Terapias Holisticas con Mica - Holistic Therapies TLV

Hola gente hermosa♡

Siento que es el momento correcto para volver a ofrecer el Taller de formación en Reiki☺️

Por qué?

Porque merecemos poder terminar el año de una manera más agradable, más relajados y con herramientos para poder sobrellevar situaciones de estrés🙌

En este espacio íntimo y de conexión profunda lograrán:

☆ Convertirse en practicantes de una
técnica de sanación energética,
que ayuda a reducir el estrés,
generar una sensación de paz y
bienestar interno.

☆ Aprender a realizar alineación
de sus centros de energía (Chakras) por medio de una meditación guiada.

• Lo que permitará que conecten con su consciencia y poder intuitivo •

Nivel 1: Encuentros de grupo reducido e íntimo ~

▪︎ 1er encuentro el 8/1
▪︎ 2do encuentro el 10/1

Les brindaré material de estudio y certificado al finalizar los mismos.

Sienten que es momento de realizar este taller?😍

No duden en enviarme un mensaje para reservar su lugar🙌

Estaré más que feliz de responder a sus consultas.

Con mucho amor,
Mica♥️

Hola a todxs!🤗

Les dejo por aquí las promociones especiales del mes de Diciembre💫

Sesiones Holísticas y Yoga o Pilates, para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual.

Pueden terminar el año como nuevxs y recargar energias para el nuevo 🌠

Para tener más detalles acerca de cada terapia no duden en enviarne un mensaje privado🙌

Las sesiones pueden ser a domicilio o por Zoom 🙏

Espero sus mensajes💛

Con amor,
Mica.

https://colmena.co.il/producto/reiki-floresbach-yoga/

Continuan las promociones del mes de Noviembre!

Reiki - Flores de Bach - Yoga o Pilates🥰

Enviar mensaje para mas info!

Buena semana🍀

Reiki, F. Bach y yoga - Colmena Online Durante el mes de Noviembre en Yoga & Terapias holisticas con Mica tendremos promociones especiales en Sesiones Holísticas y Yoga para el bienestar físico, mental, emocional y espiritual, para comenzar el mes como nuevo y recargar energías para el año nuevo.

Hola a todos! (English below👇)

A través de sesiones físicas y holísticas, los ayudo a obtener un bienestar general e integral.

🍁 Yoga • Pilates • Reiki • Flores de Bach 🍁

Sesiones privadas, grupales y talleres.

Si están interesados, solo envíenme un mensaje para hablar un poquito mas en detalle😊
Hello everyone!

Through physical and holistic sessions, I help you obtain a general and integral well-being.

🍁 Yoga • Pilates • Reiki • Bach Flowers 🍁

Private and group sessions and workshops.

If you are interested, just send me a message to talk a little more in detail😊

Treat yourself to a self-care treatment to relieve stress and boost your energy🍁

• 40/ 50 min of pure cleansing and relaxation for your body and mind✨

Home visits in Tel Aviv, Ramat Gan and Givatayim.

Send me a message if you want to try this Holistic Therapy😍.

Han oido hablar de las Flores de Bach? (English below)

Flores de Bach son un método natural y seguro de curación.

Fueron descubiertas en 1920 por el Dr. Bach.
Apuntan a restablecer el equilibrio entre la mente y el cuerpo disminuyendo las emociones negativas como el miedo, la preocupación, el odio y la indecisión que interfieren con el equilibrio del ser en su conjunto.

Durante la consulta, hablamos sobre su vida con total confianza y revisamos una serie de preguntas personales que determinarán las esencias que usted tomaría durante 21 días.

Te gustaría probar esta terapia natural?
Enviame un mensaje ahora y prueba de que se trata:)
Bach flowers remedies are a natural and safe method of healing.

They were discovered in 1920 by Dr Bach.
They aim to restore the balance between mind and body by lowering negative emotions such as fear, worry, hatred and indecision which interfere with the equilibrium of the being as a whole.

During the consultation we talk about your life in total confidence and we go through a serie of personal questions whcih will determine the esencies that the person would take for 21 days.

Would you like to try this natural therapy?
Contact me now and see what it is all about :)

Tanto extraño a mis alumnos y nuestras clases frente al mar!

Igualmente muy agradecida por seguirlas al menos por medio de Zoom!🤗

Quieren sumarse?

Los Lunes, Jueves y Sábados a las 18:45 hs Yoga; Domingo 20 hs Pilates; Miércoles 19 hs entrenamiento físico HIIT

Enviarme mensaje para inscribirse💛

Regálate un tratamiento de autocuidado para aliviar el estrés y aumentar tu energía durante estas 2 semanas de cuarentena!

40 min de pura limpieza y relajación para tu cuerpo y mente✨

Visitas a domicilio en Tel Aviv, Ramat Gan y Givatayim.

Enviame un mensaje si deseas probar esta Terapia Holistica😍

Ciertamente no todos mis alumnos aparecen en estas fotografías, pero este es un resumen simbólico de cómo ha sido este año hasta ahora para mí🙌

No puedo sentirme más feliz por tenerlos a todos en mis clases, por compartir la práctica, las risas, las charlas.

No estoy segura de si nos encontraremos durante este segundo bloqueo o si será a través de Zoom, pero de cualquier manera, quiero agradecerles a todos por ser parte de esto ... ciertamente, no sería posible sin ustedes 💛

Muchos cambios, que me complace decir que son buenos, nuevos propósitos, nuevos proyectos y mejora de los antiguos.
Debo admitir que estoy muy feliz de que seguir mi pasión fue sin duda la mejor decisión a tomar.

Gracias amiga Esther Bezalel por capturar varios de estos momentos!

Aún así, extraño a mi familia y amigos, con la esperanza de poder viajar y visitarlos pronto🙏

Shana tova para todos nosotros!

Y sigamos así 💫💫
Con amor,
Mica🥰

Un poco sobre nuestro Workshop sobre Yin Yoga!✨

Muy feliz de poder haber compartido este taller con todos ustedes.

Espero verlos en los siguientes!

Esten atentos a las novedades :D

Con amor,
Mica☺️

Este hermoso lugar, esta hermosa puesta de sol .... nos están esperando🧘‍♀️🧘‍♂️

Sigamos disfrutando la temporada, el aire libre!

Practicamos mañana sábado, como cada semana, a las 18:45 hs, detrás de Gordon Pool!

Quieres sumarte? Comenta SÍ si vienes💛

No puedo esperar a verte😍

💫 Ya saben que el ejercicio durante el embarazo es excelente para su salud y para la salud de su bebé. Pero mantenerse activa poco después de dar a luz es igual de importante. 💫

¿Por qué es tan importante el entrenamiento de recuperación posparto?

Se producen varios cambios posturales en el cuerpo durante el embarazo, y es importante que las mujeres posparto se centren en los músculos que se han debilitado y alargado (o debilitado y tensado) para ayudar a fortalecerlos, realinearlos y devolverlos a su posición óptima nuevamente.

El entrenamiento posparto tiene como objetivo:

💫Volver a conectar los músculos del suelo pélvico

💫Reconstruir la fuerza abdominal.

💫Mejorar y recuperar sus patrones de sueño.

💫Mantener su cuerpo y mente saludables, preparadas para las tareas relacionadas al bebe que las acompañan.

💫Reducir los niveles de estrés.

Además, para ayudarlas a recuperar fuerzas y recuperarse en caso de diástasis recti.

Lo más importante para recordar: debes ser paciente y amable con tu cuerpo.

Ha pasado por tantos cambios que necesitará tiempo para recuperarse, incluso si se siente bien, lo cual es increíble: D

Comuníquense conmigo si desean realizar sesiones privadas de capacitación posparto de manera segura🤩

Las espero🤗

Les pasa que a veces se sienten patas arriba? Y no me malinterpreten, los que me conocen saben que me encanta estar al revés😅

Pero quiero decir, ¿a veces momentos de extrema felicidad y bienestar, y otras, por el contrario, sentimientos de miedo y confusión repentinos?

Me ha pasado mucho este año, creo que es algo que nos ha pasado a todos.

Todo este asunto de la cuarentena seguramente trajo muchos cambios, muchos movimientos.

Esos cambios son los que generan tantas fluctuaciones en nuestra mente y emociones.

Me di cuenta de que dejar mi trabajo a tiempo completo para darle al menos una oportunidad a mi pasión fue un gran alivio, pero también me da miedo.

¿Cómo manejo esos miedos y ansiedades ?: Haciendo Yoga (por supuesto😅), reconectando con Pilates, reconectando con mis terapias alternativas, buscando el apoyo de mi pareja, charlando más con mis amigos y tener más contacto con mi familia aunque todos estén lejos. Me ayuda?

¡Si! ¡mucho! Y a pesar de todos los desafíos que esto trae, estoy lista para ir por todo.

¿Que tal ustedes? ¿Cómo manejan sus miedos y confusiones?

Promociones del mes de Septiembre!

Yoga, Reiki y Flores de Bach.

Enviarme mensaje para mas info☺️

Buenas gente bella!✨

Comenzamos en Septiembre con clases de Yoga Online, estilo Vinyasa!🧘

Todos los Domingos a las 21 hs de Israel, 15 hs de Argentina, 20 hs de España.

Para comenzar la semana como nueva!

Todos los niveles son bienvenidos, ya que brindo variaciones para cada persona y cada nivel💚

Les gustaría inscribirse y obtener mas info?

Envienme un mensaje privado y les guardo su lugar☺️
http://www.yogawellness-tlv.com/?lng=es

Con mucho amor,
Mica🥰

El sábado 22 de agosto cumplí 33 años🌱

Solía ​​tener miedo por la edad, pero después de los treinta, me di cuenta de que es solo un número, y debo admitir que sucedieron cosas asombrosas e inesperadas🤩

Entonces, no te preocupes por envejecer😜

Y estoy abierta a nuevas aventuras, experiencias maravillosas fuera de mi zona de confort ... siempre abierta a recibir lo que el universo tiene para mí ...

Estoy experimentando esta combinación de libertad absoluta y responsabilidad al mismo tiempo.

Aquí algunas fotos del fin de semana de mi cumpleaños en Eilat ... tiempo hermoso y tranquilo con mi amor, el buceo también, que es otra de mis pasiones además del Yoga.

Sí, me encanta hacer muchas más cosas además del Yoga🤩

Gracias por leerme ✨

Después de este fin de semana mágico, vuelven nuestras mágicas clases de Yoga😍

Nos vemos mañana a las 19hs, junto al mar🙏

Amor amor a todos ♥ ️ ♥ ️ pomerantz

Estoy tan emocionada de anunciar que enseñaré una clase de YOGA ONLINE a BENEFICIO de los ANIMALES! 🧘🐶😻

¡Todos los fondos que obtengamos irán directamente al Refugio "Bat Yam Loves Animals"!

✨Bat Yam Loves Animals trabaja duro para ayudar a los animales sin hogar, maltratados, abandonados y / o heridos. Tienen fondos muy limitados, y necesitan desesperadamente VOLUNTARIOS y donaciones (dinero, comida y equipo). .✨

La clase tendrá una donación recomendada de 30 nis, pero si lo desea y puede donar más, de nada😊

Cuando es la clase? 4 de agosto (martes) a las 20hs, a través de Zoom

Hagámoslo por ellos. ¡Los animales necesitan nuestra ayuda y podemos ayudar al refugio a seguir salvando más vidas!

Este es el enlace para donar👇

https://gogetfunding.com/?p=6768180

Y la página FBk del refugio:

https://www.facebook.com/animalsloveby/

¡Espero verlos allí!

Comparte para que podamos llegar a más personas😊 ♥ ️

Mica Pomerantz

• Posturas de Yoga para los dolores de menstruación •

Creo que la mayoría de nosotras ha sufrido o sigue sufriendo de dolores menstruales muy profundos cuando llega el período🙌

✨Si bien es normal y forma parte de la bendición de ser mujer, encontré una solución para aliviar la sensación y poder realizar nuestras actividades diarias de una manera más cómoda✨

Prueben y diganme qué tal les va😊

✨Enfoque • Fuerza • Determinación✨
𝘾𝙝𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖𝙣𝙜𝙖 𝘿𝙖𝙣𝙙𝙖𝙨𝙖𝙣𝙖, una de las Asanas que forma parte de la "secuencia Vinyasa" ... Cuando se hace correctamente, se mejora la fuerza, la estamina y la resistencia 💪
¿Quieres practicar y sacar el máximo provecho? Unete a nuestras clases de Yoga frente al mar.
• Miércoles 10 am • Jueves y Sábado 19: 30hs •

Los espero!!🥰

Debo admitir que me preocupaba un poco lo que sería volver a la "normalidad" después del corona. 𝗣𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗲𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗺𝘂𝘆 𝗮𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲𝗰𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗱𝗼 𝗳𝗼𝗿𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗱𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼, 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝘂𝘃𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗮 𝗼𝗽𝗰𝗶ó𝗻 𝗺á𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿𝗺𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗶𝘀 𝗴𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀, 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼🙌

No puedo sentirme más feliz después de cada clase, sientiendo la hermosa energía que transmite cada uno de mis alumnos. Y me refiero a todos, los de las clases grupales, privadas, las clases de Prenatal✨
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙧 𝙩𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙤𝙨 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙛á𝙘𝙞𝙡, 𝙥𝙚𝙧𝙤 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞é𝙣 𝙘𝙧𝙚𝙤 𝙚𝙣 𝙡𝙖 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜í𝙖 𝙮 𝙨é 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙖𝙡𝙪𝙢𝙣𝙤𝙨 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖𝙣 𝙖𝙡 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙤𝙧 𝙔 𝙚𝙨𝙩𝙤𝙮 𝙩𝙖𝙣 𝙖𝙜𝙧𝙖𝙙𝙚𝙘𝙞𝙙𝙖 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙪𝙣𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙡𝙚𝙜𝙖 𝙖 𝙢𝙞, 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚 𝙪𝙣𝙚 𝙮 𝙘𝙤𝙣𝙛í𝙖♥️
Confiemos en el plan que el universo tiene para nosotros🤩
Aquí comparto un par de fotos de la clase del jueves de YOGA frente al mar😍
Todos pueden unirse! (Estamos en la Marina de Tel Aviv)

• Miércoles 𝟭𝟬𝗮𝗺
• Jueves 𝟭𝟵𝗵𝘀
• Sábados 𝟭𝟵𝗵𝘀

Envien mensaje para sumarse!
Con amor.
Mica Pomerantz

PH: la mejor Esther Bezalel

Tan feliz de que sigamos creciendo la comunidad de Yoga junto al mar en Tel Aviv✨

Práctica durante el atardecer y por la mañana, para todos los niveles, todas las edades; simplemente para todos ♥ ️

• Miércoles 10 am
• Jueves 19hs
• Sábado 19hs

Enviame mensaje para guardar tu lugar ahora🙌
Mica Pomerantz

"El coraje es de las mas importantes virtudes porque sin él no puedes practicar las otras"...
✨Me gusta esta frase y la elegí para la imagen, porque algo que necesito enfrentar es el coraje requerido (se aplica al yoga y a todos los aspectos de la vida) para practicar una pose que aún no puedes dominar, tal vez por falta de fuerza, falta de equilibrio o miedo
🌱 Pero nada es seguro o para siempre y puede sentirse bien o no. Pero prefiero centrarme en lo positivo y fluir con aceptación y perseverancia ♥
¿En qué aspecto de tu vida necesitas coraje? Me encantaría leerte:)

Buena semana para todos y nos vemos HOY A LAS 19 para YOGA en la playa!

Quieres regalarte un momento de BIENESTAR para tu CUERPO y MENTE?

Contáctame y pregúntame por las promociones vigentes🤩

Te espero♥️

𝐂𝐋𝐀𝐒𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀:

Horarios: Domingo 21 hs (Online por Zoom) Lunes 19 hs
· Martes 8 am
· Jueves 19 s Sabados 19 hs.

✨Practica poderosa, energizante y con una sensacion de relajacion final profunda✨

Quieres sumarte?
Enviame mensaje para mas detalles🌱

𝙍𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖 𝙩𝙪 𝙡𝙪𝙜𝙖𝙧 𝙖𝙝𝙤𝙧𝙖!

Con amor, Mica Pomerantz ♥

✨Jugando con una de mis poses favoritas, mientras aumenta mi energía y absorbo el Prana✨ ¿Cuál es tu pose de yoga favorita para jugar?
Me encantaría leer tu comentario😊👇

Ph: Tomada por mi amor Ariel♥️

Buen comienzo de semana o fin de semana para todos✨

Hola mi gente bella!

Vamos a energizar y fortalecer nuestro cuerpo y mente!🧘

HORARIO SEMANAL DE CLASES:

• Miercoles 7am Yoga dinámico
• Miércoles 10 am Yoga Vinyasa en la playa
• Jueves & Sábados 19hs Yoga Power en la playa.

Envienme mensaje para reservar lugar!✨

Los espero😊

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐚 𝐦𝐢 𝐩𝐚𝐠𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚, 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚𝐬 𝐇𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐧𝐨𝐥!

Mi idea es mantener nuestra comunidad hispanoparlante unida y conectada😊

Aqui mantendre toda la informacion actualizada de las clases y talleres que ofrezco solo en espanol :)

𝙋𝙖𝙧𝙖 𝙣𝙤 𝙥𝙚𝙧𝙙𝙚𝙧𝙨𝙚 𝙣𝙖𝙙𝙖 𝙨𝙞𝙜𝙖𝙣 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙖𝙘𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣 𝙢𝙞𝙨 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙚𝙤𝙨 𝙮 𝙖𝙘𝙩𝙪𝙖𝙡𝙞𝙯𝙖𝙘𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨!

Feliz de conectar con ustedes de una manera mas profunda😍

Los espero a todos!

Con amor,
Mica Pomerantz✨