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😍Contribuimos a la salud, permitiéndole a las personas realizar lo que más les gusta, a tener hábitos saludables para transformar sus vidas, a través del equilibrio nutricional.😍
26/08/2022
☺ Los cólicos menstruales son dolores en la parte baja del tronco (pelvis) unos días antes, durante o después de un periodo menstrual.😱 El dolor tiende a ser más intenso unas 24 horas después de iniciarse los periodos y desaparece en 2 a 3 días. El dolor suele ser como calambres o agudo, intermitente, pero también puede ser sordo y constante. A veces se extiende a la parte baja de la espalda y las piernas.🤨
26/08/2022
👉 4 remedios naturales que te ayudarán a reducir el dolor menstrual 😱
1. Cápsulas de aceite de onagra
2. Infusiones de canela
3. Infusiones de 'bolsa de pastor'
4.Cúrcuma y jengibre
26/08/2022
Cómo aliviar los cólicos menstruales: 6 consejos para lograrlo😱
1. Compresas de agua tibia en el abdomen
2. Tomar té de jengibre con valeriana
3. Utilizar puntos de reflexología
4. Realizar ejercicios para los cólicos
5. No ingerir cafeína ni alcohol
6. Evitar comer dulces y snacks salados
26/08/2022
8 claves para aliviar el dolor menstrual😍
👉Durante los días previos a la menstruación y durante esos días la incomodidad y dolor pueden ser algo recurrente. Toma nota de estas recomendaciones y aplícalas la próxima vez que necesites.💥
26/08/2022
¿Qué son los períodos menstruales dolorosos?🤨
👉La menstruación, o período, es el sangrado vaginal normal que ocurre como parte del ciclo mensual de una mujer. 🤩Muchas mujeres tienen períodos dolorosos, también llamados dismenorrea. El dolor más a menudo se debe a los calambres menstruales, que son dolores palpitantes o cólicos en la parte baja del abdomen.🤩