el hipotálamo (una parte del cerebro) y se libera como respuesta a niveles bajos de azúcar en sangre y como respuesta al estrés o situaciones de alarma para ayudarnos a enfrentar distintas situaciones.

Sin embargo, si vivimos en estrés crónico, se puede dar una secreción prolongada de cortisol que puede generar efectos negativos en nuestra salud, como la disminución de la masa muscular y el aumento de la grasa a nivel de la región abdominal.

No te pierdas la próxima publicación, donde te daremos recomendaciones para controlar los niveles de cortisol!

Punción seca! Conozca los beneficios de la acupuntura en el tratamiento a nivel muscular.

Muchas gracias a todos los que nos acompañaron en la feria de la salud.

Buenos días, es un placer poder invitarles a la feria de la salud que se realizará este domingo 15 de Mayo de 9am a 1pm en la empresa Soyapac en Alajuela.
Espero nos puedan acompañar, disfrutar y beneficiarse de las actividades.
Muchas gracias!

Buenas tardes, hoy a las 3pm por canal 9 salgo en una entrevista en el programa "Hoy con Penelope ". Por si alguien quisiera seguir el programa.
El tema es sobre hábitos de vida saludable y rehabilitación cardiopulmonar.
Gracias.

Graduación de especialización en rehabilitación cardiopulmonar!

Conoces tu nivel de Aptitud Física? Un buen nivel de Aptitud Física está relacionado con múltiples beneficios para tu salud!

Ven este martes 29 de setiembre a la Celebración del , en la explanada del Hospital México. Tendremos distintas estaciones donde estaremos midiendo tu nivel de Aptitud Físca.

http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/exercise-linked-to-lower-atrial-fibrillation-risk-for-older-women

Exercise linked to lower atrial fibrillation risk for older women - Harvard Health An observational study of 40,000 women showed risk of atrial fibrillation dropped as exercise levels increased.

http://www.teletica.com/m/note.aspx?note=97400

Tras rehabilitación cardíaca, Glenda Gutiérrez fortaleció su corazón y se convirtió en atleta -... Está motivadísima; su corazón se fortalece con el tiempo, mejoró su condición física y hasta bajó 14 kilos.

http://m.repretel.com/Preste-atenci%C3%B3n-a-su-coraz%C3%B3n

Preste atención a su corazón A sus 23 años Carlos sentía cansancio, dolores de cabeza, y de vez en cuando la vista se le iba a negro. Lo veía normal a su edad pero hubo algo en su cuerpo que le decía lo contrario.

http://blogs.funiber.org/salud-y-nutricion/2015/07/09/funiber-chocolate-reducir-enfermedad-cardiaca -10018

Consumir chocolate podría ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedad cardíaca - Funiber... Consumir chocolate podría ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedad cardíaca

http://www.health.harvard.edu/aging/starting-to-exercise

Starting to Exercise - Harvard Health What can improve your mood, boost your ability to fend off infection, and lower your risk for heart disease, diabetes, high blood pressure, and colon cancer? The answer is regular exercise. It may seem too good to be true, but it's not. Hundreds ...

Terapia Física y rehabilitación a domicilio. Especialidad en rehabilitación cardiopulmonar. Tel: 8335-1071