Thin Arobatic Coffee กาแฟรุ่นใหม่ พุงยุบ พุงแฟบ ในซองเดียว

📌ลดเก่งมากจนต้องมาเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้ ขอบคุณ คุณเมย์มากๆเลยนะคะ📌

🗼🗼สาระดีๆ ด้วยงานวิจัยระดับประเทศ คุ้มค่าวันละนิด เพื่อสุขภาพดี🗼🗼

#กาแฟ
สรรพคุณของกาแฟนั้นเชื่อว่ามาจากคาเฟอีน สารที่พบได้สูงจากกาแฟที่มีการทำงานกับระบบส่วนกลาง หัวใจ และกล้ามเนื้อ
การศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของกาแฟในการป้องกันและรักษาโรคส่วนใหญ่จึงมุ่งไปที่สารคาเฟอีนในกาแฟเป็นหลัก

☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️☄️

โดยกาแฟสำเร็จรูปโดยทั่วไป 1 แก้วประกอบด้วยคาเฟอีนประมาณ 85-100 มิลลิกรัม แต่หากเป็นกาแฟชงสดจะมีคาเฟอีน 100-150 มิลลิกรัมต่อแก้ว กาแฟที่ผ่านการคั่วจนเข้มจะมีคาเฟอีนน้อยกว่ากาแฟสีอ่อน

(Likely effective)
📌 เพิ่มความตื่นตัวของสมอง การดื่มกาแฟ และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทั้งหลายดูเหมือนจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวของร่างกายและสมอง ปลุกความสดชื่นให้สมองปลอดโปร่ง โดยหลายงานวิจัยชี้ว่าการศึกษาหนึ่งที่ให้ผู้เข้าร่วมทดลองสุขภาพดีรับคาเฟอีน 250 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง ตอน 9 โมงเช้าและบ่ายโมง เป็นเวลานาน 3 วัน ซึ่งพบว่าคาเฟอีนช่วยให้มีความจดจ่อในการทำงานหรือกิจกรรมในช่วงระหว่างวันได้ดี

📌 นอกจากนี้กาแฟยังเป็นตัวเลือกของผู้ที่อดนอนหรือนอนไม่เต็มอิ่มในคืนก่อนแล้วยังต้องการความตื่นตัวในวันต่อไป มีการศึกษาประสิทธิภาพของการดื่มกาแฟในชายสุขภาพดีที่อดนอนเป็นเวลา 48 ชั่วโมง พบว่าคาเฟอีนช่วยเพิ่มความตื่นตัวและคลายความอ่อนล้าจากการอดนอนได้อย่างดี

📌 ไม่เพียงเท่านี้ ยังมีการศึกษาพบว่าการผสมคาเฟอีนเข้ากับน้ำตาลเป็นเครื่องดื่มชูกำลังยังและยังจะช่วยเพิ่มความสามารถในการใช้ความคิดและการทำงานของสมองได้มากกว่าการได้รับกลูโคสหรือคาเฟอีนเพียงอย่างเดียว

📌 #เคล็ดลับดีๆ ของ #กาแฟ ดีจริงหรือ? อย่าเพิ่งรีบซื้อ อย่าเพิ่งรีบกิน ถ้ายังไม่ได้อ่านโพสนี้

📌 #เครื่องดื่มยอดนิยม ของคนทั้งโลกปฏิเสธไม่ได้เลยว่านั่นก็คือ #กาแฟ เพราะนอกจากจะมีรสชาติเป็นที่ถูกใจของคนที่ชื่นชอบแล้ว หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ประโยชน์ของกาแฟก็จะเกิดขึ้นแก่ร่างกายผู้ดื่มอย่างแน่นอน ซึ่งวันนี้เราจะพาคุณไปดูกันนะคะว่าประโยชน์ของกาแฟมีอะไรบ้าง และจะมีวิธีดื่มกาแฟอย่างไรให้เหมาะสม

📌 #ประโยชน์
✊ ช่วยให้เกิดการตื่นตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานติดต่อกันเป็นเวลา นาน หรือขณะขับรถยนต์
✊ คาเฟอีนช่วย ในการทำงานของเมตาโบลิซึม
✊ หากทานในปริมาณที่พอเหมาะ อนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกาแฟจะช่วยให้แก่
ช้า ชะลอการดูแก่ก่อนวัย
✊ ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคต่างๆ สามารถค้นหาดูได้
✊ ลดอาการปวดหัวและไมเกรนปวดศีรษะ เพราะคาเฟอีนช่วยขยายหลอด
เลือด ระงับอาการปวด

📌ยังมี งานวิจัย ที่เกี่ยวข้องกับกาแฟอีกมาก เช่นประโยชน์ที่ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอ หรือไม่มีประโยชน์ จากการดื่มกาแฟ อาทิเช่น ป้องกันโรคเก๊าท์ ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ลดความตึงเครียด หัวใจ ป้องกันโรคมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร ป้องกันมะเร็งเต้านม เหล่านี้ยังไม่แน่ชัด และยังมีอีกต่างๆ นาๆ ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีสามารถดื่มกาแฟได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ ทั้งนี้การดื่มกาแฟก็เช่นเดียวกับอาหารหรือสมุนไพรอื่น ๆ ที่อาจมีผลเสียหากได้รับประทานเกินพอดี

📌วิธีดื่มให้เหมาะสม
✅ ดื่มกาแฟในช่วงเวลาที่เหมาะสม หากอยากได้รับประโยชน์กับร่างกาย
ควรดื่มในช่วง 9.30-11.30 น. จะดีที่สุด
✅ โดยทั่วไปกำหนดไว้ให้คร่าวๆ ที่ไม่เกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน
✅ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย จะช่วยการออกกำลังได้ดี

เห็นไหมล่ะค่ะว่า สิ่งที่มีประโยชน์ มาจากสิ่งที่เรียกกันว่า คาแฟอีน ซึ่งมีอยู่ในเมล็ดกาแฟ มีดีและไม่ดีปะปนกันไปป โดยประโยชน์ที่เล่ามามากมาย ทั้งยืนยันด้วยงานวิจัย หรือที่ยังไม่ได้มีการยืนยันแน่ชัด ประโยชน์เหล่านี้ หากเรานำมาประยุค ให้ถูดจุดและเสริมสิ่งที่เป็นคุณประโยชน์ลงไป จะทำให้การบริโภคดีแน่นอน!
#ราคาถูก #ร้านกาแฟ

Thin Arobatic Coffee กาแฟรุ่นใหม่ พุงยุบ พุงแฟบ ในซองเดียว updated their business hours.