Un Sueño de Éxito con NaKrish PERÚ

La fórmula definitiva para pasar a la acción y lograr tus metas
Varias teorías y estudios científicos dan con la clave para que podamos alcanzar nuestros objetivos.

¿Cuántas veces has abandonado una actividad que te generaba buenos resultados pero suponía esfuerzo y disciplina?, es más, ¿Cuántas veces has pensado en empezar algún proyecto positivo que finalmente nunca llevaste a cabo? No sé a ti, pero a mí me faltan dedos para contarlos.

La procrastinación y la pereza cognitiva son inherentes a las personas ya que nos permiten ahorrar gran cantidad de energía, no obstante, a la hora de intentar conseguir los objetivos que queremos en nuestra vida son dos grandes barreras que debemos sortear.

Conseguir los objetivos que nos marcamos: ¿Cómo lograrlo?
La psicología estudia la motivación como el proceso psicológico que vincula nuestro comportamiento hacia nuestras metas. No obstante, este proceso presenta la gran desventaja de ser temporal.

A todos nos gustaría que la motivación que nos genera ver películas como Invictus, Gladiator o las famosas charlas de TED; permaneciera en nuestro día a día para conseguir los objetivos que nos proponemos, aunque la experiencia nos dice que en cuestión de horas volvemos a la línea base de conectarnos a las redes sociales y tumbarnos en el sofá.

La implementación de intenciones
Según la Teoría de la Conducta Planificada de Fishbein y Azjen, la relación entre intenciones y la conducta es de un 26%; ahora ya sabes el motivo de tus intentos fallidos. Esta baja correlación muestra que las intenciones no bastan y que hemos de encontrar un sistema que nos disponga de forma continua a nuestros objetivos.

El psicólogo neoyorquino Peter Gollwitzer se dio cuenta de la frecuencia con la que las personas encontramos problemas a la hora de transformar nuestras intenciones en acciones y creó el concepto de implementación de las intenciones.

Según esta teoría, al definir un objetivo de comportamiento en respuesta a un evento futuro puntual se incrementa notablemente el pasaje al acto. Por tanto, la mejor estrategia para llevar a cabo todos los proyectos que queramos emprender aunque cuesten trabajo, consiste en definir con antelación las situaciones de nuestro día a día en la que actuaremos de una forma determinada para conseguir nuestros objetivos.

La fórmula para mantener la motivación
Esta fórmula de actuación se conoce como la planificación “if-then” (“si-entonces”) y una de sus fases determinantes consiste en crear todas esas situaciones “Si X, entonces Y”. Veamos algunos ejemplos:

- Si nuestro objetivo es ponernos en forma nos plantearemos:

Si me encuentro en casa y tengo una hora libre por delante, entonces me bajaré al gimnasio.
Si entro en el portal para subir a mi piso, entonces usaré las escaleras y no el ascensor

- Si nuestro objetivo es encontrar pareja:

Si en una fiesta veo una chica que me guste, entonces la iré a saludar.
Si hay química entre los dos, entonces antes de acabar la noche le pediré el número y volver a quedar
Es necesario enfatizar que estas reglas se establecen como leyes universales de conducta de forma que cada vez que surja esa situación, actuaremos obligatoriamente de la forma indicada.

¿Por qué es efectiva esta teoría?
La efectividad de esta técnica reside en que la fórmula “Si X, entonces Y” es el código que mejor entiende el cerebro y, sobre todo, tiene en cuenta que la motivación es temporal, por lo que imponemos un sistema racional basando en situaciones-conducta que se impondrán cuando la pereza nos asalte.

Asimismo, numerosas investigaciones indican que la planificación “si-entonces” incrementa el rendimiento de los equipos al enfatizar el enfoque del grupo y provocar a los miembros a llevar a cabo las acciones clave en el momento oportuno según Heidi Grant de la Escuela de Negocios de Columbia.

La idea fundamental consiste en que la variable que media entre la intención y la acción no reside en la motivación temporal, sino en la decisión. Por tanto, las decisiones sobre cómo actuar se muestran como las variables mediadoras de las acciones que nos llevarán a nuestras metas más ansiadas.

Momento para pasar a la acción
Ya conoces que la forma más efectiva de empezar a entrenar, sacar la mejor nota en los exámenes, trabajar de forma más eficiente o cuales quieran que sean tus ambiciones; no consiste en ver vídeos motivacionales ni películas de superación, sino localizar las situaciones que te ocurren diariamente (“Si”), planificar las acciones más efectivas para alcanzar tus objetivos (“entonces”), implementarlas y considerarlas como reglas del juego para conseguir el mejor resultado.

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10 CONSEJOS PARA LOGRAR TUS OBJETIVOS

Una guía practica para maximizar las posibilidades de conseguir tus metas en la vida.
Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, y fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. De hecho, uno de los principales motivos o síntomas en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. En otras palabras, establecer metas nos ayuda a estar bien. Porque si no tenemos objetivos en la vida podemos pasar por una etapa de crisis existencial.
Pero los objetivos son importantes no solo para nuestro bienestar emocional y desarrollo personal, sino que fijar objetivos contribuye positivamente a otras áreas de nuestra vida, como el rendimiento deportivo o laboral. Esto permite controlar aspectos psicológicos importantes como la atención, la autoconfianza o a la motivación, que son tan importantes para poder rendir a un nivel óptimo.

Consejos para lograr tus objetivos

Tal y como afirma el modelo SMART, los objetivos deben ser realistas, específicos, medibles, alcanzables y deben lograrse con un tiempo determinado.

Hoy en este post, podrás conocer 10 claves para lograr tus objetivos y recuperar tu ilusión por las metas vitales. ¡No te los pierdas!

1. Encuentra un objetivo realista pero desafiante
Los objetivos deben ser realistas porque de lo contrario pueden provocarnos una tremenda frustración. Por tanto, hay que conocer y analizar los recursos de los que se dispone a la hora de alcanzar la meta.

Ahora bien, los objetivos que nos fijamos deben ser desafiantes y deben suponer un reto para de esta manera mantenernos siempre motivados. Esto es posible conseguirlo a través de un proceso activo de pensamiento, es decir, gracias a la autorreflexión.

Pero, ¿por qué es tan importante el proceso autorreflexivo? Puedes saber más sobre cómo llevar a cabo una correcta autorreflexión y sus beneficios en nuestro post : "Desarrollo Personal: 5 razones para la autorreflexión".

2. Impregna tu objetivo de emociones positivas
Cuando ya tengas tus objetivos en mente, haz una lista de las cosas positivas que obtendrás al alcanzarlos. Piensa en esas cosas que te motivan de la meta o cómo te sentirás cuando lo logres. Recordártelo a diario te va a ayudar a superar los momentos difíciles, que siempre los hay.

Por otro lado, algunas personas disfrutan recordando frases motivadoras. Desde Psicología y Mente hemos elaborado una lista de frases motivadoras que te darán una dosis extra de fuerza para lograr tus objetivos:
"Las 30 mejores frases motivadoras"

3. Crea una representación visual de la escena
Además del punto anterior, también puedes crear una imagen visual del proceso y el resultado. Por ejemplo. si un incremento de salario significa que puedes llevar a tu familia de vacaciones, corta imágenes y pégalas en un mural o pedazo de papel y cuélgalo en tu habitación. Esto te motivará para seguir adelante cada vez que lo veas.

4. Compártelo
Este punto está especialmente indicado para los objetivos empresariales (y también deportivos). De hecho, uno de los tipos de liderazgo más importantes hoy en día es el liderazgo transformacional, pues estos líderes son capaces de hacer que los empleados conecten con su idea de la meta u objetivo.

Los líderes transformacionales son personas carismáticas e influyentes, y poseen una inteligencia emocional elevada. Diversos estudios han demostrado que son líderes más eficientes, pues motivan y aumentan la productividad y la eficiencia del grupo.

5. Ten paciencia
Ahora es el momento de tener paciencia y seguir luchando. Puede que no todo salga como has deseado a la primera, pero debes seguir peleando por eso que tanto deseas. Una de las claves del éxito es levantarte tantas veces como te has caído. En los momentos malos, piensa que es normal que no todo salga a la perfección.

6. Desglosa tus metas
Muchas personas abandonan sus objetivos porque sus metas son demasiado altas. Por eso, es importante desglosar los objetivos en metas a corto, medio y largo plazo. Esto es clave para una correcta planificación y, además, las metas a corto y medio plazo pueden darte un extra de motivación y autoconfianza para seguir adelante y lograr el objetivo final.

7. Ponle fecha
Y claro, cuando ya has planificado el camino a seguir para conseguir las metas tanto a corto, medio o largo plazo, es momento de ponerles fecha. De esta manera te exigirás más a la hora de lograrlo, te servirá de feedback y te ayudará a seguir al pie del cañón.

8. Plásmalo en papel
Tener la idea en la cabeza de lo que quieres puede no ser suficiente para lograr tus objetivos. Ahora bien, aunque crear una representación visual de la escena puede ser muy útil, es mucho mejor si, además, lo plasmas todo en papel. De esta manera puedes desglosar las metas y seguir el calendario que has planificado.

9. Tómate 10 minutos cada día para recordarte lo increíble que será lograr tus metas
Ahora que ya tienes la escena visual y lo has plasmado todo en papel. Utiliza 10 minutos de tu día para recordarte lo que quieres y los pequeños logros que has ido consiguiendo con el tiempo. De esta manera estarás más cerca de conseguirlo.

10. Lleva a cabo una acción diaria
Esta bien recordarte cada día lo que quieres lograr, pero sin pasar de las ideas a la acción difícilmente lo lograrás. Para ello, márcate diariamente pequeños pasos para lograrlo y cúmplelos. Así alcanzarás tus metas antes de lo que crees.

NO OLVIDES QYE TU ERES EL ARQUITECTO DE TU PROPIO ÉXITO Y SUEÑO ACONCRETIZAR .

CÓMO LOGRAR TUS SUEÑOS EN LA VIDA Y TENER ÉXITOS ?

Varias claves nos ayudan a ser felices y lograr desarrollarnos como seres humanos.

Hay mucha gente que piensa que con soñar en una cosa ya es suficiente para que se cumpla. Nada más lejos de la realidad, los sueños no dejan de ser pensamientos y solo la consecución de actos suele llegar a dar frutos.

Uno de los actores españoles más famosos nos dejó hace unos meses un mensaje realmente interesante que mucha gente pasa por alto: Los sueños no se cumplen, se persiguen.

El célebre Antonio Banderas hizo una reflexión sobre la lección más importante que había aprendido en todos esos años en Hollywood:

Quizás el haber matado muchos mitos, el darse cuenta de que no hay sueños imposibles, ese es un mensaje que siempre intento trasladar a la gente joven. Si yo lo he conseguido, cualquiera lo puede conseguir, se trata de trabajar y de soñar muy fuerte. Sobre todo de soñar muy fuerte, de tener la capacidad de sacrificio, empeñarte y trabajar, levantarte siempre, no existe un fracaso total.

De esta manera Antonio Banderas nos resume un poco su visión sobre el éxito, algo que muchos anhelan pero que a la hora de la verdad, pocos consiguen.

¿Cuál es la fórmula del éxito?
No hay una fórmula, ni tampoco una misma versión del éxito. Para tu padre puede ser tener un coche 4x4, para tu vecino tener una colección de figuritas terminada y para otra ser emprendedor y tener su propia empresa. Realmente, al no haber una misma concepción, es difícil generalizar.

En una de las definiciones que la Real Academia Española da para el concepto de ‘éxito’, se concibe como el “Resultado feliz de un negocio, actuación”. Resumiendo, la misma RAE nos dice que debemos tomar acción y actuar. Solo de esa manera podemos lograr los objetivos.

Y es que no debemos confundir el éxito con la suerte, hay un pequeñísimo porcentaje de la sociedad que quizás un día se despierta y le ha tocado la lotería, siendo esa posibilidad estadísticamente improbable, es mejor focalizar nuestros esfuerzos en un objetivo que se pueda lograr, ya que si nos pasamos la vida comprando ‘La Primitiva’ esperando a ver si toca.

La cruda realidad: si quieres algo, ve a por ello
Antonio Banderas también menciona en su aparición por el programa que según un 75% de los jóvenes quieren ser funcionarios al acabar la universidad. Probablemente, este problema viene de lejos. Quizás es por el temor que le tienen los españoles al fracaso, a que te señalen con el dedo y te digan que has fracasado en la vida, quizás el problema es el alto nivel de paro que hay, y por eso los jóvenes quieren seguridad y estabilidad.

En cualquiera de los casos, es malo saber que tenemos una juventud tan poco entusiasta, con pocas ganas de fracasar para aprender, de arriesgarse y tomar decisiones, aunque a la primera vez no consigan su objetivo no hay que desanimarse, siempre podemos pensar que Thomas Alva Edison falló 1.000 veces antes de dar con la bombilla que hoy ilumina nuestros hogares, por lo que es normal que nosotros no acertemos a la primera.

Lo importante es saber cambiar tus metas a medida que vayas avanzando en el camino. Quizás lo que te marcaste al principio ya no te interesa o realmente es difícil que se pueda alcanzar. La psicología recuerda a menudo que la importancia de las cosas no es inherente a cada acontecimiento, sino que depende de la relevancia que queramos darle nosotros.

También es importante que planifiques, El abogado austriaco Peter Drucker dijo una vez que “La planificación a largo plazo no se ocupa de las decisiones futuras sino del futuro con las decisiones actuales”, por lo que si planificamos bien nos ahorraremos perder muchas horas en tareas que no aportan al resultado final.

Tener claras tus prioridades es una de las claves para el éxito
Una de las causas de que muchas veces no lleguemos a cumplir lo que nos proponemos es que no tenemos claras nuestras prioridades. Por desgracia el día tiene 24 horas, y no podemos alargarlo más. Debemos optimizar nuestro tiempo para ser productivos y tener tiempo de hacer las diferentes tareas.

A veces hay que saber decir no a cosas que nos gustaría hacer, pero que nos perjudicarán a largo plazo en nuestros esfuerzos por obtener nuestra meta. Si te invitan a ir a una barbacoa pero tienes que entregar un trabajo del que depende que apruebes la asignatura, quizás merece la pena que te quedes en casa acabándolo, habrá otras oportunidades para hacer una barbacoa en tu vida.

Para concluir, también hay que recordar que es totalmente respetable que las personas sean más cómodas y no quieran arriesgarse, no todos tenemos las mismas ambiciones y como sabemos, en la democracia cualquier opinión es respetable.

Así que si queréis cumplir tus metas trazadas, recordad a planificar bien, priorizar vuestros esfuerzos y sobre todo, trabajar con ambición para cumplir el objetivo deseado .

Mi Nombre es Carlos Chavez ,años y años estoy luchando por la oportunidad que me da la vida construir mi propia empresa de redes del mercadeo y mi ambición es humildemente constituirlo el año venidero . Y desde hoy estoy ya planificando como si mañana ya fuera la apertura y mi segunda ambición es que junto contigo comencemos esta odisea y que seamos tu y yo socios y propietarios ce la empresa a constituirse ,su nombre es NAKRISH PERÚ .
Un Sueño de ÉXITO con NaKrish PERÚ es para Uds. amigos ,para de esa manera llegar a culminar el proceso de éxito ,pero lo haremos todos juntos con un propósito digno. Quieres ser parte de ese mi sueño y que también es tus sueños ,puedes agendar una cita con mi persona y inmediatamente acudiré a su encuentro para explicarle el mega proyecto este es mi Whatssap 936544105 https://wa.me/+51936544105