YogaBide

¡ RELACIONATE CON TU MENTE Y DESCUBRE EL PODER DE LA MEDITACIÓN !
Este retiro está diseñado para ofrecerte una comprensión profunda de la meditación en su forma más precisa y práctica. A través del Kundalini Yoga, el gong y técnicas milenarias, experimentarás una transformación interior que te conectará con lo más esencial de tu ser.
"Disfruta de un fin de semana sumergiendote en ti. Saldrás renovada física, mental y emocionalmente. En conexión con la naturaleza y en un entorno que promueve la calma y la introspección: Experimentarás una sanación que va más allá de lo superficial para lograr tu bienestar."

¡ PLAZAS LIMITADAS !

No es Necesaria Experiencia Previa. Aprende a Meditar. Profundiza en tu Experiencia.

✨🧘‍♀️Contenido: Sadhana (Yoga Matinal), Kundalini Yoga. Pranayamas (respiración consciente). Máster classes Mente & Meditación (teoría y práctica).
Meditaciónes: con gong, con mantra...Baños de gong, canto de mantras y más... paseos y tiempo libre.

📍SOLICITANOS EL PROGRAMA
👉+INFORMACIÓN:
E-mail: [email protected]
www.kundaliniyogabilbao.com
📌INSCRIPCIONES:
https://forms.gle/cYjCe46DBvRY4rAbA

✨¡ Relaciónate con tu mente y descubre el poder de la meditación !
Este retiro está diseñado para ofrecerte una comprensión profunda de la meditación en su forma más precisa y práctica. A través del Kundalini Yoga, el gong y técnicas milenarias, experimentarás una transformación interior que te conectará con lo más esencial de tu ser. "Disfruta de un fin de semana sumergiendote en ti. Saldrás renovada física, mental y emocionalmente. En conexión con la naturaleza y en un entorno que promueve la calma y la introspección: Experimentarás una sanación que va más allá de lo superficial para lograr tu bienestar."
¡ PLAZAS LIMITADAS !
No es Necesaria Experiencia Previa. Aprende a Meditar. Profundiza en tu Experiencia.
📍 Contenido: Sadhana (Yoga Matinal), Kundalini Yoga. Pranayamas (respiración consciente). Máster classes Mente & Meditación (teoría y práctica).
Meditaciónes: con gong, con mantra...Baños de gong, canto de mantras, paseos y tiempo libre.

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📌INSCRIPCIONES:
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⭐"Deja que la vibración del gong penetre en cada una de tus células, disolviendo el estrés acumulado y liberando la energía bloqueada. El sonido del gong es una llamada al equilibrio interior que te envuelve y transforma. Al conectar con tu esencia, liberas la mente y permites que la resonancia del gong te guíe hacia un estado profundo de calma y bienestar interior. El Baño de Gong es un viaje sonoro que desmantela los bloqueos emocionales y devuelve armonía al ser, envolviéndote en una experiencia donde el tiempo se disuelve y el bienestar florece desde dentro. "¡Atrévete a experimentarlo!"

¡ Encuentra tu paz interior, bienestar físico, mental y emocional !

⭐No es necesaria experiencia previa en Yoga o meditación.

💛Meditación con Gong & Baño de Gong.

📆 24 de Octubre
⏰HORARIO: 19:30-21:00h.
🎯LUGAR: Jose Mª Eskuza, 1-6º Dpto.5 Indautxu BILBAO
¡PLAZAS LIMITADAS!
👉PARA MÁS INFORMACIÓN y RESERVA DE PLAZA
Escribenos un e-mail a: [email protected]
www.kundaliniyogabilbao.com
ੴ🙏Sat Nam

💖 Aprende técnicas para liberar el estrés y potenciar tu bienestar, creando un espacio de paz y conexión con tu esencia. No dejes pasar la oportunidad de conocerte en nuestras Clases de Kundalini Yoga. 💖
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En este mundo tan acelerado, a menudo olvidamos la conexión más importante: la que tenemos con nosotros mismos. A través de la práctica de Kundalini Yoga, podrás liberar tus bloqueos, encontrar calma mental y reconectar con esencia.
💖¿Estás lista para comenzar este viaje interior?💖
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"Sumergirse en el conocimiento de la mente es como abrir una puerta a un mundo interno lleno de matices y posibilidades; un viaje que revela no solo quiénes somos, sino también quiénes podemos llegar a ser."

¡ "No se trata de empezar de nuevo, sino de continuar el viaje que ya has iniciado. Si sabes que este es tu momento. Estamos aquí, listos para acompañarte". !
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RELACIONATE CON TU MENTE, APRENDE A MEDITAR
¡ PROFUNDIZA ! Un Viaje al centro de ti mismo. Cierra los ojos, silénciate🙏
📍Hemos diseñado este retiro, para guiarte y ayudarte a comprender íntimamente qué es la meditación desde su base, y puedas experimentar la transformación interior que te dé visión de tu Ser y de una nueva realidad📍
💎La meditación en el Kundalini Yoga contiene herramientas concretas y prácticas que con cuidado y precisión apoyan la mente y guían el cuerpo a través del uso de la respiración, mantra, mudra, y el enfoque. El alcance y la variedad de técnicas de meditación en la tradición de Kundalini Yoga es realmente extraordinario. Si bien existen muchos, muchos estilos y enfoques para la meditación. Lo que diferencia a las meditaciones de Kundalini Yoga; son su precisión, eficacia y practicidad.
“Reconecta con lo profundo de tu Ser”
“El gong es la herramienta más sagrada de un kundalini yogi;
para la sanación, rejuvenecimiento y transformación. Los efectos terapeuticos de las meditaciones son potenciados con la utilización adecuada y precisa del gong.”
CONTENIDOS:
🔹Sadhana (Yoga Matinal)
🔹Kundalini Yoga.
🔹Pranayama (respiración consciente).
🔹Máster classes Mente & Meditación (teoría y práctica).
🔹Meditación con gong.
🔹Meditación con mantra.
🔹Meditación de comunicación Celestial.
🔹Meditación Japa.
🔹Canto de Mantras.
🔹Viaje de Relajación.
🔹Baño de Gong de sanación.
🔹Baño en la piscina.
🔹Paseos por el bosque y tiempo libre.
🔹...Y...Mucha Sanación, disfrute y transformación Compartida.
¡¡¡ PLAZAS LIMITADAS !!!
👉+INFORMACIÓN:
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📌INSCRIPCIONES:
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Las Meditaciones de Kundalini Yoga con Gong constituyen una alianza perfecta para facilitar la entrada en estado meditación profunda.
El sonido del Gong actúa sobre el cuerpo físico y los meridianos, liberando bloqueos y permitiendo una reestructuración de emociones y sentimientos.
📍Un baño de GONG es una inmersión completa en el sonido. El Gong te lleva a un estado de profunda relajación dejándote disfrutar de un estado de neutralidad donde se produce un bienestar natural de los cuerpos físico, mental y emocional.
✅El baño de Gong te puede ayudar a:
◾Liberarte de pensamientos y sentimientos que te bloquean.
◾Reducir el stress y las tensiones.
◾Equilibrar la mente y las emociones.
◾Estimular el sistema glandular.
◾Regenerar el sistema nervioso.
◾Limpiar y armonizar en todos los niveles.
◾Conectarte con la verdadera esencia.
Con el Gong puedes experimentar:
◾Desmaterialización: Cesando el sentido de lo físico.
◾Levitación: Cesando el sentido de la gravedad.
◾Rejuvenecimiento: Sintiendo el éxtasis de la fuerza de la vida.
◾Paz interior: Cesando el sentido del paso del tiempo.
◾Inmortalidad: Sintiendo la continuidad de tu conciencia sin cuerpo, eliminando el miedo a la muerte física.
¡ Encuentra tu paz interior, bienestar físico, mental y emocional !
No es necesaria experiencia previa en Yoga o meditación.
◾Meditación con Gong & Baño de Gong.
📆 24 de Octubre
⏰HORARIO: 19:30-21:00h.
🎯LUGAR: Jose Mª Eskuza, 1-6º Dpto.5 Indautxu BILBAO
¡PLAZAS LIMITADAS!
🎯PROMO hasta el 15 de Octubre.
👉PARA MÁS INFORMACIÓN y RESERVA DE PLAZA
Escribenos un e-mail a: [email protected]
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ੴ Ek Ong Kar🙏Sat Nam

"💬 'Practicar Kundalini Yoga ha cambiado mi vida. Me siento más centrada y conectada conmigo misma.' - María
¡Descubre cómo esta práctica puede ayudarte!"
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Descubre cómo la respiración puede transformar tu día a día. Libera las tensiones que tu cuerpo acumula. No necesitas experiencia previa, solo las ganas de encontrar calma y claridad mental. Dá el primer paso hacia tu bienestar y reserva tu clase de Kundalini Yoga hoy. ¡ES EL MOMENTO DE SENTIRTE MEJOR CONTIGO!

Kundalini Yoga despierta y canaliza la energía vital que reside en la base de la columna vertebral. Combina Asanas (posturas), respiración, mantras y meditación para promover la conexión mente-cuerpo, despertando la energía interna. Equilibra las emociones para tener una mayor conciencia espiritual, sensación de calma y tranquilidad; y una mejora en la salud física y mental.
CLASES DE KUNDALINI YOGA & MEDITACIÓN
Martes y Miércoles (principiantes)
Horario: 19:30-21:00h
Jose Mª Eskuza, 1-6ºDpto.5 Indautxu BILBAO
👉PARA + INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
Escribenos, [email protected]
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¿Sabías que el Kundalini Yoga no solo transforma tu cuerpo, sino también tu mente y tu espíritu? 🧘‍♂️✨
Esta práctica milenaria te ayuda a despertar tu energía interna, a encontrar equilibrio y conectar contigo mismo en un nivel más profundo. ¡Es hora de dar el primer paso hacia tu bienestar y crecimiento personal! 💥
Te invitamos a unirte a nuestras clases y a experimentar los beneficios del Kundalini Yoga. No hay excusas para no probarlo. ¿Estás Lista para despertar tu energía? ¡Te esperamos! 🌈"
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Kundalini Yoga kontzientziaren yoga bezala ezagutzen da, yoga praktika indartsuenetako bat da.
Zuzena eta indartsua kontzientzia eta sormen-gaitasunak garatzeko, bizitzak aurkezten dizkigun erronkei aurre egiteko, gure osasuna eta ongizatea hobetzeko.
Guztiek praktikatu ditzaketen yogiko teknika sinpleek osatzen dute. Inoiz praktikatu ez baduzu, oso aukera ona duzu zeure burua ezagutzen hasteko eta zure bizitzari oreka eta ongizatea ekarriko dioten aldaketak bizitzeko.
ERRESERBATU ZURE PLAZA - PLAZA MUGATUAK!
KUNDALINI YOGA KLASEAK
Asteartea eta asteazkena (hastapenak)
Ordutegia: 19:30-21:00.
Jose Mª Eskuza, 1-6ºDpto.5 Indautxu BILBO
👉+ INFORMAZIOA ETA IZEN-EMATEA:
Idatzi iezaguzu, [email protected]
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pertsonala

Este mantra es, probablemente, el más utilizado en las prácticas de Kundalini Yoga .
Sat significa “Verdad”, la realidad de la existencia propia. Nam significa “Identidad”, nombre.
Cuando nos saludamos con este mantra, se están saludando nuestras almas , no nosotros como cuerpos físicos. Mi alma reconoce a tu alma.
Es un bij mantra o mantra semilla, esto quiere decir que contiene mucha información condensada en 2 pequeñas palabras.
Meditá entonando este mantra durante unos minutos repitiendolo en tu mente o en voz alta, de esta forma vas a despertar tu alma y a enfocarte en tu destino.
🙏Sat Nam
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Kundalini Yoga despierta y canaliza la energía vital que reside en la base de la columna vertebral. Combina Asanas (posturas), respiración, mantras y meditación para promover la conexión mente-cuerpo, despertando la energía interna. Equilibra las emociones para tener una mayor conciencia espiritual, sensación de calma y tranquilidad; y una mejora en la salud física y mental.
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Zure bihotzak indarrez egiten al du taupadarik? Hori estresa da. Gutako askok estresari aurre egiten diogu.
Badakigu yoga ona dela guretzat. Izan ere, zientifikoki frogatu da presio arteriala eta bihotzaren erritmoa murrizten dituela, besteak beste. Baina, ba al zenekien bihotzaren osasuna sustatzen duten aldaketa fisiko eta emozionalak ere landu ditzakeela?
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¿ Porque y para qué hacer Yoga ?
▪ Para Reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
▪ Para Ayudarte a relajar tus sistema nervioso.
▪ Para Mejorar la confianza en ti misma.
▪ Para Reducir el estrés.
▪ Para Mejorar la coordinación.
▪ Para Mejorar la concentración.
▪ Para Ayudarte a dormir mejor.
▪ Para Ayudarte en la digestión.
▪ Etc...
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Sí nunca practicaste, tienes una muy buena oportunidad para empezar a conocerte y experimentar cambios que traerán equilibrio y bienestar a tu vida.
RESERVA TU PLAZA ¡PLAZAS LIMITADAS!
CLASES DE KUNDALINI YOGA
Martes y Miércoles (principiantes)
Horario: 19:30-21:00h
Jose Mª Eskuza, 1-6ºDpto.5 Indautxu BILBAO
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Está comprobado científicamente que el yoga fortalece nuestro sistema inmunológico y mejora el funcionamiento respiratorio. Una práctica regular puede reducir la frecuencia respiratoria y aumentar la fuerza de los músculos respiratorios.
De hecho, la respiración yóguica abdominal lenta ayuda a los pulmones a intercambiar oxígeno y dióxido de carbono de manera eficiente y eficaz.
Algunas personas con problemas de salud pulmonar podrían pensar que el yoga “no es para ellos”. Kundalini Yoga es una excelente herramienta de bajo impacto para mejorar la salud pulmonar.
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La ira y el estrés son el resultado de traicionarnos a nosotros mismos, de no honrar nuestro poder y nuestra fuerza interior. Muchas veces, creyendo que "hacemos lo correcto" dejamos de escucharnos a nosotros mismos, ignoramos nuestros deseos y lo que realmente queremos en la vida y toda esa frustración se manifiesta a través de ira y ansiedad.
Kundalini Yoga nos ayuda a dar salida a esas emociones reprimidas para poder relajar la mente y enfocarla en el presente; regresando a nuestro equilibrio y bienestar.
🍀 ¡ Experimenta Bienestar
🧘 ¡ Clases para todos los Niveles !
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A Kundalini Yoga se le conoce como el yoga de la conciencia, es considerado como una de las prácticas más poderosas de yoga.
Más allá de las 84 asanas (posturas) básicas del yoga clásico, Kundalini Yoga contiene muchas más herramientas. Miles de Kriyas y Meditaciones con las que trabajar. Se dice que es el yoga más espiritual, meditativo, donde la respiración y los mantras tienen mucha importancia.
✔Lo más Importante es tu experiencia, ella va directa al corazón. Y no hay palabras para reemplazar esa experiencia.
✔Consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo.
✔El Yoga de la conciencia a tu alcance. ¡ Experimentalo !
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Escribenos, [email protected] ó Llamanos Tfno.: 650 481 845 www.kundaliniyogabilbao.com